城東台治療院ふくはら

城東台治療院ふくはら 鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格を有するプロの施術者で?

予約優先で、待ち時間はありません。
鍼師・灸師・あんまマッサージ指圧師の国家資格を有するプロの施術者で安心です。
●肩こり・腰痛・膝痛の緩和
●スポーツ障害のケア
●生理痛・不妊症・逆子・更年期障害などの婦人科疾患、美容やダイエット
●夜泣き・夜尿症・疳の虫など子育ての悩みへの小児鍼
に、力を入れています。お気軽にご相談ください！
当院では、すべて使い捨て鍼を使用しております。
ご安心ください。

鍼は、直径0,2㎜程度と細いものなので、やさしい刺激ができるのが日本の「はり」の特徴です。当院では、リンパの吸収を促すやさしい鍼の方法で行うのでたいへん気持ちのよいものです。よく眠れたり、おなかがすいて食欲が増す、便秘が解消するなど、自律神経のバランスがよくなることでさまざまな効果が期待できます。
灸は、逆子や安産にも効果的です。

鍼灸を行うと、白血球の中でもとくに顆粒球が減り、リンパ球が増え、体のもつ治るための力をひきだしていることができます。
治療効果を確かにし、免疫力維持のためにも、定期的な通院をおすすめいたします！

4月20日(月)曇ったり晴れたりですが、朝も寒く無くて気持ちいいですね。土日はボーダーレスコンペに参加するため三重県伊賀市に行ってきました。伊賀上野城は石垣が日本一ともいわれるお城で、忍者だらけの町でした。松尾芭蕉でも有名でしたよ。治るとは...
20/04/2026

4月20日(月)
曇ったり晴れたりですが、朝も寒く無くて気持ちいいですね。土日はボーダーレスコンペに参加するため三重県
伊賀市に行ってきました。伊賀上野城は石垣が日本一ともいわれるお城で、忍者だらけの町でした。松尾芭蕉で
も有名でしたよ。
治るとは気にならなくなること。
痛みについて書きたいことはたくさんありますが、いつも治療中にお話することです。例えば腰痛があって、ま
だ痛いかなと脳が探してしまう状態だと、なかなか痛みが消えていかないです。ある意味では鍼治療でも痛み止
めでもいいので、ひとまず痛みを忘れられる状態にもっていきたいものです。仕事や遊んでいる時に、夢中にな
っていれば痛みはさほど感じないと思います。それでいいのです。椎間板ヘルニアとか辷り症という診断がつい
ても、痛みがない人が半分以上はいます。つまり痛みの理由は画像診断で惑わされなくていいこともあります。
なぜ痛いか、ほんとのことを言えば、きちんと痛みの理由を説明できることのほうが少ないかもしれません。鍼
をしてどれだけ痛みが和らいだかをよろこびながら、のびのびと動いていくことこそが痛みから解放される近道
かもしれませんよ。鍼をして痛みをとって、気持ちよく生活していきましょう。
本日は午前も午後もおとりできます。夜はバンドの練習で出かけます。
今週は夜に出かけることが多いのでお早めにご予約下さいね。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737
公式ライン@jotofukuhara

4月18日(土)本日は、明日、三重県伊賀市で行われるボーダーレスクライミングコンペに出場するため休診です。昨日は曇っていたので久しぶりに建物の周りの草取りをしました。夏は時々するのですが、どうすれば草取りをした後に腰が痛くならないかを考えま...
17/04/2026

4月18日(土)
本日は、明日、三重県伊賀市で行われるボーダーレスクライミングコンペに出場するため休診です。
昨日は曇っていたので久しぶりに建物の周りの草取りをしました。夏は時々するのですが、どうすれば草取りを
した後に腰が痛くならないかを考えました。
まず、しゃがんで草を取っていると、終わって立ち上がった時に腰が伸びなくなっていると思います。ここで大
事なことは、少し痛くても、できるだけ腰がそらせられるくらいまで元にもどしておくことです。以前書いたよ
うに筋肉はおもちと同じで温まっている時は柔らかいですが、冷めてしまうと硬くなります。もしこのまま家の
中に入って、ころんところがって休んでしまうと、腰が伸びなくなったまま固まってしまいます。これが腰痛に
なる理由だと考えます。せひ草取りの後は腰を伸ばしておきましょう。草取りだけでなく腰が硬くなってしまっ
たら、お気軽に鍼灸治療をごりようくださいね。
ではまた月曜以降にお待ちしております。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737
公式ライン@jotofukuhara

4月17日(金)首のこりと頭痛。スマホやパソコンの画面を見ようと顔を突き出した姿勢が続くと、首の後ろや肩から背中がこってきます。ストレートネックなどといわれたことがあるのでは。頭を支える脊柱は生理的にS字に湾曲しています。後ろからみると首は...
16/04/2026

4月17日(金)
首のこりと頭痛。
スマホやパソコンの画面を見ようと顔を突き出した姿勢が続くと、首の後ろや肩から背中がこってきます。スト
レートネックなどといわれたことがあるのでは。
頭を支える脊柱は生理的にS字に湾曲しています。後ろからみると首はそって、旨は背中が出て、腰がそって、
仙骨が後ろに。立っていても、座手いても疲れない位置を探りましょう。
芽が疲れたり、頭痛を感じるときは、頭の付け根、ぼんのくぼの外あたりが硬くなっているはず。ここから肩に
かけてこりがとれるような鍼は気持ちいいです。うまくいくと芽が明るくなったり、上を向きやすくなります。
背中が緩むと息がしやすくなります。おなかがすきます。通じがよくなります。首や肩こりの話をしようと思っ
たら背中や腰まで広がりました。背骨のまわりが板のように硬くなっていると不快です。鍼灸マッサージをご利
用ください。
今週末18日(土)は三重県でのボーダーレスクライミングコンペに参加するため休診です。
本日はあと少し、午後は夕方までおとりできます。夜は近所で会議です。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737
公式ライン@jotofukuhara

4月16日(木)おはようございます。本日は午前中出かけますのでご予約は午後2時半以降でお願いします。ウオーミングアップとストレッチ。筋肉はおもちみたいなもので、温まっていると柔らかくてねばりがあり、冷めると硬くなります。たいてい寝て起きた時...
15/04/2026

4月16日(木)
おはようございます。本日は午前中出かけますのでご予約は午後2時半以降でお願いします。
ウオーミングアップとストレッチ。
筋肉はおもちみたいなもので、温まっていると柔らかくてねばりがあり、冷めると硬くなります。たいてい寝て
起きた時は体が硬いもの。朝の用事をしたり、できたらうウオーキングとかジョギング、体操をして少し体がな
じんでからストレッチはしたほうがいいです。ベストは少し汗ばむような運動の後とか、お風呂の後だと、じっ
くりと伸ばすようなストレッチができます。逆に練習や試合の前といった運動の前には、しっかり伸ばすような
ストレッチはNGです。これをしてしまうと腱や筋肉の反応が悪くなり、瞬発的な動き、ダッシュとかジャンプ力
が著しく落ちます。アップストレッチは、例えばジョギングとか軽くはねたり、とにかく繰り返し導差をしなが
ら筋肉が温まるようなことをするのがベストです。もちろん、運動後は1時間以内に丁寧なストレッチをすべき
です。しっかり鍼治療をする時は、試合などの前日までがいいと思います。
今週末18日(土)は三重県でのボーダーレスクライミングコンペに参加するため休診です。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737
公式ライン@jotofukuhara

4月15日(水)おはようございます。雨ですね。膝の痛みについて。中高年になると、おもに変形性膝関節症と整形外科でレントゲン写真を見ながらいわれたりするでしょう。O脚になったり膝が伸びきらない、曲げられないなど。正座は無理にしなくてもいいです...
15/04/2026

4月15日(水)
おはようございます。雨ですね。
膝の痛みについて。
中高年になると、おもに変形性膝関節症と整形外科でレントゲン写真を見ながらいわれたりするでしょう。O脚
になったり膝が伸びきらない、曲げられないなど。正座は無理にしなくてもいいですが、正座ができるくらいの
可動域はほしいです。というのが、長く曲げきるのを避けていると、太ももの前側の筋肉が縮んで、曲げたくて
もつっぱってしまうのでまげられないということに。これは鍼やマッサージでもよくなりますし、お風呂の中で
だと正座もできると思うのでやってほしいです。水がたまったりするのも鍼でうまくひかせられるかも。よく病
院で水をぬいてもらうばかりだとくせになるという話もききますが、それは大丈夫です。風邪をひいて鼻水がで
ていても、治ったらでなくなるのと同じです。機械と同じで関節は動かしているほうが油がまうといいましょう
か、滑らかになります。まずは鍼やマッサージで動きやすさを作って、しっかり伸ばす方向に力を入れるトレー
ニングをするなどしてみましょう。きっと電気をあてたりだけよりも痛みはましになるはず。
今週末18日(土)は三重県でのボーダーレスコンペ出場のため休診です。
本日は午前も午後もご予約おうけできます。予約がなければクライミングに出かけるかも。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737
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4月14日(火)おはようございます。今日は夕方から雨ですかね。五十肩。四十肩？なんていろいろいいますが、同じです。肩関節周囲炎であり、おもに肩関節の腱のあたりに起きる炎症などが原因となって腕が上がりにくい状態です。教科書的には1年から1年半...
14/04/2026

4月14日(火)
おはようございます。今日は夕方から雨ですかね。
五十肩。
四十肩？なんていろいろいいますが、同じです。
肩関節周囲炎であり、おもに肩関節の腱のあたりに起きる炎症などが原因となって腕が上がりにくい状態です。
教科書的には1年から1年半くらいでよくなります。経験的にはさらに高齢でなるともっとかかります。たまに何
らかの治療で五十肩が一発で治ったなどきいたとしたら、おそらくそれは診断が違うと思います。
肩の痛みは他にも石灰沈着性腱板炎とか検番断裂など似たものもあります。
五十肩だと確かにその時期が来れば治るのですが、その間が痛みとか動かせないなど日常生活で困るので、鍼治
療など利用して時々楽な状態にしながら治るのを待っていくのがよいと思います。
固まった肩の動きを広げていくころのリハビリでは、腕を伸ばしてではなく、襟元をつまむようにして肘で大き
く円を描いていくように動かすといいです。もしくは両手でタオルを持って、いろんな方向に動かすといいです
よ。
本日は午前も午後もご予約おうけできます。予約がなければクライミングに出かけるかも。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
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4月13日(月)おはようございます。曇っていますが寒くはないですね。愛情ホルモン、オキシトシン。我々鍼灸師は皮膚を触って治療します。以前、岡山県鍼灸師会で理事として青年部長をしていました。当時、親子スキンタッチ教室という活動をしていました。...
12/04/2026

4月13日(月)
おはようございます。曇っていますが寒くはないですね。
愛情ホルモン、オキシトシン。
我々鍼灸師は皮膚を触って治療します。以前、岡山県鍼灸師会で理事として青年部長をしていました。当時、親
子スキンタッチ教室という活動をしていました。これは徳島で起こり、「全国へと広まっていった活度うで、小
児鍼をスプーン・はぶらし・ドライヤーを使って、家庭でも同じようなことができますよということを伝えるも
のです。
小児鍼はなでるような刺激で心地よく、夜泣やかんのむしに効果的です。
お母さんが赤ちゃんをなでたり抱きしめたりするとこどもの脳でオキシトシンが出て、人を信頼したり、免疫が
高まったりすることはきいたことがあると思います。
マッサージでもそうなのですが、実は触られている側だけでなく、触っている側もオキシトシンがたくさん出て
いることがわかっています。ボランティアなど社会貢献して自分が人の役に立っているといった満たされた気持
ちでもオキシトシンが出ています。
人は一人では生きられない。愛情をもって人と接することで自信も幸せなんだなあ。そんなことを思うとほっこ
りしますね。
本日は夜はバンドの練習に出かけます。午前も午後もご予約おうけできます。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
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4月11日(土)本日は休診です。7年ほど前からスポーツクライミングをやっていて、現在もライフワークになっています。パラクライミングの大会にも出ています。今日はそのパラクライマー仲間が岡山に来るということで、福山のクライミング仲間にお願いして...
10/04/2026

4月11日(土)
本日は休診です。
7年ほど前からスポーツクライミングをやっていて、現在もライフワークになっています。パラクライミングの
大会にも出ています。
今日はそのパラクライマー仲間が岡山に来るということで、福山のクライミング仲間にお願いして、備中の岩場
でロッククライミングをします。外岩は私はまだ3階ほどしか行ったことがない初心者です。
備中はクライマーにとっては全国的にも有名なクライミングエリアになっていて、たくさんのルートがあります。
高梁の山のほうの道で登っているのを見たことがあるのではないでしょうか。
クライミングをやっていてよかったことは、運動習慣ができたおかげでとにかく元気でいられます。自分で鍼を
していることもありますが、まず病院のお世話になることがないです。歯が壊れたときはしかたないですけどね。
中高年になるとおなかが出てきたりしますが、2回ほどクライミングジムで遊べば、体はしまってきますよ。手
前に傾いた壁に、ただはりついているだけでも対管部に力が入ります。ただ壁にいるだけでも体感トレーニング
になっているというわけです。それにできそうな課題に取り組んで、やっとできた時はよろこびがあります。そ
の一手がなかなかとれなくて、ジムの仲間がアドバイスをくれたり、帰り道にやり方を考えたりして、そんな体
を使ったパズルのようなところもボルダリングの魅力です。
毎月、交流型クライミングイベント、桃モンキーというのを行っています。
これは私たち視覚障害者など障碍者や性別、国籍も関係なく、一緒にクライミングを通じて互いを理解しあえる
ということを目的としていますが、要はだれでも一緒にクライミングして遊びましょうということです♪
桃モンキーインスタ
桃モンキー
で活動の様子や案内をしているので、ぜひ初心者でも興味を持たれた方は参加してみてくださいね。
ちなみに4月12日に倉敷のロックスクライミングジムで行います。飛び込み歓迎です。
では、月曜から診療します。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737
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4月10日(金)雨ですね。でも寒くはないです。低栄養と無月経について。ここ何年かの勉強会で知ったことの一つです。若い女性アスリート、中高生のスポーツ選手において例えば夏に水分はとれるけど食欲がなくてやせたり、ハードな練習から月経不順とか無月...
09/04/2026

4月10日(金)
雨ですね。でも寒くはないです。
低栄養と無月経について。
ここ何年かの勉強会で知ったことの一つです。
若い女性アスリート、中高生のスポーツ選手において例えば夏に水分はとれるけど食欲がなくてやせたり、ハー
ドな練習から月経不順とか無月経になることも。昔は生理が止まってもそんなものだとされていたかもですが今
は違います。これは女性ホルモンが不安定になっているということ。なぜいけないのか。女性ホルモンは骨の代
謝にも関わります。つまりこのまま続ければ疲労骨折にもつながります。
また思春期には体形を気にしてダイエットをしたり、摂食障害でやせることも。やはり過度なダイエットがよく
ないことがわかると思います。
ちなみに中高年の骨密度が話題になりますが、骨の成長は20歳ごろまでです。大人になるとそれ以上骨の量は増
えてくれません。
だからこそ、話を広げますが、中高生には学校できちんと性教育、体を大事にすることを教えるべきだと私は考
えます。最近話題になっている緊急避妊薬についてとか、岡山県がワーストに近いくらい梅毒が多いことなどな
ど、知っていてほしいことを伝えたいです。
今後も女性の健康についてもつぶやいていきます。
明日、11日(土)は休診です。
本日は午前はあと少し、午後は夜までご予約おうけできます。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737
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4月9日(木)朝晩は寒いですね。目まいについて。メニエル病、いわゆるメニエル症候群といいましょうか、これは回転性のめまいが特徴です。メニエル病というには難聴や耳鳴りを伴います。多いのは良性発作性頭位めまい症で、これは耳石に原因があり、耳鼻科...
08/04/2026

4月9日(木)
朝晩は寒いですね。
目まいについて。
メニエル病、いわゆるメニエル症候群といいましょうか、これは回転性のめまいが特徴です。メニエル病という
には難聴や耳鳴りを伴います。多いのは良性発作性頭位めまい症で、これは耳石に原因があり、耳鼻科では寝返
るような動きで耳石の位置を治すことでうまくいく体操を教えられます。
春や梅雨時には症状がでやすいかもです。
頭頸部の疾患において、首のこりをとっていくことが改善につながります。私の流派ではリンパ疎通法といって、
リンパの流れを意識した鍼治療を行っています。メニエルはリンパの灌流障害も原因になっているので鍼は有効
です。つぼとしても後ろ頭の付け根のあたりは頭痛、めまい、耳鳴りに効果的です。ただ、耳鳴りは小さくはな
りますが、消えるのは難しいです。
めまいは鍼治療で改善するお手伝いができます。
本日は午前も午後もご予約おとりできます。
ご予約お問い合わせは携帯かラインでお願いします♪
090-3636-1737

住所

東区城東台西2丁目1/2
Okayama-shi, Okayama
709-0624

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

+819036361737

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