08/08/2025
【夏バテ、してませんか？🌿】
こんにちは、松本はりきゅう施術院の松本です。
暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイスが増えてしまいますよね🍦🥤
でも、内臓が冷えると胃腸の働きが低下し、「なんとなくしんどい…」という夏バテの原因に💦
そんなときは「湯船につかる」ことを意識してみてください🛁
38〜40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かるだけで、自律神経が整いやすくなります✨
そして、胃腸の調子を整えるツボ「足三里（あしさんり）」もおすすめ👣
ここを指で軽く押すのも良いですが、市販のお灸で温めるとさらに効果的🔥
じんわり温まる感覚が、体の内側から元気を引き出してくれます。
毎日のちょっとしたケアが、夏を元気に過ごすカギになりますよ🌻
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください😊
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【松本はりきゅう施術院】
★鍼灸・整体・運動を組み合わせたオーダーメイドの施術を提供。
★症状を繰り返さないカラダ作りをお手伝い
★施術を受けられた方が笑顔で充実した日々を過ごせるように全力でサポートします。
※当院の詳細はharikyu プロフィール内のURLから公式HPをご覧ください。
兵庫県西宮市六湛寺町2-1 セントラルガーデンタワー店舗棟201号
TEL:0798611092
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