さかいわ健康友の会

さかいわ健康友の会 いつまでも住みなれた地域で安心して暮らしていけるように、地域のみな? 「さかいわ健康友の会」の会員さんといっしょに、「健康づくり」「地域の支えあい」などのボランティア活動をおこなっています。いつまでも、すみなれた地域で、安心して暮らしていけるように、おおぜいの会員さんを募集しています。

4月11日　さかいわ支部　40回目のまち歩きは　もう1度内野名物案内人　渡辺支部長手作りの資料が1冊ずつ配られ　内野駅前を出発しました。内野駅前の遠藤実の歌碑の前でパチリ。余談ですが歌碑の脇にスイッチが３つ。高校3年生・北国の春・ふるさとよ...
20/04/2026

4月11日　さかいわ支部　40回目のまち歩きは　もう1度内野
名物案内人　渡辺支部長手作りの資料が1冊ずつ配られ　内野駅前を出発しました。内野駅前の遠藤実の歌碑の前でパチリ。
余談ですが歌碑の脇にスイッチが３つ。高校3年生・北国の春・ふるさとよありがとうが聞けます。神社あり桜並木を歩き西川水路について詳しくなりました。車で通ると知らずにすぎてしまうことばかり。頑張って歩きました。楽しかったですよ。（小山）

今年もやります。いっぺこーとで健康チエック！！友の会会員さんもそうでない方もどなたでもいらして下さい！！5月30日いっぺこーとで待ってま～す(小山）
17/04/2026

今年もやります。いっぺこーとで健康チエック！！友の会会員さんもそうでない方もどなたでもいらして下さい！！5月30日いっぺこーとで待ってま～す(小山）

4月10日　西内野支部お元気会は、西が丘の土手へお花見ウォーキングを計画していたのですが、まさかの雨で残念ながら中止。みんなでボッチャをしました。今日がはじめてという方も3人いましたが、「ほんとにはじめてですか？」っていうくらいスジがよくて...
13/04/2026

4月10日　西内野支部お元気会は、西が丘の土手へお花見ウォーキングを計画していたのですが、まさかの雨で残念ながら中止。みんなでボッチャをしました。今日がはじめてという方も3人いましたが、「ほんとにはじめてですか？」っていうくらいスジがよくて。やったりやられたり　チーム替えもして5セットを2ゲーム楽しみました。（小山）

4月7日　2026年度初ザリッツ　東青山・小針支部です。みなさん各々歩いて集まりました。普段から歩く、自転車、ウェイトトレーニングと余念なく、余分な脂肪などないスリムな運動マンさんの筋肉量が意外に少なくて一同びっくりしました。健康運動指導士...
08/04/2026

4月7日　2026年度初ザリッツ　東青山・小針支部です。
みなさん各々歩いて集まりました。普段から歩く、自転車、ウェイトトレーニングと余念なく、余分な脂肪などないスリムな運動マンさんの筋肉量が意外に少なくて一同びっくりしました。
健康運動指導士の古川さんの解説。運動量に対してたんぱく質の摂取が少ないと、エネルギーに変えるものがなくなった身体は筋肉を削ってエネルギーを生み出すのだと「え～！！！！」運動だけじゃなくて意識的にたんぱく質を摂る食事をする必要があるんですね。少し前の下越病院の管理栄養士　坂内元気さんの「筋肉・骨」を元気に維持するための食事についての講演を思い出しました。（小山）

3月25日　総支部対抗　ボッチャ交流会が新津地区勤労青少年ホームで開催されました。４つの総支部から２チームずつ選ばれし強豪の試合となりましたが、西内野Bチームが6位、マサゴン青チームが7位と頑張ってきました!(^^)!応援部隊も頑張りました...
30/03/2026

3月25日　総支部対抗　ボッチャ交流会が新津地区勤労青少年ホームで開催されました。４つの総支部から２チームずつ選ばれし強豪の試合となりましたが、西内野Bチームが6位、マサゴン青チームが7位と頑張ってきました!(^^)!応援部隊も頑張りました！！
(小山）

3月16日　健康づくりサポーターの研修会がありました。下越病院の栄養課から　管理栄養士の坂内元気さんに来ていただき、筋肉や骨を元気に維持するための食事について講演いただきました。歳だからたくさん食べなくてもいいと思っている人も多かったと思い...
23/03/2026

3月16日　健康づくりサポーターの研修会がありました。下越病院の栄養課から　管理栄養士の坂内元気さんに来ていただき、筋肉や骨を元気に維持するための食事について講演いただきました。
歳だからたくさん食べなくてもいいと思っている人も多かったと思いますが、若い？人が1食たんぱく質20gで筋肉を作り始めるのに対して高齢者は25gないと作り始めないと聞いて皆さんビックリ。意識的に摂るようにしないといけないと再認識。わかりやすいお話で約1時間しっかり学んだ後は、健康運動指導士の古川さんからダイナミック　フラミンゴ療法を習い体も動かしました。
充実した研修会になりました。（小山）

3月11日風が冷たい寒い日でしたが、友の会の会員さん、西区原発なくす会の皆さん、坂井輪診療所安達先生、職員の皆さんでメモリアルスタンディングに参加しました。今だに2159人が不明。福島第一原発廃炉への道は不透明。東日本大震災から15年。まだ...
16/03/2026

3月11日風が冷たい寒い日でしたが、友の会の会員さん、西区原発なくす会の皆さん、坂井輪診療所安達先生、職員の皆さんでメモリアルスタンディングに参加しました。今だに2159人が不明。福島第一原発廃炉への道は不透明。東日本大震災から15年。まだ帰れない人もいると安達先生のお話に、福島を忘れない。平和を守りたいと思いました。（小山）

2月26日　西内野支部のお元気会は　芳梅会の皆さんをお招きして民謡を聴きました。声のボリュームにびっくり！！内野小唄、佐渡おけさ、出雲崎おけさ　どれも素晴らしかったですが、笑ってしまったのが　ボケます小唄。お座敷小唄のかえ歌でした。何もしな...
10/03/2026

2月26日　西内野支部のお元気会は　芳梅会の皆さんをお招きして民謡を聴きました。声のボリュームにびっくり！！内野小唄、佐渡おけさ、出雲崎おけさ　どれも素晴らしかったですが、笑ってしまったのが　ボケます小唄。お座敷小唄のかえ歌でした。
何もしないで♪ぼんやりと♪テレビばかり見ていると♪呑気なようでも♪年を取り♬いつか知らずに♫ボケますよ。（小山）

2月25日　道場山穂波の里の交流スペースをお借りして、坂井輪総支部ボッチャ予選会を盛大に開催しました。講演会や学習会はたくさんありましたが、支部をあげてスポーツをするのは少なくも私が着任してから初めてのことでした。もともとボッチャのグループ...
03/03/2026

2月25日　道場山穂波の里の交流スペースをお借りして、坂井輪総支部ボッチャ予選会を盛大に開催しました。講演会や学習会はたくさんありましたが、支部をあげてスポーツをするのは少なくも私が着任してから初めてのことでした。もともとボッチャのグループがあったのは4支部。この日のために有志が集まったり練習したりして13チームがエントリー。ドクターとゆかいな仲間たちチームは職員チーム。先生・看護師さん・事務さんも参加してくれました。コートはむりやり2面とったので小さ目でしたが、トーナメント戦の他敗者交流戦もしたり、賑やかに楽しい予選会でした。3月25日の法人健康づくり委員会主催のボッチャ大会には
優勝した西内野Bチームと2位のまさごん青が頑張ってくれます。
来年度はまた総支部として楽しみたいですね（小山）

なぜ転倒を予防する必要があるのでしょうか。。。。骨折して寝たきりになるのが怖いから・・・真砂まちづくりセンターに集まったのは26人。まずは頭を元気にする動作をしてからお話を聞きます。（写真はグーチョキパーなんですがなかなか難しい）全く転ばな...
24/02/2026

なぜ転倒を予防する必要があるのでしょうか。。。。骨折して寝たきりになるのが怖いから・・・真砂まちづくりセンターに集まったのは26人。まずは頭を元気にする動作をしてからお話を聞きます。（写真はグーチョキパーなんですがなかなか難しい）全く転ばないで過ごすのは不可能だから、転んでも折れない骨を作る！とても説得力のあるお話でした。転ばぬ先の知恵をたくさん授かった講演でした。（小山）

2月13日　さかいわ支部がボッチャの練習をしました。新メンバーが2名加わりより賑やかになりました。はじめは男子チーム、女子チームでしたがチーム編成もし、新生チームが２つ誕生しました。しかし　皆さん上達が早くてびっくりしました。総支部予選が終...
16/02/2026

2月13日　さかいわ支部がボッチャの練習をしました。新メンバーが2名加わりより賑やかになりました。はじめは男子チーム、女子チームでしたがチーム編成もし、新生チームが２つ誕生しました。しかし　皆さん上達が早くてびっくりしました。総支部予選が終わっても是非新しい班活動として続けて欲しいなぁなんて思っています。（小山）

2026.01.0９五十嵐支部　バラの会　ボッチャを楽しむ１０人の皆さんと得点についてお勉強。健康運動指導士の古川さんの都合が合わなかったので、ポンコツ先生でした。上手に説明できなくて皆さんごめんなさい。ジャックボールと負け色のジャックボー...
13/01/2026

2026.01.0９五十嵐支部　バラの会　ボッチャを楽しむ１０人の皆さんと得点についてお勉強。健康運動指導士の古川さんの都合が合わなかったので、ポンコツ先生でした。上手に説明できなくて皆さんごめんなさい。ジャックボールと負け色のジャックボールに１番近いボールを結んで半径にし、円の中に勝ち色が何個あるか・・・・ゴシャゴシャっとボールがあると円がなかなか難しくて・・・（小山）

住所

西区寺尾東3-8/35
Niigata-shi, Niigata
950-2054

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 18:00
水曜日 09:00 - 12:00
木曜日 09:00 - 18:00
金曜日 09:00 - 18:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81252696630

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