ナチュラルセルフケアの学校

27/07/2025

背中や腰が痛いとき
生理痛のとき

はたまた
内臓をケアするために

クレイパックをしたいなぁ

と思っても

体感部って、ちょっとやりにくい

ズレちゃったり
クレイが服についちゃったり

動きずらかったりしませんか？？

もし、そんなお悩みがあったら
腹巻きがオススメです＾＾

最初に腹巻きをしておいてから
クレイをあてて

できれば
腹巻きとクレイの間に
薄めのガーゼハンカチなんかを挟んでおけば
ばっちり！

これだと、ずれないし
服が濡れたりすることもありません

よかったらお試し下さいね＾＾

#クレイセラピー
#クレイパック
#腹巻き
#ナチュラルセルフケアの学校

16/07/2025

🌿ハーブティンクチャー

アロマの講座をしていた頃
精油の元となる植物を可能な限り見て欲しくて
保管してたハーブたち

今朝はふと思いたって
ティンクチャーにしてみました

・ジュニパーベリー🫐
・フランキンセンス（樹脂）
・ミルラ（樹脂）

樹脂ものには
ローズやペパーミントも一緒にInしてみることに

どんなティンクチャーになるのか
楽しみです♡

　　
#ハーブティンクチャー作り

20/02/2025

ここ最近、
日替わりでいろんなクレイを楽しんでいます
　　
　　
今日のは、

黒い粒々が含まれていて
ちょっと個性的なクレイ

ベントナイトが主なので
お水をたっぷり含ませるのに
少し時間がかかるタイプですが

そのぶん、
働きもしっかり
　　
カラダぽかぽか&足も軽くなりました＾＾
　　
　　
#ナチュラルセルフケアの学校
#クレイセラピー
#足湯

27/10/2024

Halloweenコスメ

今回は、the Halloweenな
色の組み合わせにしてみました🎃

実際につかうと、
見た目とは違った優しいつけ心地

そして、甘酸っぱい
優しい香り仕上がってます🎃


#てづくりコスメ
#ナチュラルセルフケアの学校

16/10/2024

もうすぐHalloween🎃
　　
この時期になると
Halloweenカラーのコスメがつくりたくなる
　　
写真は先日つくった
かぼちゃカラーのお化粧水

ついでに
ボディsoapもHalloween気分で

これ、泡が黄色なんだよ〜🎃


#てづくりコスメ

#クレイセラピー
#ナチュラルセルフケアの学校

05/06/2024

コンシーラーをつくりました

　　
コンシーラーって
色味の調整がむずかしい💦
　　
そして、つかうのも
むずかしい💦

というイメージで
ついつい敬遠してました
　　
でも、意外といい♡

クレイファンデーションの上から
チョンチョンとブラシでつけて
"アラ" 隠ししてます＾＾
　　
　　

#てづくりコスメ
#ナチュラルセルフケアの学校

18/04/2024

先日のクレイdeコスメ講座で
一緒につくったアイテムたち

　
定番クレイクリームファンデーションに
クレイパウダーファンデーション　　
　　
ふわふわルーフパウダーもつくりました♡

パウダーファンデーションは
パウダー状のまま使うのもよいし
プレスして、固形にしても使えます＾＾　　

パウダーと固形では質感が変わるので
どっちが好みかなぁ♡で
選んでもらえたらいいかなと
　　
　　
にしても
レッスンごとにアイテムが増えていくので
毎日せっせとつかってます笑
　　
　　
なお、クレイdeコスメ講座では
この他にも、12種類のアイテムを作成します

4/24（水）までの
期間限定、お申し込み受付中
　　
詳しくは、プロフィールページの
リンクからご覧ください
　　
　　

#ナチュラルセルフケアの学校

04/04/2024

先日の、クレイdeコスメレッスンで
作成したコスメたち

　　
クレイdeコスメレッスンは
きほん、マンツーマンでやっています　　

　　
それは
みんなでワイワイも楽しいのだけれど
作業のスピードって、かなり人それぞれで
　　
みんなより遅かったりすると
つい、早くしなきゃ！と
焦っちゃうこともあるだろうし　　

早い人は、
手持ち無沙汰になっちゃうかもしれない

　　
せっかくなら
焦らず、たのしく、じっくり
納得いくものを作ってほしくって
マンツーマンにしています

　　
だけど、マンツーマンだと
他の人のつくったコスメを
見られないのがネック　　

そのため、可能なかぎり
講師の私も違うパターンで
一緒につくるようにしてます＾＾　　

　　
写真は、そのときの作品♡
　　　　

レッスン終わり
並べてみたら、なんだかキレイだったのでパシャリ＾＾

　　
⚪︎好みの色
⚪︎好きな香り
⚪︎欲しい働き
⚪︎好きなテクスチャー

ぜーんぶ叶えられるのが
やっぱり、手づくりだからこそ

みなさん
自分でつくったアイテムたちは
なんだか、愛おしそうにされていて

それをみている私も
毎回なんだか嬉しくなります♡

　　
なお、クレイdeコスメ講座は
次回、4/9から募集予定


#ナチュラルセルフケアの学校
#もうすぐ募集します

31/03/2024

𓂅𓎩クレイクリームファンデーション

いつもより、すこしゆったりな日曜の朝
クレイクリームファンデーションをつくりました𓂑 𓌈
　　
今日は、電動ミキサーを起動するのが面倒で
手動ホイッパーです
　　
電動は便利だけど
手動でも、実はなーんにも問題ないのよね＾＾

この容器にぴったりの量にしたくて
何度も計算したレシピ
（いつも、微妙に多かった。。。）
　　
ぴったり入ると、気持ちいい♡
　　
っていう
謎の自己満足とともに、できあがりです＾＾

　　
#クレイクリームファンデーション
#クレイファンデーション

#ナチュラルセルフケアの学校

23/03/2024

先月仕込んでおいた
ハーブティンクチャーたち

　
左から
　
・カモミールジャーマン
・ラベンダー
・ハンガリアンウォーター
　　
どれも、微妙に色が違います🌿

　　
特に、ハンガリアンウォーターは
色濃いのでキツそうにみえるけど　　

数種のハーブのふくよかさと
爽やかさが混じっていて
すんごくいい香りに仕上がってます♡
　　
こりゃ、使うのが楽しみだ♡♡♡
　　
　　
　　
北海道の長い冬も、そろそろおしまい
　
　　
今年は、家庭菜園
種から挑戦してみようかな？と
おもってるので

自家製ハーブも増やそうかな🌿🌿

#ハーブティンクチャー
#手作りコスメ

#自家製ハーブ
#無農薬ハーブたち
#ナチュラルセルフケアの学校

15/03/2024

春は
腸がむくみやすい季節なのだとか

クレイもきっと役に立つと思います＾＾
　　

こんにちは 栗原智子です 先日、ＴＶをみていたら この季節 ＜腸が、むくみやすい人が多い＞ と言ってました &

19/02/2024

ハーブティンクチャー🌿
　　
なんとなく後回しにしちやってたのですが
　　
今朝、急に
おっし！となって、仕込んでみました
　　
　　
定番の
・ラベンダーティンクチャー
・カモミールティンクチャー
　　
そして、
・ハンガリアンウォーター

　
ハンガリアンウォーターは

"若返りの水"
"最古の香水"

とも呼ばれていて
以前はアロマのレッスンでよく作ってたもの＾＾
　　
　　
なにせ、若返りの水ですから＾＾
できあがったら、お化粧水に入れちゃおう♡
　　
ひと月後が楽しみです＾＾
　　
　　
#ハーブティンクチャー
#ハンガリアンウォーター
#自家製ティンクチャー

#ナチュラルセルフケアの学校