むらき整骨院

むらき整骨院 休診日 日曜日・祝日・第1水曜日

当院は、ケガ・スポーツ外傷・交通事故治療に特化した整骨院です!

又、肩凝り・腰痛・変形性膝関節症等の慢性痛にも対応しています!

整形外科でのリハビリや、スポーツ大会の救護、介護施設での機能訓練等様々な経験を基に、症状に対し的確な処置や指導、生活面のアドバイス等を行い、患者様自身が症状を理解出来るよう分かり易く説明し、治療に専念して早期治癒してもらえるよう努めています!

院内は、いつもアットホームな雰囲気で待合室では、患者様同士が情報交換したり談笑したりと憩の場の様な状態になっております(^-^)

通院困難な方には、地域初となる無料送迎サービスを行っております。
電話にて予約を受け付けておりますのでお気軽にご相談下さい(^^)/

「治療に関わる全ての方を笑顔に」をモットーとしている当院を宜しくお願いします!

むらき整骨院です!【新設備導入】腰椎牽引装置を最新モデルに更新しました!この度、皆様により質の高い施術を提供するため、長年稼働しておりました腰の牽引機をMINATOさんの最新型モデルへと新調いたしました。最新モデルの特徴新しい牽引機は、従来...
13/01/2026

むらき整骨院です!

【新設備導入】腰椎牽引装置を最新モデルに更新しました!

この度、皆様により質の高い施術を提供するため、

長年稼働しておりました腰の牽引機をMINATOさんの最新型モデルへと新調いたしました。

最新モデルの特徴
新しい牽引機は、従来のものに比べ、以下の点が向上しております。

• 緻密なコントロール:患者様の体型や腰の状態に合わせ、より細かな設定での牽引が可能になりました。

• 温熱機能によるリラックス効果:背中・腰周りをじんわりと温めながら牽引を行うことで、筋肉がほぐれやすくなり、より高い効果が期待できます。寒い季節はもちろん、冷えからくる腰痛にお悩みの方にも大変ご好評をいただいております。

• スムーズな動作:牽引時の動きが非常に滑らかになり、急な加圧による違和感や不安を最小限に抑えています。

腰の牽引による効果
腰椎牽引は、腰椎(腰の骨)の間隔を広げることで、神経への圧迫を軽減し、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。

今回のモデルは、腰椎(腰の背骨)が最も効果的に引っ張られる角度や体の姿勢などを研究を重ね、完成したとのことでした!

慢性的な腰痛、坐骨神経痛、足のしびれなどの症状がある方は、ぜひ新しくなった牽引機をお試しください。

最後に
当院では、今後も皆様の痛みや不調を一日も早く改善できるよう、設備の充実と技術の向上に努めてまいります。

操作方法や適応については、スタッフが丁寧にご説明させていただきます。

気になる症状がございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

皆様のご来院を、心よりお待ちしております。

#むらき整骨院 #岡谷市 #接骨院 #腰痛 #腰痛改善 #坐骨神経痛 #ギックリ腰 #ヘルニア #最新設備 #腰の牽引

むらき整骨院です1月の診療カレンダーをお知らせいたします【大事なお知らせ】●明日1/7(水)は、定休日の第1水曜ですが今月は診療日とさせていただきますのでぜひご来院ください!●来週の1/12(月)は祝日(成人の日)の為、休診とさせていただき...
06/01/2026

むらき整骨院です
1月の診療カレンダーをお知らせいたします

【大事なお知らせ】
●明日1/7(水)は、定休日の第1水曜ですが
今月は診療日とさせていただきますので
ぜひご来院ください!

●来週の1/12(月)は祝日(成人の日)の為、休診とさせていただきます。

----------------

年末年始のお休みは、皆さん楽しく過ごすことが出来ましたでしょうか?

楽しいイベントが続くと、つい疲れも溜まりがちになります。

今週から学校やお仕事が始まる方も多いかと思いますが、

・お休み中に転んでしまった
・交通事故にあってしまった
・スキーなどのスポーツをしてる最中に体を傷めてしまった

など、身体の痛みや気になることなどありましたら

今年も患者さんに一人一人向き合い
しっかり治療させていただきますので
ぜひご来院ください!

本年も皆さまにとって素敵な一年になりますように!

#むらき整骨院 #岡谷市 #診療カレンダー #年始の挨拶 #1月のお知らせ

謹賀新年🎍✨⁡本日より2026年の診療をスタートいたしました!仕事始めの今朝は、毎年恒例となっている「諏訪大社下社秋宮」へスタッフと参拝して参りました⛩️⁡この大きな注連縄の下で、今年も地域の皆さまの健康を全力でサポートすることを全員で誓い...
05/01/2026

謹賀新年🎍✨

本日より2026年の診療をスタートいたしました!
仕事始めの今朝は、毎年恒例となっている「諏訪大社下社秋宮」へスタッフと参拝して参りました⛩️

この大きな注連縄の下で、今年も地域の皆さまの健康を全力でサポートすることを全員で誓い、身が引き締まる思いです。

本年も「むらき整骨院」チーム一丸となって、一人ひとりの患者様に寄り添った丁寧な施術を心掛けて参ります。

お体の不調やメンテナンス、何でもご相談ください💪
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

#むらき整骨院 #下諏訪 #諏訪大社下社秋宮 #仕事始め #恒例行事 #スタッフ一同 #チームワーク #整骨院 #柔道整復師 #地域密着 #2026

むらき整骨院です😊いよいよ今年も残すところあとわずかとなりました。寒さも本格的になってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。本日は、年末年始の休診期間についてお知らせいたします。■年末年始の休診期間誠に勝手ながら、下記の期間を年末年...
24/12/2025

むらき整骨院です😊

いよいよ今年も残すところあとわずかとなりました。

寒さも本格的になってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は、年末年始の休診期間についてお知らせいたします。

■年末年始の休診期間
誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休診とさせていただきます。
2025年12月30日(火) 〜 2026年1月4日(日)
• 年内最終診療: 12月29日(月) まで(通常通りの診療時間)
• 年始診療開始: 1月5日(月)午前診療
1月6日(火) より(通常通りの診療時間)

☆1/7(水)1月は第1水曜日も診療日とさせていただきます

----------------

年末は、大掃除や仕事納めなどで、知らず知らずのうちに体に疲れが溜まりやすい時期です。「少し腰が重いな」「肩が張っているな」と感じたら、無理をせず早めのケアを心がけてください!

残り数日も全力でお手伝いさせていただきますので、お身体に不調などございましたら年内のうちにぜひご来院ください!

#むらき整骨院 #長野県 #岡谷 #怪我 #スポーツ外傷 #骨折 #脱臼 #捻挫 #挫傷 #打撲 #交通事故治療

むらき整骨院です😊【お知らせ】明後日12/3(水)は、定休の第1水曜となっておりますので休診とさせていただきます。今年もいよいよ残りわずかとなり、年末に向けて慌ただしい季節になってきました。大掃除やタイヤ交換、片付けなどで普段より負担のかか...
01/12/2025

むらき整骨院です😊

【お知らせ】
明後日12/3(水)は、定休の第1水曜となっておりますので休診とさせていただきます。

今年もいよいよ残りわずかとなり、年末に向けて慌ただしい季節になってきました。

大掃除やタイヤ交換、片付けなどで普段より負担のかかる動作が増える時期です。
この時期は、
• 腰をかがめる姿勢が続いてぎっくり腰
• 重い物を持ち上げて背中を痛める
• 高い所の作業で肩や首が張る

など、季節特有の痛みが増えやすくなります。

①体操やストレッチをして身体を温めてから作業を行う

②休憩をこまめに取り入れて深呼吸をしながら軽く背中・腰を伸ばす

③一度にやり切ろうとせず、こまめに休憩を入れる

などのセルフケアを意識していただくと、負担の軽減に役立ちます。

「少し張るな」「違和感があるな」という段階でケアすることが、年末年始を快適に過ごすポイントとなりますので、

気になる症状がありましたら、どうぞ早めにご相談ください。

#むらき整骨院 #12月定休日 #整骨院からのお知らせ #年末の疲れ #大掃除あるある #タイヤ交換注意 #ぎっくり腰予防 #腰痛対策 #首肩こり #冷え対策 #セルフケア大事 #痛みは我慢しないで #年末年始を元気に

むらき整骨院です😊【お知らせ】勤労感謝の日の振替休日に伴い、11月24日(月)は休診とさせていただきます。患者さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。最近は冷えの影響で筋肉や関節が固くなり、痛みの症状...
20/11/2025

むらき整骨院です😊

【お知らせ】

勤労感謝の日の振替休日に伴い、
11月24日(月)は休診とさせていただきます。

患者さまにはご不便をおかけいたしますが、
何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

最近は冷えの影響で筋肉や関節が固くなり、痛みの症状が出ている方が増えています。

休診日前後は混雑が予想されますが、当院のLINEでは混雑状況をお知らせしていますので、そちらを確認しながらぜひご来院ください。

これからも患者さまの健康をサポートできるよう、努めてまいります。

#整骨院 #岡谷市 #むらき整骨院 #身体の痛み #骨折 #脱臼 #捻挫 #打撲 #挫傷 #交通事故治療 #お知らせ

むらき整骨院です🎃🍁11月の診療カレンダーのお知らせです⚫︎11/3(月)は祝日(文化の日)の為、休診です⚫︎11/5(水)は定休日の第1水曜の為、休診です⚫︎11/24(月)は、前日の祝日(勤労感謝の日)の振替休日で休診ですご来院の際は、...
28/10/2025

むらき整骨院です🎃🍁

11月の診療カレンダーのお知らせです
⚫︎11/3(月)は祝日(文化の日)の為、休診です

⚫︎11/5(水)は定休日の第1水曜の為、休診です

⚫︎11/24(月)は、前日の祝日(勤労感謝の日)の振替休日で休診です

ご来院の際は、休診日にお気をつけてご来院ください🙇‍♀️

𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄

11月に入り、気温がこれまでよりもぐっと低下することで、筋肉や関節が硬くなりやすい季節になりました。

この時期は、腰痛・肩こり・膝痛などの症状が強まったり、寝違え、足の痙攣を訴える方が増えてきます。

冷えによって血流が滞ると、回復に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
そのため、「温める+動かす」ことがとても大切です。

おすすめなのが、「首がつくところ」を温めること。
首・手首・足首は太い血管が通っており、ここを温めるだけで全身の血流がよくなります。
マフラーやレッグウォーマー、湯たんぽなどを上手に使ってみてください。

✅ 湯船にゆっくり浸かる
✅ 朝晩に軽い体操を取り入れる
✅ 長時間同じ姿勢を避ける
✅ 首・手首・足首を冷やさない

これらを意識するだけでも、体の調子がぐっと変わります。

気になる痛みや違和感は、寒さが本格化する前に整えておきましょう。
今月も皆さまの健康をサポートいたします。

#むらき整骨院 #岡谷市 #整骨院 #捻挫 #挫傷 #骨折 #打撲 #脱臼 #交通事故治療 #11月の診療カレンダー #お知らせ

🎉✨【祝・国体優勝】✨🎉⠀滋賀国体(国民スポーツ大会2025)🏆 少年女子ボルダリング   長野県代表チーム 優勝!⠀優勝メンバーは長野県代表 🔥山田 泉都(やまだ みつ)選手 & 徳嵩 悠乃(とくたけ ゆの)選手!⠀山田泉都選手は、日頃よ...
10/10/2025

🎉✨【祝・国体優勝】✨🎉

滋賀国体(国民スポーツ大会2025)
🏆 少年女子ボルダリング
  長野県代表チーム 優勝!

優勝メンバーは
長野県代表 🔥

山田 泉都(やまだ みつ)選手 & 徳嵩 悠乃(とくたけ ゆの)選手!

山田泉都選手は、
日頃より 当院にて
コンディショニング調整や
身体のケアを
サポートさせていただいています💪

日々の練習に全力で向き合い、
身体のメンテナンスを怠らない姿勢、
そして“勝ちたい”という強い気持ちが、
今回の国体優勝という素晴らしい結果へと繋がりました🔥

さらに山田選手は、
「今後は ジャパンカップを経て日本代表入りを目指す!」
と力強く宣言しています🇯🇵✨

これからも当院は、
アスリートたちの“ベストパフォーマンス”を支える存在として
全力でサポートしてまいります。

泉都選手、本当におめでとうございます🎊
そしてさらなる飛躍を期待しています‼️

#山田泉都 #国体優勝 #滋賀国体2025
#ボルダリング #クライミング #長野代表
#むらき整骨院 #アスリートサポート #スポーツケア
#コンディショニング #トレーナー帯同 #身体づくり
#ジャパンカップ挑戦 #日本代表を目指して #長野の星
#努力の積み重ね #未来のトップクライマー

むらき整骨院です10月の診療カレンダーを配信いたします🍁季節の変わり目は「関節や筋肉が冷えで動きにくくなる」ことから、関節痛・筋肉痛・神経痛が悪化しやすい時期です。・朝起きて体がこわばる・体を動かし始めると痛む・同じ姿勢が続くとしびれが出る...
03/10/2025

むらき整骨院です
10月の診療カレンダーを配信いたします🍁

季節の変わり目は「関節や筋肉が冷えで動きにくくなる」ことから、
関節痛・筋肉痛・神経痛が悪化しやすい時期です。

・朝起きて体がこわばる
・体を動かし始めると痛む
・同じ姿勢が続くとしびれが出る

このようなサインは、身体からのSOS。

お身体に痛みや、気になる症状がありましたら
お気軽にご相談ください!

#むらき整骨院 #長野県 #岡谷市 #整骨院 #診療予定 #ぎっくり腰予防 #寝違え対策 #季節の変わり目ケア

こんにちは、むらき整骨院です。【休診のお知らせ】9月23日(火・祝)は「秋分の日」のため休診となります。秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになり、この日を境に昼の時間がだんだんと短くなるので一気に秋らしさが増していきますね。気温差が大きくな...
19/09/2025

こんにちは、むらき整骨院です。

【休診のお知らせ】

9月23日(火・祝)は「秋分の日」のため休診となります。

秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになり、この日を境に昼の時間がだんだんと短くなるので一気に秋らしさが増していきますね。

気温差が大きくなってきたり、台風などによる気圧の影響を受けやすいこの時期は、肩こり・腰痛・頭痛といった症状が出やすくなっています

最近は
• 朝晩の冷えで、起床時に筋肉がこわばる
• 寒暖差が大きく、体調が不安定になる

といった不調を感じる方も増えております。

おすすめのセルフケアは、
• 朝起きたら軽くストレッチをする
• 40℃くらいのお風呂にゆっくり浸かる
• 夜はできるだけ決まった時間に眠る

といった「生活のリズムを整えること」から始めてみましょう!

「最近体が重いな」「なんとなく不調が続くな」と思ったら、

痛みや違和感など不調の出ているところに有効なストレッチ方法や対処法などをお伝えいたしますのでお気軽にご相談ください!

皆さまが心地よい秋を過ごせるよう、お身体のサポートをさせていただきます🍂

#岡谷市 #整骨院 #むらき整骨院 #秋の体調管理 #セルフケア

【🏆念願の優勝、本当におめでとうございます!🥇】いつも当院がサポートさせていただいている近藤凌太選手が、APF ALPS CHAMPIONSHIPS in 長野大会のスポーツモデル部門で、見事チャンピオンに輝きました!🎉✨昨年は惜しくも準優...
12/09/2025

【🏆念願の優勝、本当におめでとうございます!🥇】

いつも当院がサポートさせていただいている近藤凌太選手が、
APF ALPS CHAMPIONSHIPS in 長野大会のスポーツモデル部門で、見事チャンピオンに輝きました!🎉✨

昨年は惜しくも準優勝…😭
その悔しさを知っているだけに、今回の優勝は本当に感慨深いです。

目標を力に変えて、有言実行した近藤選手の姿に、私たちも胸が熱くなりました🔥

改めて、本当におめでとうございます!🎊

これからも、近藤選手が最高のパフォーマンスを発揮できるよう、全力でサポートさせていただきます!💪

#むらき整骨院 #長野 #岡谷 #整体 #骨盤矯正 #コンディショニング #ボディケア #筋トレ #トレーニング #フィットネス #スポーツモデル #近藤凌太 #優勝 #チャンピオン #有言実行 #おめでとう

こんにちは、むらき整骨院です。9月の診療カレンダーです!●9/3(水)は定休の第1水曜の為、休診です。●9/15(月)、9/23(火)は祝日の為、休診です。夏の疲れが出やすいこの時期、「体がだるい」「肩こりや腰痛が気になる」などのお悩みはあ...
26/08/2025

こんにちは、むらき整骨院です。

9月の診療カレンダーです!
●9/3(水)は定休の第1水曜の為、休診です。
●9/15(月)、9/23(火)は祝日の為、休診です。

夏の疲れが出やすいこの時期、「体がだるい」「肩こりや腰痛が気になる」などのお悩みはありませんか?
ちょっとした不調もそのままにせず、ぜひ一度ご相談ください😊

皆さまが元気に秋を迎えられるよう、サポートいたします!

#むらき整骨院 #長野県 #岡谷市 #整骨院
#9月の診療カレンダー #秋の体調管理
#夏の疲れリセット #怪我 #スポーツ外傷 #骨折 #脱臼 #捻挫 #挫傷 #打撲 #交通事故治療

住所

長地柴宮3-17/3
Okaya-shi, Nagano
394-0083

営業時間

月曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:30
火曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:30
水曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:30
木曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:30
金曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:30
土曜日 08:30 - 13:00

電話番号

0266555700

ウェブサイト

アラート

むらき整骨院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー