西登美施術所

西登美施術所 腰痛・頭痛専門院
ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症など、病院や整体

「頭痛薬が手放せない…」そんな毎日から卒業しませんか？長年の首・肩こり、そして頻繁に起こる頭痛。自分なりにストレッチや筋トレを頑張っても、なかなか変わらない。そんなもどかしさを感じていたお客様が、今では薬に頼らない生活を取り戻されています✨...
12/02/2026

「頭痛薬が手放せない…」そんな毎日から卒業しませんか？
長年の首・肩こり、そして頻繁に起こる頭痛。

自分なりにストレッチや筋トレを頑張っても、なかなか変わらない。そんなもどかしさを感じていたお客様が、今では薬に頼らない生活を取り戻されています✨

【西登美施術所が大切にしていること】
単にほぐすだけでなく「なぜ凝るのか？」という体の構造から丁寧にお伝えします。

✔︎ プロが教える「本当に効果的な」セルフケア
✔︎ 自分の体を知ることで、日々の意識が変わる
✔︎ 根本原因へのアプローチで「良い状態」を維持
自分の体を知ることは、健康への一番の近道です。

原因がわかれば、体は必ず変わります。　
「この痛みとずっと付き合っていくしかない」
そう諦める前に、一度私たちの施術を体験してみませんか？

【ご予約・お問い合わせ】
プロフィールのリンク先より
公式LINEにて承っております⭐️

どこへ行っても良くならなかったその痛み、
私と一緒に「根本改善」を目指しませんか？✨
ぜひお気軽にメッセージください！
【😍】スタンプでも大丈夫です🙆‍♂️🙆‍♀️

#奈良市整体 #肩こり解消 #頭痛改善 #姿勢改善 #歪み改善

長年の首・肩こりと頭痛。セルフケアでは限界を感じていませんか？「西登美施術所」では、痛みがある場所だけでなく全身を徹底分析。根本原因から変えていくことを大切にしています。時に優しく、時に厳しく、一人ひとりに寄り添ったアドバイスで伴走します！...
12/02/2026

長年の首・肩こりと頭痛。セルフケアでは限界を感じていませんか？
「西登美施術所」では、痛みがある場所だけでなく全身を徹底分析。根本原因から変えていくことを大切にしています。

時に優しく、時に厳しく、一人ひとりに寄り添ったアドバイスで伴走します！

少しでも不調を感じているなら、迷わず一度ご相談ください。

二人三脚で、健康な体を取り戻しましょう！💪✨

【ご予約・お問い合わせ】
プロフィールのリンク先より
公式LINEにて承っております⭐️

どこへ行っても良くならなかったその痛み、
私と一緒に「根本改善」を目指しませんか？✨
ぜひお気軽にメッセージください！
【😍】スタンプのみでも大丈夫です🙆‍♂️🙆‍♀️

#奈良整体 #西登美施術所 #肩こり解消 #頭痛改善 #姿勢改善

突然くる股関節の痛み💦「また痛くなるかも…」と外出が不安になっていませんか⁉️今回ご紹介するのは奈良市在住・70代《K・Y様》のお声です🎵突然ピキッとくる股関節の痛みが続き、外出するのも怖くなっていたそうです😭💦施術を受けるようになってから...
06/02/2026

突然くる股関節の痛み💦
「また痛くなるかも…」と外出が不安になっていませんか⁉️

今回ご紹介するのは
奈良市在住・70代《K・Y様》のお声です🎵

突然ピキッとくる股関節の痛みが続き、
外出するのも怖くなっていたそうです😭💦

施術を受けるようになってからは
痛みが出る回数が減り、
安心して外出できるように❤︎

「話をしっかり聞いてくれて、
説明がとてもわかりやすかった」
というお言葉もいただきました🥰

股関節の痛みは、
我慢するほど不安や行動制限につながりやすい症状です！

もし今
・突然の痛みが怖い
・外出や歩行に不安がある
・この先が心配

そんな思いがある方は、
一度ご相談ください🙇

“安心して動ける毎日”を
一緒に取り戻していきましょう。

📍奈良市 西登美ヶ丘
西登美施術所

#奈良市整体
#股関節痛
#西登美施術所
#痛みの出ない体づくり

「歩くたびに股関節や膝が痛い…」それ、放置していませんか？今回ご紹介するのは3年前から股関節・膝の痛みに悩まれていた患者様。坂道や長距離歩行がつらく、整形外科やセルフケアでも改善せず来院されました。施術後は初日の帰り道から足の軽さを実感。現...
05/02/2026

「歩くたびに股関節や膝が痛い…」
それ、放置していませんか？

今回ご紹介するのは
3年前から股関節・膝の痛みに悩まれていた患者様。

坂道や長距離歩行がつらく、
整形外科やセルフケアでも改善せず来院されました。

施術後は
初日の帰り道から足の軽さを実感。

現在は
「痛みを気にせず歩ける時間が増えてきた」
と喜んでいただいています。

当院では
✅痛みの原因を丁寧に分析
✅改善までの道筋を最初に説明
✅再発を防ぐセルフケアまでサポート

を大切にしています。

股関節や膝の痛みは
早く対応するほど改善しやすい傾向があります。

もし今…

□ 歩くのが不安
□ 階段や坂道がつらい
□ 痛みが続いている
□ どこに行けばいいか迷っている

このようなお悩みがある方は、
一度ご相談ください。

👉 プロフィールのリンクから
ご予約・ご相談が可能です。

「まだ通うか迷っている」
という段階でも大丈夫です。

📍奈良市 西登美ヶ丘
　　西登美施術所

#奈良市整体
#股関節の痛み
#膝の痛み
#西登美施術所

家事ができないほどの腰痛で「毎日が本当につらかった」そんな状態で来院された50代・M.H様の体験談です🎵腰の痛みを我慢しながら生活しているうちに、次第に背中まで痛みが広がり、「このまま悪化するのでは…」と不安を感じておられました。当院では✅...
04/02/2026

家事ができないほどの腰痛で
「毎日が本当につらかった」
そんな状態で来院された
50代・M.H様の体験談です🎵

腰の痛みを我慢しながら生活しているうちに、
次第に背中まで痛みが広がり、
「このまま悪化するのでは…」
と不安を感じておられました。

当院では
✅その場しのぎの施術だけで終わらせない

✅なぜ痛みが出ているのかを丁寧に説明

✅日常で気をつけるポイントまでお伝え
することを大切にしています。

自宅でのケアも続けていただき、
約2週間でジムにも復帰。

「腰だけでなく、足先まで整えてくれる」
今までとの違いを実感されたそうです。

🔴家事がつらい
🔵腰痛が長引いている
🟡年齢のせいだと諦めかけている

そんな方は、
一人で抱え込まず、まずは体の状態を知ることから始めてみてください。

この投稿が、
ご自身の体を見直すきっかけになれば幸いです。

――――――――
西登美施術所
奈良県奈良市西登美ヶ丘1-4-8

痛みが出ない「習慣づくり」を大切にしています。

#奈良市整体 #西登美施術所 #腰痛整体 #歪み改善

【腰痛がなかなか良くならない人に共通する考え方】✔ マッサージを受けてもすぐ戻る✔ その場は楽だけど不安が残る✔ 「年齢のせい」と言われて諦めかけているこうした方に多いのが、「痛み＝結果」「原因を知らないまま」 という状態です。今回ご紹介す...
03/02/2026

【腰痛がなかなか良くならない人に共通する考え方】

✔ マッサージを受けてもすぐ戻る
✔ その場は楽だけど不安が残る
✔ 「年齢のせい」と言われて諦めかけている

こうした方に多いのが、
「痛み＝結果」「原因を知らないまま」 という状態です。

今回ご紹介する《M・F様》も
若い頃から腰痛があり、
数年で首・肩・腰へと痛みが広がっていました。

当院で大切にしているのは
✔ どこが悪いか
✔ なぜ今そこに負担がかかっているのか
✔ 生活の中で何を気をつけるべきか
を、きちんとお伝えすること。

実は――
腰痛は「腰だけ」の問題ではないケースがほとんどです。

姿勢
体の使い方
日常のクセ

ここを理解せずに
痛い所だけをケアしても、
症状は繰り返しやすくなります。

M・F様から
「原因も説明してもらえて、今後の生活にも役立つ」
と言っていただけたのは、
この部分を一緒に整理できたからだと思っています。

📌 腰痛を繰り返さないためのポイント
・早めに原因を知る
・我慢しすぎない
・その場しのぎで終わらせない

同じようなお悩みがある方は、
この投稿を【保存】して
一度ご自身の体と向き合ってみてください。

私たちは
「良くなる理由がわかる整体」を大切にしています。

📍奈良市 西登美ヶ丘
西登美施術所

#奈良市整体
#西登美施術所
#腰痛の原因
#学園前整体

「ただ体重を落とすダイエット」そろそろ終わりにしませんか？50代以降のダイエットでうまくいかない方の多くは食べ過ぎではなく、栄養不足 でした。食事を減らす↓タンパク質が足りない↓筋肉が落ちる↓燃える力が下がる↓リバウンド…これ、実はとても多...
02/02/2026

「ただ体重を落とすダイエット」
そろそろ終わりにしませんか？

50代以降のダイエットで
うまくいかない方の多くは
食べ過ぎではなく、栄養不足 でした。

食事を減らす
↓
タンパク質が足りない
↓
筋肉が落ちる
↓
燃える力が下がる
↓
リバウンド…

これ、実はとても多い流れです。

特に
✔ 最近疲れやすい
✔ 老けた気がする
✔ 痩せてもキレイじゃない
✔ すぐ戻る

そんな経験がある方は
「やつれる痩せ方」になっている可能性があります。

大切なのは
脂肪を燃やす“エンジン（筋肉）”を守ること。

そのために欠かせないのが
✔ タンパク質
✔ ビタミン
✔ ミネラル

難しい計算は必要ありません。
合言葉は 「手のひらサイズ」。

毎食、手のひら1枚分の
お肉やお魚を意識するだけでOKです。

「痩せる」だけでなく
「体質を変える」3ヶ月へ。

栄養で満たされた体は
もうリバウンドしません。

📌 まずは保存して、明日の食事から思い出してくださいね。

#奈良市整体 #奈良市ダイエット #50代ダイエット #60代ダイエット

【60代でも「運動なし」でウエスト−9.5cmの秘密✨】「もう何をやっても痩せない…」 「膝や腰が痛くて運動なんて無理」 「これが人生最後のダイエットにしたい」そんな思いを抱えている60代のあなたへダイエットに「激しい運動」や「過度な食事制...
17/01/2026

【60代でも「運動なし」でウエスト−9.5cmの秘密✨】

「もう何をやっても痩せない…」 「膝や腰が痛くて運動なんて無理」 「これが人生最後のダイエットにしたい」

そんな思いを抱えている60代のあなたへ

ダイエットに「激しい運動」や「過度な食事制限」が必要だと思っていませんか？ 実は、年齢を重ねるほど、根性や努力ではなく「体の仕組み」を整えることが重要になります。

今回ご紹介するのは、当院に通われている61歳の女性の変化です。

なんと、たった1ヶ月でこの変化！ ━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 体重：−3.8kg（72.5kg ⇒ 68.7kg） ◆ ウエスト：−9.5cm（107cm ⇒ 97.5cm） ◆ しかも「運動なし」！ ━━━━━━━━━━━━━━

この方は、今まで何度もリバウンドを繰り返してこられました。 しかし、治療家の視点から「痩せにくい原因」を紐解き、無理なく生活を整えた結果、驚くほどスッキリとしたお腹周りを手に入れられました。

60代を過ぎてからのダイエットで大切なのは、「やつれる」のではなく「健康的に引き締まる」こと。

「これが人生最後のダイエット」 そう決めたあなたを、私は全力でサポートします。

次はあなたの番です。 まずは自分自身の体と向き合ってみませんか？

-——————————————————————————

✅ 「リバウンドしない体づくり」の秘訣を知りたい方は… プロフィールのリンクから公式LINEをご登録ください。 今なら【50代からの人生最後のダイエット術】を無料プレゼント中！

#奈良市整体 #50代ダイエット #60代ダイエット #人生最後のダイエット #更年期ダイエット

「お酒を飲むと太る…」そう思っていませんか？実は、太る原因は**お酒そのものより「飲む前・飲み方」**にあります。✅飲む前に水を1杯✅空腹で飲まない✅いつもより5回多く噛むこの3つだけで✔ 血糖値の乱れを防ぎ✔ 食べすぎ・飲みすぎを防止✔ ...
23/12/2025

「お酒を飲むと太る…」
そう思っていませんか？

実は、太る原因は
**お酒そのものより「飲む前・飲み方」**にあります。

✅飲む前に水を1杯

✅空腹で飲まない

✅いつもより5回多く噛む

この3つだけで
✔ 血糖値の乱れを防ぎ
✔ 食べすぎ・飲みすぎを防止
✔ 無理なく太りにくくなります。

40〜60代になると
「若い頃と同じ飲み方」が
太りやすさにつながりがち。

でも大丈夫。
お酒をやめなくてもOK。

📌 今日の一杯の前に、
この投稿を見返してください。
保存がおすすめです。

#奈良市整体 #奈良市ダイエット #50代ダイエット
#西登美施術所

居酒屋で「そんなに食べてないのに太った…」その原因、料理の選び方かもしれません。50代以降は✅代謝が落ちやすい✅むくみやすい✅翌日に残りやすいだから大切なのは我慢ではなく、回避。今回のNG料理を少し意識するだけで飲み会後の体が変わります。📌...
22/12/2025

居酒屋で
「そんなに食べてないのに太った…」
その原因、料理の選び方かもしれません。

50代以降は
✅代謝が落ちやすい

✅むくみやすい

✅翌日に残りやすい

だから大切なのは
我慢ではなく、回避。

今回のNG料理を
少し意識するだけで
飲み会後の体が変わります。

📌 保存して
注文前に見返してください🍶

#奈良市整体 #奈良市ダイエット #50代ダイエット
#60代ダイエット

21/12/2025

「最近、足腰がつらくなってきた…」
「お気に入りの服が入らなくなった…」

そんなお悩みを抱えていた
60代女性の方の体験談です。

▶ 3ヶ月で −5.5kg
▶ ウエスト −9cm

体重が落ちただけでなく、
体が楽になり、下半身がスッと軽く。

「動くのがラクになりました」
「また服が着られるようになって嬉しいです」

年齢のせいにしなくて大丈夫。
体は、正しく整えるとちゃんと応えてくれます！

#60代ダイエット #奈良市ダイエット #奈良整体
#無理しないダイエット

「居酒屋＝太る」そう思って、外食を我慢していませんか？実は居酒屋は“選び方”さえ間違えなければ太らずに楽しめます。50代以降は✔ 代謝が落ちやすい✔ 空腹で飲むと太りやすい✔ 血糖値が乱れやすいだから大切なのは食べないことではなく、最初に何...
17/12/2025

「居酒屋＝太る」
そう思って、外食を我慢していませんか？

実は居酒屋は
“選び方”さえ間違えなければ
太らずに楽しめます。

50代以降は
✔ 代謝が落ちやすい
✔ 空腹で飲むと太りやすい
✔ 血糖値が乱れやすい

だから大切なのは
食べないことではなく、
最初に何を選ぶか。

今回紹介した
✅海藻類

✅豆腐・卵・魚

✅焼き鳥は塩

これらを意識するだけで
飲み会後の
体の重さが全然変わります。

年末年始も
我慢しすぎず、賢く選ぶ。

📌 保存して
次の飲み会・外食前に
ぜひ見返してくださいね🍶

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#西登美施術所 #西登美ヶ丘 #登美ヶ丘 #生駒市

住所

Nara-shi, Nara

営業時間

月曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 13:00
木曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 14:00

ウェブサイト

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