26/11/2025
質問
子供の足が、O脚になってきた気がします。
姿勢や生活習慣のせい？遺伝？ 中２の息子です。
細くてきれいで長い足だったのが、最近ふとO脚？と思うことが増えました。
学校の検査では、細いからな～ギりOKみたいに言われるそうです。
これが、私もそうだったのでビックリです。
私はひどいO脚ではないものの、ズボンだとちょっと気になります。
なので、ガウチョパンツが大好きです。
息子の足をこれ以上O脚にしたくないのですが、なぜ急に気味になってきたのか原因が遺伝かな？
くらいしか分かりません。 片足立ちや足を組むようなことはしていません
回答
O脚は外また歩きが原因です。
外また歩き
↓
O脚→ひざ痛
↓ 股関節痛→首痛、首つまり感
↓ 腰痛
外また歩きから色々な痛みの原因となります。
息子さんはどうでしょう 正しく歩けていますか？
質問
外また歩きとがに股は違いますか？
イラストの間隔、よく分かります！！
息子は分かりません(明日遠征から帰ってくるので確認します。) が、私は若いころその間隔をすごく気にしてました。
私は痩せているのにお尻(骨格)が大きいので、股の間にすごく隙間ができるのが嫌でした。
デニムとか、お尻が小さくて太もも細く、足首までまっすぐなシルエットの方に憧れていました。
その隙間があることで、イラストのような歩き方になっているのを、自分が映っているビデオを見てショックを受けたことがあります。
モデルさんのように1本の線を歩くようにするには、お尻の小さい人よりめっちゃクロスしなきゃいけなくて、へ～んな歩き方になります。
回答
外また歩きはがに股と同じと思ってください。
あなたのお尻が大きいとは股関節が広がると後ろから見るとそう見えます。
股関節が広がるのは外また歩きによるもので、その歩き方を変えることです。
広がってた骨盤は締まり、横に流れたお尻の筋肉は後ろに盛り上がって見えるようになります。
「進行方向に真っすぐ膝とつま先を同にして一直線上を歩く」
これが大事です。
ポイントは恥骨を締めて歩くイメージをすれば腿と腿間は広がらず歩けます。
お問い合わせ「肩こり腰痛のお助け院井上壮健」
大阪府寝屋川太秦桜が丘31-28-503
09065574531 bisouken@nifty.com
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[訪問整体」受付中
「井上壮健」ではこの度「訪問(出張）整体」を始めることになりました。
これまでも訪問整体はずっと前より通われていた方が少しずつ
身体が弱り,院まで来れなくなり、限られた人だけでしたが、
今回は寝屋川にお住まいの方に訪問サービスを開始することになりました。
お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばぁちゃんには朗報です。
膝の痛みや腰の痛みで家にこもり勝ちの人は、身体全体の血流の流れが
滞ってることが多く動く度に痛み、不快感がでることになります。
施術を受けることで血流がよくなり、視力も改善されます。
これを機会に訪問整体をご利用ください。
受付け時間；随時
訪問サービス時間：10時から２１時
サービス料金 7,700円（税込み）約６０分
訪問料込
90分 11,000円 （税込み）
定休日：毎月曜日
土曜、日曜、祭日営業
お問い合わせ：「肩こり腰痛のお助け院 井上壮健」
大阪府寝屋川太秦桜が丘31-28-503
09065574531
