月曜日 09:30 - 18:30 火曜日 09:30 - 18:30 水曜日 09:30 - 18:30 木曜日 09:30 - 18:30 金曜日 09:30 - 18:30 土曜日 07:00 - 18:30 日曜日 09:00 - 18:30

妊産婦整体　寄り添いのおうち　ふうふや, Okinawa-shi (2025)

05/09/2024

🌼『創業祭』託児ブース紹介🌼

🍀9/7(土）ふ々屋創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

▼創業祭特設ページ▼
ホーム画面のURLをクリック。
出展者情報、事前予約など、特設ページからご案内中です♪
academiya

今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

*************************

【ふうふやブース】
当日来場してからのご予約のみの受付です♪

◆ご予約方法◆
ふうふやブース前に用意している予約表にお名前を記入！

*************************
◆事前予約◆
オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

*************************
◆当日予約◆
会場にご来場後、当日予約QRコードを読み込んで頂き、オンラインご予約。

*************************
◆当日託児予約◆
託児ブースにて直接ご予約

*************************

当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

ぜひ事前予約を上手く使って、イベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

その他、出店者はからチェック‼️

9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

🌻 12.【託児ブース🌻
・にじいろKanoa ｜金城美咲 .8
・Kono.babysitter |島袋このみ .babysitter
・合同会社Voice/ココカラ｜奥本有実香

・SOL｜みつな先生 mitsuna
・親子連動あそび教室アップ｜棚原志織
・ロイド弥由

🌻和室ブース🌻

1.【子ども向け体操WS】長嶺一紀
裹丨駐車場

2.【フェムケア講座】
女性のための整体サロン perimy405
3.【性教育講座】助産ステーションウィズshiho2023
4.【マタニティテーピング講座】
骨盤底筋トレーニングサロンはぴくま

5.【ビラティスレッスン】
女性専用のコンディショニングサロン木陰

#沖縄イベント
#託児
#沖縄ベビーシッター
#沖縄市
#沖縄子育て
#沖縄赤ちゃん
#沖縄ママ

05/09/2024

🌼『創業祭』和室ブース紹介🌼

🍀9/7(土）ふ々屋創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

▼創業祭特設ページ▼
ホーム画面のURLをクリック。
出展者情報、事前予約など、特設ページからご案内中です♪
academiya

今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

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【ふうふやブース】
当日来場してからのご予約のみの受付です♪

◆ご予約方法◆
ふうふやブース前に用意している予約表にお名前を記入！

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◆事前予約◆
オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

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◆当日予約◆
会場にご来場後、当日予約QRコードを読み込んで頂き、オンラインご予約。

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◆当日託児予約◆
託児ブースにて直接ご予約

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当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

ぜひ事前予約を上手く使って、イベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

その他、出店者はからチェック‼️

9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

🌻和室ブース🌻

1.【子ども向け体操WS】長嶺一紀
裹丨駐車場

2.【フェムケア講座】
女性のための整体サロン perimy405
3.【性教育講座】助産ステーションウィズshiho2023
4.【マタニティテーピング講座】
骨盤底筋トレーニングサロンはぴくま

5.【ビラティスレッスン】
女性専用のコンディショニングサロン木陰

🌻 12.【託児ブース🌻
・にじいろKanoa ｜金城美咲 .8
・Kono.babysitter |島袋このみ .babysitter
・合同会社Voice/ココカラ｜奥本有実香

・SOL｜みつな先生 mitsuna
・親子連動あそび教室アップ｜棚原志織
・ロイド弥由

#沖縄イベント
#沖縄市
#沖縄子育て
#性教育
#ピラティス
#子ども運動教室
#フェムケア

05/09/2024

🌼『創業祭』大研修室②紹介🌼

🍀9/7(土）ふ々屋創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

▼創業祭特設ページ▼
ホーム画面のURLをクリック。
出展者情報、事前予約など、特設ページからご案内中です♪
academiya

今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

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【ふうふやブース】
当日来場してからのご予約のみの受付です♪

◆ご予約方法◆
ふうふやブース前に用意している予約表にお名前を記入！

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◆事前予約◆
オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

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◆当日予約◆
会場にご来場後、当日予約QRコードを読み込んで頂き、オンラインご予約。

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◆当日託児予約◆
託児ブースにて直接ご予約

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9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

ぜひ事前予約を上手く使って、イベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

その他、出店者はからチェック‼️

🌻大研修室①🌻

1.【整体】ふ々屋
1.【整体】ふ々屋
1.【整体】ふ々屋

2.【整体】長嶺一紀
坂本優捺
3.【整体】トキまち整体

4. 【整体】くばとれ
.conditioning
5.【ヘッドケア】privatesalon ICHARI

6.【ハンドトリートメント】 eucaly

7.【抱っこ相談】子育て支援室このびや

🌻大研修室②🌻
konobiya
8.【ベイビーヘッドケア】
（一社）国際ベイビーヘッドケア協会

9.【あかもち診断／ISD個性心理学】RINArnagram
10.【糸掛曼茶羅WS】NANALA.OKINAWAokinawa
11.【子ども向けWS】
いろのおはなしやさんamayadori

13.【リンパマッサージ】Waku

🌻 12.【託児ブース🌻
・にじいろKanoa ｜金城美咲 .8
・Kono.babysitter |島袋このみ .babysitter
・合同会社Voice/ココカラ｜奥本有実香

・SOL｜みつな先生 mitsuna
・親子連動あそび教室アップ｜棚原志織
・ロイド弥由

#沖縄イベント
#沖縄ママ
#沖縄子育て
#沖縄市
#産前産後
#沖縄整体

05/09/2024

🌼『創業祭』大研修室①紹介🌼

🍀9/7(土）ふ々屋創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

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今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

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【ふうふやブース】
当日来場してからのご予約のみの受付です♪

◆ご予約方法◆
ふうふやブース前に用意している予約表にお名前を記入！

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◆事前予約◆
オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

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◆当日予約◆
会場にご来場後、当日予約QRコードを読み込んで頂き、オンラインご予約。

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◆当日託児予約◆
託児ブースにて直接ご予約

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9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

なので、ぜひ事前予約を上手く使ってイベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

その他、出店者はからチェック‼️

🌻大研修室①🌻

1.【整体】ふ々屋
1.【整体】ふ々屋
1.【整体】ふ々屋

2.【整体】長嶺一紀
坂本優捺
3.【整体】トキまち整体

4. 【整体】くばとれ
.conditioning
5.【ヘッドケア】privatesalon ICHARI

6.【ハンドトリートメント】 eucaly

7.【抱っこ相談】子育て支援室このびや

🌻大研修室②🌻
konobiya
8.【ベイビーヘッドケア】
（一社）国際ベイビーヘッドケア協会

9.【あかもち診断／ISD個性心理学】RINArnagram
10.【糸掛曼茶羅WS】NANALA.OKINAWA

11.【子ども向けWS】
いろのおはなしやさんamayadori

13.【リンパマッサージ】Waku

🌻 12.【託児ブース🌻
・にじいろKanoa ｜金城美咲 .8
・Kono.babysitter |島袋このみ .babysitter
・合同会社Voice/ココカラ｜奥本有実香

・SOL｜みつな先生 mitsuna
・親子連動あそび教室アップ｜棚原志織
・ロイド弥由

#沖縄イベント
#沖縄子育て
#沖縄育児
#沖縄マタニティ
#沖縄市
#産前産後

05/09/2024

🌼『創業祭』第一研修室紹介🌼

🍀9/7(土）ふ々屋創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

▼創業祭特設ページ▼
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academiya

今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

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【ふうふやブース】
当日来場してからのご予約のみの受付です♪

◆ご予約方法◆
ふうふやブース前に用意している予約表にお名前を記入！

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◆事前予約◆
オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

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◆当日予約◆
会場にご来場後、当日予約QRコードを読み込んで頂き、オンラインご予約。

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◆当日託児予約◆
託児ブースにて直接ご予約

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9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

なので、ぜひ事前予約を上手く使ってイベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

その他、出店者はからチェック‼️

🌻第一研修室🌻

1.【こどもや】お集まり体験

2.【下着カウンセリング】 Bust make salom &y

🌻和室ブース🌻

1.【子ども向け体操WS】長嶺一紀
裹丨駐車場

2.【フェムケア講座】
女性のための整体サロン perimy405
3.【性教育講座】助産ステーションウィズshiho2023
4.【マタニティテーピング講座】
骨盤底筋トレーニングサロンはぴくま

5.【ビラティスレッスン】
女性専用のコンディショニングサロン木陰

05/09/2024

🌼『創業祭』ロービー物販ブース紹介🌼

🍀9/7(土）ふ々屋創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

▼創業祭特設ページ▼
ホーム画面のURLをクリック。
出展者情報、事前予約など、特設ページからご案内中です♪
academiya

今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

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【ふうふやブース】
当日来場してからのご予約のみの受付です♪

◆ご予約方法◆
ふうふやブース前に用意している予約表にお名前を記入！

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◆事前予約◆
オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

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◆当日予約◆
会場にご来場後、当日予約QRコードを読み込んで頂き、オンラインご予約。

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◆当日託児予約◆
託児ブースにて直接ご予約

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9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

なので、ぜひ事前予約を上手く使ってイベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

その他、出店者はからチェック‼️

🌻ロービー物販ブース🌻

1.【Rowショコラスィーツ】 Soleil

2. 【スィーツ】 j.a.m

3.【スイーツ】あしたのおやつ

4. 【ローフード】 EAT POSITIVE TAMMY

5.【スィーツ】米粉シフォンケーキLIKE

6. 【維物WS・雑貨】Loayaliko/Lapule

7. 【ネイル】Kinakonailsagara
8.【雜貨】NAGI

9. 【親子でアロマWS】 Smile Aroma

#沖縄イベント
#沖縄育児
#沖縄子育て
#沖縄妊婦
#沖縄キッチンカー
#沖縄ロースィーツ

04/09/2024

🌼『創業祭』キッチンカー紹介🌼

🍀9/7(土）ふ々屋創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

▼創業祭特設ページ▼
ホーム画面のURLをクリック。
出展者情報、事前予約など、特設ページからご案内中です♪
academiya

今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

*************************
◆事前予約◆
オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

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◆当日予約◆
会場にご来場後、当日予約QRコードを読み込んで頂き、オンラインご予約。

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◆当日託児予約◆
託児ブースにて直接ご予約

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9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

なので、ぜひ事前予約を上手く使ってイベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

🌻キッチンカー🌻

1.【キッチンカー】 369kitchen

2.【キッチンカー】CRIcKETgogo
3.【キッチンカー】laki

4.【キッチンカー】プティアンジュ

5.【ふわふわ遊具】 jump around okinawa

6.【豆富の移動販売】 3代目池田

その他、出店者はからチェック‼️

#沖縄イベント
#沖縄
#沖縄子育て
#沖縄マタニティ
#沖縄市イベント
#産後ママ

04/09/2024

🌼9/7(土）　『創業祭』のお知らせ🌼

今回は、託児ブースを含む約40店舗の出店者様が集まります♪

気になるブースは事前予約を利用されると、より計画を立てて楽しめるかと思います(^○^)

🍀ふうふや創業祭🍀

日時：9月7日（土）10:00~15:00

会場：沖縄市産業交流センター
　沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25 (パヤオ隣）
　※駐車場あり
　

▼創業祭特設ページ▼
ホーム画面のURLをクリック。
出展者情報、事前予約など、特設ページからご案内中です♪
academiya

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【ふうふやブース】
当日来場してからのご予約のみの受付です♪

◆ご予約方法◆
ふうふやブース前に用意している予約表にお名前を記入！

*************************

その他、オンライン予約を受付しているブースは、特設ページに予約ボタンが設置されています♪

🔸事前予約と記載のあるものは、予約可能！！

🔸事前予約は、託児のご予約も同時にできますので、とてもおすすめです♪

9/7(土）にご来場いただけるのを楽しみにしています(^○^)

今回のイベントでは、１２名の託児スタッフが参加してくださいます。

当日も託児枠は十分にご用意しておりますが、時間帯によっては混み合い利用しにくい場合がございます。

なので、ぜひ事前予約を上手く使ってイベントを楽しんでください♪

託児希望の方は、予約ページのご案内にも目を通してくださいね👀✨

🌿出店者一覧🌿

🌻キッチンカー🌻

1.【キッチンカー】 369kitchen
2.【キッチンカー】
CRIcKET
3.【キッチンカー】laki
4.【キッチンカー】プティアンジュ
5.【ふわふわ遊具】 jump around okinawa
6.【豆富の移動販売】 3代目池田

🌻ロービー物販ブース🌻

1.【Rowショコラスィーツ】 Soleil
2. 【スィーツ】 j.a.m
3.【スイーツ】あしたのおやつ
4. 【ローフード】 EAT POSITIVE TAMMY
5.【スィーツ】米粉シフォンケーキLIKE
6. 【維物WS・雑貨】Loayaliko/Lapule
7. 【ネイル】Kinakonail
8.【雜貨】NAGI
9. 【親子でアロマWS】 Smile Aroma

🌻第一研修室🌻

1.【こどもや】お集まり体験
2.【下着カウンセリング】 Bust make salom &y

🌻大研修室🌻

1.【整体】ふ々屋
1.【整体】ふ々屋
1.【整体】ふ々屋
2.【整体】長嶺一紀／坂本優捺
3.【整体】トキまち整体
4. 【整体】くばとれ .conditioning
5.【ヘッドケア】privatesalon ICHARI
6.【ハンドトリートメント】 eucaly
7.【抱っこ相談】子育て支援室このびや
8.【ベイビーヘッドケア】
（一社）国際ベイビーヘッドケア協会

9.【あかもち診断／ISD個性心理学】RINA
10.【糸掛曼茶羅WS】NANALA.OKINAWA
11.【子ども向けWS】
いろのおはなしやさんamayadori

12.【託児ブース】
・にじいろKanoa ｜金城美咲
・Kono.babysitter |島袋このみ
・合同会社Voice/ココカラ｜奥本有実香
・SOL｜みつな先生
・親子連動あそび教室アップ｜棚原志織
・ロイド弥由
13.【リンパマッサージ】Waku

🌻和室ブース🌻

1.【子ども向け体操WS】長嶺一紀
裹丨駐車場
2.【フェムケア講座】
女性のための整体サロン perimy
3.【性教育講座】助産ステーションウィズ
4.【マタニティテーピング講座】
骨盤底筋トレーニングサロンはぴくま
5.【ビラティスレッスン】
女性専用のコンディショニングサロン木陰

08/08/2024

【妊産婦整体ふうふや　施術提供終了のご連絡】

平素よりお世話になっております。
株式会社ふ々屋　代表取締役　山中　錠一です。

いつも弊社”妊産婦整体ふうふや”をご愛顧いただき誠に有難うございます。

本日は皆様にご報告をさせていただきます。

誠に勝手ではございますが、
「妊産婦整体ふうふや」として今後のサービス提供方法を変更する方針に決定いたしました。

それに伴い、2024年9月いっぱいをもちまして、整体ならびにトリートメント含む全ての施術提供を終了といたします。

ふうふやを2015年に立ち上げ、今年9月で節目の10年目を迎えます。
この数年間、国内外問わずに妊産婦整体を専門的に施術できるセラピスト育成に力を入れてきました。おかげさまで、沖縄県内・県外にたくさんの信頼できるセラピストを輩出することができ、全国のクリニックや整体院で「ふうふや」と同じマインドを持った方々が活躍しています。

弊社が目指す【産前産後の女性の良き理解者となり、豊かな人生を共に育む】というミッションを、より広く多く叶えるための会社の方針として10年目という節目に弊社での施術提供を停止し、ふうふやの技術・ノウハウ・マインドを引き継ぐ場所・人を増やしていくことに注力することに決めました。それが社会全体への貢献だと考え、邁進したい所存です。

10年間たくさんのお客さまのご来店のおかげで長く店舗運営を行えたこと、本当に感謝申し上げるとともに、今もふうふやを信頼しずっと通ってくれているお客様に心よりお詫び申しあげます。

来月9月までと残り2ヶ月となりますが、スタッフ全員で誠心誠意対応させていただきます。

ご予約が早々に埋まることも予想されますので、8月/9月のご予約をお早めにお取りいただけると幸いです。

今まで長きに渡り、ふうふやをご愛顧いただき誠に有難うございました。

残り2ヶ月宜しくお願い致します。

2024年8月5日
株式会社ふ々屋
代表取締役
山中　錠一

31/07/2024

妊娠中期（妊娠5〜7ヶ月）までで
40％前後とも言われている逆子の確率

ある程度時期が来るまでは
赤ちゃんはママのお腹の中で自由に動き回っています🤰

赤ちゃんが成長し大きくなってくることで
部屋のゆとりが少しずつ小さくなってくることや
羊水量もピークを過ぎて落ち着いてくることなど

赤ちゃんの身動きが徐々に取りづらくなってきて
胎位（お腹の中での赤ちゃんの体勢）が定まってきます🙌

一般的に言われている
伝統的な（笑）逆子体操は
胸膝位（きょうしつい）と呼ばれる姿勢

教科書にはこの姿勢を15分程度と書かれていますが
正直
妊婦じゃなくてもこの姿勢は辛い…

特に
骨盤周りに不調（腰痛）のある妊婦さんは

この姿勢をとるとお腹の重みで腰や背中が反りやすくなるので
胸膝位の体勢をとるのは余計に大変かと思います😫

実際に
胸膝位をするように説明されていた妊婦さんでも
「あれ、きついからやってないんですよ〜」
と言われる方も少なくありません😂

なので今回は簡単にできる逆子対象をご紹介♪

この二つの体操は
骨盤周りや股関節周りを調整してくれるので
全ての妊婦さんにいつの時期でもオススメです！

そして
もうひとつ大切なことがあります
身体を温めること！！

お腹が冷えている妊婦さんは珍しくありません。
そしてお腹の冷えを自覚していない妊婦さんも多いです。

身体が冷えた状態だと
血流も悪くなり子宮の筋肉もカチカチにりやすいんです🥶

夏場は薄めの腹巻きやレッグウォーマーなどで
クーラーの冷え対策をしてみましょう🧦

温めてお腹をふんわりと柔らかくすることは
赤ちゃんもゆったりと動きやすくなることにつながります♪

ぜひ身体を温かくしながら
体操してみてくださいね😆

𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸

産前産後整体ふうふや
⁡
託児スタッフにお子様を預けて
のんびり施術を受けていただくのもOK🙆‍♀️
⁡
　
⁡
整体/トリートメントを
マタニティ〜産後まで
どんな産前産後のお客様でも対応させていただきます🙌
⁡
　
⁡
お困りのことや
ご質問があれば
いつでもDMからご連絡ください。
⁡
ご予約は
プロフィールから
24時間いつでもご予約も可能です♪
⁡
〈ご予約〉
＊完全予約制
9:15
11:00
13:00
15:00
⁡
〈施術〉
・整体
・トリートメント
・カップルコース(ご夫婦、お友達同士でもご利用可能)
⁡
上記3つからお好きなメニューお選びいただけます。
⁡
〈オプションメニュー〉
リフレクソロジー
ヘッドリラクゼーション
骨盤矯正
⁡
〈託児に関して〉
弊社の託児スタッフが施術中にお預かりさせていただきます。(別途1,100円/1人)
⁡
休日:年末年始のみ
アクセス: 北中城村島袋15番ライカムアパートメント305

イオンライカム沖縄から車で2-3分(中部徳洲会病院裏手)
　
駐車場:店舗前に完備
⁡
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸

#沖縄
#産前産後
#妊婦
#整体
#マタニティケア
#マタニティマッサージ
#アロママッサージ
#託児付き

25/07/2024

『骨盤底筋』

正しく使えることで
尿もれや子宮脱の予防や改善、
姿勢を正しく保ちやすくなりスタイルUPにつながる
などなど
良いことづくめ✨

けれど
正しく使っているつもりでもそうじゃなかったり
使い方自体が分からない！
という方も多いのが実際です🫣

今回は自分で簡単にできる
骨盤底筋のチェック方法をご紹介♪

ぜひ手軽にチェックしてみてくださいね☺️

・正しく使えてなかった！
・骨盤底筋を使う感覚がよく分からない
・チェックしてみたけれど
　本当に正しく使えているか分からない
などなど
そんな方は
ぜひお気軽にご相談ください🍀

骨盤底筋が正しく使えるよう
カラダを整えながらエクササイズアドバイスいたします♪

𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸

産前産後整体ふうふや
⁡
託児スタッフにお子様を預けて
のんびり施術を受けていただくのもOK🙆‍♀️
⁡
　
⁡
整体/トリートメントを
マタニティ〜産後まで
どんな産前産後のお客様でも対応させていただきます🙌
⁡
　
⁡
お困りのことや
ご質問があれば
いつでもDMからご連絡ください。
⁡
ご予約は
プロフィールから
24時間いつでもご予約も可能です♪
⁡
〈ご予約〉
＊完全予約制
9:15
11:00
13:00
15:00
⁡
〈施術〉
・整体
・トリートメント
・カップルコース(ご夫婦、お友達同士でもご利用可能)
⁡
上記3つからお好きなメニューお選びいただけます。
⁡
〈オプションメニュー〉
リフレクソロジー
ヘッドリラクゼーション
骨盤矯正
⁡
〈託児に関して〉
弊社の託児スタッフが施術中にお預かりさせていただきます。(別途1,100円/1人)
⁡
休日:年末年始のみ
アクセス: 北中城村島袋15番ライカムアパートメント305

イオンライカム沖縄から車で2-3分(中部徳洲会病院裏手)
　
駐車場:店舗前に完備
⁡
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸

#沖縄
#産前産後
#妊婦
#整体
#マタニティケア
#マタニティマッサージ
#アロママッサージ
#託児付き
#骨盤底筋
#ケーゲル体操

17/07/2024

全治2ヶ月の交通事故レベル🚗🚗💦

お産で受けるカラダのダメージは
例えるなら交通事故などの大怪我レベル🤕❤️‍🩹

実際に交通事故に遭って大怪我したならば
入院して
必要な治療を受けて
完治するまで安静にしたり
リハビリを受けてカラダを回復させていきますよね🍀

でも産後のカラダはどうでしょう🤔

待ったなしの育児生活のスタート

経産婦さんならなおのこと
退院したら上の子のお世話もあって。。。

と毎日が目まぐるしく
そして
カラダも常にフルパワーで動いていることが多いですよね😵‍💫

自分自身のカラダのケアに目を向ける余裕なんてない💦

大怪我しているカラダを無理やり動かしているので
カラダの痛みや不調が出てもおかしくないはず❗️

特に
妊娠や出産で最もダメージを受けている骨盤底筋のケアは大切です
帝王切開の方も同じです☝️

骨盤底筋のダメージは痛みの原因となるだけではなく
将来的に
尿もれや子宮脱と言われる内臓が下がってきてしまうことにも繋がりやすくなります。

だからこそ
産後直後から少しずつでも自分カラダのケアをぜひ始めてみましょう♪

産後のカラダの状態を知ってケアしたい方や
自分に合わせたセルフケアが知りたい！
という方は
ぜひお気軽にふうふやを頼ってくださいね☺️✨

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産前産後整体ふうふや
⁡
託児スタッフにお子様を預けて
のんびり施術を受けていただくのもOK🙆‍♀️
⁡
　
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整体/トリートメントを
マタニティ〜産後まで
どんな産前産後のお客様でも対応させていただきます🙌
⁡
　
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お困りのことや
ご質問があれば
いつでもDMからご連絡ください。
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ご予約は
プロフィールから
24時間いつでもご予約も可能です♪
⁡
〈ご予約〉
＊完全予約制
9:15
11:00
13:00
15:00
⁡
〈施術〉
・整体
・トリートメント
・カップルコース(ご夫婦、お友達同士でもご利用可能)
⁡
上記3つからお好きなメニューお選びいただけます。
⁡
〈オプションメニュー〉
リフレクソロジー
ヘッドリラクゼーション
骨盤矯正
⁡
〈託児に関して〉
弊社の託児スタッフが施術中にお預かりさせていただきます。(別途1,100円/1人)
⁡
休日:年末年始のみ
アクセス: 北中城村島袋15番ライカムアパートメント305

イオンライカム沖縄から車で2-3分(中部徳洲会病院裏手)
　
駐車場:店舗前に完備
⁡
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#沖縄
#産前産後
#妊婦
#整体
#マタニティケア
#マタニティマッサージ
#アロママッサージ
#託児付き

13/07/2024

《アロマを味方にむくみケア♫》
⁡
妊娠中はむくみを感じやすくなります！
⁡
それは、
・胎児へ酸素や栄養を送るために、血液量の増加。
・大きくなる子宮で血管が圧迫されてしまうこと。
・姿勢の変化
・運動量の減少
⁡
などもあるかと思います。
⁡
妊娠中、足がむくんで重だるい💦
⁡
そんな時は、セルフマッサージがおすすめです☺️
⁡
今日は、妊娠中にも使えて、むくみケアが得意な精油を紹介しました🌿
⁡
1つの精油は、たくさんの成分で構成されています。
むくみケアだけでなく、抗菌作用があったり、リラックス作用があったりするので精油1種類だけでもいろんな目的で使用できます❣️
⁡
むくみケアが得意な精油は、ホルモン様作用といって女性ホルモンに似た作用を持つものもあるので、妊娠中の精油選びは「禁忌」「注意事項」を確認してからご利用ください。
⁡
そして、大事なのは使う香りが「心地よく感じるか」です✨
⁡
体調やその時の気分によって、香りの感じ方も違ってきます。
⁡
香りが苦手と感じるときは、その精油は使わない選択も大事です！
⁡
妊娠中、ぜひ自分の心と身体に耳を傾けて、アロマライフを楽しんでください🌿
⁡
アロマの活用法、精油選びに迷う時は、来店時に遠慮なくご相談くださいね😊
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🔸ふうふや創業祭開催🔸
《日時》
9/7(土)10:00~15:00
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《場所》
沖縄市産業交流センター
沖縄県沖縄市泡瀬1-1-25(パヤオ隣)
※駐車場あり
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詳細は .academiya にて随時Upしていきます🙌
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10/07/2024

妊娠中のお腹🤰

自分のお腹は見るけれど
他人のお腹は直接見る機会なかなか無いですよね

まんまるお腹
前にせり出したお腹
横長のお腹
ママの体の中心から右や左に偏っているお腹
下にさがったお腹

などなど
お腹の形は妊婦さんそれぞれ

ちなみに
お臍をトップに半円を描くまんまるお腹が理想✨

赤ちゃんが成長するのに合わせ
子宮の大きさもぐんぐん大きくなって
お腹も出てきます

その大きくなる子宮を
正しい位置におさめておくことで

妊娠中のマイナートラブルを減らし快適に過ごすことができたり
スムーズなお産の進行に繋がります

お腹を正しい位置におさめるのに大切なことは

肋骨の柔軟性
そして

経産婦さんで腹直筋離開がある方は
大きくなるお腹をサポートしてあげること

肋骨周りのセルフケアは
以前投稿した
『安産に近づくためのストレッチ』
をぜひ参考にしてみてくださいね🙌

簡単にできるのでオススメです♪

自分のカラダに合わせたケアの方法や
腹直筋離開があるお腹なのか？
私のお腹はまんまるなの？？
など
出産前にカラダをしっかりと整えたい方は
ぜひお気軽にご相談くださいね🍀✨

03/07/2024

今日は破水についてのお話し🤰
（37週以降の破水について）

陣痛は始まってないけれど
急に破水をして
「赤ちゃん産まれてしまうー！！！」
と慌てた方もいらっしゃるでは⁉️

でもひとまずご安心を☺️

破水していても
赤ちゃんを押し進めてくれるパワーとなる
陣痛
がないとお産は進んできません☝️

破水は
赤ちゃんを包んでる卵膜と呼ばれる膜が破れ、
羊水が外に出てきている状態です。

破水には膜の破れ方で種類があります。

膜が完全に破れて羊水が出てきている完全破水と
子宮口から離れたところで膜が破れ
羊水がチョロチョロ出てきている高位破水と言われるものがあります。

どの破水も共通していることは
赤ちゃんを清潔な世界で包んでくれていた卵膜が破れたことで
外との交通ができてしまい
細菌が入っていくことで炎症を起こしてしまう
「感染」
のリスクが上がります。

なので
感染を予防するため抗生剤を使用します。

感染を起こすと
ママ自身お熱が出たり、羊水が臭ったりという症状が出てきます。
また、
赤ちゃん自身も具合が悪くなり
産まれてきた時の赤ちゃんの元気度に影響を与える可能性が大きくなってきます。

場合によっては
帝王切開による分娩に切り替えなければならない場合もあります。

なので
破水をしたら
ママと赤ちゃんの状態をしっかり観察していく必要があるので
陣痛が無くても入院管理が必要というわけです。

同じ破水でも
羊水の出てき方が
ジャージャー出てくるのかチョロチョロっと出てくるのか
違いがありますが
どっちの場合でも
「破水」
としての扱いになり入院管理が必要となりますので
破水だと思ったら必ず受診をしましょう。

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#完全破水
#高位破水

29/06/2024

《つわり真っ只中のお客様》
⁡
先日、ご来店頂いたお客様は、第2子ご妊娠中でつわりの最中。
⁡
第1子の妊娠中もつわりが酷く、妊娠後期まで続いたそうです。
⁡
育児をしながら、つわりがいつまで続くのか不安そうなお客様へアロマトリートメントをご提案致しました。
⁡
つわりによる体調不良で、緊張し硬くなったお身体を緩め、香りでもリラックスして欲しい！
⁡
もちろん、香りにも敏感な時期。
精油選びは、柑橘系、爽やかなハーブ系から提案。
⁡
今回、お客様が選ばれたのは
マンダリン
レモングラス
⁡
こちらを通常よりも濃度を薄めて、トリートメント。
⁡
吐き戻しが多いそうで、上半身は緊張が高くなり、肋骨まわりも硬くなっている為か呼吸も浅く息苦しさも感じていらっしゃいました。
⁡
背中、肋骨まわりを解して仰向けになると
「呼吸が楽～！」
と喜ぶお客様。
⁡
そして、施術中は気分が悪くなることもなくトリートメント終了。
⁡
施術後も「つわりがどこかへ行ったみたい！！」
⁡
と嬉しそうに笑顔で、おっしゃってくださいました♫
⁡
食事も香りや味で食べられるものが、限られて辛い時期です。
⁡
こんな時期に、お気に入りのアロマで少しでも心地よく過ごして欲しいです！
⁡
特に柑橘系は、つわり期間中も好きな方が多いのでおすすめです♡
⁡
ただ、個人差があるので、心地よいと感じる香りは人によって異なります。
また、その日の体調や気分によっても香りの好みが変わってきますので、その都度好きな香りを利用されてくださいね。
⁡
もちろん、香りが一切ダメ！！
そんな方もいらっしゃるので、その場合は無理せず、心地よいと思えるようになってからご利用ください🌿
⁡
精油には、含まれる成分によって、得意な作用、禁忌や注意事項があります。
精油選び、使い方に迷われたら、ご相談ください。
⁡
マタニティでもアロマライフを楽しめるようサポート致します♫
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26/06/2024

お産間近になると

「いつ陣痛くるかな？」
「予定日近いけどもうすぐかな？」
「早く赤ちゃんに会いたいな」

とワクワクと緊張と不安と
色々な感情があるでのはないでしょうか☺️

お産の前兆としてよく聞くのが

おしるし

です。

おしるしはなぜ起こる？

赤ちゃんは卵膜と呼ばれる膜に包まれています。
この卵膜はママの子宮の内側とピタッとひっついてる状態。

お産近くなると不規則なお腹のはりや前駆陣痛で子宮口が徐々に緩んで開いてきます。

子宮口が徐々に緩んでくると
ピタッとひっついていた卵膜が
徐々に子宮の内側から剥がれてきます。

剥がれてきた部分から少しずつ出血してきます。
それがおしるしです。

おしるしは

・おりものに混じってドロっとている
・量はショーツやティッシュに付着程度（多くない）
・色は褐色・赤・ピンクっぽい感じと様々

という特徴があります☝️

また、
おしるしはお産前に必ずみられるものではなくて
おしるしがあったからどのぐらいで陣痛がくる
というものでも無いんです😌

なので
おしるしはお産前のサインのひとつなんだ
ぐらいで思っていてくださいね🍀✨

おしるしがあっても
定期的な痛みがなければお産は進んでこないので
自宅で待機し様子をみてもらうことも多いです。

おしるしで気をつけること

おしるしかな？
どうなのかな？

と判断に迷うことも多いかと思います🙌

・おしるしの量が生理2日目ぐらい多い時
・レバーの様な血の塊が出る時
・量は少なくてもサラサラとしたおしるし

こんな時は必ず！
病院へ連絡してくださいね🙂

量が少なくても
水っぽいサラサラとしたものが出る場合は
破水の可能性もあります。

また
量が多い時は子宮口が開いていたり、
常位胎盤早期剥離の可能性もありますので
ぜひ電話で確認してください。

そして
判断に迷う時や不安な時も一人で悩まずに
病院へ電話で相談してみてください☺️

妊産婦整体　寄り添いのおうち　ふうふや

05/09/2024

05/09/2024

05/09/2024

05/09/2024

05/09/2024

05/09/2024

04/09/2024

04/09/2024

08/08/2024

31/07/2024

25/07/2024

17/07/2024

13/07/2024

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