11/03/2026
デスクワークで凝り固まった、前鋸筋(脇腹の筋肉)
もしっかり伸ばそう!
#リラクゼーション #ラクサ #肩凝りひどいの治ったらいいのになぁ #首凝り肩凝り #癒しの時間 #前鋸筋 #前鋸筋エクササイズ #前鋸筋ストレッチ #前鋸筋ほぐし #前鋸筋意識
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