Katsuコンディショニングフィールド

Katsuコンディショニングフィールド 医療

【GW中の診療時間のお知らせ】5/3〜6は9:00〜12:00 16:00〜19:00診療してます‼️5/9（土）はお休みをいただいております。まだまだ空き🈳あります‼️予約は電話または受付にて承っております。（GW中は公式LINEでのご予...
29/04/2026

【GW中の診療時間のお知らせ】
5/3〜6は
9:00〜12:00 16:00〜19:00
診療してます‼️
5/9（土）はお休みをいただいております。

まだまだ空き🈳あります‼️
予約は電話または受付にて承っております。
（GW中は公式LINEでのご予約はできません）

治療、トレーニングお待ちしてます♪

活整骨院
097-593-1212

⚽️FC Lavizon成長期セミナー⚽️17日(金)にU-13 14、19日にU-12 U-15と３回に分けて、お話しさせてもらいました。各カテゴリーで取り組むべき内容を、少〜しずつ変えています💪1年前から見ている3年生、久しぶりに会うと...
20/04/2026

⚽️FC Lavizon成長期セミナー⚽️

17日(金)にU-13 14、19日にU-12 U-15と３回に分けて、お話しさせてもらいました。

各カテゴリーで取り組むべき内容を、少〜しずつ変えています💪

1年前から見ている3年生、久しぶりに会うと大きくなった選手も多く、成果を実感しています‼️

これからもFC Lavizonの選手の成長を見守りたいと思います♪

これにて3日間の兵庫➡️福井➡️大阪➡️兵庫成長期セミナーツアーも終わり、

90分7コマ、約400名にご参加いただいた成長期セミナーも終わり👍

たくさんの出会いに感謝しています‼️

最近大分県外のオファーが増えて、嬉しく思っています‼️

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

⚽️母校履正社茨木グランドで成長期セミナー⚽️RISEISHA U-15の選手、保護者、指導者にお集まりいただきました‼️僕が履正社の専門学校卒業という縁もあり、ジュニアユースチームを作ったとのことで、繋いでいただきました🔥これから成長して...
19/04/2026

⚽️母校履正社茨木グランドで成長期セミナー⚽️

RISEISHA U-15の選手、保護者、指導者にお集まりいただきました‼️

僕が履正社の専門学校卒業という縁もあり、ジュニアユースチームを作ったとのことで、繋いでいただきました🔥

これから成長していく選手、それをサポートする保護者、指導者の皆様が熱心に話を聞いてくれ、質問も活発に飛び交い、非常に盛り上がったセミナーとなりました‼️

母校ということもあり、引き続きサポートできればと思っています‼️

セミナーの前にグランドに立ち寄りましたが、僕たちの時は土だったのが、人工芝に変わっててビックリ🫢
良い環境で素晴らしい選手が出てくるのを楽しみにしています💪

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

⚽️北信越プリンスリーグ丸岡高校サッカー部成長期セミナー⚽️福井県成長期セミナー第2弾はプロを目指す集団‼️丸岡高校サッカー部の1年生に集まっていただきました。高校3年間で取り組むべき、・まだ背は伸びる・プロの具体的身体数値・やっぱり睡眠大...
19/04/2026

⚽️北信越プリンスリーグ丸岡高校サッカー部成長期セミナー⚽️

福井県成長期セミナー第2弾は
プロを目指す集団‼️丸岡高校サッカー部の1年生に集まっていただきました。

高校3年間で取り組むべき、
・まだ背は伸びる
・プロの具体的身体数値
・やっぱり睡眠大事

についてお話しさせていただきました‼️

第2弾もたかやなぎはりきゅう整骨院・高柳信也先生の繋がりで実現しました‼️

さすがプロを目指す集団、目つき、話を聞く真剣さが違います‼️

終わったあとも熱心に質問を受けました‼️

今の気持ちを忘れずに3年間取り組んでください‼️

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

福井県初開催‼️和田ブレーカーズ成長期セミナー🔥初めて福井県に来ました‼️かねてからお世話になっている、たかやなぎはりきゅう整骨院・高柳信也先生とのコラボで、福井県初開催が実現しました🔥和田ブレーカーズは、福井市で活動している小学生バスケッ...
19/04/2026

福井県初開催‼️和田ブレーカーズ成長期セミナー🔥

初めて福井県に来ました‼️

かねてからお世話になっている、たかやなぎはりきゅう整骨院・高柳信也先生とのコラボで、福井県初開催が実現しました🔥

和田ブレーカーズは、福井市で活動している小学生バスケットボールチームです！

バスケットボール🏀は身長や筋肉量など、フィジカルが大きく影響するスポーツです。

これから成長期を迎える小学生、保護者、指導者が熱心に話を聞いてくれました‼️

セミナーの前に、高柳先生のお父様が経営されている『けんぞう蕎麦』をご馳走になりました‼️
観光客も多く、ちょっとした観光名所となってました❣️
味は言うまでもなく、今まで食べた蕎麦の中でNo. 1です‼️

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

プロ・アマ関係なく、転倒時に手をついてしまい、手首を痛める（骨折も含め）ケースがかなり増えています。私たちの世代は、学校の授業で柔道があり、ウォーミングアップとして受け身を行っていました。その経験があることで、試合中や練習中に転倒しても、無...
13/04/2026

プロ・アマ関係なく、転倒時に手をついてしまい、手首を痛める（骨折も含め）ケースがかなり増えています。

私たちの世代は、学校の授業で柔道があり、ウォーミングアップとして受け身を行っていました。
その経験があることで、試合中や練習中に転倒しても、無意識に受け身を取り、大きなケガを防ぐことができていました。

しかし現在は、柔道の授業がない学校も多く、受け身を知らない選手が増えています。
その結果、とっさに手を出してしまい、ケガにつながっています。

2つ目の動画は、私が子どもの頃のヒーロー「マラドーナ」のウォーミングアップです。

ポイントは
練習・試合前に「受け身」をウォーミングアップに取り入れること

これだけで
・ケガ予防
・身体のスムーズな動き
この両方に繋がります。

いきなり動画のようにやるのは難しいので
まずは
・柔道経験者に教わる
・YouTubeで基本を学ぶ
ここからで十分です。

ぜひ一度、取り入れてみてください👍

【この1️⃣週間でなんとセミナー6️⃣回やります💪💪💪🔥🔥🔥】本日はSOL U-12の選手、保護者、指導者の皆様にお集まりいただきました‼️この1️⃣週間で、このあとなんと😳兵庫県で3️⃣コマ、福井県で2️⃣コマ、セミナーを開催します🔥🔥🔥...
12/04/2026

【この1️⃣週間でなんとセミナー6️⃣回やります💪💪💪🔥🔥🔥】

本日はSOL U-12の選手、保護者、指導者の皆様にお集まりいただきました‼️

この1️⃣週間で、このあとなんと😳兵庫県で3️⃣コマ、福井県で2️⃣コマ、セミナーを開催します🔥🔥🔥

この取り組みが全国に広がっていくのを嬉しく思っています🙇

成長期セミナーでは
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・その土台となる成長期の睡眠
について、サポートしている日本代表の選手たちの身体的数値の実例を交えて解説いたします。

全国どこでも伺いますので、ご興味のあるチームはお気軽にお声掛けください‼️

活整骨院
山下まで
DM、コメント、電話097-593-1212

よろしくお願いします🙇

【成長痛を知る】成長痛になって〝運動を中止しても治らない〟ってことありますよね。それは成長痛の原因が・成長期のフェーズ（背が伸びている時期か）・身体の使い方（痛める使い方）・運動量、練習量・筋肉量・食事、栄養・睡眠であるからです。これらが複...
01/04/2026

【成長痛を知る】
成長痛になって
〝運動を中止しても治らない〟
ってことありますよね。

それは成長痛の原因が
・成長期のフェーズ（背が伸びている時期か）
・身体の使い方（痛める使い方）
・運動量、練習量
・筋肉量
・食事、栄養
・睡眠
であるからです。

これらが複合的に関与して、痛みを誘発しています。

ですので、〝休む〟だけでは治らないケースが出てくるのです。

もちろん、「成長期だから仕方ない」
で終わらせるのではなく

原因を見極めて対処することで
早期改善につながります。

【成長痛】でお困りの方はぜひご相談ください。

成長期セミナーでも、詳しく解説しています。

活整骨院
097-593-1212
山下活秀

【新中学1年生サッカー⚽️選手、保護者の皆様はぜひお読みください】この時期になると、足や膝、股関節が痛いと言って来院する、春から中学生になるサッカー選手が一定数います。成長期だから、急に運動負荷が上がったという理由の他にボール⚽️が4️⃣号...
19/03/2026

【新中学1年生サッカー⚽️選手、保護者の皆様はぜひお読みください】

この時期になると、足や膝、股関節が痛いと言って来院する、春から中学生になるサッカー選手が一定数います。

成長期だから、急に運動負荷が上がったという理由の他に

ボール⚽️が4️⃣号球から5️⃣号球に変わるというのが問題となるケースが多いです。

私も経験しましたが、かなり5️⃣号球は重く感じ、12歳の筋肉には負担となります。

筋肉量は
BMI値🟰体重Kg➗身長m➗身長m
で計算します。
このBMI値が20.0くらいを目指して、体重を増やす必要があります。
現在BMI値が1足りないに対して、約2.5Kg増やす必要があります。

この筋肉量を目指しながら、ボールを蹴るのを少しずつ増やしていくことを心がけましょう！

NG🙅は
・いきなり5️⃣号球をたくさん蹴る
・5️⃣号球をたくさん蹴ることが筋肉量を増やすことだと思う

まずは体重（筋肉量）を増やしながら、ボールに慣れるまでは少しずつ蹴る量を増やすこと‼️

なかなか痛みが引かない時はご相談ください。

#中学1年生
#成長期
#サッカー
#成長期サプリメント
#成長痛

🔥活整骨院で成長期セミナーを開催しました‼️🔥なんとすでに今年だけでも8回目の開催💪💪💪・背を伸ばす・身体（筋肉）を大きくする・成長期の睡眠をサポートしている日本代表🇯🇵選手やJリーガーの実例を交えてお話させてもらっています。本日も試合後に...
15/03/2026

🔥活整骨院で成長期セミナーを開催しました‼️🔥

なんとすでに今年だけでも8回目の開催💪💪💪
・背を伸ばす
・身体（筋肉）を大きくする
・成長期の睡眠
をサポートしている日本代表🇯🇵選手やJリーガーの実例を交えてお話させてもらっています。

本日も試合後にも関わらず、熱心に聞いてくださり、質問も活発にでて、楽しい時間となりました‼️

7年前に始めた活動が全国に広がっており、来月には福井県、兵庫県の開催も決まりました。

これからも1人でも多くの方に関わりたいと思っています。

これまで全国40チーム以上で
成長期セミナーを開催しています。

サッカー・野球・バスケットなど
どの競技でも開催可能です。

ご興味のあるチームは
お気軽にご連絡ください。

活整骨院
山下活秀
097-593-1212

#成長期セミナー
#成長期
#背を伸ばす
#サッカー
#成長期サプリメント

住所

大分市大字横田31番地の 2
Oita-shi, Oita
8700263

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+81975931212

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