EARTH YOGA Studio

06/10/2025

🌿 EARTHYOGA Studio 初めての方限定！ワンコインクラス 🌙

～ 10月10日（木） 夜開催 ～
✨ 寒露から霜降へ――冷えやすい季節に寄り添う「夜の陰ヨガ」✨

初めまして、misatoです。
私はEARTHYOGA Studioに出会い、ヨガを始めたことで、心も体も驚くほど変わりました。

以前はイライラや不安に振り回され、冷えや生理痛、むくみ、痔などの不調も抱えていました。
でもヨガを続けるうちに——
🌿 心は落ち着き、物事を俯瞰して見られるように
🌿 体も整い、毎日を軽やかに過ごせるように

この変化を通して「ヨガってすごい」「この場所を体験してほしい」
そんな想いから、月に1度のワンコインクラスを開催しています。

9月は、秋の気配が深まり夜が少しずつ長くなる「白露」から「秋分」へ向かう頃。
朝晩の涼しさや気温差で、体も心も揺らぎやすい時期です。

だからこそ、夜の陰ヨガでじっくり自分を緩める時間を。
ポーズはシンプルで、ゆっくりと進めます。
さらにブロックやボルスター、ブランケットなど たくさんの道具にも頼っていきます ので、体が硬い方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

☑ 呼吸が浅い
☑ 最近なんとなく疲れが抜けない
☑ 心がそわそわして落ち着かない

そんなあなたにおすすめの、静かに癒される夜のひとときです。

🌀陰ヨガの効果🌀
・筋膜や関節をじっくりゆるめて滞りを流す
・副交感神経が優位になり、心が落ち着く
・深い呼吸とともに、内側からリセット

🌸初心者さん・体がかたい方も大歓迎🌸

【開催日】10月10日（木）
【時間】19:30〜20:30
【場所】EARTHYOGA Studio
【料金】500円（税込）　

照明を落としたやわらかな空間で、心も体もふんわりとほどいていきましょう🌙
お会いできるのを楽しみにしています。

1ヶ月以内の再来で使える、次回レギュラーレッスン「500円引きLINEクーポン」をプレゼント！

さま 「わたしの完全美容食」原材料がシンプルな国産大豆プロテイン、1食分サンプルをプレゼント🎁🎁

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #ワンコインヨガ

06/10/2025

＼ 暦で知るわたし ／
〜二十四節気を味わう、わたしを見つめる〜

🌕 中秋の名月（ちゅうしゅうのめいげつ） 🌾

一年のうちで、月が最も美しく輝く夜。
「中秋」とは、秋の真ん中を意味し、
自然の恵みや実りに感謝を捧げる日として、
古くから人々に大切にされてきました。

澄んだ夜空に浮かぶまあるい月は、
“完全”や“調和”の象徴。
けれどその美しさは、
欠けて、満ちて、また欠けていく──
変化の中にこそ、生命のリズムが息づいています。

🌿
わたしたちの心も同じように、
満ちる日もあれば、欠ける日もある。
どんな瞬間もそのままで美しく、
光も影もわたしの一部。

だから今夜は、
月のように静かに、ありのままの自分を照らしてみましょう。

🪷 秋の夜の過ごし方（東洋の知恵）
・お団子やさつまいも、栗など“実り”を味わう
・月光浴で呼吸を深め、心を鎮める
・感謝の気持ちをノートに書いて“満ちる自分”を感じる

🍵 養生ポイント
・冷えや乾燥を防ぎ、温かい汁物で内側から潤す
・夜はデジタルを手放し、月明かりの静けさを味わう

🌕
どんな夜も、月はそこにあり、
わたしたちを照らし続けています。
中秋の名月に寄せて──
「いまある幸せ」と「満ちていくわたし」に、
そっと祈りを。

#中秋の名月 #十五夜 #二十四節気
#暦で知るわたし #陰ヨガ #東洋医学
#秋の夜 #自然と調和する #わたしを整える時間
#月とともに #満ちるわたし

06/10/2025

🎃🍂 10月Special class スケジュール🍂🎃

いつもEARTH YOGA Studioに足を運んでくださり、
ありがとうございます🌷

日常から少し離れて、
ヨガを通して「わたしがわたしに還る」時間を、
こうして皆さんとシェアできることに心から感謝しています。

その大切な時間を、より豊かに深めていただけるよう
今月もスペシャルクラスを開催します✨

お会いできるのを楽しみにしております😌✨🌈

🪷10月10日(金）　19:30〜
🌿 EARTHYOGA Studio 初めての方限定！ワンコインクラス 🌙
✨ 寒露から霜降へ――冷えやすい季節に寄り添う「夜の陰ヨガ」✨照明を落としたやわらかな空間で、心も体もふんわりとほどいていきましょう🌙
お会いできるのを楽しみにしています。

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🌈チャクラ×陰ヨガスペシャルクラス🌈

担当：misato

「わたしが私の内側を見つめて、今の自分を感じ、生きていく」
そんな時間を大切にしたい方へ。

心と身体、そして魂のバランスを整える“チャクラ”と、
静けさの中で深く心身をゆるめ、
エネルギーを巡らせる“陰ヨガ”を組み合わせた
全8回のスペシャルクラスを開催します。

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10月12日(日)8:00〜
🌕10月特別開催｜EARTHYOGA Studio × 湊洋二先生 ONLINE × HYBRID CLASS

札幌「Studio INEX」主宰・背骨ヨガ創始者
そして全国でヨガ指導者を育成し続ける
🧘‍♂️*湊洋二先生（）*のオンラインクラスを、
EARTHYOGA Studioでリアルタイムオンラインクラス開催します！

全国で活躍する湊先生のエネルギーを、
那須塩原からリアルタイムで一緒に体感できる貴重な朝。
背骨から整い、呼吸とともに“内側の静けさ”へと戻っていく時間です。

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10月21日(水) 19:00〜
🌑心と体をゆるめる新月の陰ヨガ🌛
〜自分とやさしくつながる、内なる静けさの時間〜担当：misato

新月は「リセット」と「はじまり」のタイミング。
外側に向けていた意識を少し引き寄せ、
本当に大切なものを選び取る準備を整えるのにぴったりです。

このクラスでは、やわらかな陰ヨガと呼吸法、
そして自分を見つめる「問いかけワーク」を組み合わせ、
内側に眠る感情や緊張をやさしくほどいていきます。

ご予約はプロフィールリンク🔗予約フォームからお待ちしております🪷🫶

＃陰ヨガ＃黒磯ヨガ＃那須塩原ヨガ ＃ヨガニドラ＃リストラティブヨガ #新月の陰ヨガ

05/10/2025

＼🕊️ EARTH YOGA Studio 8周年 🫧／
　　　　　おかげさまで 2025年10月1日
EARTH YOGA Studioは 8周年 を迎えました✨

「8＝∞（無限大）」のかたち。
ここからもご縁が∞に広がり、
“私が私に還れる場所”として、
“安心して安らげる居場所”であり続けたいと思っています🌸
そして日頃の感謝を込めて…
10月は 8周年記念 Thank you FES を開催します🎉
各講師の思いを込めた スペシャルクラス＆WS を月間でお届けします！

初日のNASUPARKYOGAご参加くださった皆さま
ありがとうございます🌳✨
自然の中でのヨガは一瞬一瞬が違う感覚を
感じられるのが醍醐味ですね🥹🫶🩷

🌈今週はThank you FES Special Class week🌈♾️
盛りだくさんなのでカレンダーとともにご案内🌳✨

10月7日（火）19:00〜「キャンドル∞陰ヨガ 〜私に還る時間〜」
満月の日🌕キャンドルの灯りに包まれた特別な夜をお届けします🕯️✨
ゆったりとした陰ヨガで心とからだを解放し、
自分の内側へ静かに戻っていく時間を共に過ごしましょう🕯️


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🈵10月8日(水) 19:00〜
『🫧心を開く オープンハートヨガ🫧』 ー調和を感じるやさしい呼吸ー 心の真ん中にある「第四チャクラ（アナハタ・ハートチャクラ）」をテーマに、アロマと誘導瞑想で、心と体をやさしく開放していきます🧘‍♂️ .k_yoga33

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

10月9日　18:30〜🌛秋の冷え対策に🌛 あずきパックと子宮温めヨガのコラボWS 〜季節の変わり目に、自分をいたわるセルフケア〜あずきパックと子宮温めヨガの温もりで心も体もホッと一息つく時間味わいませんか？残席3名🩷
therapist

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

10月11日（土）10:30〜
親子で香りを選ぶハンドタッチケア＆　絵本ヨガ〜寄り添い触れ合うひとときを〜』
絵本を使ったヨガと親子でそれぞれ好きなアロマを選んでマッサージオイルを作り、それを使って簡単なハンドタッチケアをし合います。ゆっくりと、優しく、親から子へ。子から親へ。
アロマとヨガで親子のスキンシップの時間を🫶

「ちょっと気になるな〜」
「この先生に会いたい！」
そんな気持ちに導かれるまま、ふらっと遊びに来ていただけたら嬉しいです。

ヨガだけが目的じゃなくてもOK。
ここが、みんなの 憩いの場 になりますように💛
詳細はInstagramで順次お知らせしていきますので、どうぞお楽しみに🌈


k_yoga33




🔗 ご予約はプロフィールリンク🔗

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #8周年イベント

04/10/2025

🌕10月特別開催｜EARTHYOGA Studio × 湊洋二先生 ONLINE × HYBRID CLASS

札幌「Studio INEX」主宰・背骨ヨガ創始者
そして全国でヨガ指導者を育成し続ける
🧘‍♂️湊洋二先生（）のオンラインクラスを、
EARTHYOGA Studioでリアルタイムオンラインクラス開催します！

全国で活躍する湊先生のエネルギーを、
那須塩原からリアルタイムで一緒に体感できる貴重な朝。
背骨から整い、呼吸とともに“内側の静けさ”へと戻っていく時間です。

🗓️開催日：2025年10月12日(日)
① 8:00-9:45　アシュタンガヨガ・マイソールクラス
②10:00-11:00　美脚美尻・骨盤ヨガクラス
（オンライン開催）

💰参加費
1クラス：2,000円
2クラスセット：3,500円
※チケット利用不可

📍会場：EARTHYOGA Studio（那須塩原）
📱オンライン参加もOK！

定員：7名

👨‍🏫担当講師：湊洋二先生

東京都出身／札幌在住
Yoga Studio LA sMiLe（富山）・Studio INEX（札幌）主宰。
「背骨ヨガ」創始者として全国でWS・養成講座を開催。
IYC各種指導者養成コース修了。ケン・ハラクマ氏を師事。

身体の違いを見極め、一人ひとりに寄り添う指導。
やわらかな語り口と深い洞察力に惹かれるリピーターが多く、
その導きは“リアルでもオンラインでも感じられる”と評判です。

呼吸が整うと、心が静まり、世界が澄んでいく。
そんな朝の時間を一緒に過ごしましょう🌿

#湊洋二先生 #背骨ヨガ #アシュタンガヨガ #骨盤ヨガ
#那須塩原ヨガ #ヨガイベント
#ヨガ好きと繋がりたい #オンラインヨガ #ヨガのある暮らし

04/10/2025

03/10/2025

【マンサンダル® ワークショップ】
🦶本来の足の力を取り戻す！🦶

おはようございます🌞
EARTHYOGAStudioのmisatoです❣️

マンサンダルWSリクエスト開催です✨
ありがとうございます✨
残席残り2席です🌳✨

わずかとなっておりますので
気になっている方お早めに🫶😍

私自身も前回のWSで座学から学ばせていただき
外ワークも体感して、感動したからこそ
少しでも気になる方には飛び込んで来ていただきたいなぁ〜と
感じております🌳✨

マンサンダル®とは本来の足の機能を取り戻すために、
試行錯誤の結果、生み出された新しいサンダルです。

健康意識の高い方や自然志向の方をはじめ、
老若男女問わず人気を集めています。

マンサンダルを作成し、
はきこなし方をお伝えします。

■日時
10/14(火)
10:15〜13:45
WS終了後、ランチ親睦会。(からだにやさしいお弁当をご用意いたします）

■場所
EARTH YOGA Studio
栃木県那須塩原市中央町2-22-3F
東北本線黒磯駅から徒歩7分

■内容
1.座学
2.マンサンダル制作・調整
3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外）

■持ち物
・歩くのと変わらない速度での小走りや
バンザイができる服装
・足拭き用ウェットティッシュ等
（裸足のアフターケアとして必要な方のみ）
・履いてきたシューズもしくは
マンサンダルを持ち帰る袋
（ワークショップで屋外へ出る為、
マンサンダルにも土がつきます）
■定員７名（３名以上で開催）

■料金15,000円
（材料費、ランチ代、講師交通費含む）
※参加費は事前振り込みでお願い致します🙏

◯マンサンダルをお持ちの方は
座学と実践のみのご参加もOK
◯お子様連れOK
(別料金となりますお問い合わせください)
◯お子様のサンダルもお作りいただけます♪

■申込み
お申し込みフォームからお申し込みお願いいたします。
お申し込み時に
"普段履いているシューズのサイズ"を
ご入力ください。

■キャンセルポリシー
開催日3日前（10/11からキャンセル料がかかります）
3日前〜前日５０％
当日キャンセルは100%

◉講師紹介
栗原 百合子　.mansandals
マンサンダル®公認インストラクター
フォトグラファー／縄文好き
広島出身／西東京市在住

02/10/2025

「陰ヨガ」それは中心に戻ってくる為の癒し

あなた以外の誰かを気にかけていた

外側に向いていた意識を内側に呼吸で戻す

というよりかはあった場所にそっと還る

そんな感覚…

そこにあるのは「あなた」と「呼吸」

取り繕っていた「あなた」をそっとありのままにしてくれる

そんな癒しが待っています

現代人にはその癒しが必要

自分を愛し心を育む　

【10月水曜日コース募集中　陰ヨガ指導者養成講座】　
東洋医学と季節の養生をベースに、
「実りを受けとり、わたしを調える知恵」を深めています。
自分で自分を癒してから、その満たされた癒しが波紋のように伝わる🪷

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座

30/09/2025

＼🕊️ EARTH YOGA Studio 8周年 🫧／
　　　　　おかげさまで 2025年10月1日
EARTH YOGA Studioは 8周年 を迎えました✨

「8＝∞（無限大）」のかたち。
ここからもご縁が∞に広がり、
“私が私に還れる場所”として、
“安心して安らげる居場所”であり続けたいと思っています🌸
そして日頃の感謝を込めて…
10月は 8周年記念 Thank you FES を開催します🎉
各講師の思いを込めた スペシャルクラス＆WS を月間でお届けします！

「ちょっと気になるな〜」
「この先生に会いたい！」
そんな気持ちに導かれるまま、ふらっと遊びに来ていただけたら嬉しいです。

ヨガだけが目的じゃなくてもOK。
ここが、みんなの 憩いの場 になりますように💛
詳細はInstagramで順次お知らせしていきますので、どうぞお楽しみに🌈


k_yoga33




🔗 ご予約はプロフィールリンク🔗

🌳✨🌏Misatoからのメッセージ🌏🌳✨

✨2025年10月1日、EARTHYOGA Studioは8周年を迎えます♡✨

私がこのスタジオと出会ってから7年。
当時の私は、身体も心も疲れ果て、閉ざしていました。
でも、tomomiさんの声とヨガで、少しずつ心が開き始めたことを今でも鮮明に思い出します。

ここは、みんなが大好きで、安全で安心できる場所。
それが、私にとってのEARTHYOGA Studioです🩵

スタジオの扉を開けた瞬間、tomomiさんの声に癒された私は、
少しずつ自分を愛せるようになり、心を育み、
今、この場所でヨガを伝える立場に立っています。

この場所にいらっしゃるきっかけは人それぞれ。
でも、ヨガを通して自分の心と身体に向き合うと決め、
選択し、行動してくださった積み重ねで、私たちは出会うことができています。

そして何より、出会い、ヨガを続けてくださっている方の変化を、
目の前で見させてもらえることが、私はとても幸せです。

いつも自分以外の誰かを気にかけているあなたも、
涙が出てくれば出していい。
言葉が出てくるなら出していい。

この場所は、安心で安全な場所だから、
自分を一番に考えていい。
それも、自分を愛し、心を育む一つの形です🩵

8周年も、これまでも、そしてこれからも。
EARTHYOGA Studioを愛し、支えてくださる皆さま、
本当にありがとうございます♡

27/09/2025

＼ EARTH YOGA Studio 8周年 Special WS🌕 ／　
　　　　　🌛秋の冷え対策に🌛
あずきパックと子宮温めヨガのコラボWS
〜季節の変わり目に、自分をいたわるセルフケア〜

夏の暑さが落ち着き、秋の気配が深まるこの時期。
東洋医学では、夏に冷やされた体を整え、秋から冬にかけて訪れる「冷え」に備える大切な時季 とされています。

「なんとなく疲れやすい」「手足が冷える」「気持ちが不安定」——そんなサインは、季節の変化に体がついていけていない証かもしれません。

今回はそんな節目にぴったりの、温もりと癒しのコラボワークショップ をお届けします。

⸻

🌿Tiaのあずきパックワークショップ@tia_smile.therapist

＼ あずきの温もりで心も体もほっと一息 ／

✔ 冷えやすい体をふんわり包む
✔ 眼や肩の疲れを和らげる
✔ 心までじんわり癒す

当日は自分だけの“オリジナルあずきパック”を作ってお持ち帰りいただけます✨
温め以外の使い方やセルフケアのコツも学べるので、暮らしに役立つアイテムになります。

⸻

🧘‍♀️子宮温めヨガ　

女性のために生まれた、やさしく温かなヨガメソッド。

陰ヨガや東洋医学の知恵をベースに、骨盤底筋群や呼吸筋に働きかけながら体を芯からゆるめていきます。

✔ 生理痛・PMS・冷えなどの不調がある方
✔ 女性のライフステージに寄り添うヨガを学びたい方
✔ 自分のためのセルフケアを深めたい方

秋は「肺」、そして女性の体を支える「腎」と関わりが深い季節。
腎を冷やさないことは、女性の健康や子宮を守ることにもつながります。

ヨガを通して全身をゆるめ、呼吸を深め、
体の内側から“温まる感覚”を育んでいきましょう。

💡夏に冷え切った体を整え、
本格的な秋冬を迎える準備を一緒に始めませんか？

心と体を温めるやさしい時間を
ご一緒できるのを楽しみにしています✨

【開催概要】
日時:10月9日(水) 18:30〜20:30

場所:EARTHYOGAStudio

参加費：4,400円　税込

定員：5名様限定

📝キャンセルポリシー

・事前のお振込にてお申し込み確定となります。
・ご入金後のキャンセルは返金いたしかねます。
・開催日3日前以降のキャンセルにつきましては、材料準備の都合上100％のキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
（※代理の方のご参加は可能です）

#黒磯ヨガ #那須塩原ヨガ #陰ヨガ #子宮温めヨガ

26/09/2025

＼EARTH YOGA studio８周年記念スペシャルクラス／

最近、みどり先生ご本人もお子さまとタッチケアをされて
体感、実感されたからこそ伝えていただけることがあります💚
少しでもお子さまとの触れ合いが少ないかも？と感じた方
触れることは安心や信頼を生み出すことができます💝
あなたも触れられるから感じることを体感してみませんか？

『親子で香りを選ぶハンドタッチケア＆絵本ヨガ
　　　　　　　　　　　　　　〜寄り添い触れ合うひとときを〜』

赤ちゃんの頃は毎日抱っこして、おんぶして、頬ずりして、
たくさんのスキンシップを自然としていた私たち。

子どもの成長は、心から嬉しいけれど、
成長とともに減ってくる子どもとのスキンシップ🤲

でも、大好きな人とのスキンシップは
何歳になっても心地良いし、嬉しいもの❤️

また、親子での絵本の読み聞かせのもたらす効果がたくさんあることは
皆さんも聞いたことがあるのでは💡

このクラスでは、
親子でそれぞれ好きなアロマを選んでマッサージオイルを作り、
それを使って簡単なハンドタッチケアをし合います。
ゆっくりと、優しく、
親から子へ。
子から親へ。

その後に親子一緒にmidoriの絵本の読み聞かせを聴き、
絵本の内容に沿った動きや、親子ペア行う動き
を取り入れたヨガを行います。

ゆっくりと親子で楽しみ、協力して行うヨガ。
背中をあわせたり、互いに支え合ったり。
改めて親子それぞれの柔軟性、
子どもの成長した体、
呼吸などを感じられる時間を過ごします。

タッチケアと触れ合いヨガで、
普段言葉ではうまく伝えられない
愛情や感謝の気持ちが溢れてくることでしょう。
それを改めて言葉にしなくても、
心の中の温かい記憶になり、
これから成長していく
子どもたちの心の糧となるように✨

ヨガが初めての親子でも、
安心してご参加頂けるように、
ヨガの内容はやさしいもので行います。
また、小学生のお子さんでも受け入れやすい
言葉やイメージで進行します。

絵本の内容は…お楽しみに🎵

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️
担当:midori

【日時】10月11日（土）10:30〜11:45　75分

【場所】EARTH YOGA Studio

【対象】最近スキンシップが減ってきたな・・・と感じている小学生親子
（ご兄弟で参加される場合、ご両親や祖父母様等、お子さんとペアになれるような人数での参加をおすすめします。）

【料金】親子1組3,300円（税込）
　※ 作ったマッサージオイル（親子で２本）は
　　お土産としてお持ち帰り頂けます。
　　ご自宅でもタッチケアをお楽しみください。

【持ち物】
ヨガマット（あれば親子分）、飲み物、動きやすい服装

【定員】親子５組