アロマフロー aromaflo

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アロマフロー aromaflo ●救急救命病院・産婦人科医院アロマセラピスト暦7年●プロフェッショナルメディカルアロマセラピスト●メディカルアロマインストラクター●アロマ空間デザイナー

【今さら聞けない…を聞ける場所】卒業後に気づいた“足りない”を補うレッスン 資格を取ったのに、・施術に自信が持てない・筋肉や体の知識が曖昧・お客様に聞かれても答えられない… そんな不安、ひとつでも感じたことありませんか? 当方はカリキュラム...
28/03/2025

【今さら聞けない…を聞ける場所】
卒業後に気づいた“足りない”を補うレッスン

資格を取ったのに、
・施術に自信が持てない
・筋肉や体の知識が曖昧
・お客様に聞かれても答えられない…

そんな不安、ひとつでも感じたことありませんか?

当方はカリキュラムにしばられず、
「その人に本当に必要なことだけ」を届けるスタイル。

先日は、筋肉の基礎(付着部・作用)についての
レッスンを行いました。

「卒業したスクールでは学ばなかった」と
ご相談があり、手技の補足とともに、
現場で役立つ内容をお伝えしました。

🌿 認定講座では足りなかった、でも今さら聞けない
そんなあなたにこそ届いてほしいレッスンです。

🌿 事務所はなく、主にカフェで開催
その分、価格も柔軟に対応しています。

📩アロマや施術に関するレッスンは、
随時受付中です。

お気軽にDMまたはプロフィールのリンクから
お問い合わせください。

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【アロマ×AIテクノロジーで未来の香り活用へ】 AIとアロマの融合が進化!最新技術を活用した「パーソナライズド・アロマ」が今、世界中で注目されています✨ 🌸香りもデジタルの時代へ!AIやIoTの技術が進化し、私たちの体調・気分・生活リズムに...
01/03/2025

【アロマ×AIテクノロジーで未来の香り活用へ】

AIとアロマの融合が進化!
最新技術を活用した「パーソナライズド・アロマ」が
今、世界中で注目されています✨

🌸香りもデジタルの時代へ!

AIやIoTの技術が進化し、私たちの体調・気分・
生活リズムに合わせた香りを自動調整することが
可能になってきました!

🌟どんなことができる?

✅ AI診断で、あなたに最適なブレンドを提案
(体調や気分に合わせたカスタマイズ)

✅ スマホアプリと連動し、香りを自動調整
(時間帯・天気・気分に合わせた最適な香りを設定)

✅ スマートディフューザーが、適切な香りを拡散
(集中・リラックス・睡眠などシーンごとに最適化)

🌿すでに実用化が進んでいる分野

オフィス環境
→ 仕事の効率を上げる香りの導入が拡大

ホテル・リラクゼーション施設
→ 香りをパーソナルにカスタマイズするサービス

カーアロマ🚗
→ ドライブ時の集中力UPやリラックス

✨「アロマ体質分析レポート」をスタートします!

一般的なアロマ診断は、「好きな香り」で選ぶ
ことが多いですが、本当にあなたの心と体が
求めている香りは別にあるかもしれません。

「アロマ体質分析レポート」は、あなたの体調や
体質を細かくチェックし、今のあなたに必要な
香りをAIとともに導き出したサービスです。

🌸こんな方におすすめ!

✅ ストレスや不調を感じるけど、
どの香りを使えばいいかわからない…

✅ 「好きな香り=必要な香り」?
もっと深く香りを活用したい!

✅ アロマに興味はあるけれど、
種類が多すぎて選べない…

🌟レポートの魅力

・自律神経・ホルモンバランス・免疫力など
あなたに合った香りをご提案

・どのタイミングで、どんな方法で使えばよいか
詳しく解説!

・お仕事・家庭・リラックスタイムなど、
生活のシーンで実践できる香りプランをご提案

🌿 "香りの力を、もっと日常に"

自分に合った香りを知ることで、生活の質が
変わります!この機会に「香りのチカラ」を
あなたの生活に取り入れてみませんか?

ご希望の方はDMまたはコメントからお気軽に
ご相談ください💌

✨次回のお知らせ✨
「香り×医療:メディカルアロマの可能性」を
お届けします。

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【アロマの最新トレンド!これからの香り活用法】 最近、アロマテラピーやメディカルアロマが「リラックスのため」だけではなく、健康管理の一環として取り入れられるようになっているのをご存じですか? 🌿市場は拡大中!アロマ市場は2024年の16億ド...
28/02/2025

【アロマの最新トレンド!これからの香り活用法】

最近、アロマテラピーやメディカルアロマが
「リラックスのため」だけではなく、健康管理の
一環として取り入れられるようになっているのを
ご存じですか?

🌿市場は拡大中!
アロマ市場は2024年の16億ドルから、
2032年には25億8000万ドルに達すると予測
されています!

今、私たちがアロマをどのように活用するかで、
未来の健康やライフスタイルが変わるかもしれません✨

🌸なぜアロマがこれほど注目されているのか?

1️⃣ ストレス社会での救世主!
現代のライフスタイルでは、
ストレス・不安・睡眠障害が増加中です。

そんな中、アロマは「香りの力」で
心を整えるナチュラルなアプローチとして
人気を集めています✨

2️⃣ 予防医療としてのアロマ
病気を治すだけでなく、病気を予防するという
考えが広まり、アロマが健康維持の手段として
活用されるようになっています。

例えば、免疫力を高める、自律神経を整えるなど、
香りを活用したセルフケアが注目されています。

3️⃣ ウェルネス&幸福感UP!💖
単なる香りの楽しみ方ではなく、
「心と体のバランスを整えるツール」として
アロマの活用が拡大中です!

スパやウェルネス施設だけでなく、自宅や
職場でも「香りのある暮らし」が広がっています!

✨次回のお知らせ✨
「アロマ×テクノロジーで未来の香り活用へ」
をお届けします。

アロマは「贅沢」ではなく「健康習慣」です!
あなたも、香りを日常に取り入れて、
未来の健康をつくってみませんか?

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【春の訪れを楽しむ!心を整えるブレンドオイル】 温かい春が近づく時期ですが、まだ寒暖差の激しい季節の変わり目です。 この時期は、朝起きるのが辛かったり、昼間の気温変化で体がだるくなったりと、心身のバランスが崩れやすいですよね💦 そんな時にお...
27/02/2025

【春の訪れを楽しむ!心を整えるブレンドオイル】

温かい春が近づく時期ですが、まだ寒暖差の
激しい季節の変わり目です。

この時期は、朝起きるのが辛かったり、
昼間の気温変化で体がだるくなったりと、
心身のバランスが崩れやすいですよね💦

そんな時におすすめなのが、
春先にかけて人気のブレンドオイル
「オリジナル」🌸

さまざまなシーンに活用できるよう、
11種類の精油をバランスよく配合しています。

特にディフューザーで広げたときに
心地よく感じるようにブレンドしているので、
お部屋全体に自然な香りが広がります。

香りの印象
・フレッシュシトラス🍋
・クリーンハーバル🌿
・落ち着きのあるウッディ🌳

朝・昼の活力促進、花粉症対策、風邪の予防、
仕事の集中力UPに最適です!

心地よく気分を整え、活動的に過ごせるように
香りを調整しています✨

このブレンドがサポートすること
✅ 朝のスッキリした目覚めをサポート
(柑橘&ハーブの爽やかブレンド)

✅ 朝や昼の集中力UP!
(ミントの香りがスッキリ感を演出)

✅ クリアな香りで呼吸スッキリ✨
(ウッディ系が落ち着きとバランスを整える)

✅ 花粉症や寒暖差疲れ対策にも◎

おすすめの使い方
🌸 朝の目覚め&リフレッシュに
🌿 仕事・勉強の集中力UPに
💧 花粉症・風邪予防に
🚶‍♀️ スポーツ前の活力チャージなど

ご注文後、1本ずつ丁寧に手づくりで
お届けいたします💖

ご希望の方はプロフィールのリンクから
ショップをご覧ください☺✨

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【香りで認知症予防!40代から始める脳の健康ケア】 近年の研究では、特定の香りが脳を活性化し、記憶力をサポートすることがわかっています。 特にローズマリー・カンファー!今週のお茶会では、この香りが脳の血流を促し、記憶力や集中力を高めることに...
23/02/2025

【香りで認知症予防!40代から始める脳の健康ケア】

近年の研究では、特定の香りが脳を活性化し、
記憶力をサポートすることがわかっています。

特にローズマリー・カンファー!
今週のお茶会では、この香りが脳の血流を促し、
記憶力や集中力を高めることについて
お話ししました🍵✨

「詳しく知りたい!」というお声が多かったので、
今日はインスタグラムでもシェアします。

🌿 40代から始める理由とは?🌿

ローズマリー・カンファーの香りは、
脳の「記憶領域」に働きかけます。

脳活・記憶力UP・血流促進に
活用されることが多い精油です。

多くの方が「物忘れが気になる」
と感じるのは60代以降。

認知症のケアは、症状が出てから取り組む方が
多いのですが、本当に大切なのは予防です。

脳の機能は40代からゆるやかに変化していくため、
このタイミングで習慣を見直すことが大切!

「まだ若いから大丈夫」と思っていても、
物忘れが増えた・集中力が続かないなど、
小さな変化を感じることもあるはずです。

そんな方こそ、毎日の習慣に香りを取り入れて、
無理なく脳をサポートしていきましょう😊🌿✨

🌿 レモン、ペパーミント、フランキンセンスと相性◎
① ティッシュに垂らし、朝のスイッチON!
② スプレーにして日中のリフレッシュに!

認知症の予防は特別なことではなく、日々の小さな
積み重ねです✨

「まだ早い」と思わずに、未来の自分のために
今からできる香り習慣を始めましょう!

⚠️ ローズマリー・カンファーの注意点

ローズマリー・カンファーには ケトン類(カンファー)
が含まれており、神経刺激作用 があります。
そのため、以下の方は使用を控えてくださいね。

🚫 禁忌事項
✅ 妊娠中・授乳中の方
✅ 高血圧の方
✅ てんかんの既往歴がある方

🌿 精油のご購入についてのお知らせ 🌿

ご注文をいただいた後に海外から取り寄せし、
到着後すぐにお客様へ配送させていただいて
おります📦✨

精油はそれぞれに特徴や作用、禁忌が多く、
オンラインショップにはすべてを
掲載しきれておりません。

そのため、お客様からご相談を受けた上で、
適切な精油をご案内し、ご了承・ご確認
いただいたもののみ取り寄せしております!

🌿 「どの精油を選べばいいかわからない…」
🌿 「アロマを取り入れたいけど、選び方が難しい」

そんな方は、ぜひお気軽にお問い合わせください😊✨
お一人おひとりに合わせた精油選びを、
心を込めてサポートさせていただきます💛

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【ブランドの香りをつくるワーク】 ブランドの香りの選び方を学んだら、次は香りをつくっていきましょう。 ① 「自分のブランドの香り」を選ぶ🌿 ✅ ブランドが持つ雰囲気・印象は?(温かい・高級感・元気・落ち着きなど) ✅ お客様にどんな感情を抱...
17/02/2025

【ブランドの香りをつくるワーク】

ブランドの香りの選び方を学んだら、
次は香りをつくっていきましょう。

① 「自分のブランドの香り」を選ぶ🌿

✅ ブランドが持つ雰囲気・印象は?
(温かい・高級感・元気・落ち着きなど)

✅ お客様にどんな感情を抱いてほしい?
(安心・ワクワク・信頼感など)

✅ どんなシーンで香りを活用したい?
(サロン・商品・販促ツールなど)

この質問に答えることで、ブランドの
「感覚的なイメージ」が明確になります。✨

② ブレンドの基本を知る🌿

ブランドの香りを作るときは、
3つの香りのバランスを意識すると、
まとまりのある香りになります。

トップノート(第一印象を決める香り)
例:レモン、ベルガモット、グレープフルーツ

ミドルノート(ブランドの個性を表す香り)
例:ラベンダー、ネロリ、ゼラニウム

ベースノート(余韻を残す香り)
例:サンダルウッド、パチュリ、バニラ

ブランドの世界観に合わせて、
香りをブレンドしてみましょう。

③ ブランドの香りをつくる🌿

1. 空間用・アロマミストなど目的を決める。
2. ブランドイメージに最も近い香りを中心に選ぶ。
3. トップ・ミドル・ベースを意識して調合。

④ ブランドの香りを取り入れる🌿

店舗・オフィスに香りを満たす。
(ディフューザーやスプレーを活用)

お客様が体験できるアイテムをつくる。
(アロマカード、香り付きギフト)

イベントやセミナーで統一した香りを使う。
(ブランド体験の強化)

香りを使ったブランディングを行うことで、
より印象に残るブランド体験を
つくってみましょう✨

📩 あなたのブランドに合う香りをつくりたい
方は、DMまたはホームページのお問い合わせ
フォームよりお気軽にご連絡ください!

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【自分のブランドの香りをつくる3ステップ】 「ブランドの香り」と聞くと、難しく感じるかもしれませんが、実は3つのステップで簡単に見つけることができます。 🌿香りは記憶に残りやすい一貫した香りを使うことで、ブランドの印象を強くする。 🌿香りは...
16/02/2025

【自分のブランドの香りをつくる3ステップ】

「ブランドの香り」と聞くと、難しく感じる
かもしれませんが、実は3つのステップで
簡単に見つけることができます。

🌿香りは記憶に残りやすい
一貫した香りを使うことで、ブランドの印象
を強くする。

🌿香りは感情を引き出す
お客様に感じてほしい「気持ち」に合う香り
を選ぶ。

では、どのようにブランドの香りをつくれば
よいのでしょうか?

① ブランドの「軸」を決める
あなたのブランドが伝えたい価値観や世界観は?

✅ シンプル&ミニマル
✅ ぬくもり&安心感
✅ ラグジュアリー&洗練

ブランドコンセプトを明確にすることで、
どんな香りが適しているのかが見えてきます。

② 香りの系統を選ぶ
ブランドイメージごとに香りの系統は変わります。

🌿ナチュラル・オーガニック「温かみと安心感」
ハーブ・ウッディ系
(ラベンダー・ローズマリー・シダーウッド)

🌸ラグジュアリー「洗練された印象」
フローラル系
(ローズ・ネロリ・イランイラン)

🍊エネルギッシュ・革新的「明るくポジティブ」
シトラス・スパイシー系
(レモン・ジンジャー・ペッパー)

③ 実際に香りを試す&統一感を持たせる
香りは「ブランドの一貫性」をつくる
重要な要素です。

店舗やサロンの空間にディフューザーを設置
✅ ブランドの雰囲気を統一する。

名刺やパッケージに香りをプラス
✅ お客様の記憶に残る工夫をする。

商品やサービスで特定の香りを使う
✅ 体験価値を向上させる。

✨次回のお知らせ✨
ブランドの香りをつくるワーク
についてお届けします。

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【あなたのブランドを香りで表現する】 香りは「目に見えないブランドイメージ」を形にする強力なツールです。✨ 大手ブランドや高級ホテルが香りをマーケティングに活用するのは、顧客の記憶や感情に強く働きかけ、ブランドの印象を深く刻むからです。 で...
15/02/2025

【あなたのブランドを香りで表現する】

香りは「目に見えないブランドイメージ」を
形にする強力なツールです。✨

大手ブランドや高級ホテルが香りを
マーケティングに活用するのは、
顧客の記憶や感情に強く働きかけ、
ブランドの印象を深く刻むからです。

では、あなたのブランドを「香り」で
表現するにはどうすればいいのでしょうか?

🌿ブランド×香りの関係性🌿

「ブランド=感情の記憶」
人は視覚や言葉だけでなく、
香りでもブランドを認識します。

香りがブランドのアイデンティティを
伝える理由は、香りが脳の海馬(記憶)や
扁桃体(感情)に直接働きかけるから。

例えば、「信頼感や落ち着き」を伝えたいなら
🌳ウッディ系の香り
シダーウッド・サンダルウッド

「革新性やクリエイティブ」を表現するなら
🍊シトラス系の香り
ベルガモット・レモン

「高級感やラグジュアリー」を印象づけたいなら
🌸フローラル系の香り
ローズ・ジャスミン

ブランドの世界観を香りで表現し、お客様の心に
残る唯一無二の印象をつくってみましょう!

✨次回のお知らせ✨
自分のブランドの香りをつくる3ステップ
についてお届けします。

📩 お問い合わせは、DMまたはホームページの
お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ!

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【ビジネスで成功する人が選ぶ香り】 仕事のパフォーマンスを上げる"香りの戦略" 香りはただのリラックスツールではありません。 ビジネスの場でも、香りを意識的に活用することで「集中力」「決断力」「印象力」がアップし、結果的に成功を引き寄せるこ...
14/02/2025

【ビジネスで成功する人が選ぶ香り】

仕事のパフォーマンスを上げる"香りの戦略"

香りはただのリラックスツールではありません。

ビジネスの場でも、香りを意識的に活用することで
「集中力」「決断力」「印象力」がアップし、
結果的に成功を引き寄せることができます。✨

🌟成功する人が香りを活用する理由

決断力を上げるとき
→ 集中できる環境をつくる

人間関係を円滑にするとき
→ 相手に好印象を与える💖

ストレスを軽減するとき
→ 仕事のパフォーマンス向上

セルフイメージを高めるとき
→ 自信を持って行動

🌸成功者が選ぶ香りとその効果

1️⃣ 決断力・集中力を高める香り
活用法:ディフューザーで香りを広げる。

・ローズマリー
記憶力・集中力UP。朝の仕事前に◎

・ペパーミント
頭をクリアに判断を助ける。プレゼン前に◎

・レモン
モチベーションを高め、リフレッシュ。

2️⃣ 人間関係を円滑にする香り
活用法:手首につけて、さりげなく香らせる。

・ベルガモット
穏やかな親しみやすさを演出。初対面の商談に。

・ネロリ
緊張を和らげ安心感を与える。交渉時に。

・サンダルウッド
落ち着きと品格をプラス。リーダーシップに。

3️⃣ ストレスを軽減し、余裕を生み出す香り
活用法:寝る前にアロマスプレーを枕元に。

・ラベンダー
緊張を和らげ、リラックスを促す。

・フランキンセンス
深い呼吸を促し、心のバランスを取る。

・ゼラニウム
感情のバランスを整え、ポジティブに。

あなたはどの香りをビジネスに活かしたいですか?

✨次回のお知らせ✨
あなたのブランドを香りで表現する
についてお届けします。

📩 お問い合わせは、DMまたはホームページの
お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ!

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【香り×健康】~健康と幸福のための香り習慣~ 🌿香りで「疲れにくい生き方」を手に入れよう🌿 「忙しい毎日で、気づいたらヘトヘト…。」そんな生活が当たり前になっていませんか? でも本当に大切なのは、「疲れを癒す」のではなく、「そもそも疲れにく...
11/02/2025

【香り×健康】
~健康と幸福のための香り習慣~

🌿香りで「疲れにくい生き方」を手に入れよう🌿

「忙しい毎日で、気づいたらヘトヘト…。」
そんな生活が当たり前になっていませんか?

でも本当に大切なのは、「疲れを癒す」のではなく、
「そもそも疲れにくい体と心をつくること」。

そのためのサポートとして、香りを活用する
ことがとても効果的です✨

✅ 疲れを感じる前に、
香りを活用する習慣を身につける。
✅ 生活のリズムを整えるために、
朝・昼・夜で香りを使い分ける。
✅ 「疲れたから香りを使う」のではなく、
「疲れにくい体をつくるために香りを使う」
という新しい考え方を取り入れる。

今日から、香りを使って「疲れない毎日」を
デザインしてみませんか?

🌿香りを使って「疲れない体と心」をつくる方法🌿

1️⃣ 朝・昼・夜で香りを使い分ける
「疲れにくい習慣」

疲れにくい体と心をつくるには、
1日のリズムを整えることがポイント!

朝・昼・夜で香りを使い分けることで、
自然とエネルギーの流れがスムーズになります。

🌞朝のリフレッシュ(目覚め&エネルギーチャージ)

・ライム:
スッキリ爽快な香りで、朝のだるさを吹き飛ばす。
・ブラックスプルース:
深呼吸を促し、朝から活力をチャージ。

🌟昼のリフレッシュ(集中力&気分転換)

・フェンネル:
消化をサポートし、午後のエネルギー切れを防ぐ。
・ペパーミント:
頭をスッキリさせ、集中力を高める。

🌙夜のリラックス(深い睡眠&心の安定)

・マジョラム:
副交感神経を優位にし、リラックスモードに。
・シダーウッド:
心を落ち着かせ、安心感をもたらす。

📌実践方法
・朝はアロマストーンやディフューザーで
香りを広げる。
・昼はハンカチやティッシュに香りを垂らし、
リフレッシュタイムをつくる。
・夜は枕元やルームスプレーで香りを取り入れる。

これからも香りを活用したセルフケアや、
日々の暮らしに役立つ情報を発信していきます!

📩 香りの力をもっと深く知りたい方は、DM
またはホームページのお問い合わせフォームより
お気軽にご連絡ください!

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【香り×習慣形成】~香りと朝のルーティン~ 🌿香りで最高の1日をスタートしよう🌿 「朝の過ごし方が、1日の質を決める。」朝、スムーズに目覚められず、なんとなく1日が始まることはありませんか? 「朝の香り」 を意識的に取り入れることで、脳のス...
10/02/2025

【香り×習慣形成】
~香りと朝のルーティン~

🌿香りで最高の1日をスタートしよう🌿

「朝の過ごし方が、1日の質を決める。」
朝、スムーズに目覚められず、なんとなく
1日が始まることはありませんか?

「朝の香り」 を意識的に取り入れることで、
脳のスイッチを切り替え、気分よく1日を
始める習慣を作ることができます✨

✅ 朝の香り習慣が、
1日のパフォーマンスを高める。
✅ 目覚め・ストレッチ・朝食に
香りを組み合わせると効果的。

「明日の朝から、さっそく試してみよう!」
と思った方は、ぜひ香りのある朝時間を
取り入れてみてください💖

🌟香りを活用した朝の習慣🌟

1️⃣ 朝の目覚めをスムーズにする香り
朝の目覚めを心地よく、スッキリとした状態で
1日を始めるために、エネルギーをチャージ
できる香りを活用しましょう。

🌿おすすめの香り
・レモングラス:
爽やかな香りで、気分をリフレッシュ。
・ブラックペッパー:
血流を促し、体を温めながら目覚めをサポート。

📌実践方法
・朝起きたらコットンに精油を垂らし、深呼吸する。
・朝シャワーの際に、お湯に精油を1滴加えて湯気の
中で香りを楽しむ。

2️⃣ 朝のストレッチやヨガと組み合わせる
朝の運動は、1日を軽やかにスタートするのに最適✨
そこに香りをプラスすることで、心と体のスイッチを
しっかり入れることができます。

🌿おすすめの香り
・ジュニパーベリー:体の巡りを促し、目覚めを促す。
・パイン:呼吸を深め、心身を活性化させる。

📌実践方法
・精油を1滴垂らし、深呼吸しながらストレッチ。
・朝の軽い運動前にディフューザーで香りを広げる。

✨次回のお知らせ✨
5️⃣ 香り×健康についてお届けします。

📩 香りの力をもっと深く知りたい方は、DM
またはホームページのお問い合わせフォームより
お気軽にご連絡ください!

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【香り×自己実現】~香りとライフデザイン~ 🌿香りで自分の未来をデザインしよう🌿 「やりたいことが分からない…」「自分の人生の目的が見つからない…」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、香りは脳の深い部分(扁桃体・海馬)に直接働きかけ、感情...
09/02/2025

【香り×自己実現】
~香りとライフデザイン~

🌿香りで自分の未来をデザインしよう🌿

「やりたいことが分からない…」
「自分の人生の目的が見つからない…」
そんな悩みを抱えていませんか?

実は、香りは脳の深い部分(扁桃体・海馬)に
直接働きかけ、感情や記憶を呼び起こす力を
持っています。

だからこそ、香りを意識的に取り入れることで、
「本当は何を望んでいるのか?」を知る
きっかけをつくることができるのです✨

✅ 過去の幸せな記憶を思い出すことで、
自分の価値観が見えてくる。
✅ 香りを使って「理想の未来」を具体化し、
行動計画を立てることができる。

香りを味方につけることで、あなたが本当に望む
未来に近づけるかもしれません。

🌸香りを活用して自己探求する方法🌸

1️⃣ 過去の成功体験・喜びを思い出すワーク
「どんなときに幸せを感じたか?」を
振り返ることで、自分の価値観を明確にします。

🌿おすすめの香り
・オレンジスイート:心を前向きにし、
過去のポジティブな体験を思い出しやすくする。
・ベルガモット:ストレスや不安を軽減し、
自分にとっての幸せを素直に受け入れやすくする。

📌実践方法
1.落ち着ける場所でアロマを香らせ、深呼吸する。
2.「これまでの人生で最も幸せだった瞬間」を3つ
書き出す。
3.それぞれの出来事で、
「どんな感情を抱いたか?」を考える。

2️⃣ 理想の未来を描くビジョンワーク
「どんな未来を生きたいか?」を香りの力を
借りて具体化する。

🌿おすすめの香り
・フランキンセンス:直感力を高め、深い思考を促す。
・ローズ:自分の本音に向き合い、愛を持って
人生を見つめ直すサポートをする。

📌実践方法
1. 香りを楽しみながら「5年後・10年後の自分」
をイメージする。
2.「理想の1日」を細かく描写し、ノートに書く。
3.その未来を実現するために、
今できることをリストアップする。

✨次回のお知らせ✨
4️⃣ 香り×習慣形成についてお届けします。

📩 香りの力をもっと深く知りたい方は、
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お気軽にご連絡ください!

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