13/02/2026
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春から始まる
健康自然料理教室のご案内です。
玄米菜食として知られるマクロビオティック
もともと日本にある伝統食に根ざしたもの
基本を学べば毎日の食卓にも◎
様々な健康情報と共に、
季節の恵みをおいしくいただくコツを学んで、
自然のリズムに合わせた健康な暮らしを楽しみましょう🌳
塩こうじ・醤油こうじ・生姜こうじ・
玉ねぎこうじ・甘酒などの発酵食品の作り方や
レシピなども、ご紹介いたします♪
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