上井草すまいる鍼灸整骨院

05/08/2025

https://www.kamiigusasmileblog.online/?p=1679

休養と聞くとただゴロゴロするだけのようなイメージがありますが、効果的な休養はそれだけではありません。効果的な休養には7つのタイプがあり、一人ひとりどのタイプが合うかはそれぞれです。それぞれの7タイプを紹....

01/08/2025

2025年8月の予定です。
事前予約の無い時はお休みになることもありますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

02/07/2025

https://www.kamiigusasmileblog.online/?p=1674

人が健康を維持するために必要なのは、運動・栄養・休養の三つ。運動については運動学で、適切な栄養についても栄養学でそれぞれ研究されています。しかし休養学というのは聞いたことありません。休養が大切なのは知...

02/07/2025

https://www.kamiigusasmileblog.online/?p=1670

人は日々さまざまな原因でストレスを受けています。ストレスは心だけでなく身体にも大きな影響を出します。ストレスで食いしばり、その影響で全身の症状になってしまうプロセスとその解決方法をお知らせします。

30/06/2025

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こんにちは！上井草すまいる鍼灸整骨院の赤羽です。2012年に小さな町でオープンした小さな完全予約制・完全個室の治療院で、一人ひとりにじっくり時間をかけて施術をしています。健康の役に立つ雑学や知識をブログで.....

19/06/2025

https://www.kamiigusasmileblog.online/?p=1636

新料金のお知らせです。

18/02/2025

いつまでも残しておきたい記憶は忘れてしまうのに、忘れたい記憶程いつまでも残ってしまいます。なぜこのような事があるのでしょうか？これは脳が記憶を定着させる仕組みにあるのです。

10/01/2025

賞味期限と消費期限の違いをご存知でしょうか？ 食品には記載がありますが、期限があるのは人生も同じです。 人の一生にもある賞味期限と消費期限を理解して、人生を味わい尽くしましょう！

22/12/2024

年末年始はぎっくり腰に注意！

年末年始にぎっくり腰になる方はとても多いです。年末年始は整形外科や鍼灸院、整骨院なども休みになっているので、辛い寝正月にならないように事前によくある原因を知っておきましょう。

20/12/2024

疲れるという一言で表されますが、実は疲れには3種類あります。 身体が疲れるというのはわかりやすいですが、脳が疲れる・心が疲れるとはどういうことでしょうか？ わかりやすく解説しました。

13/12/2024

PayPayなどのQRコード決済で10％ポイントバックされます。
この機会を逃さないように👍

キャンペーン期間中に、都内の対象店舗において、対象のQRコード決済を行うと、後日、決済額の最大10%（上限3,000円相当）のポイントを還元！

22/11/2024

自律神経には交感神経と副交感神経がある事は有名ですが、第三の自律神経がある事が最近の研究で発表されました。 第三の自律神経である背側迷走神経がどういう働きをしているかを解説します。