晋（シン）治療院

晋（シン）治療院 当院は【肩こり、腰痛、手足の痛みやしびれ】など、様々な症状の治療を?

2月3月は、いつも通りに営業させて頂きます🙇いつもありがとうございます！
04/02/2024

2月3月は、いつも通りに営業させて頂きます🙇

いつもありがとうございます！

※年末年始の営業案内12/30㈯〜1/7㈰の間、お休みを頂きます通常、水曜日、日曜日はお休みですが、12/27㈬は1日営業しますよろしくお願い致します12月に入っても、寒くなったり暖かさが戻ったりと、不安定な気候が続いています寒暖差や気圧の...
07/12/2023

※年末年始の営業案内

12/30㈯〜1/7㈰の間、お休みを頂きます
通常、水曜日、日曜日はお休みですが、12/27㈬は1日営業します
よろしくお願い致します

12月に入っても、寒くなったり暖かさが戻ったりと、不安定な気候が続いています

寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れて、頭痛が、めまいが〜とテレビなどでもよく耳にしますが、ここで1つ、自宅で出来る自律神経を整える方法を紹介したいと思います

お風呂に入られたとき、だいたい40℃くらいのシャワーで頭を洗うと思いますが、シャンプーを洗い流したらそのまま頭にかかっているお湯の温度を下げていって下さい
我慢出来るところまででいいので水を冷たくしてもらって、そのまま首から上が冷たくなったと感じるところまで当て続けます
（20〜30秒くらいが目安かと思います）
そしたら、そのままシャワーを元の40℃くらいまで戻して、暖かくなったなと思うところまで当て続けます
（こちらも20〜30秒を目安に）
これを3セットから5セット繰り返してみて下さい
冷やすのは頭だけでいいので、身体にかからない状態でやってもらうといいと思います

自律神経のバランス調整のほか、血流改善、疲労回復、睡眠に入りやすくなったりなどの効果も期待出来ますよ

光熱費の上がっている昨今、もったいないと思う方もみえるかもしれませんが、もし良ければ実践してみて下さい！

#大垣 #整体 #マッサージ #自律神経 #岐阜 #愛知 #三重

晋治療院といいます今までやろうやろうと思いながらやれていなかったのですが、何かあればお伝えしていこうとやっと動きました😓😓11月は通常の休診日以外に11/20㈪、11/21㈫とお休みをさせて頂きますよろしくお願い致します今日から11月になり...
01/11/2023

晋治療院といいます

今までやろうやろうと思いながらやれていなかったのですが、何かあればお伝えしていこうとやっと動きました😓😓

11月は通常の休診日以外に

11/20㈪、11/21㈫

とお休みをさせて頂きます
よろしくお願い致します

今日から11月になりました
未だに
「今日は暑いのか？寒いのか？」
はっきりせず、安定しない日が続きます

いろんなところで
自律神経が乱れる
とか
寒暖差疲労で身体がだるい
とか言われていますね

自分で出来る対策は、これもどこでも言われていますが

・身体を外からも中からも温めること
（食べ物や飲み物・露出の少ない服装・カイロやこたつ）
・よく寝ること
（寝るときは部屋を真っ暗にする・寝る前にゲームやスマホをやらない）

これを実行することかなと思います

やってるけど冷えるとかだるいとか感じることもあるかと思いますが、何もやってないよりは絶対に良いですよ
出来ることからでいいので

自分の身体、大切にしましょう！

#岐阜県 #大垣市 #整体院 #治療院 #肩こり #腰痛 #自律神経

住所

Ogaki-shi, Gifu

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 12:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+81584823541

ウェブサイト

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