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家庭の東洋医学

家庭でできるツボを使ったセルフケア方法や、東洋医学的な食事療法、東? 家庭でできるツボを使ったセルフケア方法や、東洋医学的な食事療法、東洋医学や予防医学関係の健康ニュースを皆さまにご紹介。

【新企画】
養生やまと歌・薬膳篇

今日から本草系の江戸期の和歌を、緩いペースでポストしていきます。

1回目は山芋。

脾腎を補うので、疲労感の強い時に続けて食べてみましょう。

頻尿の方にもオススメ。

長期間大量に食べると気を塞ぐとも言われ、適量がだいじ。

Nerima-ku, Tokyo

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