25/08/2025
とっても嬉しいフィードバック🪷
エッセイストで作家の
奈美さん
文章で世の中に愛を配られてる奈美さん
ご縁がありピラティスをさせて頂いてます
とにかくお忙しい
東京
海外
へ行ったり来たりされて
身体のアップダウンも激しい印象
今回割といつもよりはゆったり過ごされてレッスンに来られたせいか
身体の反応がすこぶるいい
身体のアンサーは「休養」と
出てはいるけれど、
それをキープっていうのも
なかなかきっとそうもいかないのも理解出来る
せめてここに来る時間は
自分の為に集中して身体に恩恵を与えたい
やっぱりとにかく「頭疲れ」の蓄積が多いので
筋膜リリースで全体的に刺激を与えてもらう
ある意味で筋膜リリースはデトックス
ピラティスはパワー注入
今回とても嬉しかったのが
形もだけど「心地よさ」が見つかりつつあるっていうコメントがとても嬉しかった
結果が求められる世界で生きている奈美さん
自分の身体くらいは形よりも自分の心地よさが優先でいて頂きたい
言葉はやっぱり心の栄養になる
世の中に言葉で沢山の愛を配ってる奈美さん
そんな奈美さんの身体を私は元気にしたい
そしてまた誰かが元気になる
私も元気になる
世の中がこうやってぐるぐる循環🔄していけば
素晴らしいし私に出来る社会貢献になるかな
足の裏から股関節のアライメントをジワジワと何度も何度も動かす事を経て、スペースを作る
胸郭の位置を正座のポジションをヒントに
身体にインストール
#ピラティス
#ピラティス関西
#ピラティス夙川
#セルフエンパワメント
