ハレとケ鍼灸院

ハレとケ鍼灸院 桶川駅西口徒歩15分。
鍼とお灸のみで治療を行う東洋医学専門の鍼灸院です。 駐車場5台完備

【季節と暮らしのお灸教室｜立夏🌿】5月5日から、暦の上では夏。
新生活の疲れが、少しずつ出てくる頃。季節の変わり目は自律神経もゆらぎやすく、
✔ のぼせやすい
✔ 呼吸が浅い
✔ なんとなく落ち着かない
そんな変化が出やすい時期でもあります...
29/04/2026

【季節と暮らしのお灸教室｜立夏🌿】

5月5日から、暦の上では夏。
新生活の疲れが、少しずつ出てくる頃。
季節の変わり目は自律神経もゆらぎやすく、
✔ のぼせやすい
✔ 呼吸が浅い
✔ なんとなく落ち着かない
そんな変化が出やすい時期でもあります。

本来は、暑さに慣れていく「暑熱順化」で
少しずつ汗がかけるようになりますが、
うまく切り替わらない方も多いです。
今回の立夏のお灸教室では、「脈診」を体験しながら
お灸の前後で、自分の変化を見ていきます。

触れるだけでわかる、体の状態。
そして、整ったときの変化。
東洋医学を、感覚で体験してみてください🍀

📅 5月6日（水）
📍 紡ぎの家 大島（和室）
🕰 時間
13:30〜　残席2
14:30〜　残席3
15:30〜　満席
💰 料金
2000円（お灸のお土産つき）

【ご予約方法】
・お電話
・メール
・予約フォーム
https://airrsv.net/haretoke-shin9/calendar

少人数でゆったり行います。
初めての方も大歓迎です🌿

【2026年5月の診療時間のお知らせ】5月の診療時間は画像の通りとなります。5月6日(水)は、紡ぎの家 大島にてお灸教室を行うため、11時までの診療となります。また、ゴールデンウィーク期間中は診療時間が通常と異なりますので、ご予約の際はカレ...
27/04/2026

【2026年5月の診療時間のお知らせ】

5月の診療時間は画像の通りとなります。

5月6日(水)は、紡ぎの家 大島にてお灸教室を行うため、11時までの診療となります。

また、ゴールデンウィーク期間中は診療時間が通常と異なりますので、ご予約の際はカレンダーをご確認ください。

季節の変わり目で、疲れやだるさ、胃腸の不調、睡眠の乱れなどが出やすい時期です。

気になる症状がありましたら、お早めにご相談ください。

5月もよろしくお願いいたします。
⁡
#小児はり
#東洋医学
#鍼灸院⁡
#自律神経
#桶川市

4月の診療時間です♪⁡4月もよろしくお願い致します😊⁡ #ハレとケ鍼灸院 #桶川 #北本 #上尾 #東洋医学
29/03/2026

4月の診療時間です♪
⁡
4月もよろしくお願い致します😊
⁡
#ハレとケ鍼灸院 #桶川 #北本 #上尾 #東洋医学

【2月の診療時間】2月は節分・立春を迎え、暦の上では春が始まります🌱東洋医学では人の体は、気温や風、湿度など自然の変化の影響を強く受けると考えます。⁡立春の頃は、寒さが残る中で少しずつ気が動き始める時期。このズレによって・首や肩のこわばり・...
31/01/2026

【2月の診療時間】
2月は節分・立春を迎え、暦の上では春が始まります🌱

東洋医学では
人の体は、気温や風、湿度など
自然の変化の影響を強く受けると考えます。
⁡
立春の頃は、
寒さが残る中で
少しずつ気が動き始める時期。

このズレによって
・首や肩のこわばり
・腰痛
・頭痛、めまい
・胃腸の不調
・子どもの鼻水や情緒の乱れ
などが起こりやすくなります。⁡
⁡
古典では、この時期は
「急に動かさず、整えながら春を迎える」
ことが大切だとされています 

無理をせず、
体の声を聞きながら
春への準備をしていきましょう🌿

※4日（水）は午後より
紡ぎの家 大島にてお灸教室を開催します。
⁡
#桶川 #鍼灸 #東洋医学 #春 #訪問鍼灸

🍃 二十四節気シリーズ：大寒（だいかん） ❄️
📅 2026年1月20日（火）こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。
今日から二十四節気は 大寒（だいかん）。
一年でいちばん寒さが厳しくなる頃です。外は厳しくても、内側では春へ向かう力が静かに蓄え...
20/01/2026

🍃 二十四節気シリーズ：大寒（だいかん） ❄️
📅 2026年1月20日（火）

こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。
今日から二十四節気は 大寒（だいかん）。
一年でいちばん寒さが厳しくなる頃です。
外は厳しくても、内側では春へ向かう力が静かに蓄えられています。

🌿 大寒の養生
・深部（腰・お腹・足首）を冷やさない
・動きすぎず、汗をかきすぎない
・予定を詰めず、しっかり休む
🍵 温かい汁物や白湯を、少量ずつ。

❄️ 「いちばん寒い時期こそ、内側を大切に。」

#二十四節気 #大寒
 #東洋医学 #養生 #季節の養生
冬の養生閉蔵消耗しない冷え対策
休む養生
セルフケア
命門
からだを整える
ハレとケ鍼灸院

🍃 二十四節気シリーズ：小寒（しょうかん） ❄️
📅 2026年1月5日（月）こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。
今日から二十四節気は 小寒（しょうかん）。
「寒の入り」とも呼ばれ、寒さが本格的に始まる頃です。年が明け、少しずつ日常が動き出す...
08/01/2026

🍃 二十四節気シリーズ：小寒（しょうかん） ❄️
📅 2026年1月5日（月）
こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。
今日から二十四節気は 小寒（しょうかん）。
「寒の入り」とも呼ばれ、寒さが本格的に始まる頃です。
年が明け、少しずつ日常が動き出す一方で、
体はまだ 冬の真っ只中。
無意識にアクセルを踏みすぎると、疲れが出やすい時期でもあります。

🌿 小寒の養生
・冷えを我慢しない
・大汗をかかず、じんわり温める
・夜は早めに休み、朝はゆっくり
・首・腰・足首を重点的に守る

🍵 温かい汁物や白湯を、少量ずつ。

❄️ 「焦らず、冷やさず、少しずつ。」

#二十四節気
 #小寒
 #東洋医学
 #養生
 #季節の養生
冬の養生
冷え対策
陽気を守る
無理しない
年明け養生
セルフケア
命門
からだを整える
心を整える
ハレとケ鍼灸院

📣 本日より診療開始のお知らせ本日より、通常通り診療を開始しております。年末年始で生活リズムが変わった影響か、・疲れが抜けない・頭痛や腹痛・食欲や睡眠の乱れ・お子さんの体調不良や不安定さこうしたご相談が増える時期です。ハレとケ鍼灸院では、お...
06/01/2026

📣 本日より診療開始のお知らせ

本日より、通常通り診療を開始しております。

年末年始で生活リズムが変わった影響か、
・疲れが抜けない
・頭痛や腹痛
・食欲や睡眠の乱れ
・お子さんの体調不良や不安定さ

こうしたご相談が増える時期です。

ハレとケ鍼灸院では、
お一人おひとりの体調や生活背景を大切にしながら
無理のない東洋医学的アプローチで整えていきます。

小児はりが初めての方も、
どうぞ安心してご相談ください。

本年も、地域の皆さまの「日常（ケ）」を支える存在であり続けられるよう、丁寧な施術を積み重ねてまいります。

2026年もどうぞよろしくお願いいたします。
⁡
#桶川鍼灸
#桶川
#小児はり
#小児鍼
#子どもの体調管理

本年もハレとケ鍼灸院にご来院いただき、誠にありがとうございました。皆さまの体調や生活に関わらせていただき、多くの学びをいただいた一年でした。これからも 日々の臨床を大切にしながら、技術と考え方を磨き続けてまいります。年末年始は冷えや疲れが出...
29/12/2025

本年もハレとケ鍼灸院にご来院いただき、
誠にありがとうございました。

皆さまの体調や生活に関わらせていただき、
多くの学びをいただいた一年でした。

これからも 日々の臨床を大切にしながら、
技術と考え方を磨き続けてまいります。

年末年始は冷えや疲れが出やすい時期です。
どうぞご無理なさらず、お身体を大切にお過ごしください。

新年は 1月6日（火）より診療 いたします。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
⁡
#桶川
#東洋医学
#ハレとケ鍼灸院
#鍼灸
#鍼灸院

🍃 二十四節気：冬至（とうじ） 🌗
📅 2025年12月22日（月）こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。
二十四節気は 冬至になりました。
一年でいちばん夜が長く、ここを境に少しずつ日が伸びていきます。東洋医学では冬至は、
「何かを始める日」で...
26/12/2025

🍃 二十四節気：冬至（とうじ） 🌗
📅 2025年12月22日（月）
こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。
二十四節気は 冬至になりました。
一年でいちばん夜が長く、ここを境に少しずつ日が伸びていきます。
東洋医学では冬至は、
「何かを始める日」ではなく、静かに切り替わる節目。
頑張るよりも、立ち止まって休むことが大切なタイミングです。
年末に向けて
大掃除や予定で気忙しくなりがちですが、
今日はあえて やることを増やさない で。

🌿 冬至の養生ポイント 🌿
✅ 今は、始めない
→ 新しいこと・無理な予定は入れず、
　流れを一度ゆるめる意識で。
✅ 温めすぎず、動きすぎない
→ 冷やさないことは大切ですが、
　サウナや激しい運動で無理に温める必要はありません。
　「気持ちいい」「疲れない」くらいで十分です🛁
✅ 夜は早く休む
→ 冬至は一年でいちばん夜が長い日。
　夜更かしせず、照明を落として、早めに休むことが養生です🌙
✨ おすすめのツボ：関元（かんげん）
→ おへその下。
　体の芯をそっと温め、元気の土台を守る場所。
　手を当てて休むだけで◎

🌿 まとめ 🌿
冬至は「終わり」と「始まり」の境目。
無理をせず、動かず、静かに整えることで
次の巡りが自然と動き出します。
🌗 「冬至は、頑張らない日。
動かず、整え、静かに次を待ちましょう。」

📅 次回の二十四節気は 「小寒（しょうかん）」
寒さが本格化する頃。
年明けの体と心の整え方をお届けします❄️

#二十四節気 #冬至 #東洋医学 #季節の養生 #冬の養生 頑張らない養生 休む勇気
年末の過ごし方 大掃除より休息 静かに整える 自然のリズム 季節と暮らす
セルフケア からだを整える 心を整える ハレとケ鍼灸院

🎍1月の診療時間のお知らせ🎍新年は 1月6日（火）から診療 いたします。お正月明けは、生活リズムの乱れや冷え、食べ過ぎなどから首肩こり・頭痛・胃腸の不調が出やすい時期です。「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない」そんな時は、早めにご相談く...
26/12/2025

🎍1月の診療時間のお知らせ🎍

新年は 1月6日（火）から診療 いたします。

お正月明けは、
生活リズムの乱れや冷え、食べ過ぎなどから
首肩こり・頭痛・胃腸の不調が出やすい時期です。

「なんとなく不調が続く」
「疲れが抜けない」
そんな時は、早めにご相談ください。

2026年も、
日々の臨床を大切にしながら、
皆さまの健康をしっかりサポートしてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

#桶川市鍼灸
#桶川鍼灸
#桶川市治療院
#埼玉鍼灸
#首肩こり

🍃 二十四節気シリーズ：大雪（たいせつ） ❄️
📅 2025年12月7日（日）こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。
今日から二十四節気は 大雪（たいせつ）。
本格的な寒さが深まり、冬の力がぐっと増していく頃。空気が冷たく澄み、陽が短くなり、体は...
07/12/2025

🍃 二十四節気シリーズ：大雪（たいせつ） ❄️
📅 2025年12月7日（日）
こんにちは、ハレとケ鍼灸院です。

今日から二十四節気は 大雪（たいせつ）。
本格的な寒さが深まり、冬の力がぐっと増していく頃。
空気が冷たく澄み、陽が短くなり、体は“あたたかさを守る方向”へと働きはじめます。

🌿 大雪の養生
・腰・足首・お腹など “深部” を冷やさない
・サウナや激しい運動で 大汗をかきすぎない
　→ 守るべき冬の「陽気」が消耗します
・夜は早く寝て、朝はゆっくり。太陽のリズムで休む
・1日1回、窓を開けて外の空気に触れる 🌬
　インフルエンザが気になる季節だからこそ、
　空気を澄ませて心身もリセット🍃
🍲 白味噌＋くるみのすり流し
少量で満足。やさしく温め、胃腸に負担をかけない冬の一杯。

🍂 「静かな季節に合わせて、心と体にも静かな余白を。」

次回は、冬至！
一年で最も夜が長い時期です。

#二十四節気 #大雪 #冬の養生 #東洋医学 #養生
#陰を養う #冷え対策 #腎を守る #休息の季節
#換気養生 #セルフケア #ツボ押し #太渓
#季節と暮らす #からだを整える #ハレとケ鍼灸院

12月の診療時間のお知らせ♪
今年も残すところあとわずかとなりました。12月の診療時間は、画像の通りとなります。
年末年始は長期休暇をいただき、12月28日(土)〜1月5日(日)まで休診、年始は1月6日(火)より通常通り診療いたします。年末...
29/11/2025

12月の診療時間のお知らせ♪

今年も残すところあとわずかとなりました。
12月の診療時間は、画像の通りとなります。
年末年始は長期休暇をいただき、12月28日(土)〜1月5日(日)まで休診、年始は1月6日(火)より通常通り診療いたします。
年末はご予約が大変混み合いますので、治療をご希望の方はお早めにご連絡いただけますと幸いです。
寒暖差が大きい季節、身体の不調や痛み、子どもたちの体調の変化も出やすくなります。
今年の疲れは今年のうちに整え、気持ちよく新年を迎えましょう。
本年も多くのご縁をいただき、心より感謝申し上げます。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

#ハレとケ鍼灸院 #桶川鍼灸院 #鍼灸院 #東洋医学
#自律神経整える #自律神経失調症 #肩こり #頭痛
#慢性疲労 #冷え性改善 #免疫力アップ
#小児はり #小児鍼 #小児鍼灸 #子育て支援
#年末年始休診 #年末ケア #冬の養生

住所

下日出谷97/1
Okegawa-shi, Saitama
363-0025

営業時間

火曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 12:30
木曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:00

電話番号

+81487834409

ウェブサイト

アラート

ハレとケ鍼灸院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

ハレとケ鍼灸院にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー