月曜日 11:00 - 20:00 火曜日 11:00 - 20:00 木曜日 11:00 - 20:00 金曜日 11:00 - 20:00 土曜日 09:00 - 13:00

小野市　こころ鍼灸整骨院, 中町278-3ひかりハイツ 101, Ono-shi (2026)

Q: 住所は？

中町278-3ひかりハイツ 101

08/05/2026

（チューリップが綺麗でした）
　
5月8日　金曜日
　
おはようございます。
小野市こころ鍼灸整骨院スタッフの澤中です。
　
いつも沢山の”いいね”と“フォロー”をありがとうございます！
　
【今週の予約状況】　

9日　土曜日　満
10日　日曜日　休み
11日　月曜日　再診1名
12日　火曜日　休み
13日　水曜日　休み
14日　木曜日　満
15日　金曜日　満

施術の予約はこちら↓↓
https://kokoro-ono.com/webyoyaku
　
本日、小野市の天気は曇り時々晴れ。最高気温は20℃となりそうです。

加西市のフラワーセンターに行ってきました。

実はチューリップの見頃は4月中旬だったらしく、私が行った時には鉢植えのものしか咲いてませんでした。

名物のチューリップ畑を見ることができなかったのは少し残念でしたが、それでも色とりどりの花々が綺麗で癒されました。
花びらの形や色合いもさまざまで、見ていて面白かったです。

【消毒・換気について】
当院は４台の空気清浄機、換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
・イス
といったところの消毒を徹底しています。
　
LINEで24時間個別の相談も対応しています、
「○○のような症状でも対応できますか？」
といったこともLINEからお気軽にご相談ください。
　
https://line.me/R/ti/p/%40joc7156l
　
【こころ鍼灸整骨院のルール】
・キャンセルは急な仕事や病気、トラブルがない限り前日までにご連絡をお願い致します。
　
・予約時間に少しでも遅れそうなときは、院のほうにご連絡をお願い致します。　
※連絡なく5分以上遅刻された場合は、治療をお受け出来かねます。
ほぼ毎日予約が埋まっている状態です。ですので、少し予約時間に遅れてこられますと、次の患者さんや、その次の患者さんにまで影響がでます、予約時間の5分前に院の方にご来院頂けますと幸いです。
　
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電話番号 0794738630
　
小野市中町278-3ひかりハイツ101
　
電鉄小野駅より徒歩3分、駐車場3台完備
旧松原眼科医院むかいのマンション1F
　
診療時間　月、火、木、金　　11時～20時
水曜日は休診
土曜日　9時～13時00　
　
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一回施術料金 9800円
　
初診料 5000円
　
最後の通院日より2カ月空きますと再診料の3000円を頂いております。
※各種カード・電子マネーの取扱しております。
　
※健康保険・自賠責保険の取り扱いはしておりません、ご了承ください。
　
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#整体　 #小野市　 #加東市　 #加西市　 #西脇市
#三木市　 #こころ鍼灸整骨院　 #鍼灸　　

07/05/2026

５月７日　木曜日

おはようございます。　小野市こころ鍼灸整骨院スタッフの冨田です。
　
いつも沢山の”いいね”と“フォロー”をありがとうございます。

【今週の予約状況】　

８日　金曜日　再診１名
９日　土曜日　満
10日　日曜日　休み
11日　月曜日　再診３名
12日　火曜日　満
13日　水曜日　満
14日　木曜日　休み

施術の予約はこちら↓↓
https://kokoro-ono.com/webyoyaku
　

この時期、散歩をしているとカラフルなお花たちをたくさん見かけます。たんぽぽやジロボウエンゴサク、そしてシロツメクサ。春のお花といえば桜をはじめ、さまざまな種類がありますが、チューリップやネモフィラは手入れされた環境で見かけることが多く、自生は難しい花です。

そんな身近にあるお花で作る冠といえば、やっぱりシロツメクサですよね。

春の陽気の中で花を眺めていると、外で遊ぶのが当たり前だった頃を思い出して、どこか懐かしい気持ちになります。

花の冠の作り方を教えてくれたのが母だったのか、年上のお姉さんだったのか、そのあたりの記憶はあいまいですが、今でも作り方を覚えているくらい、自分の中では大切な思い出のひとつです。

ゴールデンウィークは終わりましたが、少し時間にゆとりがあるときに、ふと気が向いたら、目的を決めずに好きな道をのんびり歩いてみるのもいいかもしれません。

【当院の感染症に対する取り組み】
当院は４台の空気清浄機、換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
・イス
といったところの消毒を徹底しています。
さらに、患者さんには検温と消毒、マスク着用にご協力いただいております。

LINEで24時間個別の相談も対応しています、
「○○のような症状でも対応できますか？」
といったこともLINEからお気軽にご相談ください。

https://line.me/R/ti/p/%40joc7156l

　
【こころ鍼灸整骨院のルール】
・キャンセルは急な仕事や病気、トラブルがない限り前日までにご連絡をお願い致します。
　
・予約時間に少しでも遅れそうなときは、院のほうにご連絡をお願い致します。　
※連絡なく5分以上遅刻された場合は、治療をお受け出来かねます。
ほぼ毎日予約が埋まっている状態です。ですので、少し予約時間に遅れてこられますと、次の患者さんや、その次の患者さんにまで影響がでます、予約時間の5分前に院の方にご来院頂けますと幸いです。

　　
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電話番号 0794738630
　
小野市中町278-3ひかりハイツ101
　
電鉄小野駅より徒歩3分、駐車場3台完備
旧松原眼科医院むかいのマンション1F
　

診療時間　月、火、木、金　　11時～20時
水曜日は休診
土曜日　9時～13時00　
　
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一回施術料金9800円 (税込)
　
初診料5000円 (税込)

再診料3000円 (税込)
　
最後の通院日より2カ月空きますと、再診料の3000円を頂いております。
　
※各種クレジットカード・電子マネーも対応しています。
　

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#整体　 #小野市　 #加東市　 #加西市　 #西脇市
#三木市　 #こころ鍼灸整骨院　 #鍼灸　　

02/05/2026

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。
この度は、筋肉の硬さとストレスによって引き起こされていた腰痛の改善事例を紹介しています。
長時間の運転や座っている時に痛みが強くなる方は、腰だけでなくお腹や股関節の筋肉の硬さが影響している可能性があります。
さらにストレスや睡眠の質の低下によって、痛みを抑える脳の働きが弱くなり、腰痛が慢性化してしまうケースも少なくありません。
実際に整体で筋肉や関節を整え、姿勢や呼吸を改善していくことで、徐々に変化が見られました。
長引く腰痛、慢性的な腰の痛みでお悩みの方は、ぜひご覧ください。

ブログ→https://kokoro-ono.com/blog/2026/01/19/5369/
YouTube→https://youtu.be/o4API5cC2-c?si=GDADdhGeCsarT-vo

#小野市
#こころ鍼灸整骨院
#腰痛改善

01/05/2026

（コストコのマンゴーネクターが絶品です）
　
５月２日　土曜日

おはようございます。　小野市こころ鍼灸整骨院スタッフの木下です。
　
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【今週の予約状況】　

３日　日曜日　休み
４日　月曜日　休み
５日　火曜日　休み
６日　水曜日　休み
７日　木曜日　満
８日　金曜日　再診１
９日　土曜日　満

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本日、小野市の天気は晴れ。最高気温は２２℃になります。

暖かくなってくると飲みたくなるのが、コストコの「ランガースマンゴーネクター」です。

手に取るのを一瞬ためらうほどの1ガロン(3.78リットル)サイズですが、一度飲んでみるとその美味しさが病みつきになります。

シンプルに飲むのはもちろん、炭酸水や牛乳で割ったりして楽しんでいます。
大容量ですが、マンゴープリンにしたり、冷凍してシャーベットにしたり。
意外と使い切れますよ。

【当院の感染症に対する取り組み】
当院は４台の空気清浄機、換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
・イス
といったところの消毒を徹底しています。
さらに、患者さんには検温と消毒、マスク着用にご協力いただいております。

LINEで24時間個別の相談も対応しています、
「○○のような症状でも対応できますか？」
といったこともLINEからお気軽にご相談ください。

https://line.me/R/ti/p/%40joc7156l

　
【こころ鍼灸整骨院のルール】
・キャンセルは急な仕事や病気、トラブルがない限り前日までにご連絡をお願い致します。
　
・予約時間に少しでも遅れそうなときは、院のほうにご連絡をお願い致します。　
※連絡なく5分以上遅刻された場合は、治療をお受け出来かねます。
ほぼ毎日予約が埋まっている状態です。ですので、少し予約時間に遅れてこられますと、次の患者さんや、その次の患者さんにまで影響がでます、予約時間の5分前に院の方にご来院頂けますと幸いです。

　　
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電話番号 0794738630
　
小野市中町278-3ひかりハイツ101
　
電鉄小野駅より徒歩3分、駐車場3台完備
旧松原眼科医院むかいのマンション1F
　

診療時間　月、火、木、金　　11時～20時
水曜日は休診
土曜日　9時～13時00　
　
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一回施術料金9800円 (税込)
　
初診料5000円 (税込)

再診料3000円 (税込)
　
最後の通院日より2カ月空きますと、再診料の3000円を頂いております。
　
※各種クレジットカード・電子マネーも対応しています。
　

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#整体　 #小野市　 #加東市　 #加西市　 #西脇市
#三木市　 #こころ鍼灸整骨院　 #鍼灸　　

01/05/2026

（甘くないバナナチップス）
　
5月1日　金曜日
　
おはようございます。
小野市こころ鍼灸整骨院スタッフの澤中です。
　
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【今週の予約状況】　

2日　土曜日　満
3日　日曜日　休み
4日　月曜日　休み
5日　火曜日　休み
6日　水曜日　休み
7日　木曜日　満
8日　金曜日　初診1名　再診2名

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本日、小野市の天気は雨のち晴れ。最高気温は18℃となりそうです。

先日、買い物中にバナナチップスを見つけました。
しかもただのバナナチップスではなく、塩気の効いたちょっと珍しいタイプのお菓子です。

見た目はバナナそのものなんですけど、味はポテチとほぼ同じで不思議な感覚でした。
今回はハラペーニョ味を食べたのですが、爽やかな辛さがマッチしていて想像以上に美味しかったです。

揚げているのでカロリーは高いですが、軽い食感で気付けば食べ続けてしまうほどクセになるお菓子でした。

【消毒・換気について】
当院は４台の空気清浄機、換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
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LINEで24時間個別の相談も対応しています、
「○○のような症状でも対応できますか？」
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【こころ鍼灸整骨院のルール】
・キャンセルは急な仕事や病気、トラブルがない限り前日までにご連絡をお願い致します。
　
・予約時間に少しでも遅れそうなときは、院のほうにご連絡をお願い致します。　
※連絡なく5分以上遅刻された場合は、治療をお受け出来かねます。
ほぼ毎日予約が埋まっている状態です。ですので、少し予約時間に遅れてこられますと、次の患者さんや、その次の患者さんにまで影響がでます、予約時間の5分前に院の方にご来院頂けますと幸いです。
　
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電話番号 0794738630
　
小野市中町278-3ひかりハイツ101
　
電鉄小野駅より徒歩3分、駐車場3台完備
旧松原眼科医院むかいのマンション1F
　
診療時間　月、火、木、金　　11時～20時
水曜日は休診
土曜日　9時～13時00　
　
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一回施術料金 9800円
　
初診料 5000円
　
最後の通院日より2カ月空きますと再診料の3000円を頂いております。
※各種カード・電子マネーの取扱しております。
　
※健康保険・自賠責保険の取り扱いはしておりません、ご了承ください。
　
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#整体　 #小野市　 #加東市　 #加西市　 #西脇市
#三木市　 #こころ鍼灸整骨院　 #鍼灸　　

27/04/2026

（ゴールデンウィークのお休みのお知らせ）

4月27日　月曜日

おはようございます、こころ鍼灸整骨院作尾です。
いつも沢山の"いいね"と"フォロー"をありがとうございます。

【ゴールデンウィークの休診のお知らせ】
誠に勝手ながら、下記の期間をお休みさせていただきます。

【今週の予約状況】
　28日　火曜日　休み
　29日　水曜日　休み
　30日　木曜日　休み
5月1日　金曜日　再診1名
　 2日　土曜日　満
�� 3日　日曜日　休み
　 4日　月曜日　休み
　 5日　火曜日　休み
　 6日　水曜日　休み

5月7日より通常通りに診療を受け付けております。
GWの影響で5月の前半は予約の方が混み合っております。

もし、肩こりや腰痛、お体の不調でお悩みの方は、お早めにご予約いただけますと幸いです。

施術のご予約はこちらから↓↓
https://kokoro-ono.com/webyoyaku
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診療時間　
月、火、金　　11時～20時　土曜日　9時～13時
木曜日　11時～15時
水曜日　休診
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
一回施術料金9800円 (税込)
初診料5000円 (税込)
再診料3000円 (税込)
最後の通院日より2カ月空きますと、再診料の3000円を頂いております。
※各種クレジットカード・電子マネーも対応しています。
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＃鍼灸　＃整体　 #肩こり　 #腰痛　
＃小野市　＃加東市　＃加西市

24/04/2026

（ちいかわのシーサーのケーキを作りました）

　４月２５日　土曜日

おはようございます。　小野市こころ鍼灸整骨院スタッフの木下です。
　
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【今週の予約状況】　

２６日　日曜日　休み
２７日　月曜日　満
２８日　火曜日　休み
２９日　水曜日　休み
３０日　木曜日　休み
５月１日　金曜日　初診１　再診２
２日　土曜日　初診１　再診２

施術の予約はこちら↓↓
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本日、小野市の天気は晴れ時々曇り。最高気温は２３℃になります。

長女の21歳の誕生日に、娘が大好きな、ちいかわの「シーサー」のバースデーケーキを手作りしました！

娘のリクエストで、中にはいちごと生クリームをたっぷり詰め込みました。

とても可愛く仕上がって、「可愛い！めっちゃ似てる！」と長女も大喜びしてくれました。

私も想像以上の出来栄えに大満足です。

【当院の感染症に対する取り組み】
当院は４台の空気清浄機、換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
・イス
といったところの消毒を徹底しています。
さらに、患者さんには検温と消毒、マスク着用にご協力いただいております。

LINEで24時間個別の相談も対応しています、
「○○のような症状でも対応できますか？」
といったこともLINEからお気軽にご相談ください。

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【こころ鍼灸整骨院のルール】
・キャンセルは急な仕事や病気、トラブルがない限り前日までにご連絡をお願い致します。
　
・予約時間に少しでも遅れそうなときは、院のほうにご連絡をお願い致します。　
※連絡なく5分以上遅刻された場合は、治療をお受け出来かねます。
ほぼ毎日予約が埋まっている状態です。ですので、少し予約時間に遅れてこられますと、次の患者さんや、その次の患者さんにまで影響がでます、予約時間の5分前に院の方にご来院頂けますと幸いです。

　　
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電話番号 0794738630
　
小野市中町278-3ひかりハイツ101
　
電鉄小野駅より徒歩3分、駐車場3台完備
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診療時間　月、火、木、金　　11時～20時
水曜日は休診
土曜日　9時～13時00　
　
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一回施術料金9800円 (税込)
　
初診料5000円 (税込)

再診料3000円 (税込)
　
最後の通院日より2カ月空きますと、再診料の3000円を頂いております。
　
※各種クレジットカード・電子マネーも対応しています。
　

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#整体　 #小野市　 #加東市　 #加西市　 #西脇市
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24/04/2026

（気になっていたアイス）
　
4月24日　金曜日
　
おはようございます。
小野市こころ鍼灸整骨院スタッフの澤中です。
　
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【今週の予約状況】　

　25日　土曜日　満
　26日　日曜日　休み
　27日　月曜日　満
　28日　火曜日　休み
　29日　水曜日　休み
　30日　木曜日　休み
5月1日　金曜日　初診2名　再診5名

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本日、小野市の天気は曇りのち晴れ。最高気温は20℃となりそうです。

シャトレーゼの「バームクーヘン&バニラ」というアイスをご存知ですか？
ずっと気になっていて、ついに初めて食べてみました。

しっとりしたバームクーヘンとバニラアイスの相性が抜群で、想像以上の美味しさに驚きました。
特にラム酒の香りが最高でした。甘いものとラム酒の組み合わせっていいですね。

クセになる美味しさでとても満足でした。
次は4個入りを購入してストックしておこうと思います。

【消毒・換気について】
当院は４台の空気清浄機、換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
・イス
といったところの消毒を徹底しています。
　
LINEで24時間個別の相談も対応しています、
「○○のような症状でも対応できますか？」
といったこともLINEからお気軽にご相談ください。
　
https://line.me/R/ti/p/%40joc7156l
　
【こころ鍼灸整骨院のルール】
・キャンセルは急な仕事や病気、トラブルがない限り前日までにご連絡をお願い致します。
　
・予約時間に少しでも遅れそうなときは、院のほうにご連絡をお願い致します。　
※連絡なく5分以上遅刻された場合は、治療をお受け出来かねます。
ほぼ毎日予約が埋まっている状態です。ですので、少し予約時間に遅れてこられますと、次の患者さんや、その次の患者さんにまで影響がでます、予約時間の5分前に院の方にご来院頂けますと幸いです。
　
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電話番号 0794738630
　
小野市中町278-3ひかりハイツ101
　
電鉄小野駅より徒歩3分、駐車場3台完備
旧松原眼科医院むかいのマンション1F
　
診療時間　月、火、木、金　　11時～20時
水曜日は休診
土曜日　9時～13時00　
　
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一回施術料金 9800円
　
初診料 5000円
　
最後の通院日より2カ月空きますと再診料の3000円を頂いております。
※各種カード・電子マネーの取扱しております。
　
※健康保険・自賠責保険の取り扱いはしておりません、ご了承ください。
　
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#整体　 #小野市　 #加東市　 #加西市　 #西脇市
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23/04/2026

（小野市の人気うどん屋「すぎしん」にお邪魔してまいりました）

4月23日　木曜日

おはようございます、こころ鍼灸整骨院作尾です。
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※28日火曜日は研修のためお休みを頂戴しております。

【今週の予約状況】
24日　金曜日　初診1名
25日　土曜日　満
26日　日曜日　休み
27日　月曜日　再診1名
28日　火曜日　休み

さて、先日小野市にある人気のうどん屋「すぎしん」にお邪魔してまいりました。

行列ができてすぐにうどんが売り切れてしまう人気のお店ですが、今回はたまたまスムーズにお店に入ることができました♪

私の一番の推しのメニューは「とり天ぶっかけうどん」。
モッチモチのうどんに、ほんのり甘く香り高い出汁、サクサクのとり天は絶品です。本当に毎日食べたいくらい！

相変わらず最高でした。
もし、小野市でおいしいうどんを食べたいときは、ぜひすぎしんに行ってみてください。おすすめのお店です。
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診療時間　
月、火、金　　11時～20時　土曜日　9時～13時
木曜日　11時～15時
水曜日　休診
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一回施術料金9800円 (税込)
初診料5000円 (税込)
再診料3000円 (税込)
最後の通院日より2カ月空きますと、再診料の3000円を頂いております。
※各種クレジットカード・電子マネーも対応しています。
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＃鍼灸　＃整体　 #肩こり　 #腰痛　
＃小野市　＃加東市　＃加西市

21/04/2026

（ひどい肩こりや頭痛がするときは「呼吸」が改善の鍵）

「雨の前になると頭痛や肩こりがつらい…」
「デスクワークが続くと不調が出る…」

そんな方に向けて、原因と対策をまとめました。

梅雨や雨の日は気圧や湿度の影響で体内の酸素不足が起こりやすく、肩こりや頭痛が悪化するケースがあります。

そこで重要になるのが“呼吸”です。
呼吸のリズムを整え、鼻呼吸や深呼吸を意識することで、体に必要な酸素をしっかり取り込み、回復しやすい状態を作ることができます。

さらに、30分に一度の深呼吸や軽いストレッチ、睡眠やストレスケアを組み合わせることで、つらい症状の予防・改善が期待できます。

「マッサージしても良くならない肩こりや頭痛」でお悩みの方は、ぜひ一度ご覧ください。

ブログはこちらから→https://kokoro-ono.com/blog/archives/7646

#肩こり #頭痛改善 #呼吸法 #自律神経 #梅雨対策

21/04/2026

（ヤマサ蒲鉾といえば）
　
4月21日　火曜日
　
おはようございます。
小野市こころ鍼灸整骨院スタッフの澤中です。
　
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【今週の予約状況】　

22日　水曜日　休み
23日　木曜日　初診1名　再診3名
24日　金曜日　初診2名　再診5名
25日　土曜日　満
26日　日曜日　休み
27日　月曜日　再診1名
28日　火曜日　休み

施術の予約はこちら↓↓
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本日、小野市の天気は晴れ時々雨。最高気温は21℃となりそうです。

せっかくヤマサ蒲鉾へ行ったので、芝桜だけでなく食事も楽しんできました。

まずはチーカマドッグ。ソーセージではなくチーカマが入っています。
姫路駅の方にも販売されていますね。
想像通りの味ではありますが、個人的にはアメリカンドッグよりも好きです。

写真はないのですが、お土産屋さんには変わり種の練り物もたくさん並んでいました。
アスパラベーコンや、この時期限定のタケノコ、キクラゲ入りなど、どれもすごく美味しかったです。

最後は工場から少し離れた場所にあるお蕎麦屋さんへ。
練り物をたくさん食べた後でも、さっぱり美味しくいただけました。

どれも本当に美味しくて、大雨ではありましたが充実した1日になりました。

【消毒・換気について】
当院は４台の空気清浄機、換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
・イス
といったところの消毒を徹底しています。
　
LINEで24時間個別の相談も対応しています、
「○○のような症状でも対応できますか？」
といったこともLINEからお気軽にご相談ください。
　
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【こころ鍼灸整骨院のルール】
・キャンセルは急な仕事や病気、トラブルがない限り前日までにご連絡をお願い致します。
　
・予約時間に少しでも遅れそうなときは、院のほうにご連絡をお願い致します。　
※連絡なく5分以上遅刻された場合は、治療をお受け出来かねます。
ほぼ毎日予約が埋まっている状態です。ですので、少し予約時間に遅れてこられますと、次の患者さんや、その次の患者さんにまで影響がでます、予約時間の5分前に院の方にご来院頂けますと幸いです。
　
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電話番号 0794738630
　
小野市中町278-3ひかりハイツ101
　
電鉄小野駅より徒歩3分、駐車場3台完備
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診療時間　月、火、木、金　　11時～20時
水曜日は休診
土曜日　9時～13時00　
　
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一回施術料金 9800円
　
初診料 5000円
　
最後の通院日より2カ月空きますと再診料の3000円を頂いております。
※各種カード・電子マネーの取扱しております。
　
※健康保険・自賠責保険の取り扱いはしておりません、ご了承ください。
　
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小野市　こころ鍼灸整骨院

08/05/2026

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