Yoga studio hitotsu

Yoga studio hitotsu 小野市で2015年10月からスタートした自宅ヨガ教室です。少人数でのレッス?

少しでも前向きに。外側にある、心配や不安ばかりでなく、内側にある、安定や健やかさに意識を向ける時間を持てるように。少しの時間ですが、一緒にヨガしましょう。
28/03/2020

少しでも前向きに。
外側にある、心配や不安ばかりでなく、
内側にある、安定や健やかさに意識を向ける時間を持てるように。
少しの時間ですが、一緒にヨガしましょう。

みなさんお元気ですか。家のなかで、「何しよう」が続く毎日ですが私は、苦手だった食材のまとめ買いが3日分までできるようになりました^^子供たちは、けん玉が上手に…

2月の夜ヨガスケジュールです。夜寒いけど、体を整えに来てください。ヨガをすることが習慣になったら少しづつ毎日が過ごしやすく変わります♪
30/01/2020

2月の夜ヨガスケジュールです。

夜寒いけど、体を整えに来てください。
ヨガをすることが習慣になったら
少しづつ毎日が過ごしやすく変わります♪

暖冬で過ごしやすいけど、急に寒くなったりで体調崩されたりしていませんか?『気温や気圧の変化に身体がついていけない』と言う声をよく聞きますがまずは呼吸から。そし…

2020年のヨガ教室スタートします。今年もどんな出会いがあるか。自分の中でも、新しい自分に出会える発見ののある一年になるように。
12/01/2020

2020年のヨガ教室スタートします。

今年もどんな出会いがあるか。

自分の中でも、
新しい自分に出会える
発見ののある一年になるように。

2020年が始まって、しばらくのんびりしましたが、自宅ヨガ教室もHOWBIさんでの夜ヨガも来週から始めます。本年もよろしくお願いいたします。1月夜ヨガスケジュ…

大掃除も、私の納得のいく範囲で終わったから、今年を振り返って、皆さんにありがとう。心に残ったことも、やり残したことも。これからに繋げます。
30/12/2019

大掃除も、私の納得のいく範囲で終わったから、
今年を振り返って、皆さんにありがとう。
心に残ったことも、やり残したことも。
これからに繋げます。

今年も、ヨガを通してたくさんの方々との出会いがありました。皆さんとヨガをしてお話しして笑って、いつもいつもとてもいい時間をいただいきました。自宅ヨガ教室もHO…

12月の夜ヨガスケジュールです。小野市市場町ハンモックと光サイフォン珈琲 HOWBIさんでヨガをしています。
03/12/2019

12月の夜ヨガスケジュールです。

小野市市場町
ハンモックと光サイフォン珈琲 HOWBIさんでヨガをしています。

だんだんと『寒いなぁ』と感じる日が多くってきましたね。もう今年もあと1か月。年末はいつもどおりに過ごせたらいいのになぜ忙しく感じてしまうのか^^あれやってー、…

誰かと比べずに。ヨガの教えの中のその言葉に出会って心は本当に軽くなりました。
14/10/2019

誰かと比べずに。

ヨガの教えの中のその言葉に出会って
心は本当に軽くなりました。

ヨガに興味はあるけれど、みんなの中でヨガをするのは恥ずかしい。って思っておられる方は、たくさんいらっしゃると思います。 私もそうでした^^隣の人をチラッと見た…

最近ヨガをして感じることです。忙しいかったり悩み事があったり。でもヨガしてシャヴァーサナをしたら「なんてちっぽけなことで悩んでたんだろう」って客観的に「私を」感じることが出来ます。まるで壮大な景色を見たり海を眺めた時みたいに。
30/09/2019

最近ヨガをして感じることです。

忙しいかったり
悩み事があったり。

でもヨガして
シャヴァーサナをしたら
「なんてちっぽけなことで悩んでたんだろう」
って客観的に「私を」感じることが出来ます。

まるで壮大な景色を見たり
海を眺めた時みたいに。

明日から10月。秋って寂しくなったり気分が沈みやすかったり。今年はもう10月になろうとしているのに、日中は暑さが続いているし、なんだかイライラしてしまったり。…

9月の夜ヨガスケジュールです。17日(火)は空きがありますので参加お待ちしています。
06/09/2019

9月の夜ヨガスケジュールです。

17日(火)は空きがありますので
参加お待ちしています。

9月になって空は秋の空に変わってきましたね。まだまだ暑い日は続くようですが!朝晩の寒暖差もあって体調崩さないようにのんびりリラックスする時間を作ってみたり好き…

7月の夜ヨガスケジュールです。
09/07/2019

7月の夜ヨガスケジュールです。

7月のHOWBIさんでの夜ヨガ。毎週火曜日です! 9日(火)16日(火)23日(火)時間:20:00〜 参加費:1500円 持ち物:水分補給の飲み物 …

いよいよこの季節になりました!6月の夜ヨガは屋上で。風は本当に心地よくヨガをして最後のシャヴァーサナでは自分の心や感覚が自分の中に戻ってまたそれを手放す。みなさんの参加お待ちしています^^
01/06/2019

いよいよこの季節になりました!
6月の夜ヨガは屋上で。

風は本当に心地よく
ヨガをして最後のシャヴァーサナでは
自分の心や感覚が
自分の中に戻って
またそれを手放す。

みなさんの参加お待ちしています^^

いい天気の毎日で5月は暑い日が多かったですね。6月に入って暦の上でも夏です。夏は暑いけど、日焼けして真っ黒になるけど、着るものも少なく裸足で居られるから好きで…

季節の変わり目。色々忙しいけど頑張りすぎず。春を楽しんで♪
30/03/2019

季節の変わり目。

色々忙しいけど頑張りすぎず。
春を楽しんで♪

暖かくなってきましたね。先日は本当に久しぶりに体調を崩してしまい。夜ヨガに来ていただいてる皆さんにもご迷惑をおかけしました。たくさん頑張りすぎていたのか。体が…

みなさん花粉症ではないですか?今年は花粉が多いのかな?私の周りには鼻づまりや目のかゆみで困ってる方が沢山います。花粉症にもヨガは効果がありますよ^^
04/03/2019

みなさん
花粉症ではないですか?
今年は花粉が多いのかな?
私の周りには鼻づまりや目のかゆみで困ってる方が沢山います。

花粉症にもヨガは効果がありますよ^^

3月に入りましたね。暖かい日が続いて家の庭にあるリキュウバイの木にも新芽が出てきました^^ゆっくりゆっくり緑が鮮やかに。つぼみも膨らんでいます。この季節になる…

明日もHOWBIさんで夜ヨガです。明日はまだ空きがあります。
18/02/2019

明日もHOWBIさんで夜ヨガです。
明日はまだ空きがあります。

明日2月19日(火)HOWBIさんでの夜ヨガまだ空きがあります^^暖かくして、ゆったり。ヨガしましょう。どんなヨガをしようかな?考えてる時間も呼吸をしながら想…

自宅ヨガ教室も、初ヨガでした。とても楽しい時間でした!1年の始まりをヨガして呼吸して、一つ一つ丁寧に整える。ブログ更新しています。
09/01/2019

自宅ヨガ教室も、
初ヨガでした。
とても楽しい時間でした!

1年の始まりを
ヨガして呼吸して、一つ一つ丁寧に整える。
ブログ更新しています。

子供達の冬休みも終わり自宅ヨガ教室は1月9日から始めています。私もだけど。お正月に食べ過ぎたりお通じが悪くなってしまったり。だからしっかりと腸の働きを良くする…

夜ヨガは今年も開催させていただきます。1月のスケジュールです。私がそう思っているように、ヨガに出会えてよかったと思えるようなヨガをみなさんと一緒にしていけたらと思います。よろしくお願いします^^
08/01/2019

夜ヨガは今年も開催させていただきます。

1月のスケジュールです。

私がそう思っているように、
ヨガに出会えてよかったと思えるような
ヨガをみなさんと一緒にしていけたらと思います。
よろしくお願いします^^

2019年もHOWBIさんでの夜ヨガ開催させていただきます。よろしくお願いします。お正月はお腹の中もいっぱい入れて、出会いたい人に出会って心も満たされて満足満…

あけましておめでとうございます。どんな1年になるかな。どんな1年にしようかな!今年も1年よろしくお願いします^^
06/01/2019

あけましておめでとうございます。
どんな1年になるかな。
どんな1年にしようかな!
今年も1年よろしくお願いします^^

あけましておめでとうございます。遅ればせながら今年もよろしくお願いいたします^^年号も新しくなる今年。自分の中にある新しい自分に出会えるように行動したり挑戦し…

12月。HOWBIさんでの夜ヨガは、25日クリスマスも開催します^^みなさんの参加お待ちしています。
03/12/2018

12月。
HOWBIさんでの夜ヨガは、
25日クリスマスも開催します^^
みなさんの参加お待ちしています。

12月ですね。師走で慌ただしい毎日。この時期は、クリスマスや忘年会などいつもより人と会う機会が増えますね。とっても楽しいのだけどたくさんの人と会うと気疲れして…

今日から10月スタート。10月の夜ヨガスケジュールです^^覗いてみてください。
01/10/2018

今日から10月スタート。

10月の夜ヨガスケジュールです^^
覗いてみてください。

雨と風が過ぎて行って、今日は暑いほどの日差しです。天気予報とにらめっこして、楽しみにしていた予定がなくなったり、時間が出来てゆっくりしたり。気分も上がったり下…

住所

河合西町 750
Ono-shi, Hyogo
675-1354

営業時間

火曜日 10:00 - 11:15
水曜日 10:00 - 11:15
木曜日 10:00 - 11:15

電話番号

08038323910

ウェブサイト

アラート

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