
29/08/2025
🌸 更年期のホットフラッシュ(のぼせ・ほてり・発汗)
漢方ではいくつかの体質タイプに分けて考えます。
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1. 腎陰虚タイプ
• 体の潤いが足りず、熱がこもりやすい
• ほてり・寝汗・口の渇き
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2. 肝鬱化火タイプ
• ストレスや感情の乱れで熱が上にのぼる
• イライラ・のぼせ・頭痛・顔の赤み
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3. 心腎不交タイプ
• 心と腎のバランスが乱れる
• 不眠・動悸・不安感・夢が多い
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ホットフラッシュは「熱が上にのぼる」状態ですが、
背景には
• 体の潤い不足
• ストレスや気の停滞
• 心と腎のアンバランス
などが関係します。
👉 だから「同じホットフラッシュ」でも、体質によって対策は違うのです。
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「まずは、あなたの“証(体質)”を知ることが大切です。
体に合ったケアで、更年期を前向きに乗り越えましょう!」
こうせいかい薬店
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健康は「手段」であって、「目的」ではありません。「目的」は人生を楽しむこと。皆さん、あれがしたい、これがしたい、という目的がありますよね。それをするためには健康な体が必要ですよね!真剣に応援させて頂きます。