Classo yoga

Classo yoga 大分のヨガスタジオ。身体を変えるヨガスタジオ。
RYT200ヨガインストラク

【2025年12月のスケジュール】お待たせいたしました！ついに今年最後の月のスケジュールです12月は、身体が冷えやすくて疲れも出やすい時期レッスンでは、まず呼吸と姿勢を丁寧に意識してから始めますはじめての方も安心して参加してくださいね今年の...
18/11/2025

【2025年12月のスケジュール】

お待たせいたしました！
ついに今年最後の月のスケジュールです

12月は、身体が冷えやすくて
疲れも出やすい時期

レッスンでは、まず呼吸と姿勢を
丁寧に意識してから始めます

はじめての方も安心して参加してくださいね

今年の終わりに、
やさしい時間を一緒に過ごしましょう🧘‍♀️

※スケジュールは変更になる場合があります。
最新情報は予約システムや公式LINEでご確認ください。

以前ご案内した【マンドゥカヨガマットPRO】 ありがたいことに多くのお問い合わせをいただきました少なくなってきましたが、まだ購入可能です⭕️世界中のヨガ講師に愛される理由は、一度使うとわかる安定感と心地よさです長く使えるからこそ、結果的にコ...
12/11/2025

以前ご案内した
【マンドゥカヨガマットPRO】


ありがたいことに多くのお問い合わせをいただきました

少なくなってきましたが、まだ購入可能です⭕️

世界中のヨガ講師に愛される理由は、
一度使うとわかる安定感と心地よさです

長く使えるからこそ、結果的にコスパも良いです

Classo yogaに通ってくださっている皆さまへ
感謝の気持ちを込めて
数量限定でのご用意です

気になっていた方はこの機会にぜひ！

あなたのヨガライフの相棒を見つけてくださいね🧘‍♀️

クレカ・現金可

※明野店は現金決済のみとなっております

PRO 16,000円(税込)
PROライト13,000円(税込)

＼ポーズのコツ、しっかり教えます／今日から変わる動きのポイント戦士のポーズ2、なんとなくになっていませんか？ほんの少しの意識で、ポーズの安定感や心地良さはぐんと変わりますヨガのポーズは時代や流派によってとにかくさまざま！その中で、体に無理な...
28/10/2025

＼ポーズのコツ、しっかり教えます／
今日から変わる動きのポイント

戦士のポーズ2、
なんとなくになっていませんか？

ほんの少しの意識で、
ポーズの安定感や心地良さは
ぐんと変わります

ヨガのポーズは
時代や流派によって
とにかくさまざま！

その中で、体に無理なく
長く続けていけるヨガとして
Classo yoga流の「戦士のポーズ2」を

2分ちょっとの動画にまとめました！

ヨガ初心者さんや、
上級者さん、
インストラクターの方も復習を兼ねて

ぜひ繰り返しご覧くださいね

【2025年11月のスケジュール】「読書の秋・温活の秋」など、いろいろな秋がありますね。あなたの好きな秋の過ごし方は何ですか？私はもちろん美味しいものを食べr…おっと、代表Kurasonoが来たようです。まだまだ日中は暑い日もありますが、寒...
17/10/2025

【2025年11月のスケジュール】

「読書の秋・温活の秋」など、いろいろな秋がありますね。
あなたの好きな秋の過ごし方は何ですか？

私はもちろん美味しいものを食べr…
おっと、代表Kurasonoが来たようです。

まだまだ日中は暑い日もありますが、
寒さが突然増してくる季節。
そんな時は体を動かしてぽかぽかに。

ヨガで体をほぐすことで、冷えの予防にもつながります✨
心も体も温めて、ゆったりとした時間を過ごしましょう🧘‍♀️

スタジオで皆さまとお会いできるのを楽しみにしています💛

※スケジュールは変更になる場合があります。
最新情報は予約システムや公式LINEでご確認ください。

ヨガインストラクターを目指す方へ10/22(水) 説明会開催！ 詳しくはプロフィールトップのリンクから🔗大分市で９年目を迎えるClasso yoga studio が主催する、全米ヨガアライアンス認定RYT500対応の養成スクール。大分市で...
17/10/2025

ヨガインストラクターを目指す方へ

10/22(水) 説明会開催！
詳しくはプロフィールトップのリンクから🔗

大分市で９年目を迎える
Classo yoga studio が主催する、
全米ヨガアライアンス認定
RYT500対応の養成スクール。

大分市で唯一、上位資格RYT500が
取得できるスクールとして、
基礎から指導法、解剖学・哲学までを
丁寧に学べます。

ただ資格を取るだけでなく、

「現場で教えられる力」
「自分らしく伝える力」

を６ヶ月で育てる、
無駄のない実践的カリキュラム。

ヨガを深く学びたい方、
インストラクターとして一歩踏み出したい方、

まずは説明会からお気軽にご参加ください🌿

世界中のヨガ講師に愛されるヨガマット。【マンドゥカPRO】一度使うと、他のマットには戻れない！安定感・耐久性・グリップ、どれをとっても最高です長く使えるから、結果的にコスパも◎Classo yogaに通ってくださっている皆さまへ感謝の気持ち...
10/10/2025

世界中のヨガ講師に愛されるヨガマット。

【マンドゥカPRO】

一度使うと、他のマットには戻れない！

安定感・耐久性・グリップ、どれをとっても最高です

長く使えるから、結果的にコスパも◎

Classo yogaに通ってくださっている皆さまへ
感謝の気持ちをこめて
今回、数量限定で特別価格でご用意しています

気になっていた方はこの機会にぜひどうぞ！

クレカ・現金可

※明野店は現金決済のみとなっております

30/09/2025

【DAY18クラス作り】

クラスのテーマを考えるとき、
一番大切なのは
「誰のために」「何のために」なのか理解すること。

Classo yoga schoolとしての願いは、
「ちゃんとしたことを、ちゃんとしてほしい。」
ということ。

バカにされるような“なんとなく”の指導ではなく、
根拠をもって伝えたいという思いがあります。

人の体は、そんな単純ではありません
「こうしたらこうなる」という一歩いう通行ではなく、
同じ猫背でも原因は人それぞれ。

ハムストリングの硬さだったり、
脇腹や背中の筋力不足だったり。

だからこそ、対象を絞り、
目の前の人に合わせたクラスを組むことが大切です。

「正しく伝える」ことが、
安心してヨガを届ける第一歩！

次回もどうぞお楽しみに🫶

23/09/2025

【DAY17先輩のヨガクラスとシークエンス作り】

今日はヨガ解剖学のおさらいで、
太陽礼拝は矢状面の動きであることや、
戦士のポーズⅡを例に、股関節の可動域や筋肉の硬さから
起こるエラーを分析しました。

先輩クラスを受講し、
未来の自分を具体的にイメージもできました。

来週までに3種類のシークエンスを
自分で考える宿題が出ました。

テーマと対象を明確に決め、
脊柱・股間節・肩の基本的な動きを
しっかり取り入れながら、教科書のアーサナを全て使って
60分のクラスを組み立てます！

ただポーズを並べるのではなく、
受けた人が「テーマを感じられる」クラスをどう作るか？

それがインストラクターとしての大切な学びです。
一人ひとりに寄り添えるクラスを、
自分の力で作り上げていく準備が始まっています。

次回もどうぞお楽しみに🫶

17/09/2025

【DAY16中間試験が終了】
60分のクラス実践と100問の筆記試験を経て、
受講生たちは確実に成長しています。

フィードバックでは、
「インストラクターの仕事は自分が動くことではなく、
参加者を安全に導くこと」という点があがりました。

ポーズの解説ではなく、
“どうすればその動きができるのか“を
具体的に伝えるキューイングの重要性も。

誰でも安全に体を動かせるようなキューイングを。

最終試験では自分で考えた3種類のシークエンスを、
当日くじで選びクラスを実践します。

デビュー後は教えてくれる人はいません。

毎週クラスを考え、練習し、学びを積み重ねてこそ、
インストラクターとしての力が養われます。

中間テストは通過点。

ここからが本当のスタートです。
一歩ずつ、着実に「伝えるヨガ」を形にしていきましょう！💫

次回もどうぞお楽しみに🫶

【2025年10月のスケジュール】「スポーツの秋」🍁気持ちよく体を動かすことで、心もスッキリ。ヨガは運動不足の解消はもちろん、日々のリフレッシュにも最適です。今月も心地よい時間を過ごしましょう💫スタジオでお会いできるのを楽しみにしています🧘...
17/09/2025

【2025年10月のスケジュール】

「スポーツの秋」🍁
気持ちよく体を動かすことで、心もスッキリ。

ヨガは運動不足の解消はもちろん、日々のリフレッシュにも最適です。
今月も心地よい時間を過ごしましょう💫

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています🧘‍♂️🌿

※スケジュールは変更になる可能性がございます。
予約システムや公式ラインで最新情報をご確認くださいませ。

12/09/2025

【DAY15ペアワーク】

ペアワークでシークエンスを受け合いながら、
互いにフィードバックをしました。

本番の中間試験では
59〜61分の間にクラスを終えることが最低条件！
順番やシークエンスは当日のくじ引きで決まります。

フィードバックでは
「語尾を不必要に伸ばさない」
「ですます調を減らして言い切る」
「安全なポーズの出入りを丁寧に伝える」
「どのレベルの方にも軽減法を提示する」など、
実践的なポイントが数多くあがりました。

次回はついに中間試験！
実技だけでなく筆記100問の試験もあります✏️

これまでの学びを総動員して、
インストラクターとしての一歩を踏み出す大きなステージに挑みます！

次回もどうぞお楽しみに🫶

＼ポーズのコツ、しっかり教えます／今日から変わる動きのポイントヨガのポーズ、「なんとなく」になっていませんか？ほんの少しの意識で、ポーズの安定感や心地よさはぐんと変わります。このシリーズでは、✔️ 正しいアライメント✔️ 体のどこを意識する...
02/09/2025

＼ポーズのコツ、しっかり教えます／
今日から変わる動きのポイント

ヨガのポーズ、「なんとなく」になっていませんか？
ほんの少しの意識で、ポーズの安定感や心地よさはぐんと変わります。

このシリーズでは、
✔️ 正しいアライメント
✔️ 体のどこを意識するか
✔️ 無理なく深めるヒント
を、わかりやすく紹介していきます！

vol.3｜ウルドゥヴァ ハスターサナ

太陽礼拝にある動きのひとつです。
アーサナとアーサナを繋ぐために手をあげるだけ
と思われるこのアーサナも、
意識するポイントはいくつかあります。

ここで出てきた、胸骨ってどこ？？を解説します！

胸骨（きょうこつ）とは、
のどの下、くぼんでいるところから、
みぞうちの上あたりまで続いている、
肋骨の中心にある骨です。

イラストの赤い部分ですね。

日常ではあまり馴染みのない部位ですが、
呼吸とつながるためヨガでは割と使われるんです。

ぜひ意識してみてくださいね！

今日のレッスンから使えるヒントが見つかりますように🧘‍♂️
まずは一緒に、ポーズを見直すところからはじめましょう！

住所

明野北4-1/1
Oita-shi, Oita
870-0165

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81975744372

ウェブサイト

アラート

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