10/01/2020
あけましておめでとうございます⛩
今年もよろしくお願い致します🙏
素晴らしく冷え込みましたが、雪も積もりようやく冬景色!寒いが天気が良く気持ちいい😊
今年も皆さん、いい一年になりますように🙏
ちなみに年末年始前から増加傾向にあった体重を戻すべく、四股を踏み始めました🦶
加えて天心会道場で教わった献体、制空、希望の型で身体を練りつつ、絞っていこうと思います😁
その他、呼吸、生命エネルギーの源、塩をしっかり摂る、菌とのコミニュケーション(ぬか漬け、畑)、気功などで代謝を上げ、良いエネルギーを地球へ循環させていきまーす😁