月曜日 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 火曜日 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 水曜日 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 木曜日 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 金曜日 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 土曜日 09:00 - 18:00 日曜日 09:00 - 18:00

つばさ整骨院・整体院, 中央区女池２丁目３−１８六角木ビル１Ｆ, Niigata-shi (2025)

Q: 住所は？

中央区女池２丁目３−１８ 六角木ビル１Ｆ

09/09/2025

「2025年オープンキャンパス」
こんにちは！つばさ整骨院です！

今年度も母校である新潟柔整専門学校さんに講師としてお招きいただきました✨

実際の患者さまに行なっているストレッチを伝授！

沢山の学生さん・保護者の方々にお集まりいただき一緒に実践しました。

ペアストレッチの効果に皆さん驚かれていました☺️

当院では「筋肉、靭帯、骨格」から体の歪みを把握し、お困りの症状の原因を探しだし、整体、骨盤矯正にて提供することで症状の改善と根本改善を目指す施術をいたします。

症状が重くならないうちに、ぜひ当院までお気軽にご相談ください☘️

お身体のお悩みなら『新潟市のつばさ整骨院』へ
どんなことでもお任せ下さい😃

つばさ整骨院・女池院
🌎 http://tsubasa-seikotsuin.net .
🏠 新潟市中央区女池2-3-18 六角木ビル1F （新潟バイパス桜木インターから車で2分）
📞 025-385-6554
⏰月〜金9:00〜19:30 土:9:00〜18:00 日:9:00〜16:30
※最終受付は診察終了時間の30分前になります
休診日：祝日、お盆、GW、年末年始

つばさ整骨院・万代院
🌎 http://tsubasa-seikotsuin.net .
🏠 新潟市中央区万代1-2-3　コープ野村万代2F
📞 025-385-6992
⏰月〜金9:30〜20:00 土日:9:30〜18:00
※最終受付は診察終了時間の30分前になります
休診日：祝日、お盆、GW、年末年始
#新潟 #新潟市 #つばさ整骨院 #つばさ整骨院新潟 #自律神経 #整体 #肩こり #腰痛 #交通事故治療 #治療 #スポーツ障害 #新潟市整骨院 #新潟市骨盤矯正 #整骨院 #鍼灸 #新潟市不妊 #産後骨盤矯正 #美容鍼 #育毛 #トリプルカッター #ファスティング #エステプロラボ #ハーブザイム #プラクティスサイクル #口コミ

04/08/2025

お盆期間の営業のお知らせ
こんにちは！ つばさ整骨院です。
日頃よりご愛嬌いただき、誠にありがとうございます。
お盆期間中の営業についてご案内いたします。
* 女池院：8月10日（日）〜8月12日（火）休診
* 万代院：8月11日（月）〜8月13日（水）休診
まことに勝手ながら、上記の期間を休診とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

お盆前後はご予約が混み合いやすくなっております。 お身体のメンテナンスをご希望の方は、お早めのご予約をお願いいたします。
暑い日が続きますので、どうぞご自愛ください。 今後ともつばさ整骨院をよろしくお願いいたします。

06/06/2025

こんにちは！つばさ整骨院です☺︎

【院内紹介｜受付・待合室】
受付と待合室は、明るく落ち着いた雰囲気づくりを大切にしています。ご来院された皆さまが少しでもリラックスできるよう、清潔感のある空間と丁寧な対応を心がけています。

受付ではスタッフが笑顔でお迎えし、丁寧にご案内いたします。わからないことがあれば、何でもお気軽にお声がけくださいね。
待合室にはゆったりとした椅子をご用意し、リラックスしてお待ちいただける環境を整えています。混雑を避けるため予約優先制ですが、少しの待ち時間でも快適に過ごしていただけるよう工夫しています。
これからご来院を検討されている方も、通院中の方も、どうぞ安心してお越しください😊

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つばさ整骨院・女池院
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※最終受付は診察終了時間の30分前になります
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つばさ整骨院・万代院
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※最終受付は診察終了時間の30分前になります
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16/05/2025

こんにちは、つばさ整骨院です😄

実際に通っていただいた方の口コミをご紹介いたします☺️
膝を痛めて施術を受けにきました。
家族も利用したことがあり、スタッフの皆さんとても親切で、症状も改善されたので、私もこちらでお願いしました。
痛みはすぐに良くなり、家でできるストレッチも教えてもらいました。原因や、自分の体のことがわかり、普段からも姿勢や、立ち方も意識するいいきっかけになりました。
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25/04/2025

こんにちは！つばさ整骨院です☺︎

【オメガ3脂肪酸とは？】
オメガ3脂肪酸は、青魚や亜麻仁油などに多く含まれる「体に良い油」です。体内の炎症を抑える働きがあり、肩こり・腰痛・関節の不調など、慢性的な痛みに悩む方におすすめの栄養素です。また、花粉症やアレルギー症状の緩和にも効果が期待されています。現代の食生活では不足しがちですが、積極的に摂ることで血流改善や回復力アップも◎。つばさ整骨院では、施術だけでなく、食事や生活習慣の見直しもサポートしています。根本改善を目指したい方は、ぜひご相談ください！

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11/04/2025

こんにちは、つばさ整骨院です☺︎

実際に通っていただいた方の口コミをご紹介いたします☺️

『妊娠前からお世話になりました。妊娠生活もスムーズに、出産も短い時間で産めました。その後の骨盤矯正もお世話になりました。第一子のときは骨盤矯正をしなかったので、第二子の今回はつばさ整骨院で骨盤矯正をしたら産後の姿勢や肩こりが今回はとても少なくて良かったです。食生活やストレッチ、呼吸法などの指導もしてもらってセルフメンテナンスもしながらできました。この先も体の様子と相談しながらお世話になりたいと思います。』

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04/04/2025

こんにちは、つばさ整骨院です☺︎

＼足がつる・寝つけない・イライラする…それ、マグネシウム不足かも？／

マグネシウムは筋肉や神経の働き、エネルギー産生などに必要な大切なミネラル。

不足すると、足のけいれん・睡眠の質の低下・慢性疲労・イライラなど、さまざまな不調が現れます。

現代の食生活では不足しやすいため、葉物野菜やナッツ、魚介類などの食品から意識して摂ることが大切です。

気になる症状がある方は、ぜひつばさ整骨院へご相談ください😊内側からの健康をサポートします！

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21/03/2025

こんにちは、つばさ整骨院です！

『実際に通っていただいた方の口コミをご紹介します☺︎
追突事故の自賠責で利用させていただいております。
首や腰の痛みが続いておりますが、通院を続ける事で快方に向かっており、大変助かっております。
施術についても申し分ありませんが、先生方の知識も豊富であり、事故被害後の動き方等不安なことを質問として投げかけると何でも親切に教えてくださいます。』

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14/03/2025

こんにちは！つばさ整骨院です！

亜鉛不足による身体の不調とは？

最近、なんとなく体調が優れない…疲れやすいし、肌の調子もイマイチ、なんて感じたことはありませんか？実は、その不調、もしかしたら「亜鉛不足」が原因かもしれません。亜鉛は、私たちの体に欠かせないミネラルのひとつで、さまざまな重要な役割を担っています。今回は、亜鉛不足が引き起こす可能性のある身体の不調について、詳しくご紹介します。
1. 免疫力の低下で風邪が治りにくくなる
亜鉛は、免疫機能を正常に保つために必要不可欠な栄養素です。不足すると、風邪を引きやすくなったり、回復が遅くなったりします。亜鉛が免疫細胞の働きをサポートするため、風邪の症状が長引いたり、体力が回復しにくくなることがあります。

2. 肌荒れやニキビが悪化する
亜鉛は皮膚の健康にも深く関わっています。亜鉛不足になると、肌荒れや乾燥、ニキビが悪化することがあります。特に、傷が治りにくくなる、肌のターンオーバーが遅くなるという影響が出やすくなります。

3. 脱毛や薄毛が進行する
亜鉛は髪の健康にも重要な役割を果たしています。亜鉛が不足すると、髪の成長が遅くなったり、脱毛が進んだりすることがあります。髪の毛が抜けやすくなる原因として、亜鉛が関与していることが分かっています。

4. 味覚や嗅覚が鈍くなる
亜鉛不足は味覚や嗅覚にも影響を与えることがあります。食べ物の味がわかりにくくなる、あるいはにおいを感じにくくなるという症状が出ることがあります。これが続くと、食事を楽しむことが難しくなるかもしれません。

5. 疲れやすくなる
亜鉛不足は、全身のエネルギーを支える働きにも影響を与えます。亜鉛が不足すると、体がエネルギーを効率よく使えなくなり、疲れやすくなることがあります。特に、仕事や日常生活でのエネルギー不足を感じることが多くなります。

6. 精神的な不調が現れる
亜鉛不足は精神的な不調とも関係があります。気分の落ち込みや不安感、イライラなどが強くなることがあり、これが亜鉛不足による影響の一つです。亜鉛は脳の神経伝達にも関与しており、精神的な健康に重要な役割を果たしています。

亜鉛不足を防ぐために
亜鉛は、食事から摂取することができます。亜鉛が豊富な食材には、牡蠣や牛肉、豆類、ナッツ、シード類、全粒穀物などがあります。特に肉や魚介類は亜鉛を豊富に含んでいるため、積極的に食事に取り入れましょう。また、亜鉛の吸収を助けるためにはビタミンCを一緒に摂ることもおすすめです。
もし食事だけでは不足していると感じた場合、亜鉛サプリメントも役立ちますが、過剰摂取にならないよう、適切な摂取量を守ることが重要

症状以外にも身体内部でもお困りのことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

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28/02/2025

こんにちは！つばさ整骨院です！

実際に通っていただいた方の口コミをご紹介します😊

『急な腰痛があって初めて施術を受けましたが、その日だけで大きな回復がありました。
自分のライフスタイル的にもお付き合いしていきたいなと思いましたし、担当者さんも親切姿勢のことに関して大変相談しやすい方ですごく安心して受けられてます。
今後もよろしくお願いいたします。』

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21/02/2025

こんにちは！　つばさ整骨院です☺︎

☆免疫や腰痛などの身体の不調に対するビタミンDの影響についてお話します！

1.免疫力の低下:ビタミンDは、ウイルスや細菌を破壊してくれるマクロファージという免疫細胞を活性化してくれる働きがあります。
その為、ビタミンDが不足してしまうと風邪やウイルスに負けてしまい、感染症にかかりやすい身体になってしまいます。

2.骨粗鬆症のリスクが上がる:ビタミンDは、カルシウムの吸収を助けてくれる作用があります。
ビタミンDが不足してしまうと、骨に必要なカルシウムが不足してしまい、骨が脆くなり骨密度が低下してきてしまいます。その為骨粗鬆症のリスクを高めてしまいます。

3.筋肉の修復、成長の関与:ビタミンDは、筋肉が修復や成長をするために必要な成分(成長因子)を増やしてくれます。
この成長因子は、筋肉に負荷がかかったり、傷ついてしまったときに修復を助けてくれるため、筋肉を再生する時にはビタミンDが必要になってきます。

4.気分を安定してくれる:ビタミンDは、脳内で「セロトニン」や「ドーパミン」といった気分を調整する物質の合成を助けます。ビタミンDが不足すると、これらの物質がうまく作られない事によって、気分が落ち込みやすくなり、うつ症状を引き起こす可能性があります。

5.日光浴の必要性:ビタミンDは、日光を浴びることで体内に生成されます。
日光浴をすることで、自然にビタミンDレベルが上がり、骨の健康や免疫機能の向上、気分の安定に役立ちます。

ビタミンDの適切な摂取は、骨や筋肉の維持や修復、日常生活での生活には必要不可欠です！
ビタミンDを豊富に含んでいる食品(きのこ類、魚介類)、日光浴をしていきましょう！

お身体に不調がある方はお気軽にお問い合わせください☺️
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07/02/2025

こんにちは！つばさ整骨院です！

実際に通っていただいた方の口コミをご紹介します😊

『ひどい首こりと肩こり、腰痛があり来院しました。施術をしていただき数回が経ちますが、回を重ねるごとに良い身体の状態が持続しています。これからも通わせていただき、理想の姿勢を自然に作れるようになりたいと思います。』

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つばさ整骨院・整体院

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