女性専門鍼灸院 鍼灸サロン for You

25/09/2025

【お彼岸過ぎたら･･･】

急に秋らしくなりましたね！

天気予報では10月も暑い日は続くとのことですが、朝晩は一気に気温が下がり、秋らしくなりました。

長い長い夏を無事に乗り越えることができたでしょうか。

疲れましたよね！！

とにかく熱中症にならないように、命を守るのが最優先でした。

もう暑熱による命の危険はなくなりますし、そろそろ健康を意識していきたいです。

行楽シーズンですし、身体を動かしたいですよね。

秋を意識した養生生活、はじめませんか？

ポイントは“乾燥”です。

カラッと爽やかな風の吹く季節到来です。

でも、無防備すぎると気温差や乾燥にやられてしまいますからね。

気を付けて、秋を楽しみましょう(^^)/

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https://rumishinkyuu.com/page/topic/selfcareforwomen/health61.php
「秋は乾燥の季節」

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急に涼しくなりましたが、気持ちも生活様式もまだ夏のままではありませんか？冷たい風や朝晩の冷えに気づいてますか？季節の変化についていけるよう、何をしたらいいのでしょうか。元気に秋をエンジョイするためにで...

23/09/2025

毎年恒例の駅前のねりまわし
弥栄！

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22/09/2025

風が冷たいくらいの秋分の日の朝です。

このところの気温差には驚かされます。

ずっとシャワーだった方も、そろそろお湯につかりましょうね！

今朝も子宝朝顔が一輪咲きましたよ♪

お香も朝顔にしました。

朝顔の花自体は無香なんですけどね(^^)

なんとか雨が降らずにもってほしいお彼岸中日です。

素敵な一日となりますように(^^)/

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21/09/2025

涼しい風に秋を感じます。
爽やかな秋晴れとなりますね♪

お昼間は歩くとまだ暑いかもしれませんが。

今年はシルバーウィークといっても飛び石になりましたよね。
お天気はよさそうなので、明日はお墓参り日和となりそうです。

ようやく子宝朝顔が咲きだしたので、手拭いアートを朝顔に模様替え。

苦楽園の越木岩地区では今日明日とだんじり祭りです。

秋祭りの季節となりましたね(^^)

元気に、楽しい一週間を！

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21/09/2025

気持ちいい風が吹く京都に来ています。

京都御所の横、護王神社です。

猪神社と言われ、狛犬ならぬ狛猪（？）、手水舎、境内いたるところに猪が祀られています。

子育ての神様だそうですよ！

足腰の神様とも。

どちらもしっかりお願いしてきました(^^)

お天気が落ち着いてくれてよかったです♪

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19/09/2025

今日は彼岸の入りです。

秋雨前線の影響で、午後からは雨になりそうですね。

秋雨が長引くので長月、だそうですし。

雨のたびに秋が近づいてくるはずです。

先日からツボミをつけるようになった子宝朝顔、昨日はいよいよ！ という感じで期待しながら帰りました。

そして、今朝、見事に咲いていました！
綺麗な色です(^^)

朝顔は暑すぎると咲かなくなるらしく、去年はゼロだったのです。
ツボミがつく前に枯れてしまい…

今年はなんとか対策して、ようやくここまで来ました。

嬉しいです♪

小さなツボミがまだあるので、これから開花してくれることを願っています。

だいぶ涼しくなりましたし。

お彼岸ウィークの始まりです。
朝と日中の気温差が大きくなりますね。

夜のエアコンの温度設定、間違えないようにしたいです。
扇風機、活用してくださいね(^^)/

よい週末を。

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18/09/2025

【身体の基礎は･･･骨！】

１日で季節が前に進んだ感じです。

涼しい風が嬉しいですね♪
やっと秋の気配です。

この夏は屋内に閉じこもりっきりで、気づいたら太ってしまったという方が多いです。

暑すぎたせいで絶対、運動量が減りましたよね！

それに、たまに外出しても徹底的に紫外線対策して、日光に当たることもなくなりました。

筋肉が落ちて、そのぶん脂肪が増えてしまい、水分摂取過多のせいでむくみもひどくなり、水太り状態に陥っているかもしれませんね。

まだしばらく日中は暑いですが、そろそろお彼岸ですし、気温は落ち着いてくるはず、です。

秋分の日を過ぎれば夜の時間のほうが多くなるのですから、まだ残暑が厳しくても季節は冬に向かっています。

長かった夏のあいだは命優先で仕方がありませんでしたが、そろそろ健康のことを考えていきたいです。

身体の基礎は骨なんです。
骨格こそが人間の屋台骨です。

まずは基本の骨から強化していきたいですね。

そのためにできることをお伝えします。

例えば、紫外線も骨には大事。

秋から注目したい骨の健康です。

詳しくはこちらからどうぞ↓
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https://rumishinkyuu.com/page/womenspost/menopause/menopause18.php
「秋冬は骨に注目！」

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骨粗しょう症予防に必要なのはカルシウムだけではありません。丈夫な骨に欠かせないのはカルシウムなどの栄養素だけでなく、他にもいろいろありますよ。そろそろ涼しくなってくるので、ウォーキングなどの運動もしや...

18/09/2025

お昼前から雨になるとの予報を見て早めに出てウォーキング。

よく晴れて暑いのなんのって、まだ真夏ですね！
しかも湿気が半端なく。

甲陽園の大池あたりをぐるっと、トンボや蝶を観察し、ツクツクホーシやコオロギの声に耳を傾けつつ、ゆっくり歩いて癒しの時間です♪

ずっと屋内に閉じこもっているのも疲れますよね。

ストレス発散、身体をよく伸ばして、汗もいっぱい流して、心身の浄化です。

しかし、この蒸し暑さはキツいですね‼︎

熱中症にはお気をつけて(^^)/

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17/09/2025

蒸し暑くてしんどいですね！
明日あたりから雨になるそうです。

秋が近づくとよいのですが(^^)

夙川駅の南側は工事があちこちで行われているのでご注意ください。

先週、改札を出たところで火事がありまして、売店がなくなりました。

それより前に始まった通路の修繕工事でグリーンタウンへの地下道は迂回しないといけなくなってます。

駅の南側から来られる方は戸惑うかもしれませんが、ちゃんと道はつながってますのでご安心を。
少しだけ回り道になります。

写真に説明をつけましたので、ご参考までに。

どうぞお気をつけて(^^)/

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15/09/2025

連休明けですね！
お目覚めはいかがでしょうか。

数日だけ少し涼しい日がありましたが、またまた暑くなってきました。
しつこい残暑です！

子宝朝顔、いよいよツボミが出てきましたよ♪

咲く日も近いかもしれません(^^)

とても楽しみです！

残暑に負けず、ボチボチいきましょうね(^^)/

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14/09/2025

三連休の中日、なんとか雨にならずにもっています。

今日は越木岩神社で、かの有名な泣き相撲が行われています。

周辺の道路は通行止めになり、大勢の警備員さんたちが車を誘導しています。
送迎の観光バスも行ったり来たり。

赤ちゃんと上のきょうだい、ママパパ、じいじばあば、のファミリーご一行様が一体何組？！

朝からものすごい混み具合です。
フードトラックも並んでいますし。

たくさんの赤ちゃんがオムツ姿で化粧まわしに鉢巻してスタンバイしてて、アナウンスを聞いてると大阪からも来てるようでした。

凄いです！

近隣の相撲部のお相撲さんたちが赤ちゃんを抱いて“勝負”。
早く泣いたほうが勝ちなんですよね。
泣いたら健康にすくすく成長する、と言いますが。

わけわからずに怖い目に遭わされる赤ちゃんには災難でしかないですね(^^)

部外者は土俵には近づけないので、そそくさと出てきましたが、お正月より賑わっていて圧倒されました。
なんせ参拝者年齢層が低いし(^^)

以前参加した方に聞くと、ものすごくシステマティックに流れていくのだそうです。

年々規模が拡大していってるみたいですよ！
お子さん、お孫さんが生まれたら、ぜひ(^^)/

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12/09/2025

三連休初日の朝はちょっと涼しい曇り空。

午前中に雨になりそうな気配です。

それでも少しは過ごしやすくてありがたいですよね。

日照時間の変化や、このところの涼しさのおかげで子宝朝顔にやっとツボミができました。

いくつかありますので探してみてくださいね(^^)

さて花が咲くのでしょうか？

素敵な三連休となりますように(^^)/

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