01/11/2023
ANO ANG KAKAINIIN PARA SA MAGANDANG KATAWAN, MANINGNING NA BALAT❓
Hindi mo mapipigilan ang iyong sarili sa pagtanda, ngunit maaari mong kontrolin ang proseso ng pagtanda para sa iyong balat.
Upang magkaroon ng matibay, makinis, kabataang balat, kailangan mong pagsamahin ang isang makatwirang regimen sa pangangalaga sa balat at ganap na dagdagan ang mga kinakailangang sangkap para sa katawan upang mapanatiling bata ang balat mula sa kaibuturan.
Mangyaring sumangguni sa mga sumusunod na pagkain para sa iyong mga pagkain upang makatulong sa maliwanag, makinis na balat!
1️⃣ Mga pagkaing mayaman sa bitamina C
Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng resistensya ng katawan upang makatulong na mapanatiling malusog ang katawan, ang bitamina C ay itinuturing din na panlunas sa balat na may maraming natitirang gamit tulad ng: ang kakayahang muling buuin ang collagen, bawasan ang dami ng melanin pigment, tumulong sa paglaban sa pagtanda at pagpapaputi ng balat.
Mga pagkaing mayaman sa bitamina C na dapat nating idagdag: Kiwi, bayabas, orange, grapefruit, tangerine, lemon...
2️⃣ Mga pagkaing mayaman sa Vitamin A
Ang bitamina A ay may maraming epekto para sa balat tulad ng: Pag-blur ng mga brown spot, paggamot sa acne, pag-alis ng mga wrinkles at pagpapabata ng balat nang ligtas. Kapag ang bitamina A ay ipinakilala sa katawan, ito ay magsusulong ng mga selula ng balat upang mas mabilis na mag-metabolize, na nagdadala ng sariwang balat nang hindi nakakainis sa balat.
Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay mabuti para sa balat tulad ng kamatis, mangga, karot, itlog, kalabasa, berdeng gulay, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, atay, kamote...
3️⃣ Mga pagkaing mayaman sa Vitamin E
Ang bitamina E ay may maraming mahimalang epekto para sa balat, bilang karagdagan sa mga anti-aging, brightening at smoothing effect, gumagana din ang mga ito bilang isang moisturizer para sa mga taong may tuyong balat. Bukod, ang paggamit ng bitamina E essential oil ay maaari ding makatulong sa pagtanggal ng maitim na peklat na iniwan ng trauma o acne.
Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina E ay kinabibilangan ng: Avocado, bean sprouts, vegetable oil, spinach, broccoli, ...
4️⃣ Uminom ng maraming tubig
Ang tubig ang pangunahing "panacea" para sa balat, kailangan nating magbigay ng sapat na dami ng tubig sa balat araw-araw sa pamamagitan ng pag-inom ng 2-2.5 litro ng tubig at dapat itong inumin nang pantay-pantay sa buong araw. Uminom ng tubig tuwing 15 - 30 minuto.
Ang ugali na ito ay makakatulong sa pag-moisturize ng balat mula sa loob dahil ang bawat cell ng balat ay sapat na hydrated, sa gayon ay makabuluhang mapabuti ang tuyong balat at epektibong itinataboy ang panganib ng mga sakit sa balat.
5️⃣ Toki Slimming
Ang Toki Slimming malusog na sustansya ay pandagdag sa lahat ng kinakailangang sangkap para sa katawan, bilang karagdagan sa pagsuporta sa pagbaba ng timbang, si Toki ay mayaman din sa bitamina E, A, C upang matulungan ang magandang balat, maliwanag na puti, makinis.
💁♀️ Idagdag natin ang Toki Slimming para mapangalagaan ang malusog at magandang balat mula sa loob!
-----------------------
Showrom 1 : 川口市並木3-14-25第二千鶴ビル 256B
Hotline : 080-2553-6789
Website: tokicandy.japan
