
11/05/2024
今日は筋トレの講師として知立市に行ってきました💪
前年度より多くの方が参加しており、気合い入りまくってます😄
私は理学療法士でありながら、フランクリンメソッドエジュケーターでもあります。
座学では骨盤のはたらきについてフランクリンメソッドの要素をお伝えしつつ、実際に体で体現しました🖐️
シニアの方でも身体の構造を知り、意識して運動(筋トレ)
することが望ましいと思います😁
※2枚目の写真のカッコの部分、分かりますか?
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