06/11/2025
スポーツ中の歯を守る！マウスガードのすすめ
こんにちは。院長の池田です。
11月になり、肌寒く感じる日が増えてきましたね。
スポーツをするにはぴったりの季節です。
とはいえ、プレーに熱中したときに心配なのが、転倒や衝突によるアクシデント。
その際、口元を強くぶつけて歯が折れたり、唇や舌を切ったりすることも少なくありません。
今回は、そんな思いがけないケガからお口を守ってくれる「マウスガード」について、詳しくご紹介します。
コンタクトスポーツの必需品！「マウスガード」とは
マウスガード（スポーツマウスピース）は、主に上の歯に装着するプロテクターです。
やわらかい樹脂でできており、衝突や転倒などの際に外部からの衝撃を吸収し、歯やあごへのダメージを防ぎます。
特に、接触の多いコンタクトスポーツでは、安全のためにマウスガードの着用が義務付けられている競技もあります。
着用が義務化されている主な競技（一例）
・ボクシング
・キックボクシング
・アメリカンフットボール
・ホッケー
・テコンドー
・総合格闘技
マウスガードの効果でパフォーマンスもUP！
マウスガードには次の4つの効果があります。
(1)自身のケガを防ぐ
衝突などによる歯の損傷（破折・脱臼）や、口内のケガを防ぎます。
(2)周りの選手へのケガを減らす
自分の歯が、接触した他の選手を傷つけてしまうリスクを減らす効果もあります。
(3)歯の「すり減り」を防ぐ
プレー中の強い食いしばりによる、歯のすり減りや損傷を防ぎます。
(4)あごの関節への衝撃を和らげる
衝撃が直接、あごの関節に伝わるのを防ぎます。
これらの効果はプレーの集中力を高め、パフォーマンスの向上につながります。
市販品と何が違う？カスタムメイドがおすすめな理由
マウスガードには手軽に購入できる「市販品」と、歯科医院で製作する「カスタムメイド」の2つのタイプがあります。
より安全に、快適にプレーに集中するうえでは、自分の歯型にぴったり合った「カスタムメイド」がおすすめです。
お口にしっかりフィットするので、市販品のようにズレたり外れたりする心配がなく、プレーに集中できます。
また、かみ合わせを考慮して製作するためあごの位置が安定し、より高いケガ予防効果が期待できます。
色やデザインを選べるだけでなく、競技の特性に合わせて厚みを調整するなど、自由にカスタマイズできるのも魅力のひとつです。
安心してスポーツを楽しむために
スポーツによる歯のケガは治療の時間や費用など、選手生活にも大きく影響します。
失った歯は二度と元に戻らないからこそ、予防が肝心です。
安全にスポーツを楽しみたい方、パフォーマンスをさらに向上させたい方は、ぜひご検討ください。
平和台ファミリー歯科矯正歯科
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