EARTH YOGA Studio

EARTH YOGA Studio 栃木県那須塩原市のヨガ専用スタジオです。

ヨガが初めての方、経験者の方、どなたでも大歓迎です。
EARTH YOGA Studioでは、誰もがヨガの気持ち良さを感じて頂けるクラスを行っています。

ヨガをやりたかったけど始められずにいた、
身体が硬いからヨガが出来ない、
ヨガや運動を長年やっているが身体の柔軟性に伸び悩んでいる
と感じている方に安心して参加して頂きたいと思っています。

ヨガは少し呼吸に意識して無理なく身体を動かしていくことでご自身の身体と心が自然と広がっていきリフレッシュすることが出来ます。

ヨガのある生活をとりいれてみませんか。

https://www.earthyoga-studio.com/はじめての方へ/

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷＼ 2/16〜2/22 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／立春を迎え、暦の上では春が始まりました🌱外はまだ寒さが残るけれど、冬のあいだに蓄えてきたものが少しずつ内側で動きはじめる頃。今日は、...
17/02/2026

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷
＼ 2/16〜2/22 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／

立春を迎え、
暦の上では春が始まりました🌱

外はまだ寒さが残るけれど、
冬のあいだに蓄えてきたものが
少しずつ内側で動きはじめる頃。

今日は、水瓶座の新月を迎えます🌑

水瓶座の新月は、
「こうしなければ」という思い込みを手放し、
これからの自分にとって心地よい在り方を選び直すタイミング。

何かを急いで始めるよりも、
整った自分のままで、次の流れを迎えることが大切な時期です🕯️

先週まで整えてきた心と体を、
今週は無理なく、やさしく巡らせながら定着させていきます。

🌅 体幹クロスヨガで呼吸とともに巡りを目覚めさせ
🦴 アナトミック骨盤ヨガ・美脚美尻骨盤ヨガで春に向かう土台を安定させ
🔥 背骨ぽかぽかヨガで冬に縮こまった体をゆるめていきます。

そして
🧘‍♀️ 新月の陰ヨガスペシャルクラスでは、
一度立ち止まり、余白をつくり、
これからの自分に必要な感覚だけを静かに残していきます。

🌙 夜のリセットヨガ・オンライン夜ヨガでは、
一日の終わりに神経をゆるめ、深い休息へ。

春の芽吹きは、
大きな変化ではなく、
ふとした呼吸の深さや、体の軽さから始まるもの。

今の体調、今のエネルギーに合わせて、
心地よく続けられるクラスを選んでくださいね🕊

k_yoga33


🧘‍♀️ ご予約・詳細はプロフィールのリンクから🔗
📍 EARTHYOGAStudio

冬から春へ。
この一週間が、あなたの内側に新しい余白を生み、
次の季節へ自然につながっていきますように🌸



#黒磯ヨガ
#那須塩原ヨガ
#ウィークリースケジュール

＼🌸 春のデトックスキャンペーン開催のお知らせ 🌸／少しずつあたたかさを感じはじめる春🌷草木が長い冬の眠りから目を覚まし、ゆっくりと芽を出すように、私たちの身体や心もまた、自然と動き出そうとします🌳冬のあいだに蓄えてきたエネルギー。それは決...
14/02/2026

＼🌸 春のデトックスキャンペーン開催のお知らせ 🌸／

少しずつあたたかさを感じはじめる春🌷
草木が長い冬の眠りから目を覚まし、
ゆっくりと芽を出すように、
私たちの身体や心もまた、
自然と動き出そうとします🌳

冬のあいだに蓄えてきたエネルギー。
それは決して不要なものではなく、
これから動き出すための大切な準備でした⛄️

この春は、そのエネルギーを無理に頑張って
消費するのではなく、
「動く、巡り、整える」ことで
やさしく循環させていきませんか？🌈

EARTHYOGAStudioでは、春の身体に合わせた
「春のデトックスキャンペーン」を開催します。

期間中は、下記3つの対象クラスを特別価格🉐
税抜2500円→500円引きでご参加いただけます🎉
予約フォーム【春キャン】で探してみてね❤️‍🔥

🌿 デトックスパワーヨガ💪✨
身体を大きく動かし、巡りと代謝を高めるクラス

🌱 デトックスフローヨガ🌈
呼吸に合わせてやさしく動き、滞りを流していくクラ
ス

🌙 春の巡り陰ヨガ🪷
背骨や股関節をゆるめ、内側から巡りを整えるクラス

ヨガが初めての方、しばらく身体を動かしていなかった方も安心してご参加いただけます。

✅「最近なんとなく重たい」
✅「動きたい気持ちはあるけれど、何から始めたらいいか分からない」
✅初めての方も安心
✅ 久しぶりの方も歓迎
✅ 身体が硬くても大丈夫

そんな方にこそ、春のはじまりにおすすめの時間です。

この春、自分のペースで。
冬にためたものを手放し、軽やかな身体と心で新しい季節を迎えましょう。

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #春キャン

＼ 3月のスケジュール公開しました🌸🌿✨ ／いつもEARTH YOGA Studioに足を運んでくださり、本当にありがとうございます🫶✨立春を迎え、少しずつ春の気配が感じられるようになってきました。まだ寒さは残るけれど、暦の上ではここから本...
14/02/2026

＼ 3月のスケジュール公開しました🌸🌿✨ ／

いつもEARTH YOGA Studioに足を運んでくださり、
本当にありがとうございます🫶✨

立春を迎え、少しずつ春の気配が感じられるように
なってきました。
まだ寒さは残るけれど、暦の上ではここから本格的に春へ。
冬のあいだ内側に蓄えていたものが、
少しずつ外へと動きはじめる季節です🌱

自然が目を覚ますように、
私たちの身体や心もまた、巡りを取り戻そうとします。
その一方で、だるさや重さ、なんとなくの不調を感じやすい
時期でもあります。

だからこそ、この季節は
呼吸に戻り、身体をゆるめ、
溜め込んでいたものをやさしく手放していく時間を🌿

たった1時間。されど1時間。
ヨガを通して「今のわたし」とつながることで、
冬から春へと向かう変化を、
無理なく心地よく迎えていくことができます🕊️

そして3月は、
🌸 春のデトックスキャンペーン もスタートします。
巡りを高め、心と身体を軽やかに整えながら、
新しい季節を気持ちよく迎えるための時間を
ぜひ一緒に過ごしていきましょう✨

EARTH YOGA Studioは、
あなたの内側に芽生えた変化をやさしく支え、
安心して整えられる場所でありたいと思っています。

春へと向かうこの大切な時期も、
スタジオでお会いできることを心から楽しみにしています🌷

#那須塩原ヨガ #黒磯ヨガ #3月スケジュール

🌿 EARTHYOGA Studio 初めての方限定！ワンコインクラス 🌙～ 2月13日（木） 夜開催 ～✨ 立春を越えて――頑張ってきた私を、やさしくゆるめる「夜の陰ヨガ」✨初めまして、misatoです🌈気づけばいつも、仕事、家族、周りの...
08/02/2026

🌿 EARTHYOGA Studio 初めての方限定！ワンコインクラス 🌙

～ 2月13日（木） 夜開催 ～
✨ 立春を越えて――
頑張ってきた私を、やさしくゆるめる「夜の陰ヨガ」✨

初めまして、misatoです🌈

気づけばいつも、
仕事、家族、周りのことを優先して
自分のことは後回し。

「大丈夫」「まだ頑張れる」
そうやって走り続けてきた女性にこそ、
届けたい夜のクラスです。

立春を過ぎても、
体の奥には冬の冷えや緊張が残りやすい2月。

このクラスでは、
静かな呼吸とともにポーズを深めながら、
筋膜や関節をゆっくりゆるめていきます。

ブロックやボルスター、ブランケットなど
たくさんの道具にも頼っていきます ので、
体が硬い方、運動が苦手な方、ヨガが初めての方も安心です。

☑ ずっと気が張っている
☑ 眠りが浅い・疲れが抜けない
☑ 自分を労わる時間が足りていない

そんなサインを感じているなら、
「整えに行く夜」を予定に入れてあげてください。

🌀陰ヨガの効果🌀
・筋膜や関節をじっくりゆるめて巡りを促す
・副交感神経が優位になり、心が静まる
・冷えや緊張がほどけ、深い休息へ導く

🌸初心者さん・体がかたい方も大歓迎🌸

【開催日】2月13日（金）
【時間】19:00~20:00
【場所】EARTHYOGA Studio
【料金】500円（税込）

🎁ご参加特典🎁
**1ヶ月以内の再来で使える
次回「500円引きLINEクーポン」**をプレゼント。

誰かのためじゃなく、
今日は「わたしのため」に。

静かな夜、やさしく自分を迎えにいきましょう🌙
お会いできるのを楽しみにしています🕯️

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #陰ヨガ

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷＼ 2/9〜2/15 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／立春を迎え、暦の上では春がはじまりました🌱まだ寒さは残るけれど、冬のあいだに蓄えてきたものが少しずつ動きはじめる頃。先週まで整えてきた...
08/02/2026

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷
＼ 2/9〜2/15 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／

立春を迎え、
暦の上では春がはじまりました🌱

まだ寒さは残るけれど、
冬のあいだに蓄えてきたものが
少しずつ動きはじめる頃。

先週まで整えてきた心と体を、
今週は無理なく、やさしく巡らせていきます🕯️

春のはじまりは、
頑張って動く時期ではなく、
固まっていたものが自然とほどけていくタイミング。

今週は
🌅 モーニングフローヨガ・フローヨガで、呼吸とともに巡りを促し
🦴 アナトミック骨盤ヨガで、春に向かうための土台を安定させ
🔥 ヨガ×筋トレで軸を感じながら内側の力を育てます。

そして
🧘‍♀️ 陰ヨガで深い緊張をゆるめ
🌙 夜のリラックスヨガ・オンライン陰ヨガで
一日の終わりに神経を静かに整えていきます。

k_yoga33


春の芽吹きは、
大きな変化ではなく
小さな「軽さ」や「呼吸の深さ」から始まるもの。

今の体調、今のエネルギーに合わせて、
心地よく続けられるクラスを選んでくださいね🕊

🧘‍♀️ ご予約・詳細はプロフィールのリンクから🔗
📍 EARTHYOGAStudio

冬から春へ。
この一週間が、
あなたの内側の巡りをやさしく目覚めさせますように🌸



#那須塩原ヨガ
#黒磯ヨガ
#ヨガのある暮らし

【出張EARTHYOGA】🌙 椅子ヨガ健康たいそうin那須塩原このたび、実家のうどん屋「うどん田作」にて椅子ヨガ健康たいそうを開催します🤸✨🌈📅 日時①2026年2月5日（木）3月5日（木）4月2日(木)10:30〜11:30②2026年2...
02/02/2026

【出張EARTHYOGA】
🌙 椅子ヨガ健康たいそうin那須塩原

このたび、実家のうどん屋
「うどん田作」にて
椅子ヨガ健康たいそうを開催します🤸✨🌈

📅 日時
①2026年2月5日（木）3月5日（木）4月2日(木)10:30〜11:30
②2026年2月24日（火）3月24日（火）4月28日（火）9:30〜10:30

＊②でご参加される方終わった後にランチご一緒しませんか？🍜✨

📍 場所：那須塩原市内「うどん田作」0287-64-4425
💰 参加費：2,000円
　　定員：７名
　　持ち物：フェイスタオル、お飲み物、動きやすい服装

＊ご予約方法はEARTH YOGA Studioの予約フォームまたは店頭にてご予約くださいませ。

私がこの教室を開こうと思ったきっかけは、
「地域に、もっとやさしくヨガを届けたい」
そんな想いからでした。

ヨガは、体が柔らかい人だけのものではありません。
呼吸をして、体を感じて、
今の自分を大切にする時間。

そしてもうひとつ、
この教室には私の個人的な願いも込められています。
それは、祖母にも元気に、長く生きてほしいという想い。

椅子に座って行うヨガなので、
✔ 体力に自信がない方
✔ 床に座るのが不安な方
✔ 運動が久しぶりの方

どなたでも安心してご参加いただけます。

慣れ親しんだ場所で、
無理なく体を動かし、呼吸を整える時間。
この1時間が、
毎日を少し軽やかに過ごすきっかけになりますように。

地域のみなさんとお会いできることを、
心から楽しみにしています🌈

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #椅子ヨガ

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷＼ 2/2〜2/8 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／冬土用の終盤。そして週の途中には、立春を迎えます🌱外はまだ寒く、春を実感するには少し早いけれど内側では確かに次の季節へ向かう準備が始まっ...
01/02/2026

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷
＼ 2/2〜2/8 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／

冬土用の終盤。
そして週の途中には、立春を迎えます🌱

外はまだ寒く、
春を実感するには少し早いけれど
内側では確かに
次の季節へ向かう準備が始まっています。

先週ゆるめて、温めて、守ってきた心と体。
今週はそれを
急がず、揺らさず、静かに定着させる一週間へ🕯️

土用から立春へ移るこの時期は、
「動き出す」よりも
整った状態を保つことがいちばんのセルフケア。

今週は
🌙 やさしい月礼拝で、リズムを整え
💝 子宮温めヨガで、内側から巡りを守り
🌿 やさしいヨガで、安心感を体に思い出し

🔥 ヨガ×筋トレで軸を感じ
🧘‍♀️ 陰ヨガで深くほどき
🌌 夜のリセットヨガ・オンライン夜ヨガで神経を休ませます。

春の芽吹きは、
無理に起こすものではなく
整った土台の上に、自然と訪れるもの。

今の体調、今のエネルギーに合わせて
いちばんやさしいクラスを選んでくださいね🕊

k_yoga33


🧘‍♀️ ご予約・詳細はプロフィールのリンクから🔗
📍 EARTHYOGAStudio

冬から春へ。
この一週間が、
あなたの内側に静かな安定を育てますように🌘



#那須塩原ヨガ
#黒磯ヨガ
#ヨガのある暮らし

Thank you January → Hello February冬の静けさの中に、ほんの少し春の気配を感じる2月。冷たい空気の奥で、芽吹きの準備が静かに進んでいます。1月もEARTHYOGA Studioに足を運んでくださった皆さま、本...
01/02/2026

Thank you January → Hello February

冬の静けさの中に、ほんの少し春の気配を感じる2月。
冷たい空気の奥で、芽吹きの準備が静かに進んでいます。

1月もEARTHYOGA Studioに足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました。

ここは、ただヨガをする場所ではなく、
自分の内側に耳を澄まし、
今の自分をそのまま受け止められる場所。

やる気がある時も、やる気がない時も。
疲れている時も、どんなあなたでもいい。
ありのままの、取り繕わないあなたでいらしてください。

焦らなくていい。
整わなくてもいい。
冬の大地が力を蓄えるように、
心と身体も、いまは「育つ途中」。

2月もこの場所で、
あなたがあなたに還る時間を見守っています。

「あなたがあなたに還る場所」

「自分を愛し心を育む」

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ

【瞑想を瞑想する】ヨーガスートラ瞑想講座～あいつが向こうからやってくる?!～「ヨガ哲学」と聞くと、難しそう、眠くなりそう…そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。私も最初は、理解しようと頭で追いかけてしまい、どこか遠い世界の話のように感...
28/01/2026

【瞑想を瞑想する】
ヨーガスートラ瞑想講座
～あいつが向こうからやってくる?!～

「ヨガ哲学」と聞くと、
難しそう、眠くなりそう…
そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。

私も最初は、
理解しようと頭で追いかけてしまい、
どこか遠い世界の話のように感じていました。

けれど、
湊洋二先生のヨーガスートラ講座は違いました。

日常の出来事や仕事、人間関係など
私たちの暮らしに置き換えながら進めてくださるので、
「そういうことか」と
自然と腑に落ちていく。

学ぶというより、
気づいていく感覚。

そして、
瞑想は「頑張ってやるもの」ではなく
やってくるものなのだと、
体感として知りました。

今回の那須WSでは、
ヨーガスートラ第一章〜第二章を軸に、
心の仕組みや、八支則の本質を
丁寧に紐解いていきます。

哲学や瞑想が苦手な方にも、
ぜひ体験してほしい時間です。

前半は心を整え、
背骨ヨガで身体をひらき、
その先にある
「やってくる瞑想」と
至福のシャバーサナへ。

3月・4月
湊洋二先生が那須に来てくださいます。

[日時]2026年3月14日・4月4日　13:00~15:00
　　　
[会場]
EARTH YOGA Studio
[住所]
栃木県那須塩原市中央町2−22  3階

[講師]
YOJI／湊 洋二　

[受講料]　単発受講：8,200-（税込9,020-
＊単発受講も可能ですが、1日通しての受講がおすすめです

詳細は、
下記に洋二先生からのメッセージをご覧ください🧘‍♂️

瞑想を瞑想するヨーガスートラ瞑想講座～あいつが向こうからやってくる?!～
ヨーガスートラとは、ヨガ実践者の最高のバイブルとする古典文献と言われていて、成立は紀元後4-5世紀頃、パタンジャリによって編纂されたとされています。4章196項目(第一章サマーディ・パダ(三昧の章)、第二章サーダナ・パダ(実践の章) 、第三章ヴィブーティ・パダ(成就の章) 、第四章カイヴァリヤ・パダ(絶対の章)からなる格言集、ヨガの教科書のようなものです。
今回の講座では、その一章から二章を進めていく二日間コースです。

「プルシャ(見る者)・プラクリティ(見られる者)」は、私たちの世界全てを形にしていると言っても過言ではありません。
このふたつについて、またこの間の心の作用について講和していきます。そして八支則の裏側にある本質的な意味を深掘りしていきます。

皆さんの生活やお仕事などの場面に置き換えながら進めていきますが、分かり易く腑に落ちるとの声も多い「眠くならないヨーガスートラ」の瞑想を含めたスペシャルバージョンになりますので、哲学や瞑想が苦手な方にもおすすめです。
前半のココロのお掃除後は、瞑想の為の背骨ヨガでカラダのお掃除をして、「やってくる瞑想」、そして最後の「至福のシャバーサナ」をご堪能ください。

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #ヨーガスートラ

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷＼ 1/26〜2/1 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／冬土用のまっただ中。外に答えを探すより、整えた自分をそのまま保つ一週間へ🌿先週ゆるめて、温めて、守った心と体。今週はそれを急がず、揺ら...
25/01/2026

🪷 EARTHYOGAStudio 🪷
＼ 1/26〜2/1 WEEKLY CLASS SCHEDULE ／

冬土用のまっただ中。
外に答えを探すより、
整えた自分をそのまま保つ一週間へ🌿

先週ゆるめて、温めて、守った心と体。
今週はそれを
急がず、揺らさず、静かに根づかせていきます🕯️

土用の時期は
「頑張ること」より
調子を崩さないことがいちばん大切。

今週は
🔥 ヨガ×筋トレで軸を感じる時間
🌿 体幹クロスヨガで内側の安定感を
🌙 夜のリセットヨガ・オンライン夜ヨガで神経を休ませ

🌅 モーニングフローヨガで巡りを促し
🤍 陰ヨガで深くほどき
💝 子宮温めヨガで、冬の冷えを引き続きケア

“整える”とは、
変わり続けることではなく
崩れにくい自分でいること。

今の体調、今のエネルギーに合わせて
気になるクラスを選んでくださいね🕊

🧘‍♀️ ご予約・詳細はプロフィールのリンクから🔗
📍 EARTHYOGAStudio

冬土用の終わりに向かうこの一週間が、
あなたの土台を静かに育てますように🌘



#那須塩原ヨガ
#黒磯ヨガ
#ヨガスタジオ

【出張EARTHYOGA】🌙 椅子ヨガ健康たいそうin那須塩原このたび、実家のうどん屋「うどん田作」にて椅子ヨガ健康体を開催します🤸✨🌈📅 日時：①2026年2月5日（木）3月5日（木）10:30〜11:30　　　　②2026年2月24日（...
25/01/2026

【出張EARTHYOGA】
🌙 椅子ヨガ健康たいそうin那須塩原

このたび、実家のうどん屋
「うどん田作」にて
椅子ヨガ健康体を開催します🤸✨🌈

📅 日時：①2026年2月5日（木）3月5日（木）10:30〜11:30
　　　　②2026年2月24日（火）3月24日（火）9:30〜10:30

＊②でご参加される方終わった後にランチご一緒しませんか？🍜✨

📍 場所：那須塩原市内「うどん田作」0287-64-4425
💰 参加費：2,000円
　　定員：７名
　　持ち物：フェイスタオル、お飲み物、動きやすい服装

＊ご予約方法は予約フォームまたは店頭にてご予約くださいませ。

私がこの教室を開こうと思ったきっかけは、
「地域に、もっとやさしくヨガを届けたい」
そんな想いからでした。

ヨガは、体が柔らかい人だけのものではありません。
呼吸をして、体を感じて、
今の自分を大切にする時間。

そしてもうひとつ、
この教室には私の個人的な願いも込められています。
それは、祖母にも元気に、長く生きてほしいという想い。

椅子に座って行うヨガなので、
✔ 体力に自信がない方
✔ 床に座るのが不安な方
✔ 運動が久しぶりの方

どなたでも安心してご参加いただけます。

慣れ親しんだ場所で、
無理なく体を動かし、呼吸を整える時間。
この1時間が、
毎日を少し軽やかに過ごすきっかけになりますように。

地域のみなさんとお会いできることを、
心から楽しみにしています。

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #椅子ヨガ

住所

中央町2-22-3階
Nasushiobara-shi, Tochigi
325-0052

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