30/04/2025
【その飲み方、肩こり・巻き肩の原因かも?】
実は、ただお茶を飲む“その姿勢”にも
首や肩に負担をかけるクセが隠れています。
NG姿勢は、
肘が横に開いて肩が巻き込み、
首をすくめたような状態に…
一方、
OK姿勢は肘を軽く締めて、
肩の力が抜けた状態。
首がスッと長く見えて、
呼吸もしやすくなります。
日常の何気ない動作こそ、
身体のクセが出やすい場所。
少しの意識で、肩こり・巻き肩・
猫背の予防につながりますよ◎
気になるクセ、
整体で一度チェックしてみませんか?
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【岡崎レディース整体院】
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