EARTH YOGA Studio

EARTH YOGA Studio 栃木県那須塩原市のヨガ専用スタジオです。

ヨガが初めての方、経験者の方、どなたでも大歓迎です。
EARTH YOGA Studioでは、誰もがヨガの気持ち良さを感じて頂けるクラスを行っています。

ヨガをやりたかったけど始められずにいた、
身体が硬いからヨガが出来ない、
ヨガや運動を長年やっているが身体の柔軟性に伸び悩んでいる
と感じている方に安心して参加して頂きたいと思っています。

ヨガは少し呼吸に意識して無理なく身体を動かしていくことでご自身の身体と心が自然と広がっていきリフレッシュすることが出来ます。

ヨガのある生活をとりいれてみませんか。

https://www.earthyoga-studio.com/はじめての方へ/

EARTHYOGAStudio＼🪷1/5〜1/11 class schedule🪷／新しい週のはじまり。がんばるためじゃなく、自分に還るためのヨガ時間を用意しています🌿今週は・心と身体をゆるめるやさしいヨガ　 k_yoga33 ・夜に整え...
04/01/2026

EARTHYOGAStudio
＼🪷1/5〜1/11 class schedule🪷／

新しい週のはじまり。
がんばるためじゃなく、
自分に還るためのヨガ時間を用意しています🌿

今週は
・心と身体をゆるめるやさしいヨガ　
k_yoga33

・夜に整えるリセットヨガ
・じっくりゆるめる陰ヨガ
・骨盤・姿勢を整えるアナトミック骨盤クラス　
・オンライン×ハイブリッドのアシュタンガヨガ
など、心と体の今に寄り添うクラスが揃いました。

その日の体調、その日の気分で。
「今日はこれかも」と感じたクラスを選んでみてください🕊

🧘‍♀️ ご予約・詳細はプロフィールのリンクから
📍 EARTHYOGAStudio

ヨガが、
あなたの日常にそっと根を張りますように🌱


#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ
#自分に還る時間
#ヨガのある暮らし

【SP】🌕 新年スペシャルクラス 子宮温めヨガ　　　　 〜命の巡りに、静かに感謝を〜新しい一年のはじまり。何かを「頑張って始める」前に、わたしが、ここに在ることに立ち返る時間を持ちませんか。私たちは、一人で生きているようで決して一人では存在...
26/12/2025

【SP】🌕 新年スペシャルクラス 子宮温めヨガ
　　　　 〜命の巡りに、静かに感謝を〜

新しい一年のはじまり。
何かを「頑張って始める」前に、
わたしが、ここに在ることに立ち返る時間を持ちませんか。

私たちは、一人で生きているようで
決して一人では存在していません。

母から、祖母から、
さらにその先のご先祖さまたちから
命は静かに、確かにつながれてきました。

東洋医学では
子宮は「命を迎え、送り出してきた場所」。
出産経験の有無に関わらず
子宮は、女性の人生のリズムと感情を
ずっと見守り、抱えてきた場所でもあります。

そして 腎。
それは、生まれ持ったエネルギー
「先天の気」を蓄える場所。
ご先祖から受け継いだ、生命力の源です。

このクラスでは
子宮をやさしく温め
腎を養いながら
命の土台に、静かに触れていきます。

日時：2026年1月2日　19：00〜20：30
場所：EARTHYOGAStudio
料金：４,500円（ハンカチとしても使えるコットン100%のネル生地おりものシート１枚プレゼント）
※夜クラス通い放題はご利用不可
回数券の方はプラス2,300円でご利用いただけます💝

この時間は
自分を奮い立たせるためのものではなく
すでに与えられている命を、丁寧に感じるための時間。

子宮を温めることは
自分自身に寄り添うこと。

あなたの「今」を大切にする一年を
この静かな時間から、一緒に始めましょう。

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #子宮温めヨガ

🎍新年スペシャルクラス🎍陽と陰を体感するパワーヨガ＆陰ヨガ担当：misatoいつものお正月は食べて寝て、食べて寝て過ごしてた…😳💦私もやったことあります🥹非日常の年末年始を過ごして、心も身体もお疲れ気味の方気分転換したいスッキリとした気分を...
26/12/2025

🎍新年スペシャルクラス🎍
陽と陰を体感するパワーヨガ＆陰ヨガ

担当：misato

いつものお正月は食べて寝て、食べて寝て過ごしてた…😳💦
私もやったことあります🥹

非日常の年末年始を過ごして、
心も身体もお疲れ気味の方
気分転換したい
スッキリとした気分を味わいたい！✨
そんな方におすすめの classです🌞🪷

陽の動きのパワーヨガ、
そして余白、心が素の場所に戻る陰ヨガ両方を体験できちゃうSpecial classです🪷🌞

より一層深いリラックスを感じられます❤️‍🔥

パワーヨガと聞くと、ハードで難しいポーズをやるのかな？とイメージしがちですが誰もが見たことのあるシンプルなポーズをゆっくりと丁寧に体をほぐしながら動いていいきます。

自分の中にある秘めたパワーを
自ら動き育んでいく。
新しい年を迎えられることに
健康で生きられたことに
毎日、毎秒、呼吸をして心臓を動かし
この世界を楽しむことができている

そんな当たり前だけど当たり前じゃないことに感謝をしながら、生きていくパワーを目ざめさせるヨガです。
年末年始の非日常の疲れをスッキリさせて、自分の体の中のエネルギーを循環させて、パワーがみなぎる感覚味わえることでしょう。

陰ヨガとは？
【What's YIN YOGA?】
陰ヨガは、体の奥深く関節の周囲にある筋膜（筋肉を包む膜）、骨や関節をつないでいる結合組織を刺激し、骨と骨との間により広い空間をつくることで、筋肉を和らげ、強化していきます。
ひとつのポーズを3-5分、長時間保つことで意識を筋肉よりもさらに深く、骨まで向けさせえることにより、より深いリラックス効果と集中をもたらします。
自身の内面とじっくり向き合い、心身を解放させ静かな時間をもたらし、アーサナごとに深い瞑想へと導いていきます。

クラス後には、心身の深いリラックス状態を味わえることでしょう！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【日時】2026年1月2日（木）１３：００〜１４：３０
【場所】EARTHYOGAStudio
※オンライン(ZOOM）でも受講可能です。
ご希望の方はご予約の際にお申し付けください。
【料金】3,850円
＊回数券の方は＋1,650円でご参加いただけます

＼ 1月のスケジュール公開しました🎍🌅🕯️ ／いつもEARTH YOGA Studioに足を運んでくださり、本当にありがとうございます🫶✨静かな冬至を越え、皆さまと共に迎える新しい一年に心からの感謝と祝福を込めて。1月は、暦の上で 小寒・大...
23/12/2025

＼ 1月のスケジュール公開しました🎍🌅🕯️ ／

いつもEARTH YOGA Studioに足を運んでくださり、
本当にありがとうございます🫶✨
静かな冬至を越え、皆さまと共に迎える新しい一年に
心からの感謝と祝福を込めて。

1月は、暦の上で 小寒・大寒 を迎える
一年で最も寒さが深まる季節。
けれど同時に、冬至を過ぎて
少しずつ“光が育ちはじめる”時でもあります🌅✨

大地の下では、まだ見えないけれど、
確かに春の準備が進んでいる。
私たちの内側でも、
新しい想いや願いの芽が
静かに息づいている頃かもしれません🌱

年のはじまりだからと、
何かを決めなくても、頑張らなくても大丈夫。
まずは身体をあたため、呼吸を深め、
今の自分の感覚にそっと触れることから🕊️

ヨガの時間は、
「今年どう在りたいか」を頭で考えるのではなく、
身体と心に静かに問いかける時間。
ゆるめることで、本当に大切なものが
自然と浮かび上がってきます🕯️✨

EARTH YOGA Studioは、
新しい一年のスタートを
やさしく整え、見守る場所。
講師一同、ぬくもりと安心を大切に
1月のクラスをお届けいたします🧘‍♀️💫

2026年も、あなたの歩みに
そっと寄り添えますように。
1月もスタジオでお会いできることを
心から楽しみにしています🎍✨

#那須塩原ヨガ #黒磯ヨガ

＼🪷【SP】ヨガニドラ 〜内なる光へ還る旅〜🪷／ Special classのお知らせ🤍🩷いよいよ今年も残りわずか、冬至も迎えいよいよ新たな年へ意識を内側に向けて、何もしない静かな時間を過ごしていきますあなたの内側にあった光を呼び起こすそん...
23/12/2025

＼🪷【SP】ヨガニドラ 〜内なる光へ還る旅〜🪷／

Special classのお知らせ🤍🩷

いよいよ今年も残りわずか、
冬至も迎えいよいよ新たな年へ

意識を内側に向けて、
何もしない静かな時間を過ごしていきます

あなたの内側にあった光を呼び起こす
そんな癒し、手放しのヨガニドラをどうぞ体験してみては？😌✨

残り3名です🤍必要な方に届きますように💓

一年の終わりに、心と体を整え、
新しい年を穏やかに迎えるためのスペシャルクラスを開催します。

テーマは
「手放し・整え・光へ」。

呼吸とともに一年の疲れを流し、
静けさの中で自分と向き合い、
内側の光を思い出す３つのヨガクラスをご用意しました。

動くことで浄化し、
ゆるめることで回復し、
静けさの中で再生する——
そんな年末だけの特別な時間を、どうぞご一緒に🌙

少人数制・完全予約制のクラスです。
どなたでもご参加いただけます🪷

仰向けの姿勢で行う深い瞑想の時間。
意識を内側へ向け、心身の緊張を手放しながら、
自分の中にある静けさと光を思い出します。
“何もしない”中で、最も深い癒しと再生を体験しましょう。

＜日程＞
12月26日（金）19:00〜20:00

＜料金＞
4,000円（税込）
※チケット利用の方は＋1,000円（税込）で参加できます。

＜担当講師＞
TOMOMI

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #ヨガニドラ

ゆっくり、深く、力を手放す時間。ひとつのポーズを、3分、4分、5分。ただ呼吸に身をゆだねて、骨の奥に、やさしく意識を沈めていきます。動いて、ゆるめて、また、静かにゆるんでいく。このリズムが、乱れていた自律神経を、そっと“ちょうどいい場所”へ...
11/12/2025

ゆっくり、深く、力を手放す時間。

ひとつのポーズを、
3分、4分、5分。
ただ呼吸に身をゆだねて、
骨の奥に、やさしく意識を沈めていきます。

動いて、
ゆるめて、
また、静かにゆるんでいく。

このリズムが、
乱れていた自律神経を、
そっと“ちょうどいい場所”へ
連れ戻してくれるような感覚があります。

✔ 腰や肩の重さが、少し軽くなる
✔ 足先まで、ぬくもりが戻ってくる
✔ 思考が静まり、呼吸が深くなる
✔ イライラや焦りが、ふっと遠のく

そんな変化を、
頭ではなく、
身体と心で感じる時間です。

積極的に動いたあとに、
何も頑張らずに休むからこそ、
本当の意味で、
「回復」が起こるのかもしれません。

がんばる私も、
力を抜く私も、
どちらも、そのままで大丈夫。

骨盤から、
心と身体のバランスを整える——
そんなコラボクラスです。

ご参加お待ちしております♫

【日程】12月25日(土) 10:00〜11:30
【料金】4,000円（込）回数券利用は+1,650円で受講可能
【場所】EARTHYOGA Studio
【講師】アナトミック骨盤ヨガ担当：yurika
陰ヨガ担当：misato

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #アナトミック骨盤ヨガ®

＼🌿 アナ骨×陰ヨガ🍑骨盤リセット90分／− 動いて、ゆるめて、私に還る時間 −なんだか最近、腰の奥が重たかったり、下半身が冷えていたり。理由は分からないけれど、「整えたいな」って思う日、ありませんか。骨盤は、動かしたくないほど大切で。でも...
11/12/2025

＼🌿 アナ骨×陰ヨガ🍑骨盤リセット90分／

− 動いて、ゆるめて、私に還る時間 −

なんだか最近、
腰の奥が重たかったり、
下半身が冷えていたり。
理由は分からないけれど、
「整えたいな」って思う日、ありませんか。

骨盤は、
動かしたくないほど大切で。
でも、ほんとは自由に動きたい場所。
そんな少し矛盾した想いを、
静かに抱えている場所でもあります。

このクラスの前半では、
アナトミック骨盤ヨガで、
解剖学に基づいたやさしく正確な動きで、
骨盤まわりの筋肉を目覚めさせていきます。

股関節と背骨が、
少しずつ、なめらかにつながっていく感覚。
「私の身体、ちゃんと動けるんだ」
そんな安心が、内側から広がっていくかもしれません。

そして後半は、
陰ヨガで、
ゆっくり、深く、力を手放す時間。

ひとつのポーズを、
3分、4分、5分。
ただ呼吸に身をゆだねて、
骨の奥に、やさしく意識を沈めていきます。

動いて、
ゆるめて、
また、静かにゆるんでいく。

このリズムが、
乱れていた自律神経を、
そっと“ちょうどいい場所”へ
連れ戻してくれるような感覚があります。

✔ 腰や肩の重さが、少し軽くなる
✔ 足先まで、ぬくもりが戻ってくる
✔ 思考が静まり、呼吸が深くなる
✔ イライラや焦りが、ふっと遠のく

そんな変化を、
頭ではなく、
身体と心で感じる時間です。

積極的に動いたあとに、
何も頑張らずに休むからこそ、
本当の意味で、
「回復」が起こるのかもしれません。

がんばる私も、
力を抜く私も、
どちらも、そのままで大丈夫。

骨盤から、
心と身体のバランスを整える——
そんなコラボクラスです。

ご参加お待ちしております♫

【日程】12月25日(土) 10:00〜11:30
【料金】4,000円（込）回数券利用は+1,650円で受講可能
【場所】EARTHYOGA Studio
【講師】アナトミック骨盤ヨガ担当：yurika
陰ヨガ担当：misato

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #アナトミック骨盤ヨガ®

＼ お話会やりますよ〜！🫖🍪 ／「なんとなく話したいな」「ちょっと聞いてほしいな」そんな気持ちを大切にした、やさしいお話会です。ヨガをする日じゃなくても、スタジオは“安心して出せる場所”でありたい。言葉を出しても、沈黙でも、涙でも大丈夫。そ...
09/12/2025

＼ お話会やりますよ〜！🫖🍪 ／

「なんとなく話したいな」
「ちょっと聞いてほしいな」
そんな気持ちを大切にした、やさしいお話会です。

ヨガをする日じゃなくても、
スタジオは“安心して出せる場所”でありたい。

言葉を出しても、沈黙でも、涙でも大丈夫。
そのままのあなたで過ごせる時間をどうぞ🌸

日時：12月14日（日）15:30〜
　　　12月2２日（月）15:30〜
料金：1,100円（税込）
定員：5名
場所：EARTHYOGAStudio

　お茶とちょっとした焼き菓子付き🍪
👶 お子様連れOK／途中参加もOK

やさしいお茶の香りと笑顔に包まれた午後、
一緒にすごしませんか？🕊️💭

ご予約・お問い合わせは公式LINEまたはDMまで🌿


#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ

🌞🧘‍♀️ 年末の心と身体を整える時間＼ yoga納め・太陽礼拝108回 ／ 🧘‍♂️🌞今年の締めくくりは、Misato × hitomi の２人が心を込めてリードします🌞 k_yoga33 参加者にはささやかなプレゼント付き🎁終わったあと...
08/12/2025

🌞🧘‍♀️ 年末の心と身体を整える時間
＼ yoga納め・太陽礼拝108回 ／ 🧘‍♂️🌞

今年の締めくくりは、
Misato × hitomi の２人が心を込めてリードします🌞
k_yoga33
参加者にはささやかなプレゼント付き🎁
終わったあとは、みんなで乾杯タイム🥂✨
さらに、この日は ポイント3倍DAY！

⸻

🌈 ひとみ先生の “本音の意気込み”k_yoga33

太陽礼拝108回？
実は私 HITOMI も初めての挑戦です😎✨

108回は未知の世界。
だからこそ、まるで新しい扉を開くような
“体験してみたい” というワクワクが広がっています🪽🫧

同時に、「やりきれるかな…」という不安ももちろんあります。
でも、それも自分。ぜんぶまるごとOK🕊️

そしてその “初めて” に、仲間と一緒に挑戦したり、
バトンをつなぐように時間をリレーしていくって…
考えただけでワクワクしませんか？🤭
きっと、面白いことが起こりそうな予感🫧

太陽礼拝が初めての方、ヨガ初めての方も大歓迎！
ゆっくり丁寧にお伝えしますので安心してご参加ください♡

仲間と共に織りなす “心と体の大浄化”。
静かに巡りはじめるハッピーな循環を、一緒に感じましょう🧹✨
“108” の向こう側にある、まだ出会っていない自分へ──。

⸻

🔥「太陽礼拝108回」って？

除夜の鐘と同じ “煩悩の数＝108”。
太陽礼拝を108回繰り返すことで、
心の中のモヤを一つずつ手放していく、そんな意味が込められています。

繰り返す動きは瞑想状態に入りやすく、
心のリセット・集中力UP・体力UP にもつながります。

途中で休んでもOK。
挑戦する気持ちさえあれば誰でも大丈夫です✨

⸻

☀️ 太陽礼拝とは？

“スーリヤ（太陽）” “ナマスカーラ（礼拝）”。
太陽への感謝を表しながら、心と身体を整えていくヨガの基本動作。
明日昇る太陽を信じるように、あなたの中にある力も信じてみませんか？

⸻

【開催詳細】

●日　時：12月30日（火）9:30〜12:00
●会　場：EARTH YOGA Studio
●参加費：3,850円
●定　員：10名
●持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服
　※レンタルマットあり（300円／要予約）

●お申し込みはこちら
https://www.earthyoga-studio.com/schedule/
※どなたでもご参加いただけます

―――――――――――――

#太陽礼拝108回 #黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ

住所

中央町2-22-3階
Nasushiobara-shi, Tochigi
325-0052

ウェブサイト

アラート

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