Natural Base Camp YOGA Studio

Natural Base Camp YOGA Studio ヨガ、ジャイロキネシス、ジャイロトニックができるスタジオ。
カラダをのびのび〜と気持ちよく動かして豊かな生活を送りましょう。

09/05/2026

「エネルギーチャージ」

年齢を重ねても美しくいられるのは
エネルギーがあるかどうか。

エネルギーを蓄えて十分に満たされていると、
外側にも反映する。

身体を動かすことは、自分の潜在意識と繋がって
まだまだ眠っているエネルギーを引き出すこと。

エネルギーを使って、また蓄えて
外で身体を動かすと太陽のエネルギーも
自然のエネルギーも受け取れて
本当に清々しい！！

\
全てはエネルギー
エネルギーが全て
/

心も身体もエネルギー❤️
年齢を重ねることを心から楽しむ生き方を
実践しています。

トップ画面リンク🔗より
LINE登録してメッセージを受け取ってください。
実践してエネルギーに満ちた生き方をご一緒に！

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #全てはエネルギー

05/05/2026

【感じる】

今日は、英語ヨガで「Home」について
たくさん問いかけてもらいました。

私の中で、居心地の良い場所、心が落ち着く場所とあったのだけど、一方でただお気楽でいられる事じゃなく、どこまでも広い空を見上げて、この「Home」を広げていける自分でもいたいなっと思った。

終わった後感じたのは、ほんとに「ただ感じる！」ことをしたかったんだなと思った。職業的に何か伝えなきゃ、何かためになること言わなきゃって思いがちだけど、その前にある「感じる時間」を大切にしたいと思った。ただ感じることを許す！Allow yourself ここ！Beingでいる。ただありのまま、ただ感じて、自分の内側が満たされてる感覚を受け取る。それでいいんだ。

#年齢の重ね方 #意識の使い方

26/04/2026

【転がる起き上がる】

七転び八起き
七回転がっても八回起き上がる！

こけても起き上がればいい。
失敗（失敗じゃないけどね）しても
そこから立ち上がるエネルギーを
培おう！

まずは、転がる経験をしないと
起き上がるシチュエーションも
やってこないので

怖がらずやりたいと思ったら
一歩踏み出す。

小さなことでも
大きなことでも
大きさは関係ないし、
人それぞれ

今目の前に見せられてる出来事の
本質は何？
これが転がってみることなのかな？
やってみる！てことかな？
そう思ったら、どんどん転がってみてね。

Beyond the limitations
あなたには無限の可能性がある！
限界のその先に、あたらしい世界が待ってる！
いつでも飛び越えられるよ。

TOP画面リンク🔗より
LINE登録して、年齢を重ねることを心から楽しむ
これからの生き方にシフトチェンジ♪

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #奇跡を数える

19/04/2026

【身体の軸と心の軸】

肩に棒を背負うだけで
上半身を水平位に保ちやすくなる。

下半身を安定させながら
上半身の捻りが上手くいくから
一緒にやってみない？

これね、、
もちろん棒なしでヨガクラスでやった時に
上手くいかない生徒さんがいて
自分にガッカリした、、
と言われてて、、
もっと努力します！！
と、その方は言ったんです。

私は、努力なんてしないで！！
自分褒めが足りてないだけだなって思った。
これ以上努力なんていらない。
今の自分、素晴らしいよ❤️❤️
それがあるから、前に進める。

できるかどうかは、方法を変えたらいい！
そ思ったので、棒を使って捻るをやってみた。

すっかり気に入ってる棒なんですが
実は、これは流木なんです！
自然のものだから身体に馴染むのかな？
専用のものも調達してみようとも考えてます。

皆さん♡どうかな？
軸作りのために一緒にやってみませんか？

トップ画面リンク🔗より
まずは、LINE登録してみてね♡

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #自然のパワー

18/04/2026

【私は〇〇！】

私は、ヨガ講師！
そして、私は62才！
そう言って回ることで人に会った時に
説明する必要がなくなり
とっても楽になりました。

自信を持って伝えられる。
20代も30代も40代も50代も
経験してきたんだもん。

誰もが年をとるように
私も年をとる。

でも受け取り方が皆違う！
私は、年をとることを可能性だと捉えてる！

やったことがないことに出会って
やりたいと思ったことに躊躇なく挑戦して
受け入れることは受け入れるけど
受け取りたくないものは、
断固としてNo！を出す。

年齢を重ねることで
増えたり、減ったりすることは
あるのだろうけど、

「ある！」を見ていくこと。
「ある！」をさらに磨くこと。
若い頃には、気づけなかった
自分を変えない強さと
相手を変えようとしない柔らかさを
身につけていける。

楽しい出来事を経験してる時だけ
楽しかった若かりし日✨

今は、心から
起こることの全てを
楽しめる自分でいられること！

この感覚を誠意を持ってお伝えできる時が
来ました！！

自分の中にある美しさを引き出す。
子供のような快活な心と
成熟した柔らかさとしなやかさを
合わせ持つ年齢の重ね方！

トップ画面リンク🔗より
LINE登録して日々の配信をリマインドしていってください❤️

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #諦めない心

16/04/2026

【自由自在に身体を操る！】

身体が自在に動かすことができたら
夢も可能性も広がる！！

今日は、「欲望＝desire」をテーマに
英会話を楽しんだんですけど

My physical desire は、ずばりコレ👍
身体を自由自在に動かせること！

必要なところに、必要な力を入れて
必要ないところは、無駄な力を抜く。

コアは硬くしない！
なのでコアトレは好きじゃない。
もっとお腹の中を繊細に感じたい！

固めるために身体を使わず
動くために身体を使う。

\
これから、楽しく年齢を重ねていくために
/

✳️ナチュラルでへこたれない身体
✳️しなやかで強い身体
✳️心の底から生きることを楽しみたい
✳️柔らかくて強いメンタル
✳️何があっても笑い飛ばせる自由さ
✳️かんたん、軽やかな生き方
✳️ブレても大丈夫と思えるメンタル

絶対こうなりたい！とまでは思ってないけど
今のままでいいとも思っていない。
ちょっとくらいなら変わりたい。
きっかけは、かすかに聞こえるくらい
小さな声なんです。

トップ画面リンク🔗より
LINE登録して動画のように一緒に動いていきませんか。

身体が変わると意識も変わります❤️
物の見方も見え方もガラッと変わります！

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #レジリエンス #諦めない心

07/04/2026

【お尻硬くなってない？】

身体に空間
身体に余白
身体にキャパシティ
身体に伸び代
身体に可動域

これ全て、柔らかさが必要です！

お尻が硬くなると
長座で足を伸ばして持ち上げることが
困難になります。

コアを硬くしない！
私の目標！
コアは柔らかくしなやかに
水分を持ったジューシーなフルーツのような
お腹が理想です。

一緒にやりませんか！
動画だけでは、どうしても伝わらないので
コミニュケーションをとりながら
一緒にやっていきたいです。

トップ画面リンク🔗より
LINE登録してください。
絶対に変わります。
年齢の重ね方、身体の使い方
お待ちしてます！

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #諦めない心

01/04/2026

【軽やかにしなやかに！】

下半身の安定性と上半身の可動性を
うまく使っていきましょう！

止めるところと
動くところ

幾つになっても自分の身体を
うまく使いこなしていけたら
年を重ねても自信を持って前に進める！

動ける自信があるから
新しいことも躊躇なく
やってみようと思える！

この意識は身体あってのもの。
心・技・体
努力で積み重ねるのではなく
軽やかな意識で何でもできると
思い込んでいたら
前に進めます！

私は今、全くの未経験なことに
挑戦していますが
「私は、圧倒的に何でもできる！」という
大前提が揺るがないので怖さは
感じていません。

全ては意識✨身体も意識✨

理由も根拠もないけど自分の信念で
突き進む。

オンラインコミュニティ
Beyond the limitations は、
トップ画面リンク🔗より
LINE登録でご参加できます。
年令を重ねることをこころから楽しむ✨
これから生きていくには、これです！！
#年齢の重ね方 #意識の使い方 #諦めない心

26/03/2026

【8の字を描くように！】

しなやかに
流れるように
力強く
たおやかに

そんな風にいつまでも
身体を動かしていきたいなぁ
と、そう思っています。

自分の中の水を感じながら
滞りなく
全てを感じながら

繋がりから
繋がりへ

オンラインコミュニティ
Beyond the limitations
私の「好き」を詰め込んでいます。
いろんなことを試すのが好きです❤️
時には跳ねたり、時には棒を使ったり
私のこれまでの運動経験で培ってきた
身体の使い方の統合！

年齢を重ねることを心から楽しむ！
トップ画面リンク🔗より
LINE登録して人生をとことん楽しむ生き方を
一緒にしていきましょう。

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #レジリエンス

23/03/2026

【年とるって最高よ！】

当たり前にあるものと思って
有り難うが言えなかった若い頃より

全てが有難いと気づける
今の方が幸せを感じられる✨

時間は尊くて
有難いものだから
自分のやりたいことに使おうって
思える！

年齢を重ねることって気づきだらけ！
意図を持って生きる！

意識的に生きることで
見える世界は圧倒的に変わる。

自分の見たいものだけが見えるように
心の窓をオープンにして
窓を曇らせないように磨いて✨

同じものを見ても
同じ出来事でも
楽しむ目線で生きたらいい！

年齢を重ねることを心から
楽しむ生き方を送っています。

メッセージを毎日発信しています。
トップ画面リンク🔗より、
LINE登録して受け取ってくださいね❤️

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #レジリエンス

20/03/2026

【年令を公開して何が良かった？】

私は62才！
年令を公開する事で
さらにいろんなことがやりやすくなった！

60代から新しいことをやり始めるって
まだまだレアケースだと思うので
そんな私が何かを始めることって
それだけでなんかすごい！！
て思ってもらえるから、若い人たちより
勝手に注目度が上がるからプラスでしかない。

若くて美しさを保ってるのは当たり前だけど
そこに、え？？60代で？？
てなるから、それだけで価値がある！
年は取ればとるほど
価値は上がっていくんだよ✨

若さを取り戻したいと
過去を生きてる人が多いから
どうやったらそうなれるの？
と聞かれることが本当に多くなった。

50才から先は、下を向いてちゃダメ！
今までの繰り返しの毎日で
流されて年を重ねたら
どんどんできない自分と向き合うことになる。

何を見て、どう意識するかで
年齢は、あなたの武器であり
切り札になる✨✨

今までの積み重ねのまま
目の前にあるものをこなす毎日でも
なんの不満もなければそれで良し！

今以上を望んでも無理！と諦めて
いるんだったら、それは悲しい、残念

いつからでもやりたいこと
しかも別の新しいことを始めたいと
思っていい。

魂はやりたいことをやるために
あなたの肉体を選んでいるから
絶対、磨こう✨✨

意識で年齢の制限という壁は
簡単に越えられる！
超えるというより、そこはステップアップの
サインです。

年齢の制限を超える意識を
ガンガンお伝えしてます！
年齢という数を味方に、
武器にしていきましょう。
それは全てあなたの価値になるから。

トップ画面リンク🔗より
LINE登録してこれからの生き方を変えていこう！

#年齢の重ね方 #意識の使い方 #諦めない心

住所

Numazu-shi, Shizuoka

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 07:30 - 20:15
水曜日 10:00 - 21:40
木曜日 10:00 - 21:40
金曜日 10:30 - 21:00
土曜日 07:30 - 20:00

ウェブサイト

アラート

Natural Base Camp YOGA Studioがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Natural Base Camp YOGA Studioにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー