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ナチュラルセルフケアの学校

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Obihiro-shi, Hokkaido
ナチュラルセルフケアの学校

ナチュラルセルフケアの学校アロマとクレイで、
お薬に頼らない暮らし&子育てを実現！

ママのための自然療法ホームケア、専門スクールです。クレイ無料レッスン配信中！

http://natural-school.net/lesson/web-cray/

17/11/2025

冷蔵庫にいたボケ気味🍎でつくった
りんごケーキ

recipeなんてないくらい
てきとーに混ぜてつくる
薄っぺらいケーキだけど

なぜか
昔から美味しくって大好きなおやつです🍎
　　

☔️でやる気の出ない日

甘いもの食べて、
午後からがんばろ〜♡

#ナチュラルセルフケアの学校
#りんごケーキ
#りんごのおやつ

02/11/2025

肌の乾燥が気になりはじめたので

今日は
いつもより、保湿力高めな
冬用クレイミルクをつくりました
　　

しっとり潤って、
なかなかいい感じのテクスチャー♡
　　

　　
にしても
ワールドシリーズ⚾️
盛り上がってますね

ドキドキしながらも
ついつい観ちゃいます💦

#クレイミルク

#お肌の乾燥が気になる季節
#ナチュラルセルフケアの学校

18/10/2025

ぽこっと時間ができた先週末

ふと思い立って、
アイシャドウをつくりました

スキンケア類は、
いつもサクッとつくれるのですけどね

カラーコスメは
なんとなく、じっくり時間のゆとりのあるときに
つくりたい派です♡

というわけで
つくりだしたら、今度は止まらない笑

　　
👀何個あるん？

なのですけど

ついつい、こんなカラーもとなるわけです♡

#手作りコスメ
#手作りアイシャドウ
#ナチュラルセルフケアの学校

27/07/2025

背中や腰が痛いとき
生理痛のとき

はたまた
内臓をケアするために

クレイパックをしたいなぁ

と思っても

体感部って、ちょっとやりにくい

ズレちゃったり
クレイが服についちゃったり

動きずらかったりしませんか？？

もし、そんなお悩みがあったら
腹巻きがオススメです＾＾

最初に腹巻きをしておいてから
クレイをあてて

できれば
腹巻きとクレイの間に
薄めのガーゼハンカチなんかを挟んでおけば
ばっちり！

これだと、ずれないし
服が濡れたりすることもありません

よかったらお試し下さいね＾＾

#クレイセラピー
#クレイパック
#腹巻き
#ナチュラルセルフケアの学校

16/07/2025

🌿ハーブティンクチャー

アロマの講座をしていた頃
精油の元となる植物を可能な限り見て欲しくて
保管してたハーブたち

今朝はふと思いたって
ティンクチャーにしてみました

・ジュニパーベリー🫐
・フランキンセンス（樹脂）
・ミルラ（樹脂）

樹脂ものには
ローズやペパーミントも一緒にInしてみることに

どんなティンクチャーになるのか
楽しみです♡

　　
#ハーブティンクチャー作り

20/02/2025

ここ最近、
日替わりでいろんなクレイを楽しんでいます
　　
　　
今日のは、

黒い粒々が含まれていて
ちょっと個性的なクレイ

ベントナイトが主なので
お水をたっぷり含ませるのに
少し時間がかかるタイプですが

そのぶん、
働きもしっかり
　　
カラダぽかぽか&足も軽くなりました＾＾
　　
　　
#ナチュラルセルフケアの学校
#クレイセラピー
#足湯

27/10/2024

Halloweenコスメ

今回は、the Halloweenな
色の組み合わせにしてみました🎃

実際につかうと、
見た目とは違った優しいつけ心地

そして、甘酸っぱい
優しい香り仕上がってます🎃

#てづくりコスメ
#ナチュラルセルフケアの学校

16/10/2024

もうすぐHalloween🎃
　　
この時期になると
Halloweenカラーのコスメがつくりたくなる
　　
写真は先日つくった
かぼちゃカラーのお化粧水

ついでに
ボディsoapもHalloween気分で

これ、泡が黄色なんだよ〜🎃

#てづくりコスメ

#クレイセラピー
#ナチュラルセルフケアの学校

05/06/2024

コンシーラーをつくりました

　　
コンシーラーって
色味の調整がむずかしい💦
　　
そして、つかうのも
むずかしい💦

というイメージで
ついつい敬遠してました
　　
でも、意外といい♡

クレイファンデーションの上から
チョンチョンとブラシでつけて
"アラ" 隠ししてます＾＾
　　
　　

#てづくりコスメ
#ナチュラルセルフケアの学校

18/04/2024

先日のクレイdeコスメ講座で
一緒につくったアイテムたち

　
定番クレイクリームファンデーションに
クレイパウダーファンデーション　　
　　
ふわふわルーフパウダーもつくりました♡

パウダーファンデーションは
パウダー状のまま使うのもよいし
プレスして、固形にしても使えます＾＾　　

パウダーと固形では質感が変わるので
どっちが好みかなぁ♡で
選んでもらえたらいいかなと
　　
　　
にしても
レッスンごとにアイテムが増えていくので
毎日せっせとつかってます笑
　　
　　
なお、クレイdeコスメ講座では
この他にも、12種類のアイテムを作成します

4/24（水）までの
期間限定、お申し込み受付中
　　
詳しくは、プロフィールページの
リンクからご覧ください
　　
　　

#ナチュラルセルフケアの学校

04/04/2024

先日の、クレイdeコスメレッスンで
作成したコスメたち

　　
クレイdeコスメレッスンは
きほん、マンツーマンでやっています　　

　　
それは
みんなでワイワイも楽しいのだけれど
作業のスピードって、かなり人それぞれで
　　
みんなより遅かったりすると
つい、早くしなきゃ！と
焦っちゃうこともあるだろうし　　

早い人は、
手持ち無沙汰になっちゃうかもしれない

　　
せっかくなら
焦らず、たのしく、じっくり
納得いくものを作ってほしくって
マンツーマンにしています

　　
だけど、マンツーマンだと
他の人のつくったコスメを
見られないのがネック　　

そのため、可能なかぎり
講師の私も違うパターンで
一緒につくるようにしてます＾＾　　

　　
写真は、そのときの作品♡
　　　　

レッスン終わり
並べてみたら、なんだかキレイだったのでパシャリ＾＾

　　
⚪︎好みの色
⚪︎好きな香り
⚪︎欲しい働き
⚪︎好きなテクスチャー

ぜーんぶ叶えられるのが
やっぱり、手づくりだからこそ

みなさん
自分でつくったアイテムたちは
なんだか、愛おしそうにされていて

それをみている私も
毎回なんだか嬉しくなります♡

　　
なお、クレイdeコスメ講座は
次回、4/9から募集予定

#ナチュラルセルフケアの学校
#もうすぐ募集します

住所

Obihiro-shi, Hokkaido
080-2473