火曜日 10:30 - 11:30 20:30 - 21:01 水曜日 10:00 - 10:30 19:00 - 20:00 木曜日 20:30 - 21:00 金曜日 10:00 - 10:30 土曜日 14:00 - 15:00 日曜日 10:00 - 10:30

Hibiyoga

大野城市にあるヨガスタジオ。
心と体をヨガを通して見つめる。
気づき?

心と身体の関係性を深めるため、様々なクラスを用意しています。

火　10：30～（yogahour-101）, 14：00～（シニアクラス）, 19：30～（yogahour）
水　19 : 00～（ベーシック）
木　13：00～（産後ヨガ、第1・３木曜日のみ）, 19：30～（第1・３週目yH-66、第2・4週目yH-101）
金　19：30～（リラックス）
土　10:30～（Yogahour）, 11：45～(姿勢改善)
日　10:30～（Yogahour66,不定開催）

27/02/2026

「自分の体を探す時間というのが
何よりも動作を変えていく上で重要である」
⁡
⁡
先日
門間先生
のセミナーが無事に終了しました
⁡
⁡
私は
「先生に教わるようなことで
ロクな絵かきが出たことはない」
という
熊谷守一の言葉がとても好きで
⁡
⁡
どうやったら運動においても
教えるのではなく
その人自身が最適なところを見つける
サポートができるようになるのかを
ずっと探していたのですが
⁡
⁡
それを今回
門間先生のセミナーで学ぶことができました
⁡
⁡
クライアントの側にいても
存在を感じさせないほど
主体的に
そして心地良く動いてもらえるように
⁡
⁡
私にはまだまだ出来ることがある
⁡
⁡
今の私にはできなくても
学びをやめなければ
必ず出来るようになると
⁡
⁡
できない自分にも
これからの自分にも
期待したくなるようなセミナーでした
⁡
⁡
⁡
今回は
常に門間先生の元で学んでいる
タクちゃんとあさみちゃんが参加してくれて
前回会った時よりも
更にパワーアップしている姿を見て
とても刺激を受けました
遠方から遥々参加してくれてありがとう！
⁡
⁡
現地、オンライン、アーカイブでご参加くださった皆様
一緒に場を整えてくれた
惜しみなく教えてくださった門間先生
⁡
本当にありがとうございました！
⁡
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⁡
#最後の集合写真まで見てね
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26/02/2026

3月のスケジュール
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梅の花が咲き始めて
少しづつ春の訪れを感じますね
⁡
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3月より
オンラインクラスの内容を変更させて頂きます
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オンラインクラスでは
毎回皆さんの体調を伺いながら
整えるコンディショニングを中心に行っていましたが
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2月にストレングスのセミナーを受講して
関節を安定させるトレーニングも大切だけど
大きな動きや負荷を支えるための筋力を培うことも
とても大切だなと思いました
⁡
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そこで
従来のケアに加えて
ヨガとストレングス（筋トレ）の要素を加えたクラスをスタートします
⁡
⁡
【新しいクラス内容】
◾️不調改善クラス（月3回）以下のいずれかの曜日をお選びいただきます
・月曜日 19:30〜・木曜日 19:30〜・金曜日 10:00〜
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◾️ヨガ＆ストレングス特別クラス（月1回） ✴︎ NEW
「ヨガで整え、ストレングスで支える力を育てる」1時間の集中クラス
・毎月第1金曜 19:30〜
・アーカイブ1ヶ月視聴可能！ご自宅で繰り返し練習できます
（※単発受講：2,500円）
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【スタジオスケジュール】
・月曜日　10:30~
・日曜日　8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます
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【3月オンラインの日程】
◎月曜日グループ (2日・9日・16日）19:30~
◎木曜日グループ（5日・12日・19日）19:30~
◎金曜日グループ（6日・13日・20日）10:00~
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
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◎ヨガ＆ストレングス　3月6日（金）19:30~
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【パーソナル】
◎日程
・お互いの合う時間で決めさせて頂きます
・ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください
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09/02/2026

Adjustment Design
― 声かけと触れ方が、動きの理解を深める ―
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指導現場では、「どこまで声をかけてよいのか」「いつ触れるべきか、触れないべきか」「相手の動きをどのように導けばよいのか」といった場面で、判断に迷うことが少なくありません。
本セミナーでは、コーチング（問い・キューイング）やタクタイル（触れ方）を、相手の反応や状態に応じて、どのように選び、どのように組み合わせていくかを扱います。
ベースとなる考え方は、学習循環と自由エネルギー原理です。人は安心できる状態にあるほど、動きを探索しやすくなります。
形を作ることを目的とした関わりではなく、相手が自分自身で動きを理解し、更新していくプロセスを支えるためのアジャストメントを学ぶセミナーです。
ぜひご参加ください。
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【主なトピック】
①声かけと触れ方の考え方
・アジャストメントとは
・自由エネルギー原理と学習循環
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② ボディワークを通した観察
・姿勢の見方と変化の捉え方
・呼吸と反応の観察
・自己探索かフリーズか
― 腹側迷走神経と背側迷走神経の視点
⁡
③ 判断につなげる設計の視点
・声かけの選択（限定、選択、拡大）
・触れ方（支点のサポートか、動きのサポートか）
・あえて介入しないという選択
⁡
④ キューイングの実践
・承認、傾聴、質問のサイクル
・説明と問いの違い
・タイミングの選択
ー動かすか、声掛けか
⁡
⑤ タクタイルを用いた関わり方
・感覚情報を補うための触れ方
・探索を妨げないタクタイルの使い方
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【講師】
門間昭先生　
フィットネス施設のパーソナルトレーナーとして、一般の方のサポートやプロアスリートの専属トレーナーを経験する。その後、同施設の教育、ソフト開発事業に関わる。
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多様な現場での経験を活かし、日常生活で気になる姿勢・動作の改善やパフォーマンス向上など、一人ひとりにカスタムしたアプローチを行う。
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◎経歴
・2003-2022 (株)ルネサンス (フィットネスクラブ)
・2013-2022 仙台リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師
・2013-2022 仙台白百合大学非常勤講師
・2020-2022 仙台デザイン＆テクノロジー専門学校 e-sports専攻非常勤講師
・2018-2022 宮城県立利府高等学校サッカー部
・2013-現在 (株)ルネサンストレーナー教育チーム
・2018-現在 SPORTS PLUS テクニカルアドバイザー
・2020-現在 Body studio GRACE テクニカルアドバイザー
・2022-現在
NEXPORT トレーナー
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【日時】
2026年2月22日（日）11:00～18:00　※お昼休憩1時間

【料金】
通常：18000円　
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【持ち物】
筆記用具、水、動きやすい服、マット（マットレンタルは300円です）
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 【場所】
816-0943
大野城市白木原5-1-27
hibiyoga（福岡書芸院３階）
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【アクセス】
◎電車でお越しの方
・西鉄天神大牟田線　白木原駅下車　徒歩8分
・JR鹿児島本線　大野城駅下車　徒歩15分
◎車でお越しの方
・九州自動車道「太宰府IC」から850m ・駐車場なし　近隣のコインパークをご利用ください
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⭐️次の日2月23日（月）にはAbilityParkour@CHIKUSHIでが行われます！施設もとても素晴らしく、内容も盛り沢山ですのでぜひご参加ください！
お申し込みはこちらから
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https://forms.gle/QKdMXBQZxJchbPH29
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【お問い合わせ】 Mail : hibiyogastudio@gmail.com
Web : hibiyoga.com
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04/02/2026

Adjustment Design
― 声かけと触れ方が、動きの理解を深める ―
2026年2月22日（日）11:00～18:00
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こちらの動画は昨年
門間先生
にお越しいただいた際の様子です
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相手の反応を見ながら
声かけと触れ方を選び続けるプロセス
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指導の中で
こんな迷いはありませんか？
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・アジャストメントが怖い（触れていいの？問題）
・言葉でうまく伝えられない
・反応が薄い人に何をしたらいいか分からない
・動きができない人への対応に困る
・人によって反応が全然違う
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このセミナーでは
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コーチング（問い・キューイング）と
タクタイル（触れ方）を
相手の反応や状態に応じて
どのように選び、組み合わせるかを学びます
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⁡
迷った時に
判断できるようになるための学び
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⁡
形を整えることを目的としたアジャストメントではなく
相手が自分自身で動きを理解し
育てていける関わり方を体験します
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「うまく教える」より
相手の力を引き出せる指導を学びたい方へ
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【内容】
① 声かけと触れ方の考え方
② ボディワークを通した観察
③ 判断につなげる設計の視点
④ キューイングの実践
⑤ タクタイルを用いた関わり方
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【講師】
門間昭先生
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【日時】
2026年2月22日（日）11:00～18:00
※お昼休憩1時間
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【料金】
18,000円
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【受講方法】
本セミナーはオンライン受講も可能です
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オンラインでご参加の場合
可能であれば
インストラクター同士2名で　
同じ場所からの受講をおすすめしています
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実際に触れ方や声かけを　
その場で試しながら参加できるため
理解と体感が深まりやすくなります
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もちろんお一人でのご参加も可能ですが、
実践しながら学びたい方にはペア受講がおすすめです
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【お申し込み方法】
参加ご希望の方は
プロフィールリンク、またはDMより
「セミナー参加希望」とご連絡ください。
折り返し詳細をご案内いたします。
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お申し込みの際は
「対面参加」または「オンライン参加」もお知らせください。

26/01/2026

今年も新年の抱負を
そろそろ忘れる2月がやってきますね
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2月のHibiyogaのホットイベントは

門間昭先生のセミナー
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『Adjustment Design
― 声かけと触れ方が、動きの理解を深める ―』
◾️2月22日（日）11:00～18:00
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・アジャストメントに不安感がある
・「触れる／触れない」の判断に迷う
・もっとクライアントの力を引き出したい
・形ではなく、変化を促す関わりを学びたい
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このような方におすすめです
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昨年も大好評だったセミナーです
是非ご参加ください！
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個人的には
2月はストレングスのセミナーに参加予定で
一体ついていけるのだろうかと
心配しているようで
していないです！笑
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寒さで身体が縮こまりやすい季節
寒さは変えられないけど
自分の動きは変えられる
hibiyogaで動いてみませんか？
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もれなく
ボール遊びもついてきます
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それでは
2月もよろしくお願い致します
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【門間昭先生セミナー】
日時：2026年２月22日（日）11:00～18:00　※お昼休憩1時間
料金：18000円　
お申し込み：DMまたはプロフィールのリンクより
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【スタジオスケジュール】
・月曜日　10:30~
・日曜日　8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます
プロフィール欄からご予約お願い致します
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【月1回ヨガアワー】
・2/13（金）19:30~ オンラインのみ
　アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
　※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください
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【2月オンラインの日程】
◎月曜日グループ 19:30~(2日・9日・16日・24日）
◎木曜日グループ 19:30~（5日・12日・19日・26日）
◎金曜日グループ 10:00~（6日・13日・20日・30日）
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
※アーカイブ動画あり
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【パーソナル】
◎日程
　お互いの合う時間で決めさせて頂きます
　ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください
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16/01/2026

門間昭先生
セミナーの開催のお知らせ
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Adjustment Design
― 声かけと触れ方が、動きの理解を深める ―
2月22日（日）11:00～18:00
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前回のコーチングセミナーでは
「周りの大切な方との関係性や関わり方を見直す機会になった」
という声をいただきました
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またワークの際
前屈のポーズを題材に
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どのような声かけが探索を促すのか
どのような触れ方が動きを深めるのか
を体験し
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「今までで1番ポーズが深まった」
と感じた方が多くいらっしゃいました
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今回はその学びをさらに一歩進め
「声かけ」に加えて「触れ方」まで含めた
アジャストメントを深めていきます
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形を作ることを目的とするのではなく
相手が自分自身で動きを理解し
更新していくプロセスを支えること
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受講後に
見える世界が変わるセミナーです
是非ご参加ください！
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【内容】
Adjustment Design
― 声かけと触れ方が、動きの理解を深める ―
⁡
指導現場では、「どこまで声をかけてよいのか」「いつ触れるべきか、触れないべきか」「相手の動きをどのように導けばよいのか」といった場面で、判断に迷うことが少なくありません。
本セミナーでは、コーチング（問い・キューイング）やタクタイル（触れ方）を、相手の反応や状態に応じて、どのように選び、どのように組み合わせていくかを扱います。
ベースとなる考え方は、学習循環と自由エネルギー原理です。人は安心できる状態にあるほど、動きを探索しやすくなります。
形を作ることを目的とした関わりではなく、相手が自分自身で動きを理解し、更新していくプロセスを支えるためのアジャストメントを学ぶセミナーです。
ぜひご参加ください。
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①声かけと触れ方の考え方
・アジャストメントとは
・自由エネルギー原理と学習循環
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② ボディワークを通した観察
・姿勢の見方と変化の捉え方
・呼吸と反応の観察
・自己探索かフリーズか
― 腹側迷走神経と背側迷走神経の視点
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③ 判断につなげる設計の視点
・声かけの選択（限定、選択、拡大）
・触れ方（支点のサポートか、動きのサポートか）
・あえて介入しないという選択
⁡
④ キューイングの実践
・承認、傾聴、質問のサイクル
・説明と問いの違い
・タイミングの選択
ー動かすか、声掛けか
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⑤ タクタイルを用いた関わり方
・感覚情報を補うための触れ方
・探索を妨げないタクタイルの使い方
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【お申し込み方法】
・ QRコードをスクショ後、QRコードを読み取りください
・公式ラインまたはDMでお問い合わせ
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【日時】
2026年２月22日（日）11:00～18:00　※お昼休憩1時間

【料金】
18000円　
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 【場所】
hibiyoga（福岡書芸院３階）
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23日（月）は　で
「子供の脳と心の発達を促すパルクール」が開催されます
こちらも現代の子供にとって
とても大切な内容となっておりますので
ぜひご参加ください
https://forms.gle/QKdMXBQZxJchbPH29
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09/01/2026

2026年1月24日（土）開催
× 「Woman’s Wellness Project」
「ととのうコトから、うつくしく。」にて
ワークショップを担当させていただきます
⁡
⁡
冬は知らず知らずのうちに
首や肩に力が入りやすい季節
⁡
⁡
肩を揉んでも
手が疲れる
そして疲れる割に
辛さからは解放されない
⁡
⁡
そんな経験はありませんか？
⁡
⁡
今回のワークショップでは
身体が頑張りすぎている部分は休ませ
もう少し頑張ってほしい部位には刺激を入れることで
冬を快適に過ごすための
やさしいセルフケアをお伝えします
⁡
⁡
自分のカラダの声に
そっと耳を傾ける時間を
一緒に過ごせたらと思っています
⁡
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当日お会いできるのを
楽しみにしています
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⁡
時間｜10:30~11:30（約60分）
定員｜10名
参加費｜ ¥2,500（税込）
場所｜ L+HIRAO 1F Dining Space
⁡
⁡
その他にも
様々なワークショップが開催されます
詳しくは@lplus_hirao さんのアカウントよりご確認ください
⁡
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⁡

02/01/2026

新年明けましておめでとうございます
⁡
⁡
2026年が
⁡
馬に乗って
のんびり揺れる木々を眺めるような
穏やかな日だったり
⁡
たまには
思いっきり風を切って走るような
ちょっとエキサイティングな日だったり
⁡
⁡
内側が溢れるような
一年でありますように
⁡
⁡
そして
そんなみなさまの日々を
そっと支えられるスタジオでいられるように
つとめていけたらと思っております
⁡
⁡
本年もくうちゃん共々
どうぞよろしくお願い致します
⁡
⁡
⁡
#脱臼しながら馬に乗ったいつかの写真
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡

25/12/2025

サンタの配達リストから今年も外れましたが
自分で買っていたスニーカーがクリスマスイブに届きました
なんだか嬉しい
⁡
⁡
そして
ついに iPhone11から卒業もしました
auのお店の方も11と言ったらビックリ
とても接客が親切で
さらに面白かったので待ち時間もあっという間でした
⁡
⁡
こんな風に接客されたら
「またこの人を指名したい」と思うのだろうな
とか思いました
⁡
⁡
毎日
色んなところにインスピレーションが至る所に
⁡
⁡
hibiyogaもどなたかの
インスピレーションになれるように努めたいと思います
それでは
1月もどうぞよろしくお願い致します
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
【スタジオスケジュール】
・月曜日　10:30~
・日曜日　8:30~
初心者の方でも安心して参加頂けます
プロフィール欄からご予約お願い致します
⁡
⁡
【月1回ヨガアワー】
・1/30（金）19:30~ オンラインのみ
　アーカイブ動画あり1か月の視聴期限
　※お申し込みの際に必ずメールアドレスを記載ください
⁡
⁡
【1月オンラインの日程】
◎月曜日グループ 19:30~(5日・12日・19日・20日）
◎木曜日グループ 19:30~（8日・15日・22日・29日）
◎金曜日グループ 10:00~（9日・16日・23日・30日）
基本的に1つ曜日を決めて頂きますが
もしその日に受講できない場合は他の曜日に振替可能
※アーカイブ動画あり
⁡
⁡
⁡
【パーソナル】
◎日程
　お互いの合う時間で決めさせて頂きます
　ご希望の曜日や時間帯などをDMにてお知らせください
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⁡
⁡
⁡
⁡
⁡

23/12/2025

過去から解放されました
⁡
と
あるクライアント様が
言ってくださいました
⁡
⁡
パーソナルの時は
いつも施術から始めます
その日のコンディションによって
施術と運動の割合は変えますが
お身体を触らせてもらいながら
色んなお話を聞いてます
⁡
⁡
そんな時
ベットから見える空を見て
「綺麗」とポロッと言葉がこぼれることも
⁡
⁡
先日
私がある質問をしてから
過去の話題になり
ポツポツと言葉を丁寧に選びながら
ご自身のお話してくださいました
⁡
⁡
言葉にすることで
気づいていなかった自分に気づく
⁡
⁡
言葉を毎日使いながらも
自分の深い心の奥を表すことに使うことは
少ないのかもしれない
⁡
⁡
実際に私のクライアント様も
これまで自分の内側を
こんなふうに言葉にする機会や
話す相手もいなかったと
と話して下さいました
⁡
⁡
誰しも
自分で自分を癒やす力を持っている
⁡
⁡
その力が自然と出てくる場を
空の力を借りながら
大切にしていきたいと思います
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#まだ年の瀬の挨拶ではありません
#世の中はクリスマス🎄
#毎年関係ないの
⁡
⁡
⁡
⁡

20/12/2025

誰がそう決めた？3歳の自分を取り戻す
⁡
Note更新してました
⁡
⁡
ハーバード大学の心理学者であり
「マインドフルネスの母」と呼ばれているエレン・ランガー博士が
Mel Robbin’s のポッドキャストで話されていたことを書いてます
⁡
⁡
今回で2回目
まだまだ書く予定
⁡
⁡
今回のnoteは
男性のトレーナーの方々から
とても良かったと嬉しいメッセージを頂きました
⁡
⁡
お話の中で
マインドフルネスが大切な理由として
「知っている」と思うと注意を払わなくなるから
でも世界は常に変化していて
無意識で生きていると
素晴らしいことにも
危険にも気づけない
⁡
⁡
そこで簡単な練習として
「外を歩くときに新しいものを3つ見つけてみてください」
とのことでした
⁡
⁡
今朝
くうちゃんの散歩の時にやってみました
⁡
⁡
まず最初に気づいたのは
私は空と庭は見ていたけど
家の屋根は見ていない
⁡
⁡
そこで屋根を見てみると
瓦にも色んな種類があって
立派な瓦は何年経っても廃れない
⁡
⁡
また
そうやって建物を見ながら歩いていると
きっと風景画を描く人は
幅広く物事が見れるのではないかと思ったりして
風景画を描きたくなりました
⁡
⁡
日頃やらない事までやりたくなる
なんという効果！
⁡
⁡
なんとなく日々がパッとしないな
という方はやってみてはどうでしょうか
⁡
⁡
ご報告お待ちしています
どうぞ
⁡
⁡
⁡
#たくさんメッセージきた風ですが2人だけです
#インフルエンサーぶってみました
⁡
⁡

18/12/2025

最後は2つで悩む
⁡
⁡
ひとつめは
こういう自分になりたい！
というのを直観で知っていて自然に選ぶ
⁡
⁡
ふたつめは
よいものであっても
エネルギーが変わるのはこわいから
安心できるもの
いまの自分と近いエネルギーのものを探す
という方が多いかなあ
⁡
⁡
でも
いずれにしてもご本人がわかっているのですよね
どの石が必要かって
⁡
⁡
石を身に着けていると
石も持ち主のもとで成長していくので
再会したときにもっと素敵になっていることがあります
⁡
⁡
と
さんが仰っていました
ご自身が作られたアクセサリーと
それを買いたいと思う方達と
とても丁寧に関わってこられたことが
なおさんの言葉から溢れ出ていました
⁡
⁡
今回ふと
なおさんの事を考えていたら
インスタのフィードに
なおさんが日本にいらっしゃるのを知って
すぐに連絡しました
⁡
⁡
すると九州の旅をちょうど計画されていて
旅の途中でスタジオに来て下さいました
⁡
⁡
なおさんは
今はイタリア在住ですが
以前はインドに長く滞在されていて
⁡
⁡
私の勝手なイメージですが
どこにいても
アクセサリーを作りながら
美味しいご飯を
素敵な方々と一緒に囲んで食べている
⁡
⁡
メッセージのやり取りも
とてもとても丁寧で
実際にお会いしても素敵で
みんなに紹介したくなる
⁡
⁡
私の人生は
美しい人達との出会いで
豊かにしてもらっています
⁡
⁡
なおさん
そしていつも周りにいてくれるみなさま
出会ってくれてありがとう
⁡
⁡
私のこと？と思ったそこのあなた
そうですyo!
⁡
⁡
⁡
⁡

住所

白木原5-1/27
Onojo-shi, Fukuoka
816-0943

営業時間

火曜日	10:30 - 11:30
	20:30 - 21:01
水曜日	10:00 - 10:30
	19:00 - 20:00
木曜日	20:30 - 21:00
金曜日	10:00 - 10:30
土曜日	14:00 - 15:00
日曜日	10:00 - 10:30

電話番号

+81925819204

ウェブサイト

http://hibiyoga.com/

アラート

Hibiyogaがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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