Sat Yoga Healing／サット ヨガとヒーリング

21/07/2025

自分を癒す呼吸法

ポイントは傷だけに意識をする。
自分を俯瞰して見る。って感じ？
「あぁー。傷ありますね。」って感じ？

心が癒せたら体も癒される。
体の痛みや病は心からきている場合もある。

自分が我慢すれば。
と、
自分に蓋をしなくていいんだよ。

少しずつ本当の自分を出せるようになるといいよね。

#自分を癒す #呼吸法 #病は氣から yoga.healing

21/06/2025

七夕といえば、願いごとを短冊に書いて笹に飾る日。

でも……

その願い、毎年なんとなく書いていませんか？

「本当はどうしたいのか、わからない」
「願いって、どうやったら叶うの？」

そんな風に感じたことはありませんか？

実は、多くの人が「願いごとを叶える頭の使い方」を知らないだけなんです！

願いを明確にし、意識をどのチャンネルに合わせるか？で、
具体的な行動につながり、動き出すエネルギーが変わります。

そこで、七夕に「願いが叶う頭の使い方」ワークショップを開催します✨

短冊にただ書くだけじゃない
「願いを形にする」ためのステップを楽しく体験してもらいます。

✅ 脳を自分でコントロールする
✅ 感情を自分で選ぶ
✅ 毎日のワクワクは自分で作れる（願いのビジュアル化）
✅ ワクワクチャンネルに合わせる

【こんな人におすすめ】
・ 今年こそ自分を変えたい人
・モヤモヤしたまま過ごしている人
・夢を持ちたいけれど、見つけられない人
・願いがあるけれど、なぜか動けない人

【詳細＆申し込み方法】
日時：7月７日（七夕の日）
時間：10:00〜12:00
場所：Sat Yoga & Healing（野田市中里・駐車場あり）
参加費：1,000円

お申し込みはDM or LINE

七夕は、願いを「空に託す」だけでなく、「未来を動かす」チャンスです。
あなたの願いが、ここから確かに動き出します。
一緒に願いをカタチにしてみませんか？

01/06/2025

アクセスバーズ興味があるけど…。
と、気になっている方へ

アクセスバーズって？
パソコンにたまったいらないデータを消してきれいにするように、
脳にたまったストレス、ネガティブな思考、思い込みを消してきれいにします。

頭空っぽ、スッキリ✨


【 日程 】
6/15(日) 10:00～17:00

【料金】
30分 3,000円
＊同じ時間に2様ご一緒に受けられます
ご希望の時間をご連絡ください

#アクセスバース
#脳疲労改善
#究極のリラクゼーション

15/05/2025

早すぎない夏バテ予防

・湯船に浸かる
・軽い運動(ウォーキング、ストレッチ、ヨガなど)
・お水を飲む(2リットル)
・朝日を浴びる(ビタミンD、セロトニン生成を促す)

何事も準備が大切

体も心も毎日の積み重ねで出来ている。
出来ることからやってみては？

今を変えたいなら
今出来る何かを変えないと変わらない。

コツコツの積み重ねが思いもよらないところに連れて行ってくれる。

#夏バテ予防
#野田市ヨガ
#流山おおたかの森
#柏の葉ヨガ
#セロトニンヨガ
#今を変える
#コツコツ積み重ね


yoga.healing

25/02/2025

【３月スケジュール】
今から動いて代謝アップ⤴️
薄着に準備。

レッスンはポーズをとるレッスンではなく
ポーズが出来るようになる身体を創るレッスンです。
なので全くヨガぽくないです。

キラキラおしゃれなヨガをイメージしてくるとがっかりします😂
そもそも場所が和室なのでキラキラしてません。

日常生活がらくらく快適に過ごせるようになることを楽しくやっています🤗

【ヨガスケジュール＠北コミ】
3/2(日)13:15～14:45
3/8(土)10:15～11:45
23(日)10:15～11:45
29(土)10:15～11:45

#ヨガ
#野田市ヨガ
#アクセスバーズ
#エモーションコード
#パーソナルトレーニング
#オンラインセッション

26/01/2025

いつもありがとうございます！

寒い日が続きますがみなさんいかがお過ごしですか？
寒いと体がちぢこまって呼吸が浅くなっていませんか？

呼吸と自律神経って関係があるって知ってますか？
さらに体とも関係があるんですけどね❣

自律神経を整えると良いことがたーくさんあります。
・基礎代謝があがる
・基礎体温があがる
・ぐっすり眠れる
・やせやすくなる
・イライラしにくくなる
・美肌になる
・疲れにくくなる
・メンタルが落ちにくくなる
など

これだけでもちょっと嬉しくなりませんか？

嬉しくなったけどどうやって自律神経を整えればいいの？

自律神経を整えるにはいろいろ考えるのをやめて
とにかく頭を休める。

頭を空っぽにしてリラックス
頭がパンパンだと何をやっても自律神経は整わないのです

自律神経を整える方法
・呼吸法
・冷水を浴びる
・瞑想
・アクセスバーズ

アクセスバーズって？
頭の中にある感情や思考などこれまでの人生のあらゆる記憶が保存されている32のポイントに軽く触れ、コンピューターの削除ボタンを押すように脳をクリアにします。

何するの？
洋服を着たままベットに横になるか、椅子に座ったままで、優しく頭部・手のひら・足の裏に触れます。カウンセリング、副反応もないです。

アクセスバーズは自律神経が整うだけじゃなくとっても嬉しい変化もあります

先日、不登校のお子さんがアクセスバーズを受けた翌日
普通に朝起きて「学校に行く〜」と学校に行って
それから毎日学校に行っている〜。とかね♡

自律神経を整える呼吸法
無料Zoom
1/28(火) 21:00～21:30

ヨガ🧘‍♀️
2/9 (日) 10:15〜11:45
2/23 (日) 10:15〜11:45

アクセスバーズ1日講座
2/16(日) 10：00～18:00

嬉しい楽しい変化したい方
いいね♥またはコメントください

お問い合わせはDM・LINEからお気軽にどうぞ

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#越谷
#松伏
#境町

04/01/2025

明けましておめでとうございます🐉

みなさまが光り輝き喜び溢れる一年になりますようお祈り申し上げます

本年もどうぞよろしくお願い致します⚜️🫶💎


#光になる

28/11/2024

物でいっぱいのダンボールから何かを探すのって大変。
探すには何個か出してスペースを作って動くようにしないと探せない。

脳も同じで思考でいっぱいだと動かない。
脳にスペースを作って動くようになれば、閃き💡気づきを掘り起こせる。

そんな脳にスペースを作る技法がアクセスバーズ🪄


思考が無くなるとたくさんの気づき、閃き💡
可能性がやってくる✨

新しい世界がやってくる‼️

アクセスバーズとは
Empowering people to know that they know
人々が自らが知っていることに気づくための援助

そんな素晴らしい技法アクセスバーズを1日で習得することができます。


日時：
12/15(日) 10:00～18:00

場所：
千葉県野田市
大宮、柏から電車で35分
駐車場あり

受講料：
初受講 52,000円
再受講 26,000円
※国際規定価格
※17歳・18歳の方は半額
※15歳以下の方は無料

受講条件：
なし
＊アクセスバースを受けたことがない方でも受講できます。

ファシリテーター：
川島ゆみこ

🍀ご参加希望の方はお気軽にメッセージかコメント下さい🍀

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#境町

16/11/2024

出来る。出来ない。じゃなく

やらないことが失敗

楽しめばいいんじゃない？

✬・・・・✬・・・・✬・・・・✬

#ヨガ #アクセスバーズ #パーソナルヨガ #オンランヨガ #フェイスリフト #サットヨガスタジオ #サットヨガ #宅トレ #野田市 #野田 #流山おおたかの森 #柏の葉 #春日部 #越谷 #松伏 #坂東市 #境町 #守谷

19/10/2024

駄目、無駄。どうせ。
と、どれだけ自分を押し殺し夢や希望を諦めていますか？

駄目、無駄。どうせ。
って誰の入れ知恵？

えっ⁉️
と湧き上がった方明日です♡

🌈アクセスバーズ1Day講座
10/20(日) 10:00〜18:00

日程が合わない方リクエスト開催します😊

お問い合わせはプロフィール下部のリンクからどうぞ
▶  

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#動物好きな人と繋がりたい 
 
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#春日部 
#境町

16/10/2024

09/10/2024

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