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あらさんのぽかぽか整体ー荒井式氣圧整体

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Okegawa-shi, Saitama
あらさんのぽかぽか整体ー荒井式氣圧整体

施術後はもちろん、次の日まで体がぽかぽかする整体を受けたことがあり?

ぽかぽかになりながら身体のバランスも戻し、
《健康・癒し・キレイ・元気・笑顔》
のお手伝いをさせていただきます。

《注目ポイント》
ぽかぽか＝血流が激変＝軽い・楽・健康＝美容・癒し

『あらさんのぽかぽか整体』の名前は、お客様の声から生まれました。

施術後はぽかぽかと温かく、人によっては温泉の後のように、ほっぺが赤くなり血色がよくなります。次の日までぽかぽか温かい！という方もいらっしゃるのですよ。

これは他の整体では感じられないことですが、ぼくはあたり前過ぎてわからなかったのです。

来た時よりも身体がぽかぽかと変化が感じられるということは・・・

≪ぽかぽか＝血流が激変している≫

ということです。

コリ・ハリ・痛み・むくみ・臓器の不調などは、血流が悪いことで起きやすいです。
冬になると、寒くなり血流も悪くなるからコリ易くなりますものね。

また、ストレスで呼吸が浅くなり、酸素不

足になると、血流も流れにくくなります。そして身体の不調になってしまいます。

ぽかぽかして血流がよくなると、これらが改善しやすくなるのです。

さらに！身体のバランスも戻しますので、実は美容にもよいのです。

ぽっこりお腹が軽減した。
施術後、帰って見たらウエストのくびれが出来てた。
むくみが取れ、ブーツがゆるゆるになった。

というお客様の感想は多々あります。

≪ぽかぽか温かい＝健康＝美容によい・癒し≫となるのです。

当たり前ですが、体のバランスも整いますので・・・

しっかり立てるようになった。
身体が軽く、動きやすい。

とお客様に言っていただけます。

よい状態の維持や、日々のご自身のケアとして姿勢の話や、簡単な体操などもお伝えしております。

体を楽にしたいあなた？
一度ご相談ください。一緒によくなっていきましょう。そのお手伝いをさせていただきます。

19/05/2016

春の野草酵素もうまく出来上がり、５月に入り暖かくなってきて、過ごしやすい季節ですね。

身体の、健康の素となる食材も増えてきてる気がします。

《腸にも効くがん予防の食品リスト》というものがあります。アメリカの国立がん研究所が、『デザイナー･フーズ』と呼ばれる40種類以上のがん予防の可能性のある食品リストを発表しています。

ランクの数値が少ないほど、予防効果が高いとされています。食物繊維が豊富なものなど、腸にプラスの作用があるものも多いので、ご覧ください。

〔ランク1〕

にんにく　キャベツ　大豆　しょうが　にんじん　セロリ

〔ランク2〕

玉ねぎ　茶　オレンジ　レモン　グレープフルーツ　全粒小麦　玄米　トマトなす　ピーマン　ブロッコリー　カリフラワー　芽キャベツ

〔ランク3〕

マスクメロン　バジル　からす麦　ミント　オレガノ　きゅうり　あさつきじゃがいも　大麦　ベリー

日々食しているものによって身体は違ってきますし、健康の力となります。こだわる必要はありませんが、参考にしてみてください。
http://www.araishiki.net/

23/04/2016

昨日、出張の施術兼、春の野草酵素作りに行ってまいりました。

野草を採っている時は、夏のように暑く汗だくでした～。この時期にここまで暑かったのは初めてです。

今回はたくさん野草が取れ、香りもよいです＾＾出来上がりが待ち遠しい～。

次回は、先日手作り酵素の体験談を書いてくださった方が参加してくれるので、これまた楽しみで～す。
http://www.araishiki.net/

02/04/2016

今は花曇りと言う言葉があるのですね。そんな桜の写真から…。

手作り酵素で、うれしい報告をいただきました。

まず、出来れば健康でいられるように、予防として飲んでいただけると効果があります。

一度病気になってしまうと、立て直すのに労力が倍以上必要だからです！

また、大病になった時。それと術後(こっちも免疫力が落ちていて、立て直すのがより大変かもしれないです)、病院の治療と併用して飲んでいただけると、効果があります。
今回は、後者の体験談(秋の酵素)です。

ご無沙汰しています。

父の酵素では大変ご迷惑をお掛けしたと同時に、感謝の気持ちでいっぱいです。

父ですが、肺への転移があったのですが、その肺の影も消えて抗がん剤と同時に放射線治療もできるようになりました。

抗がん剤の効果もあると思いますが、酵素も何らかの効果があったのではないのかと思っています。

現在の父の癌の様子はまだわからないのですが、今後いい方向に向かう事を願っています。

「今度は野草で酵素を作ってくるよ」と話したら
「こないだ新潟の野草酵素が売っててちょっと見たよ」なんて言って、今まで目につかなかった『酵素』という文字に目がいくようになったそうです。
こんな酵素生活続けています。

お世話になっていながら近況報告もせず、すみませんでした。次回の酵素作り楽しみにしています。

もし、皆さんやその家族、友人などが、病気になってしまった時に、きっと《酵素》が力になってくれるものだと思いますので、頭の片隅に覚えていてくださいね。
http://www.araishiki.net/

15/03/2016

皆さんは、もし商売をする時、飾ってはいけない植物があるのをご存知ですか？
ぼくは知りませんでした。

ちなみに何だと思いますか？
そう！サボテンです。
棘があるから、人(お客様)を寄せ付けないとのことです。

ぼくは先日、商売をしていた母から聞き、
母も商売をしていた義理のお母さんから聞いたそうです。
こんな形で受け継がれて、面白いですね＾＾

仕事場の玄関先に置いていたのですが、すぐに家に持って帰り、違う植物を。
今度のは青々としているから大丈夫でしょう＾＾
http://www.araishiki.net/

01/03/2016

３月に入り、暖冬と言ってもまだまだ寒い日が続きそうですよね。

皆さんは、夜寝る時に冷え対策はされてますか？電気毛布やあんかや湯たんぽを使用されている方も多いかもしれませんね。

でも、もっと経済的にも扱いやすさでもいいものがありました＾＾
白元から出ている『レンジでゆたぽん』です。名称通り、２,３分レンジで温めると、７時間ほど温かさが持続します。

湯たんぽのようにお湯を入れる必要がなく、あんかのようにずっと電気を入れておく必要がありません。

冷えていると寝にくいのですが、これがあると身体も布団の中も温まるので、ぐっすり寝れます。

使い方は人それぞれですが、まず足先の寒さを取り、太ももの冷えを取り、お腹や腰と温めていくと身体全体が温まります。

それでも冷える箇所があればそこに置けばいいだけで、最後には腰やお腹の近くに置いとくと布団も身体も温め続けてくれます。

うちの家族には冬の必需品です＾＾ドラックストアで安価で購入できると思いますので、冷えが気になる方はぜひお試しください。

28/12/2015

これ、数年前の投稿なのですが、胃腸の辛い時期でもありますし、皆様の健康の参考になればと…。
でも～、一番いいのは手作り酵素です＾＾ご興味がある方は一緒に作りましょ～う＾＾

先日、あるお客様が、
前回の施術とアドバイスで胃がスッキリした！
と、大変喜んでいただきました。

その方は、胃が不調だという自覚症状はなかったのですが、ぼくが気になったので、日々出来ることを伝えました。

それは、「強力わかもと」を飲むことでした。これは薬でなく、ビール酵母や麹等の酵素タブレットなのです！

ぼくらが生きていくなかで、酵素や発酵食品は大切なものです。食事をすると消化酵素が出てくるのですが、胃腸が弱かったり、調子が悪いと出が少なくなります。それを外から補ってくれるのが、「強力わかもと」なのです。

それも、巷に売っている酵素の健康食品より格安です。だから、気楽に続けられますよね。ドラックストアで購入できます。

年末年始で、暴飲暴食になりがちな季節です。胃腸(体調)が酷いことになる前に、何かしらの対処をしてくださいね。
http://www.araishiki.net/

22/12/2015

ぼくは仕事柄、よくズボンを買います。なぜなら、施術の時にひざを付いてすることも多く、ひざの部分だけが擦り減り、抜けてしまうのです。

かといって、週末に新聞チラシを入れ毎週セールをしている衣料メーカのズボンを何本か購入したことがあるのですが、擦り切れるのが早いので、それなりのブランドのズボンを購入しています。

で、ふと昔よくあった膝の部分に布をあてるのはどうだろうと、ちょっと母親に相談したら、古布を使い趣味で洋服を作っているので、待ってましたと言わんばかりに、こんな感じでデザインしてくれました＾＾

ちょうど、「あらさんのぽかぽか整体」の副題で始めもしたので、温かみと元気な感じを取り入れたと作ってくれました。個人的には気に入ってます＾＾
本当に、親はいつまでもありがたい存在です。感謝。
http://www.araishiki.net/category/1349085.html

01/12/2015

《お客様に、ありがたい体験談をいただきましたので、載せさせていただきます。No.3》

どこかが特別悪いという訳ではなく、自分の体の状態を知ってより健康的になりたいと思っていたところ、知人の紹介をうけて、こちらに伺いました。
問診ではとても丁寧に聞いて下さり、自分の希望や気になる些細なことなど、たくさんお話しができました。
施術は、痛みはまったくなく、手のぬくもりを感じながらマッサージを受けていくようでした。施術中でも状態を聞いてくれたり、逆に今やっている施術の質問をしたりと、いろいろとコミュニケーションをとることができました。
施術後は、自分の骨格では仕方がないと思っていた股関節の開きが、経験したことのない締まった位置になったのには驚きました。しかもたった一回で！また、ほぐされ感が今まで味わったことのないもので、立ち上がるとすっと良い姿勢でまっすぐ立つことができる！無理な力がどこにも入らず、とても体が軽くなっているのが分かりました。
この感覚が驚きで、自分には合っているなと思い、以来年に３回ほど通いました。施術を受けるたびに良い姿勢が身に付いていくのを実感しています。姿勢を崩すと疲れるくらい！姿勢が良くなった事で、体重は変わらないのにウエストやヒップ回りがすっきりして、嬉しい効果も実感しています。
自分でできる呼吸法を教えて頂いたり、とにかく、荒井さんはコミュニケーションをとれる方で安心です。これからもマイペースに通うつもりです。よろしくお願いします。

01/12/2015

《お客様に、ありがたい体験談をいただきましたので、載せさせていただきます。No.2》

一階にある『あらい電機』が目印、マンションの二階の一室、ドアを開けて中に入るとアロマの香りと静かな音色に包まれる。まずはソファに腰を下ろし、問診で首、肩、腰の痛みに悩まされていると伝える。心と体がリラックスしたところで、施術がスタート。仰向けの時は、足枕のおかげで、リラックスできる。始めは痛いところのツボを押したり。ストレッチで筋肉を伸ばしたり。気を入れていただき、あまりの気持ちよさに後半は寝てしまいました。施術時間はゆっくりで、体全体がリラックスできました。とても優しい先生ですので、ご近所の方、肩こり、腰痛でお悩みの方、是非とも、行かれてみてください。

01/12/2015

《お客様に、ありがたい体験談をいただきましたので、載せさせていただきます》

僕がはじめて荒井先生にお会いしたのが、今年の4月(2015年)でした。

自分は、子供のころから喘息、便秘、ガリガリ体質、拒食症、胃腸虚弱、
虚弱体質、社会不安障害などを抱えて生きてきて、
心身共にボロボロの状態でした。

これではいけないと思い、自分なりにいろいろと身体の事を勉強して、
健康法を試してみたんですが、上手く行きませんでした。
そんな時に、ふとした切っ掛けで、荒井先生のHPを見る出来事があり、
メールで恐る恐る連絡してみたんです。

そしたら、深夜にも関わらず、
とても丁寧で温かいお返事が返ってきたんです。
もうこの人しかいないと思い、直ぐに予約を入れてもらいました。
（荒井式氣圧整体）

荒井先生の施術はとても「丁寧で温かく」油断していると直ぐに眠くなってしまいます。
施術中も「手から氣」が出ていて、身体の悪い所に手を当てると
とても暖かく感じます。

施術後は、身体が軽くて温かく、自分でもビックリするくらいです。
更に翌日も効果が続いていて、外出する事ができました。
普段の僕なら、少し遠出した翌日は、疲れてぐったりとしているんですが、
なんとそれがなかったんです。(*^_^*)
本当に驚きました。

また、荒井先生は「手作り酵素」のベテランで、もう10年以上作っているそうです。
僕も「手作り酵素」の事を教えてもらい、今は自分で作れるようになりました。
手作り酵素に興味のある方は是非聞いてみてください。

荒井先生
いつもありがとうございます。

19/11/2015

食物繊維には、《水溶性》と《不溶性》があるのはご存知でしょうか？

《水溶性》の食物繊維は、腸内細菌のエサになります。また、糖質の吸収がゆるやかになり、血糖値の上昇を抑えるとともに、消化の過程で生じた老廃物や毒素などを吸収して排出してくれます。

さらに粘着性があるので、腸をゆっくり移動することからお腹がすきにくくなるために、余計な間食が減り、無理のないダイエットにも役立ちます。

《水溶性》の食物繊維の多い食品は、
エシャロット・かんぴょう・大麦・にんにく・ごぼう・切り干し大根・納豆などです。

《不溶性》の食物繊維は、腸の中で水分を吸収して膨らみ、便のかさを増やして腸壁を刺激してくれます。その結果、蠕動運動も促進されてスムーズな排便につながります。

《不溶性》の食物繊維の多い食材は、
きくらげ・あずき・豆類・よもぎ・パセリなどです。

やはり、腸内をよくしてくれるので、バランスよく両方の食物繊維を摂取できるとよいですね。
http://www.araishiki.net/category/1349085.html

19/11/2015

お客様から、うれしい体験談をいただきました～＾＾びっくりしていただき、お役にも立ててうれしい限りです。

あらさんのぽかぽか整体！今回も夫婦でお世話になりました‼︎
毎回、終わると温泉から上がった感覚。ポカポカといつまでも身体が温かく血行が良くなっているのが分かります。
履いてきたブーツまでゆるゆるな程、脚のむくみもスッキリ！驚きました。
身体のメンテナンス、大事ですね。
出張も、今度お願い致します。

住所

Okegawa-shi, Saitama
363-0015