matsumoto.harikyu (2025)

25/08/2025

歳のせいかな…その腰痛我慢してない？】

こんにちは、松本です😊

「気づけば、いつも腰が重い」
「痛みで朝起きるのがつらい」
「長時間座っていると、腰がジンジン…」
「病院で検査を受けても異常なし」

そんな“慢性的な腰のつらさ”を
「歳のせいかな…」とあきらめていませんか？

その痛み、体のクセや関節の捻れ、
筋肉の緊張などが関係していることも少なくありません。

当院では、丁寧なカウンセリングと
体の状態を見極める検査を通して、
一人ひとりに合わせた施術を行っています🌿

「もうこの腰痛とは一生付き合うしかない」
そう思っていた方が、
「もっと早く来ればよかった」と言われることも✨

一歩踏み出すきっかけになればうれしいです☺️

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【松本はりきゅう施術院】

★鍼灸・整体・運動を組み合わせたオーダーメイドの施術を提供。
★症状を繰り返さないカラダ作りをお手伝い
★施術を受けられた方が笑顔で充実した日々を過ごせるように全力でサポートします。

※当院の詳細はharikyu プロフィール内のURLから公式HPをご覧ください。

兵庫県西宮市六湛寺町2-1　セントラルガーデンタワー店舗棟201号
TEL:0798611092

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#西宮 #西宮鍼灸 #鍼灸　 #芦屋 #宝塚 #尼崎 #伊丹　 #トレーニング　 #整体　 #ストレッチ #西宮グルメ #西宮ランチ　 #松本はりきゅう施術院　 #腰痛　 #腰痛予防　 #腰痛対策　 #歳のせいだと諦めている

22/08/2025

【痛みがなくても行っていいですか？】

そんなご質問をよくいただきます☺️

もちろん大歓迎です！

✅「今の自分の状態を知っておきたい」
✅「体の状態にきちんと向き合いたい」
✅「定期的にメンテナンスしておきたい」

そんな思いを持って来られる方も、実はたくさんいらっしゃいます。

体の中では、自分でも気づかない小さな疲れやゆがみが積み重なっていることがあり、
それがある日突然、不調や痛みとなって表れることもあります。

だからこそ、何もない“今”のうちにケアしておくことが、何よりの予防につながります✨

「なんとなく気になる」「今は元気だけどこの先がちょっと不安」
そんな時も、ぜひお気軽にご相談くださいね😊

#予防が大事 #体のメンテナンス #痛みが出る前に #体と向き合う #はりきゅう #整体

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22/08/2025

こんにちは、松本です☺️
今日はちょっと専門的なお話をひとつ。

私たちの体には、「体性・自律神経反射」という仕組みがあります。

これは、皮ふや筋肉に刺激が加わると、
その刺激が脳まで届くだけでなく、
その途中にある神経の中継地点（脊髄や脳幹）で反応が起き、
自律神経にも影響を与えるしくみです。

たとえば、「足にあるツボを刺激すると胃の調子が良くなる」
という話を聞いたことはありませんか？
これも、体性・自律神経反射の働きによるものと考えられています。

鍼灸施術ではこのメカニズムをうまく活かして、
胃腸の不調、疲れやすさ、自律神経の乱れなど
さまざまな不調にアプローチすることができます。

「なぜこの場所に鍼をするの？」と思ったときには、
こうしたカラダのつながりを使っているのです。

#鍼灸 #自律神経 #体性自律神経反射 #西宮 #松本はりきゅう施術院 #東洋医学 #ツボの力

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08/08/2025

【夏バテ、してませんか？🌿】

こんにちは、松本はりきゅう施術院の松本です。

暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイスが増えてしまいますよね🍦🥤
でも、内臓が冷えると胃腸の働きが低下し、「なんとなくしんどい…」という夏バテの原因に💦

そんなときは「湯船につかる」ことを意識してみてください🛁
38〜40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かるだけで、自律神経が整いやすくなります✨

そして、胃腸の調子を整えるツボ「足三里（あしさんり）」もおすすめ👣
ここを指で軽く押すのも良いですが、市販のお灸で温めるとさらに効果的🔥
じんわり温まる感覚が、体の内側から元気を引き出してくれます。

毎日のちょっとしたケアが、夏を元気に過ごすカギになりますよ🌻

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください😊

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28/07/2025

【腰痛デスクワーカーあるある7選】

腰がツライ人の「あるある」集めました😂

他にも「あるある」あったら教えてー

#腰痛あるある

#デスクワークしんどい
#あるあるネタ

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24/07/2025

【姿勢に気をつけて座っているのに腰が痛くなる人】

こんにちは

松本です

慢性的な腰痛の方も

「座っている時の姿勢には気をつけてます！」

そうおっしゃる方は多いです。

それなのに

座っているとだんだん腰が痛くなるのはなぜでしょうか？

もしかすると、いい姿勢を意識しすぎているのかもしれません。

腰を触ってみて硬くなっている人は力が入りすぎかも。

もう少しリラックスしてみましょう！

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22/07/2025

こんにちは、松本です☺️

今日は「足三里（あしさんり）」というツボについてご紹介します。

足三里は、胃腸の調子を整えることで知られていますが、

近年の研究では、抗炎症作用にも深く関わっていることがわかってきました。

実は足三里の深い部分には、迷走神経を介した抗炎症作用をもたらす特定の感覚神経が豊富に分布しています。

この神経が分布していない場所を刺激しても、炎症を抑える効果は現れなかったそうです。

つまり、足三里には他のツボにはない、特別な神経構造があり、

それが体の炎症を和らげるカギになっているというわけです。

ツボと神経の関係が少しずつ解明されてきて、

鍼灸のチカラが医学的にも裏づけされてきているのは嬉しいことですね😊

#足三里 #抗炎症 #鍼灸のチカラ #松本はりきゅう施術院 #ツボのひみつ

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17/07/2025

願った結果にならなかったにもかかわらず、このように思っていただけて幸いです。

もちろん逆子が治ることがベストです。

しかし、母子とも元気に出産が終えられることが何よりも重要だと思っています。

逆子で悩まれている方も肩の力を抜いてリラックスして過ごして欲しいです😊

14/07/2025

こんなお悩みありませんか？

✅ 腰がずっと重だるい

✅ 病院では「異常なし」と

言われた

✅ 湿布や薬でごまかしている

でも、

なんだかスッキリしない…

実は、

レントゲンやMRIで異常がなくても、

「筋肉の緊張」や「関節の微細なゆがみ」、「神経の締め付け」などが原因のことも。

当院では、

丁寧なカウンセリングと手による検査・鍼灸施術で、

“画像に写らない不調”にもしっかり対応しています。

「なんで良くならないの？」と悩んでいるあなた。

なかなか良くならない

その腰痛、

一度じっくり向き合ってみませんか？

1人で悩まず

当院にお任せください。

ご予約・ご相談はLINEからどうぞ。

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04/07/2025

【逆子の鍼灸施術】

逆子に対して鍼灸施術が行われていることを知っていますか？

お腹や足のツボに鍼灸をすることでホルモンの分泌、子宮の血流量増加に影響を与えることが研究でわかってきています。

その結果、子宮が柔らかくなり胎動が起きやすくなると考えられています。

赤ちゃんが動きやすい環境になって自然に動くため、お母さんにも赤ちゃんにも優しい施術方法です。

うちの次男も逆子でしたが、鍼灸施術2回で戻りました。

逆子で悩まれている方、まわりに悩まれている方がいるなら、選択肢の1つとして知っておいてもらえたらと思います。

ただし、逆子の期間が長くなったり、週数が進んでくると動きにくくなるので

28週以降はできるだけ早く施術を受けられるのがオススメです

気になることがあれば気軽に相談してください

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30/06/2025

【イライラにおすすめのツボ✨】

こんにちは、松本はりきゅう施術院です😊

ストレスがたまってイライラ…そんな時におすすめなのが

**「大衝（たいしょう）」**というツボ。

📍足の甲、親指と人差し指の骨が交わる少しくぼんだところにあります。

東洋医学では「肝の経絡」に属し、イライラなどの感情の乱れにアプローチしてくれるツボです✨

【こんな時におすすめ】

✔ イライラしやすい

✔ ストレスを感じやすい

✔ 気持ちが落ち着かない

👉 やさしく5秒ほど押して、ゆっくり離すのを数回。

イライラを感じた時に、ぜひ試してみてください🍀

もちろん当院でも、イライラやストレスによる不調に対して施術を行なっています。

お気軽にご相談ください😊

#鍼灸 #整体 #大衝 #イライラ解消 #ストレスケア #ツボ押し #松本はりきゅう施術院

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26/06/2025

こんにちは、松本です☺️

今日は、よくいただくご質問にお答えします。

「体が歪んでいる人は、みんな痛みがあるんですか？」と聞かれることがあります。

結論からお伝えすると、そんなことはありません。

そもそも「歪み」とは、筋肉のアンバランスによって骨が引っ張られ、関節にズレやねじれが生じている状態のことです。

ただ、歪みがあっても、筋力や柔軟性でうまくカバーできている方もたくさんいらっしゃいます💪

体のバランスをとる力がしっかり働いていれば、日常的に痛みや不調を感じにくいこともあります✨

しかし、歪んだまま関節が固まってしまうと、炎症や痛みの原因になることもあります⚠️

また、症状がなくても、特定の場所に負担がかかりやすくなっているケースも少なくありません。

「いつも同じ場所が疲れやすい」

「決まって同じ側が痛くなる」

という方は、体の歪みや動きのクセが影響している可能性があります。

「今は痛くないから大丈夫」と思っていても、早めにケアしておくことで安心ですし、将来の不調の予防にもつながります🌿

気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね😊

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Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00

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