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リラクゼーションサロン　Ｃｉｔｒｕｓ

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Nakano-ku, Tokyo
リラクゼーションサロン　Ｃｉｔｒｕｓ

シトラスは中野区にあるバッチフラワーレメディ、アクセスバーズ、レイ?

シトラスは、女性専用のプライベートサロン&スクールです。
フラワーレメディや、アクセスバーズ、レイキヒーリングをマンツーマンで習得する事が出来ます。
「資格を取るほどではないけど、家族や親しい人などにケアしてあげられるようになりたい」
「現状のサロンのメニューに付加したい」など、幅広いニーズに対応いたします。
自宅サロンの開業応援もしています。

11/12/2025

「くしゃみでドキッ」
「トイレ前にヒヤッ」…
そんな“あるある”で悩んでいませんか？

骨盤底筋をただ鍛えるだけでは
逆効果になることも。。。

まずは“膣ケア”でふっくら柔らかくして
血とリンパの巡りを取り戻し、
その上で引き締めるトレーニングを！

この両輪がポイントなんです✨

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'

#フェムケア
#膣ケア
#膣トレ

02/12/2025

＼膣ケアは未来の私のためのメンテナンス／

「使うことないからいいわ」
なんて思ってない？

実はそれ…

✔ 下着がこすれてヒリヒリする
✔ 自転車に乗れない？！
✔ 性交痛がつらい
などの、痛みトラブルの原因に。

更年期は女性ホルモンが激減します。

しかも“使わない”期間が長いほど
膣の萎縮は加速します。

でも大丈夫。
体はケアすればちゃんと応えてくれます。

まずはお風呂上がりの保湿から！

骨盤底筋にやさしくふれるだけでも
巡りは良くなります。

フェムケアは美容じゃなく
自分を大切に扱うケア。

今日から一緒に始めてみませんか？

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#フェムケア
#膣ケア
#膣トレ

25/11/2025

最近イライラしやすい、
理由もないのに心がザワザワする…
それ、更年期でも性格でもなく、
“うるおい不足のサイン”かもしれません。

膣のうるおいが低下すると
心のクッションまで薄くなり、
普段なら受け流せることに
カチンと反応してしまうことがあります。

イライラはあなたのせいじゃない。
身体が小さくSOSを出しているだけ。

一緒にフェムケアで対策していきましょう♪

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*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'

#フェムケア
#膣ケア
#膣トレ

14/07/2025

新商品✨
フェムケアソープ（固形石鹼）が発売になりました～♪

これを作った章子さんは
♡家族みんなで『安心』して使える
♡『自然への配慮』
にこだわって作ったそうです

使用感はと言うと、、、
めっちゃ良い～！😍👌

なめらかな泡がふわふわで
それでいて泡切れはとっても良くて
サッとすすげる感じ♪

お顔にも使ってますが、洗い上がりもしっとりしてて
保湿もバッチリ💕
ぜんぜん突っ張らな～いのです🥰

章子さんのこだわりがいっぱい詰まったアイテムなのです！

そのこだわり、具体的には・・・
（長いよ）
カレンデュラをたっぷり漬け込んだオリーブオイルをベースに、シアバターやアロエベラ葉水を配合したコールドプロセス製法の⽯鹸。
原料は、できる限りオーガニックにこだわり、デリケートなお肌を安心して洗浄するためにお作りしたので保湿⼒抜群です。
琉球藍でマーブル模様に色付けした沖縄ならではのプロダクトです。

成分：アロエベラは宮古島産のオーガニックを使⽤。
カレンデュラ（マリーゴールド）はエジプト産のオーガニックを使⽤。
シアバターは、ガーナ産のオーガニック、未精製を使⽤。
オイルは、ボスコというメーカーのイタリア製。
パームステアリン酸は油ヤシから抽出された⽯鹸を固めるために使われる成分。
琉球藍は沖縄県東村で⾃然製法で作られた泥藍を使⽤しています。

ふ～、、、
想いがいっぱい詰まってるね😄

とにかく！
原料一つ一つにこだわって作ってるってことが言いたいのです！

1個100ｇ　税込み4,980円　
です。

26/06/2025

🌸自分を大切にするやさしいフェムケア🌸
体験講座開催しました。

いつも基本マンツーマンでやってます
デリケートなお話ですものね☺️

「フェムケア」って最近よく聞くようになったけど、
ちょっと構えてしまう？
恥ずかしい？😅

ぜんぜんそんな事はないのですよ〜！

実はフェムケアは、お顔のお手入れと同じくらい
いや、それよりもっと大切なケアなのです。

自分自身を大切に扱うための
究極のセルフケアなんです💕

✅年齢とともに感じるデリケートゾーンの変化
✅なんとなくの不調や、疲れが取れない感じ
✅ホルモンバランスのゆらぎ…
などなど

そんな体のサインを見逃さずに
自分の手でケアできる方法を学べるのが
フェムケア体験講座なのです〜。

自分をもっと大切にするための第一歩
踏み出してみませんか？

フェムケアを始めて、
お肌がしっとりした
とか
唇が荒れなくなった
とか
かゆみが気にならなくなった
とか
嬉しいお声もたくさん✨

フェムケアは
全ての世代、全ての女性に知ってもらいたい。

興味を持ってもらえたら
コメントやメッセージでご連絡くださいね💌

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27/04/2025

さとう式リンパケアの人気アイテム
イヤーカフ、アメジスト・水晶
癒しと浄化の天然石です✨

耳につけてお顔をやさしくなでるだけで
あら？不思議。
色々上がる、魔法のイヤーカフなのです♡

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15/04/2025

フェムケア用品、何を使ったら良いか分からない、
そんな時におススメの、moi de femmeの
オーガニックフェムケアオイル♪

保湿ミルクやローションなどもありますが、
フェムケアには、やはりオイルがおススメ。

ゴールデンホホバが配合されてますが、ホホバに含まれるワックスエステルと言う成分が、皮脂に近い成分なので、デリケートゾーンのお肌にしっかり浸透して、柔らかくあたたかいデリケートゾーンに整えます♡

何より浸透の良さが抜群で、ショーツにオイルがつく事も無いし、伸びもすごく良いので、ほんの数滴で充分なのです。

お顔にもブースター代わりに使える優秀なオイルです✨

フェムケアはじめの一歩、体験講座開催してます。
なんでオイルがおススメ？など、基本の知識をお伝えしてます。
プロフのリンクからお申し込み下さい🔗

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09/04/2025

バッチフラワーレメディ、フラワーエッセンス、アロマなどを収納して持ち運び出来る、布ケース販売してます♪

太めのボトルも入れられるサイズも新発売しました✨

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05/11/2024

膣トレ体験講座、開催しました〜😊

膣トレは、骨盤底筋群を整えて尿漏れや子宮脱を予防するためのトレーニングです✨

Citrusでお伝えしているメソッドでは、
膣を直接動かすトレーニングをお伝えしてます。
なので内側から体がポカポカして
冷え対策にも良いのです！
冷えが原因で起こる
生理痛などにも⭕️

お通じも良くなります。
なぜなら膣と腸はすぐ隣に密接してるから、
膣を動かすことで腸にも刺激が行くのです😊

膣トレ体験講座90分5,000円
zoomリアルどちらでも
マンツーマンで開催してます。

コメントやメッセージでご連絡下さいね💌

03/11/2024

フェムケア講師になられた受講者さまから
嬉しいご感想を頂きました🥰

“自分と年頃の娘たちに有益なものとなる”
ほんとに、
世代を超えて大切な知識になりますね✨
若い世代にも早くから知っておいてもらいです！

見えているところ以上に優しくお手入れ
大事ですよね〜💕

女性のデリケートゾーンの皮膚は
まぶたと同じくらい薄いのです。

お顔をシャンプーで洗う人はいませんよね。
それと同じで専用のソープを使う
と言うことも、大事なケアなのですよ〜😊

フェムケア体験講座zoom・対面
セラピストさん向けには無料で開催してます。
膣トレ体験講座もスタート✨
90分5,000円

メッセージやコメントで
ご連絡下さいね💌

20/08/2024

さとう式リンパケアから新発売された
炭酸スパークリングミスト
『しゅわり』が優秀すぎる😆✨

顔、身体、頭皮など全身に使える化粧水なのですが
あちこちシューっとすると、
あれ？なんだか軽っ♪

香りも良くて癒されるのです🥰

炭酸と、毛穴よりはるかに小さいナノバブルの相乗効果で、
すばやく深く、お肌に浸透し、新陳代謝を促します。
炭酸の微弱な刺激により、肌の活力もUP！
お顔を上向きの印象に。

毎日のルーティンにプラスして使用してください♪

150ｇ　4,200円　税込み4,620円

👆シトラスのオンラインショップでお買い求め頂けます。
https://citrus-online.square.site/product/-/21?cp=true&sa=false&sbp=false&q=false&category_id=5

全国送料一律600円（税込み）

18/07/2024

ＯＬ時代の生理不順や片頭痛など
プチ不調をまるっと解決してくれた自然療法が
アロマテラピーでした。

めっちゃおばあちゃんっ子だった私。
いつも行くアロマ屋さんで、
ローズの香りがたまらなく良い香りで手放せなくなり、
ローズはとっても高いので、お会計でいつもより随分高くついてしまい、店長が
「ローズの香りはね、悲しくて沈んだ気持ちを救い上げてくれるのに一番良い香りなんですよ。例えば家族や親しい人が亡くなった時とか」
と言った時、おばあちゃんが亡くなって四十九日が過ぎていない時でした。

会社の仕事と家事で時間に追われて、
おばあちゃんが亡くなった悲しみに
向き合えてなかったのですね。
でも心は悲しみを感じていて
それを癒す香りを、たまらなく良い香りに感じたのです。

その時、”ああそうか、アロマテラピーって、自然療法って、そう言う事か。必要としている香りを良い香りって感じるんだ”
ってストン！と腑に落ちて、アロマテラピーに
ますます興味を持ったのでした。

なのでアロマテラピーは、おばあちゃんが導いてくれてた天職だと思っているのです😊

そんなアロマを手軽に生活に取り入れて
安全に活用してもらいたいと思ってます。

私は時々排卵痛でう～っとなる時がありますが
そんな時も役立ってます。

女性の心と身体のゆらぎは
アロマでまるっとケアしちゃいましょう♪

アロマテラピーベーシック講座
7月22日(月)、7月29日(月)
各10:00～13:00
6時間20,000円
テキスト付

その他の日程はリクエストにより開催します✨

住所

Nakano-ku, Tokyo
164-0012

営業時間

月曜日	10:00 - 18:00
火曜日	10:00 - 18:00
水曜日	10:00 - 18:00
木曜日	10:00 - 18:00
金曜日	10:00 - 18:00
土曜日	10:00 - 18:00

ウェブサイト

http://aromaroomcitrus.jp/

アラート

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アロマとリンパのスクールシトラスは、女性限定・少人数制でじっくり学べる、ボディケアの実技の学校です。アロマトリートメントやフェイシャルエステ、さとう式リンパケアなどの実技を習得する事が出来ます。「資格を取るほどではないけど、家族や親しい人などにケアしてあげられるようになりたい」「現状のサロンのメニューに付加したい」など、幅広いニーズに対応いたします。自宅サロンの開業応援もしています。綾瀬校講師：宮崎かよ柏校講師：早﨑清美