ここカラ整体院

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ここカラ整体院 ここカラ整体院では『心』と『体』の両方が幸せになっていただく事をコンセプトに、理学療法士として学んできた西洋医学と代替療法の両方を用い、『統合医療』として施術を行います。

22/08/2025

【ヒップアップ&臀筋強化】
シンプルだけどしっかり効果があるトレーニング🔥
バランスクッションのない方はそのままでも大丈夫です👌

保存してチャレンジしてみてください😊
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最後まで見ていただき、ありがとうございました!
いいね❤️やコメント💬"を頂けると励みになります😁
次回もお楽しみに♪
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《随時、募集中!》
アニマルフローをチームやグループ(5名以上)で受けられたい方々を募集しております。
また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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#大分県 #中津市 #整体 #中津市整体 #理学療法士
#スポーツ障害 #慢性症状 #自律神経失調症
#パフォーマンスアップ #アニマルフロー #トレーニング #ストレッチ
#腰痛 #肩の痛み #肘の痛み #股関節痛 #膝痛 #足の痛み #捻挫 #首の痛み #頭痛 #肩こり #自律神経 #めまい #不眠 #痺れ
#ヒップアップ #臀筋トレーニング

【u15&u12サッカー✖️アジリティートレーニング】今日はボールも使ったりしてかなり走りました💨過去1キツかったと言う選手も!🤣楽しくキツイのが1番✨今月もありがとうございました。来月もよろしくお願いいたします!…………………………………...
21/08/2025

【u15&u12サッカー✖️アジリティートレーニング】
今日はボールも使ったりしてかなり走りました💨
過去1キツかったと言う選手も!🤣

楽しくキツイのが1番✨

今月もありがとうございました。
来月もよろしくお願いいたします!
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最後まで見て頂き、ありがとうございました!
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次回もお楽しみに♪
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《随時、募集中!》
アニマルフローをチームやグループ(5名以上)で受けられたい方々を募集しております。
また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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#大分県 #中津市 #整体 #中津市整体 #理学療法士
#スポーツ障害 #慢性症状 #自律神経失調症
#パフォーマンスアップ #アニマルフロー #トレーニング #ストレッチ
#中学サッカー #小学サッカー

【お客様の声】ありがとうございます🙇‍♂️分離症から競技復帰するも痛みがぶり返してしまう症状でご来院。施術と家でのストレッチなどで痛みなく競技復帰が出来ました⚽️今でもメンテナンスとフィジカルトレーニングにお越しいただいて更なる高みを目指し...
21/08/2025

【お客様の声】
ありがとうございます🙇‍♂️
分離症から競技復帰するも痛みがぶり返してしまう症状でご来院。
施術と家でのストレッチなどで痛みなく競技復帰が出来ました⚽️

今でもメンテナンスとフィジカルトレーニングにお越しいただいて更なる高みを目指していきます!
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最後まで見ていただき、ありがとうございました!
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次回もお楽しみに♪
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《随時、募集中!》
アニマルフローをチームやグループ(5名以上)で受けられたい方々を募集しております。
また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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#サッカー #サッカー少年

17/08/2025

【GIGADEINS_GIRLSさん✖️アニマルフロー】
夏が終わると大きな大会が待っている🏀
皆んなで力を合わせて最後に笑えるように👊

今月もありがとうございました。
来月もよろしくお願いいたします!
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アニマルフローをチームやグループ(5名以上)で受けられたい方々を募集しております。
また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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#バスケ

【お客様の声】ありがとうございます🙇‍♂️バスケでの捻挫をきっかけにご来院いただき、完治後もメンテナンスやトレーニングを目的としてご利用いただいています。高校生になってからを見据えての全力サポートを行なっております!悩まれている症状やトレー...
12/08/2025

【お客様の声】
ありがとうございます🙇‍♂️
バスケでの捻挫をきっかけにご来院いただき、完治後もメンテナンスやトレーニングを目的としてご利用いただいています。

高校生になってからを見据えての全力サポートを行なっております!

悩まれている症状やトレーニングなどにご興味がありましたら、ぜひご相談ください😊
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最後まで見ていただき、ありがとうございました!
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次回もお楽しみに♪
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《随時、募集中!》
アニマルフローをチームやグループ(5名以上)で受けられたい方々を募集しております。
また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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#パフォーマンスアップ #アニマルフロー #トレーニング #ストレッチ
#バスケ

08/08/2025

【腱鞘炎や痺れ対策ストレッチ】
腱鞘炎や手の痛み、痺れでお悩みの方は必見!!
毎日20秒で楽になりますよ!

保存してチャレンジしてみてください😊
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最後まで見ていただき、ありがとうございました!
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07/08/2025

【u15&u12サッカー✖️アニマルフロー】
夏休みで試合なども多い選手達。
ケガを予防しパフォーマンスを上げるアニマルフロー🐊

毎日暑いけど頑張ろう‼️

今月もありがとうございました。
来月もよろしくお願いいたします!
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また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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#サッカー

【お盆も休まず営業】帰省中のメンテナンスなど既にご予約をいただいています❗️日頃の疲れなどをこの期間中に整えてみませんか?上記の日程に限りまして当日予約が行えませんので、前日までにご予約をお願いいたします🙇‍♂️……………………………………...
05/08/2025

【お盆も休まず営業】
帰省中のメンテナンスなど既にご予約をいただいています❗️
日頃の疲れなどをこの期間中に整えてみませんか?

上記の日程に限りまして当日予約が行えませんので、前日までにご予約をお願いいたします🙇‍♂️
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25/07/2025

【お尻の痛みや痺れ解消ストレッチ】
お尻や足の痛み、痺れでお悩みの方は必見!!
毎日20秒で楽になりますよ!

保存してチャレンジしてみてください😊
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また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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【u15&u12サッカー✖️ボディコーディネーション】身体が強いことは当たり前で、自分が思うように動かせることが大事!今回はそのようなテーマでトレーニングを行いました。普段しないようなトレーニングに取り組んでもっと活躍して欲しいと思います😊...
17/07/2025

【u15&u12サッカー✖️ボディコーディネーション】
身体が強いことは当たり前で、自分が思うように動かせることが大事!

今回はそのようなテーマでトレーニングを行いました。
普段しないようなトレーニングに取り組んでもっと活躍して欲しいと思います😊

今月もありがとうございました。
来月もよろしくお願いいたします!
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13/07/2025

【GIGADEINS_GIRLSさん✖️アニマルフロー】
今回から初めての選手もいたので基本的な動きを多めにフロー✨

大会などで試合後に自分達でケアが出来るように練習もしました!
これで最後まで走りきれるチームになろう💨

今月もありがとうございました。
来月もよろしくお願いいたします!
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次回もお楽しみに♪
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また、教室やパーソナルでも行なっておりますので個人的に受けられたい方も遠慮なくご連絡ください。
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【パフォーマンスピラミッド】パフォーマンスを上げる為には凄く重要な考え方です!トレーニングの考え方や取り組み方の参考になると幸いです。指導者や保護者の方にもまだ浸透しているとは言い難いです。私が子供の頃とは考え方が大きく変わっています!時代...
11/07/2025

【パフォーマンスピラミッド】
パフォーマンスを上げる為には凄く重要な考え方です!
トレーニングの考え方や取り組み方の参考になると幸いです。

指導者や保護者の方にもまだ浸透しているとは言い難いです。
私が子供の頃とは考え方が大きく変わっています!
時代の変化ですね😅
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Address

大分県中津市沖代町1丁目6-35メゾン沖代102号

871-0021

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

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