ユジュ ヨガスタジオ

12/09/2024

本日をもちましてユジュヨガスタジオ、無事CLOSEいたしました。

2019年にこの場所を借りて最初の1年ははじめての事だらけでバッタバタ、ようやく慣れてきた頃のコロナ禍。
思い描いたような運営は中々できませんでしたが、沢山の人の力を借りまくり、沢山の人に訪れていただき、人生経験値爆上がりの楽しい6年間を過ごさせていただきました。
本当にありがとうございました。

CLOSEと云いましても別スタジオを同町内で準備中です。
今後は情報発信を .stri に一本化しますので、是非フォローをお願いいたします。

改めまして

力を貸してくださったみなさま
訪れてくださったみなさま
そしてコロナ禍の苦境に家主を引き継いでくれた友人

本当にありがとうございました！
また個別に会った時にはお礼を云わせてください。

そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします☺

YOGA STRI 杉原ともみ

#ヨガ
#尾道ヨガ
#尾道

#しまなみ海道

30/08/2024

暑さの中にも少し涼しい時間帯があったり、ふと聞こえる虫の声が変わってきたり。
秋の気配を見つけては少し嬉しく感じる今日この頃。
時間が経つのはあっという間で、ユジュでのレッスンが12日でラストとなります。
新しいスタジオは同じ美ノ郷町内に準備中で、10月中旬頃から再開予定です。
タイミング合う方、素敵な場所でのレッスンに是非ご参加くださいね◎

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通常レッスン(ご予約制　初回体験有)
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✳月曜
◯19:30～20:45 ※16、23日お休み
　　宜山公民館(福山市駅家)

✳水曜
◯10:30～12:00
　　さざなみ学校(三原市幸崎)※第1・3週のみ
◯19:15～20:30 ※11日まで
　　ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷)　

✳木曜
◯10:30～11:45
◯15:30～16:45
　　ユジュヨガスタジオ ※12日まで
◯20:00～30分程 ※お休み中
　　配信(Instagram　アーカイブ有り)

✳金曜
◯14:00～15:10
　　東部公民館(尾道市高須)
◯19:30〜20:45
　　ユジュ※6日のみ
　　Spoon.2階(尾道市十四日元)　 ※第2・4週

✳土曜
◯10:30〜11:45 ※7、21日開講
　　いとま つかのま(尾道市向島立花)


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イベント・単発クラス(ご予約制)
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◯ヨガニードラ@ユジュ
11日㈬10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ ※今月お休み
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○チャリティ朝ヨガ ※今月お休み
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)


#ヨガ
#呼吸
#瞑想
#ヨガニードラ
#アーユルヴェーダ
#尾道ヨガ
#福山ヨガ
#三原ヨガ
#プライベートレッスン
#尾道

29/07/2024

命に関わるレベルで暑い日が続いていますね。
そんな中教室にお越しくださるみなさま、本当にありがとうございます。

この頃はレッスンでも夏に上がりやすいピッタ(火の質)をバランスするようなポーズや呼吸法をお伝えしています。

が！

早寝早起きや旬の物を食べる、適切な睡眠をとる等、体調管理の基本は日々の生活からですので、厳しい気候の時こそ気をつけたいものです。

エアコンも上手に使いながら(我が家は猫と暮らしているので24時間点けっぱなしです)、酷暑を乗り切っていきましょう。

そしてスタジオ移転に伴い、ユジュでの各施術会は今月が最後になります。
気になっていた方はお見逃しなきよう是非ご参加ください。
施術会のご予約は各施術師さんへお願いいたします。(スケジュールにInstagramのアカウントを記載しております)

◎お休み
12日㈪〜15日㈭、30日㈮
月曜ユジュクラス
マインドフルネスヨガ
チャリティー朝ヨガ

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通常レッスン(ご予約制　初回体験有)
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✳月曜
◯14:00～15:15 ※今月お休み
　　ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷)　
◯19:30～20:45 ※12日のみお休み
　　宜山公民館(福山市駅家)

✳水曜
◯10:30～12:00
　　さざなみ学校(三原市幸崎)※第1・3週のみ
◯19:15～20:30 ※14日お休み
　　ユジュヨガスタジオ

✳木曜 ※15日お休み
◯10:30～11:45
◯15:30～16:45
　　ユジュヨガスタジオ
◯20:00～30分程 ※お休み中
　　配信(Instagram　アーカイブ有り)

✳金曜 ※30日お休み
◯14:00～15:10
　　東部公民館(尾道市高須)
◯19:30〜20:45
　　ユジュ※第1・3週
　　Spoon.2階(尾道市十四日元)　 ※第2・4週

✳土曜
◯10:30〜11:45 ※3、31日開講
　　いとま つかのま(尾道市向島立花)


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イベント・単発クラス(ご予約制)
ーーーーーーーーーーーーーーー
◯ヨガニードラ@ユジュ
9日㈮10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ ※今月お休み
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○チャリティ朝ヨガ ※今月お休み
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)

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ユジュ施術会(ご予約制)
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○ヘナ染め＆アミカルヘッドケア施術会
17日㈯10:00～16:30
90分　10000円


○クラニオ＆整顔施術会
18日㈰
時間はお問い合わせください
60分　7500円　90分　10000円


✳プライベートレッスン・出張レッスン随時受付中(1時間7700円〜)

✳お問い合わせ・ご予約はお気軽にご連絡ください◎


#ヨガ
#呼吸
#瞑想
#ヨガニードラ
#アーユルヴェーダ
#尾道ヨガ
#福山ヨガ
#三原ヨガ
#プライベートレッスン
#尾道

01/07/2024

今日から7月！

2024年の上半期は、みなさまにとってどんな半年だったでしょうか。
もしかしたら年明けに考えた今年の抱負をすっかり忘れて過ごした方もいらっしゃるのでは？

私は今年の抱負をサンカルパ(決意・願いの意)にしていたのですがどうもしっくりこず、2月くらいに変えてしまいました 笑
一つの事を貫き通すことも勿論必要ですが、無常とも云える日々の変化を受け入れながら過ごすことも凄く大切で。
これからの半年も上がり下がりしながらもいい感じのところで波乗りしていければと思っています。

それでは、今月もよろしくお願いいたします♪

◎時間変更
Spoon.2階クラスのレッスン時間が
19:30〜20:45
に変更となります

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通常レッスン(ご予約制　初回体験有)
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✳月曜 ※15日お休み
◯14:00～15:15
　　ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷)　
◯19:30～20:45
　　宜山公民館(福山市駅家)

✳水曜
◯10:30～12:00
　　さざなみ学校(三原市幸崎)※第1・3週のみ
◯19:15～20:30
　　ユジュヨガスタジオ

✳木曜
◯10:30～11:45
◯15:30～16:45
　　ユジュヨガスタジオ
◯20:00～30分程 ※お休み中
　　配信(Instagram　アーカイブ有り)

✳金曜
◯14:00～15:10
　　東部公民館(尾道市高須)
◯19:30〜20:45
　　ユジュ※第1・3週
　　Spoon.2階(尾道市十四日元)　 ※第2・4週

✳土曜
◯10:30〜11:45 ※6、27日開講
　　いとま つかのま(尾道市向島立花)


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イベント・単発クラス(ご予約制)
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◯ヨガニードラ@ユジュ
10日㈬10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ
14日㈰14:00〜15:15
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○チャリティ朝ヨガ
13日㈯7:00〜8:00頃
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)

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ユジュ施術会(ご予約制)
ーーーーーーーーーーー
○クラニオ＆整顔施術会
20日㈯・21日㈰
詳細はお問い合わせください
60分　7500円　90分　10000円


○ヘナ染め＆アミカルヘッドケア施術会
28日㈰10:00～16:30
90分　10000円


✳プライベートレッスン・出張レッスン随時受付中(1時間7700円〜)

✳お問い合わせ・ご予約はお気軽にご連絡ください◎


#ヨガ
#呼吸
#瞑想
#ヨガニードラ
#アーユルヴェーダ
#尾道ヨガ
#福山ヨガ
#三原ヨガ
#プライベートレッスン
#尾道

18/05/2024

02/05/2024

✳スタジオ移転のお知らせ✳

この度家主さんのHappyな諸事情により、9月12日㈭をもって今の場所でのユジュヨガスタジオのレッスンが終了することとなりした。

2019年に人生で初のスタジオを構えてから沢山の方にお越しいただき、大変お世話になりました。

今後は同じく美ノ郷町内で新しいスタジオのオープンを予定しています。
もう少し準備が進んだら改めてお知らせ致しますので、楽しみにお待ちいただければと思います。

クローズするまでは通常通りレッスンを開講しております。
そして6月には毎年恒例となっているユジュヨガデーも開催します。
まだユジュに来たことのない方やお久しぶりの方も、是非遊びに来てくださいね。
ヨガデーの詳細は連休明けにお知らせしますので、引き続き投稿をチェックしていただけると嬉しいです。

それでは、しばらくバタつくこともあるかもしれませんが、これからもどうぞよろしくお願いいたします(^^)

#ユジュ
#ヨガスタジオ
#尾道

#しまなみ海道
#やまなみ街道
#古民家
#ヨガ
#尾道ヨガ

01/05/2024

✳5月のお知らせ✳

桜が散り新緑の綺麗な時季になりましたね
外を歩いていると私の好きな藤やジャスミンのいい匂いが時々香って幸せな気持ちになります
そんなこんなで今月もよろしくお願いいたします

◎GW休み　3日㈮〜6日㈪

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通常レッスン(ご予約制　初回体験有)
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✳月曜
◯14:00～15:15
　　ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷)　
◯19:30～20:45
　　宜山公民館(福山市駅家)

✳水曜
◯10:30～12:00
　　さざなみ学校(三原市幸崎)※第1・3週のみ
◯19:15～20:30
　　ユジュヨガスタジオ

✳木曜
◯10:30～11:45
◯15:30～16:45
　　ユジュヨガスタジオ
◯20:00～30分程 ※お休み中
　　配信(Instagram　アーカイブ有り)

✳金曜
◯14:00～15:10
　　東部公民館(尾道市高須)
◯19:15〜20:30
　　Spoon.2階(尾道市十四日元)　 ※第2・4週
◯19:30〜20:45
　　ユジュ※第1・3週

✳土曜
◯10:30〜11:45 ※25日開講
　　いとま つかのま(尾道市向島立花)


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イベント・単発クラス(ご予約制)
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◯ヨガニードラ@ユジュ
8日㈬10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ
12日㈰14:00〜15:15
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○チャリティ朝ヨガ
12日㈰8:00〜9:00頃
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)

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ユジュ施術会(ご予約制)
ーーーーーーーーーーー
○クラニオ＆整顔施術会
25日㈯
詳細はお問い合わせください
60分　7500円　90分　10000円


○ヘナ染め＆アミカルヘッドケア施術会
26日㈰10:00～16:30
90分　10000円


✳プライベートレッスン・出張レッスン随時受付中(1時間7700円〜)

✳お問い合わせ・ご予約はお気軽にご連絡ください◎


#ヨガ
#呼吸
#瞑想
#ヨガニードラ
#アーユルヴェーダ
#マインドフルネス
#尾道ヨガ
#福山ヨガ
#三原ヨガ
#広島ヨガ
#出張レッスン
#プライベートレッスン
#尾道

#しまなみ海道
#やまなみ街道

27/03/2024

✳4月のお知らせ✳

色々変化がある年度替わり、YOGA STRIも料金・クラスの変更がございます
それとは別に、新しいパーソナルセッションもただ今準備中ですので、引き続き投稿をチェックしていただけると嬉しいです
新年度もどうぞよろしくお願いいたします(^^)

◎料金変更
公民館以外の通常クラスの料金を下記に統一いたします

初回体験　1000円(レンタルマット代込)
ドロップイン(1回参加)　2200円
4回パス(3ヶ月有効)　6600円

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通常レッスン(ご予約制　初回体験有)
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月曜 ※29日お休み
◯14:00～15:15　\NEW/
　　ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷)　
◯19:30～20:45
　　宜山公民館(福山市駅家)

水曜
◯10:30～12:00
　　さざなみ学校(三原市幸崎)※第1・3週のみ
◯19:15～20:30
　　ユジュヨガスタジオ

木曜
◯10:30～11:45
◯15:30～16:45
　　ユジュヨガスタジオ
◯20:00～30分程 ※お休み中
　　配信(Instagram　アーカイブ有り)

金曜
◯14:00～15:10
　　東部公民館(尾道市高須)
◯19:15〜20:30
　　Spoon.2階(尾道市十四日元)　 ※第2・4週
◯19:30〜20:45
　　ユジュ※第1・3週

土曜
◯10:30〜11:45 ※13・27日開講
　　いとま つかのま(尾道市向島立花)


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イベント・単発クラス(ご予約制)
ーーーーーーーーーーーーーーー
◯ヨガニードラWS@ユジュ
10日㈬10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

◯古民家リトリート@ユジュ
20日㈯10:30〜17:00
参加費:8000円
(定員5名)

◯アーユルヴェーダのお話会〜春の養生編〜@ノームズ(尾道市向東)

21日㈰10:00〜12:00
参加費:3300円(お話会後1階ニワトコのランチをお召し上がりの方は300円引き　午後のマインドフルネスヨガにもご参加の方は更に500円引き)

○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ
14:00〜15:15
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○チャリティ朝ヨガ　※調整中
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)

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ユジュ施術会(ご予約制)
ーーーーーーーーーーー
○クラニオ＆整顔施術会
13日㈯・14日㈰予定
詳細はお問い合わせください
60分　7500円　90分　10000円


○ヘナ染め＆アミカルヘッドケア施術会
28日㈰10:00～16:30
90分　10000円


✳プライベートレッスン・出張レッスン随時受付中(1時間7700円〜)

✳お問い合わせ・ご予約はお気軽にご連絡ください◎


#ヨガ
#呼吸
#瞑想
#ヨガニードラ
#アーユルヴェーダ
#マインドフルネス
#尾道ヨガ
#福山ヨガ
#三原ヨガ
#広島ヨガ
#出張レッスン
#プライベートレッスン
#尾道

#しまなみ海道
#やまなみ街道

29/02/2024

✳3月のお知らせ✳

寒暖差の激しい年度末になりそうですね
心の状態は体調にも影響を与えます
忙しい時ほど合間合間にリラックス・リフレッシュする時間を作って、健康管理したいものです
ヨガでそんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです

写真は確定申告終わりに行ったきはら楽観堂のカレーセット
美味しいものを食べるのもリラックス・リフレッシュになりますよね◎

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通常レッスン(ご予約制、●は初回体験有)
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✳月曜
◯10:30～11:30
　　子連れヨガ　おたまじゃくし(尾道市高須)
◯14:00～15:15
　　大人ヨガ　おたまじゃくし
●19:30～20:45
　　宜山公民館(福山市駅家)

✳水曜 ※20日お休み
●10:30～12:00
　　さざなみ学校(三原市幸崎)※第2・4週のみ
●19:15～20:30
　　ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷)　

✳木曜
●10:30～11:45
●15:30～16:45
　　ユジュヨガスタジオ
◯20:00～30分程 ※お休み中
　　配信(Instagram　アーカイブ有り)

✳金曜 ※29日お休み
●14:00～15:10
　　東部公民館(尾道市高須)
●19:15〜20:30
　　Spoon.2階(尾道市十四日元)　 ※第2・4週
●19:30〜20:45
　　ユジュ※第1・3週

✳土曜
●10:30〜11:45 ※9日と23日開講
　　いとま つかのま(尾道市向島立花)


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イベント・単発クラス(ご予約制)
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◯ヨガニードラWS@ユジュ
7日㈬10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ(尾道市向東)

17日㈰14:00〜15:15
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○チャリティ朝ヨガ　※暖かくなるまでお休み
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)

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ユジュ施術会(ご予約制)
ーーーーーーーーーーー
○クラニオ＆整顔施術会
9日㈯・10日㈰
時間はお問い合わせください
60分　7500円　90分　10000円


○ヘナ染め＆アミカルヘッドケア施術会
28日㈰10:00～16:30
90分　10000円


✳プライベートレッスン・出張レッスン随時受付中(1時間6600円〜)

✳お問い合わせ・ご予約はお気軽にご連絡ください◎


#ヨガ
#呼吸
#瞑想
#ヨガニードラ
#アーユルヴェーダ
#マインドフルネス
#尾道ヨガ
#福山ヨガ
#三原ヨガ
#広島ヨガ
#出張レッスン
#プライベートレッスン
#尾道

#しまなみ海道
#やまなみ街道

31/01/2024

✳2月のお知らせ✳

2月ということはユジュヨガスタジオが6年目に突入です

6年前の1月からあの場所でクラスをしてはいたのですが、本オープンを2月にしたのは細かい準備が間に合わなかったのと、旧正月に合わせてオープンしたかったから
と云うのも、私が元来あまり記念日的なものを覚えておける人間ではなく
「令和元年オープンだから令和何年かで何年目かわかるよね！お正月は過ぎちゃったけど旧正月にしとけば毎年忘れないから丁度良い！」
と思ってのことでした
当時の私は旧正月の日にちが毎年変わるとは知らず 笑、今この文章を書いている時も“今って令和何年だっけ？”とネットで調べる始末 笑

こんなとてもゆるゆる〜な感じですが、クラスに来てくださる方や支えてくださるみなさんのお陰でヨガを伝える仕事を相変わらず続けられています
私は幸せ者だなぁ
ほんとうにありがとうございます

ユジュ6年目、春になればヨガを伝えるようになって13年目となります
これからも学びと経験を重ね、ヨガを通し心身の健康やリラックスできる時間をみなさまとシェアしていきたいと思っています
引き続きよろしくお願いいたします(*´v`)

写真は最近ユジュの家主さんの家族になったおこめくんとのツーショット
普段は2階におります
タイミング良ければ2階の窓から挨拶してくれるかも？

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通常レッスン(ご予約制、●は初回体験有)
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月曜 ※12日お休み
◯10:30～11:30
　　子連れヨガ　おたまじゃくし(尾道市高須)
◯14:00～15:15
　　大人ヨガ　おたまじゃくし
●19:30～20:45
　　宜山公民館(福山市駅家)

水曜
●10:30～12:00
　　さざなみ学校(三原市幸崎)※第2・4週のみ
●19:15～20:30
　　ユジュヨガスタジオ(尾道市美ノ郷)　

木曜
●10:30～11:45
●15:30～16:45
　　ユジュヨガスタジオ
◯20:00～30分程 ※お休み中
　　配信(Instagram　アーカイブ有り)

金曜
●14:00～15:10 ※23日お休み
　　東部公民館(尾道市高須)
●19:15〜20:30
　　Spoon.2階(尾道市十四日元)　 ※第2・4週
●19:30〜20:45
　　ユジュ※第1・3週

土曜
●10:30〜11:45 ※3日と17日　\\NewClass//
　　いとま つかのま(尾道市向島立花)


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イベント・単発クラス(ご予約制)
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◯ヨガニードラWS@ユジュ
7日㈬10:30〜11:45
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○マインドフルネス・ヨガWS@ノームズ(尾道市向東)

調整中
参加費:2200円orパス1回分
(定員4名)

○チャリティ朝ヨガ　※暖かくなるまでお休み
尾道駅前ウッドデッキ辺り ※雨天中止
参加費:ドネーション(全て尾道で地域猫・保護猫活動をされている方々に寄付します)

ーーーーーーーーーーー
ユジュ施術会(ご予約制)
ーーーーーーーーーーー
○クラニオ＆整顔施術会
10日㈯・11日㈰
時間はお問い合わせください
60分　7500円　90分　10000円


○ヘナ染め＆アミカルヘッドケア施術会
28日㈰10:00～16:30
90分　10000円


✳プライベートレッスン・出張レッスン随時受付中(1時間6600円〜)

✳お問い合わせ・ご予約はお気軽にご連絡ください(^^)


#ヨガ
#呼吸
#瞑想
#ヨガニードラ
#アーユルヴェーダ
#マインドフルネス
#尾道ヨガ
#福山ヨガ
#三原ヨガ
#広島ヨガ
#出張レッスン
#プライベートレッスン
#尾道

#しまなみ海道
#やまなみ街道