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レディース整体 Harikyu, 大阪府大阪市福島区福島5-1-5 ハイツアケボノ1002, Osaka (2025)

16/01/2023

＊
いつもレディース整体HARIKYUならびに
はなみずき保育園をご利用いただき
誠にありがとうございます😊

はなみずき保育園をご利用くださる方が
とても増えてきています👶✨

預け先に困らず、
ママたちがリフレッシュできるところを
ご提供できたらと思っていましたので
ご利用してくださる方が増えて嬉しいです！

1月は画像に記載されている日時で
お預かりが可能ですので、
一時預かりをご利用の際はご活用ください。

何も記載がないお日にちは
終日お預かり可能です🙆‍♀️

その他、ご質問などございましたら
お気軽にお問い合わせください✨

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【ご予約はプロフィールのURLより】
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🎀産後骨盤矯正
初回カウンセリング込み 60〜70分
初検料2,200円+7,700円→【合計6,600】

🤰マタニティ整体
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女性のための鍼灸整体院
レディース整体 HARIKYU

大阪市福島区福島5-1-5 ハイツアケボノ1002
▶︎阪神福島駅徒歩1分
▶︎JR新福島駅徒歩4分
▶︎JR福島駅徒歩5分

営業時間
月〜金　9:00〜18:00
土　　　9:00〜15:00
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当店ではコロナ対策に取り組んでいます🍀

$✳︎大阪で初めてのマタニティライフをお過ごしの方へ🤰マタニティイベントデビューしました！♡♡♡début♡♡♡＼＼\\ 第１回 //／／🍀2022/10/1(土)🍀🎀小さなマタニティフェスタ🎀＂マタニティ期をもっと楽しんでほしい＂赤ちゃんを...$

25/09/2022

✳︎
大阪で初めてのマタニティライフを
お過ごしの方へ🤰
マタニティイベントデビューしました！
♡♡♡début♡♡♡

＼＼\\ 第１回 //／／
🍀2022/10/1(土)🍀

🎀小さなマタニティフェスタ🎀

＂マタニティ期をもっと楽しんでほしい＂

赤ちゃんを迎える楽しみや
自分の中にある命の愛しさを覚える反面、

体も環境もどんどん変わっていく…

不安を少しでも解決して、

今だけの奇跡の期間を
もっと楽しんでほしい！

そんな想いで3人の女性が
集まってはじまった
小さなマタニティフェスタ♪
です！

☑︎気晴らし
☑︎思い出作り
☑︎為になる話
遊びに来ませんか？💕

詳細はLINEでお友達登録🟢
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または

マタニティフェスタの
ホームページをチェック✨
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♦︎♦︎運営メンバー♦︎♦︎
〈女性のお悩みに寄り添い、根本的な改善をサポートするレディース整体 HARIKYU〉

〈多様化するライフスタイルに合わせたライフプランニング！ママとこどものためのファイナンシャルプランナー〉ko523

〈家族の未来を幸せにする写真屋さん📸Fumiru-ふみる-〉newborn

01/02/2022

✳︎
1・31「アイ・サイ」の語呂合わせから。
「妻という最も身近な存在を大切にする人が増えると
世界はもう少し豊かで平和になるかもしれない」
という願いから日本愛妻家協会が制定した、
愛妻家を増やすための記念日だそうです。

今回は愛妻の日にちなんで、
世の奥さまたちはどんな言葉や行動で喜んでくれるのか！？

インスタのアンケートやご来店くださったお客さまから
聞き取り調査を行いました！

【言われてうれしい言葉】
1位　　褒め言葉
褒められたら誰だって嬉しいですね✨
「ご飯美味しい！」「綺麗だね」「可愛いね」など
心の中にとどめず口に出しちゃってください❣️

2位　　ありがとう
やっぱり「ありがとう」はお互いに必要な言葉！
お互いに「ありがとう」を心がけているというご夫婦や、
誕生日のケーキに「いつもありがとう」と書かれてて
嬉しかった❣️などのエピソードをいただいています😊

3位　　一緒にがんばろう！
初めての妊活・妊娠・出産・子育て…
ひとりで不安を抱えている方もたくさんいてます。
「俺も不安やけど一緒にがんばろう！」って
言ってくれたらとても心強いですね！✨
お互い励まし合って支え合える夫婦関係って素敵です❤️

【されてうれしい行動】
うれしい行動については様々な意見に分かれたので
全部紹介しまーす！🙌

●あいづち、話を聞いてくれる
女の人は話を聞いてほしいのです！
ちゃんと要所要所で相槌をしてくれたり、
話を聞いてくれると嬉しい女性はたくさんいてます🎶

●気にかけてくれる
機嫌が悪かったり、いつもと違う様子の時は
「どうしたん？」って聞いてくれると嬉しいとの意見も！

●自分の身の回りの管理
ママは子供のことで手がいっぱい💦
せめて自分のことは自分でしてくれ（笑）との意見も！

●これやっておいたよ、これ買っておいたよ
マルチタスクのママたちはやっぱりタスクが一つでも
減ると嬉しいとのこと！
仕事を終えて帰宅した時に、家事が一つもできてないのと
一つでもできてるのでは気持ちが全然違うと…
共働きのご家庭も多いので、お互いにフォローし合える
ご夫婦も素敵です🎶

●友達などにこっそり奥さんのいいとこ話してる
本人に直接伝えずとも、「陰では実は褒めてくれてる」
なんて嬉しすぎます✨

●好みを分かってくれてる
実はこれが一番多かった！
記念日のプレゼントから、何気ない日常の中でも
自分のことを分かってくれてるのはとっても嬉しい☺️
奥さんの好きなもの思い浮かばないな〜って思ったら、
まずは奥さんに聞いてみたり、奥さんの周りにある物や色、
好んで食べているものなど観察してみてください✨

【まとめ】
私のお店にお越しくださる方たちは基本女性なので
愛妻の日にちなんで奥さま達のご意見を調査しました！

ただ、皆さまから出た意見は
男性が言われてもされても嬉しいのでは？
と思っています🤔

考え方など多少の男女差はあると思うので、
それぞれの意見を聞いたり、
お互いが想い合えるきっかけになったら嬉しいです😊

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HARIKYUにお越しいただくと…
▶︎骨盤の歪みが整い、歩きやすくなる！
▶︎手形アートが体験できる！
▶︎子育て診断ができる！
▶︎旦那さんの取り扱い説明書がもらえる！？笑
▶︎子供のお小遣いセミナーが聞ける！
【2名以上で随時開催！】

お身体のサポートだけでなく
子育て世代の皆さまに楽しんでいただける
憩いの場になれるよう準備中です😊

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24/01/2022

✳︎
1月に開催した手形アート体験教室のご様子です🎶

1月はバレンタインと1歳記念をモチーフにした台紙でした！
今回もめちゃくちゃ可愛く仕上がりましたよー❤️

ママと子供のツーショットの写真ってなかなかないので、
撮ってもらえて嬉しい！
と喜んでいただけました✨

今回は3回目の参加の方もいらっしゃって、
お子さまの成長に合わせて
毎回楽しんでくださっています！
主催側も来るたびにちょっぴり成長している姿を
見れるのが楽しみです😊🎶

毎月開催しますので、
ぜひぜひ遊びに来てください❣️

2月の開催日時は
2月5日(土)15:30〜16:30
2月9日(水)11:00〜12:00
です！

ひな祭りと1歳記念の台紙をご様子しています！

男の子も女の子も可愛いおててとあんよで
お雛様とお内裏様を作りましょう🎎❤️

ご予約はLINEにて承ります✉️
お名前とご希望の参加日時を
LINEにてメッセージを送ってください😊

手形足形アートでは
今しかない成長の記録を可愛く残せます🎶

petapeta-artアドバイザー
ASAMI先生(@)のご協力でした✨
ありがとうございました！

※新型コロナウイルスの感染者数が一気に増えていますので、
感染状況次第では、やむを得ず急遽中止にする場合もございます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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HARIKYUにお越しいただくと…
▶︎骨盤の歪みが整い、歩きやすくなる！
▶︎手形アートが体験できる！
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▶︎旦那さんの取り扱い説明書がもらえる！？笑
▶︎子供のお小遣いセミナーが聞ける！【1月27日(木)13:00〜】

お身体のサポートだけでなく
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23/01/2022

✳︎
アーモンド約23粒が日本人成人女性に必要な1日の摂取目安量であることから「1日23粒」で1月23日を記念日としたそうです。

先日、お客さまから
「アーモンド効果を飲んで便秘が解消された！」
というお話しを伺いました！

CMでもよく見るアーモンド効果。
実際アーモンドってどんな効果があるの？

…ということで！
今回はアーモンドに含まれる栄養と
その効果についてお話します♪

≪アーモンドに含まれる栄養≫
●食物繊維
腸の善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。
そしてアーモンドに含まれる食物繊維の量は　100g あたり11gで、ゴボウの約2倍！

●オレイン酸
抗酸化作用やコレステロールを抑える働きがあります。
体内で合成できない必須脂肪酸なので、
食事で摂取する必要があります！

●ビタミンB2
皮膚、紙、爪などの細胞の再生に関与しています。
口内炎や肌荒れの予防にも重要な成分です！

●ビタミンE
強い抗酸化作用があり、体に有害な過酸化脂質の生成を抑えたり、
血中のコレステロールの酸化を抑える働きがあります。
血管を強くするのにも欠かせない！

●鉄分
貧血を予防してくれます。

●カルシウム
骨や歯を強くするのに重要です。
特に成長期の子供や閉経後の女性は不足しやすいので
積極的に摂取することが推奨されています！

以上、アーモンドに含まれる栄養素です！
どれも欠かせないですね！

つまり、アーモンドの効果として…

●便秘解消（食物繊維）
●糖尿病の予防（食物繊維）
●動脈硬化の予防（オレイン酸）
●美髪・肌荒れ改善（ビタミンB2）
●血行促進（ビタミンE）
●貧血予防（鉄分）
●骨粗鬆の予防（カルシウム）

以上が期待できます♪

「アーモンド効果で便秘が解消された」と
お話してくださったお客様には、
アーモンドに含まれる食物繊維が
良い働きをしてくれたのですね！
ちなみの3日に1回だったのが
毎日出るようになったそうです！

すべての方がアーモンド効果により
便秘が改善されるわけではないと思いますが、
身体に良い成分が含まれていることがわかりました。

ちょっといいかも～って思われた方はアーモンド効果を試してみてください♪
私も早速買いに行きました（笑）
写真の「3種のナッツ」が一番おいしいそうです！

※ナッツはアレルギーが出ることもありますので
アレルギーをお持ちの方は一度お医者さんにご相談ください。

最後に…
骨盤矯正をしてからお通じの調子が良いわ～って
おっしゃってくださる方が多々いてますので
骨盤矯正もおすすめです！

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22/01/2022

✳︎
1982年に社団法人全国学校栄養士協議会が
「学校給食35周年」を記念して、
1月22日の給食のメニューを子供たちに好まれている
カレーにすることを決め、全国の小中学校で一斉に
カレーが出されたことにちなんで定められたそうです。

さて今回は、「カレーはなんで夏のイメージがあるのか？」についてお話しします。

まず答えから言うと…
カレーは体の熱を下げるから！

それを聞くと、「あんだけ体温上がって汗かくのに！？」
って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
「汗をかく」というのが、体の熱を下げる反応なのです！

カレーと言えばインドですね！
インドと言えば暑い国…
スパイスで発汗作用を促し、体の熱を下げようとしているそうです。

暑い国の食べものは体の熱を下げる働きがあり、
寒い国の食べものは体を温める働きがあります。

また、夏に旬を迎える食べ物は体の熱を下げる働きがあり、
冬に旬を迎える食べ物は体を温める働きがあります。

一概にすべての食材がそうというわけではありませんが、
食材選びの参考にしてみてください😊

ちなみに体を冷やすスパイスと
体を温めるスパイスをご紹介！

【体を冷やすといわれるスパイス】
コリアンダー、カルダモン、ペッパーなど

【体を温めるといわれるスパイス】
クミン、ウコン、生姜、にんにく、
唐辛子、シナモン、ナツメグなど

今回は、カレーの日にちなんでカレーのお話をしましたが、
そもそも日本のカレーライスは日本人好みにアレンジされていて、
インドカレーのように何種類ものスパイスが入っていたり、
辛さが際立ったりするものでもないので、
あまり気にせずお食事してください(^^)

しいていうなら、冬の時期に汗をかくほどの辛さのカレーや、
体を温める食材だからと言って、
生姜や唐辛子などの取りすぎには注意してください。

何事もバランスが大切です！

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19/01/2022

✳︎
1946年（昭和21年）1月19日に
「のど自慢」の初回が放送されたことを記念して、
NHKが定めたそうです。

今はコロナで気軽にカラオケに行ったりできませんが、
乾燥で喉が枯れやすくなる季節ですね…😷

…ということで！
今回は喉の痛みや声枯れにおすすめのレシピを紹介します！

めっちゃ簡単！そして美味しい！絶対試して！
『大根と生姜のはちみつ漬け』です！

まずは簡単に３つの食材に期待できる効果から紹介します♪

●大根
大根の辛み成分、アリルイソチアシオネートは殺菌作用、消炎作用があり、喉の炎症を和らげてくれます。
さらにジアスターゼという酵素はでんぷん質の消化を助けてくれるほか、咳止めや去痰の働きも期待できます。

●生姜
ジンゲロールという成分には殺菌作用があり、喉の痛みの原因を殺菌する効果が期待できます。
また、血行促進の作用もあるので、体の内側からポカポカに♪

●はちみつ
適度な粘度と保湿効果により喉を保護する膜を作ってくれます。
また、抗菌や整腸作用、疲労回復効果も期待できます。

では、この3つの食材を使った
『大根と生姜のはちみつ漬け』の作り方です！

1．大根と皮付き生姜を食べやすい大きさに薄切りにします。
2．大根と生姜を容器に入れ、はちみつを投入！
3．早ければ2～‪3時‬間、または一晩寝かせたら完成です！
　　※目安として大根がシワシワになったらOK！
4．大根と生姜の成分が染み出たシロップ大さじ1杯をお湯で割ります。

以上！
めちゃくちゃ簡単！
そして美味しい！
紅茶に入れて飲むのがおすすめです★

個人的には大根の成分が喉にめちゃくちゃ良いと思っていて、
これさえも作るのめんどくさ…って方は、
薬局やスーパーで『大根生姜飴』を買ってみてください！

2～3年前に初めて喉枯れの時に大根生姜飴を舐めたら、すぐに回復！
それを経験してから声枯れや喉がいがらっぽい人には
めっちゃおすすめしてます！
試してくださったお客様からも好評でした(^^)

そうそう…
材料の分量は適当で大丈夫です！
参考までに私は以下の分量で作りました！

大根…約50ｇ（厚さ1cm分くらい）
生姜…約10ｇ（約3分の1かけくらい）
はちみつ…50ｇ

大根の水分が溶け出して思ったよりも量ができるので、
少しずつ作ってみてください(^^)

シワシワになった大根や生姜はそのまま食べられたます✨

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16/01/2022

✳︎
1920年1月16日にアメリカで禁酒法が施行されたことに由来するそうです。
せっかくなので、今日はお酒お休みDAYで肝臓を労ってあげてください(^^)

ということで、
今回は肝臓を休めるツボを紹介します！

1．太衝(たいしょう)
太衝は肝経の原穴なので、
刺激して気血の巡りを盛んにしてあげましょう！
体の疲れが溜まっている人は押すと痛いですよー！
気血の巡りを良くしてくれるので、眼精疲労や生理不順にも◎

《ツボの場所》
足の親指と人差し指の骨の間に沿って足首のほうになぞり、
指が止まるところ。

2．肝兪(かんゆ)
肝兪は肝臓の働きを元気にしてくれます。
体がだるい、元気が出ない、やる気がないなど、
体力や気力を高めるのに◎

《ツボの場所》
第9胸椎棘突起の下のくぼみから指2本分外側。
※目安として肩甲骨下端を結ぶ線が第7胸椎

3．期門(きもん)
期もんは胃のもたれや気分が悪い時に良いとされています。
胃の疲れや二日酔いに◎
右は肝臓、左は胃に近いいちにありますので、
それぞれの働きを助けてくれます。

《ツボの場所》
乳頭からまっすぐ下、肋骨の下端

【ツボ押しのポイント】
●ご自身が感じる痛気持ち良い～と思える力加減でOK！
●1回1分～5分程度でOK！
●熱がある時や炎症がある時は控えてください。

ツボ押しは「疲れたな～」「リフレッシュしたいな～」って時にいつでもどこでもできることが魅力の一つです。
ぜひ今日のおすすめしたツボを押してセルフケアをしてみてください♪

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15/01/2022

✳︎
115で「良い苺」の語呂合わせと、
苺の収穫・出荷が1月中旬から本格化する時期でもあるそうです。
でも最近ではクリスマスケーキに使われるので、
出荷はもう少し早まっているようですね。

…ということで！
今回は苺の栄養素についてお話します♪

≪苺に含まれる栄養≫
●ビタミンC
ビタミンCはコラーゲンを生成にするために不可欠な栄養素です。
いちごはビタミンＣの含有量が多く、
通常サイズのいちごを8個（約160ｇ）で、
1日分の推薦摂取量を満たせます！

●アントシアニン
アントシアニンは眼精疲労の軽減、白内障や緑内障といった
眼の病気を予防する効果が期待できます。
目の健康のために必要な栄養素です！

●カリウム
カリウムは余分な塩分を排出するはたらきがあり、
塩分量を調整してくれることにより、
高血圧の予防や改善の効果が期待できます。

●キシリトール
いちごで虫歯予防ができるんですね！
キシリトールは虫歯の原因となるミュータンス菌のはたらきを抑えたり、
歯の修復を促すはたらきがあります。

●葉酸
葉酸は、ビタミンB12とともに
赤血球の生産を助けるはたらきがあります。
そのため、貧血を予防してくれます。
さらに葉酸は赤ちゃんの先天異常のリスクを減らす可能性があるので、
葉酸を美味しく摂取できるのは嬉しいですね(^^)

以上、苺に含まれる栄養素です！
どれも欠かせないですね！

つまり、苺の効果として…

●美肌効果（ビタミンC）
●眼の健康（アントシアニン）
●高血圧の予防（カリウム）
●虫歯予防（キシリトール）
●貧血予防（葉酸・ビタミンC）
●赤ちゃんの先天性異常のリスク軽減（葉酸）

以上が期待できます♪

普段何気なく食べてる苺も
実はこんなに良い栄養素が含まれているんですね！
葉酸が含まれているので、
ぜひ女性に食べていただきたいと思います！

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初回カウンセリング込み 60〜70分
初検料2,200円+6,600円→【合計6,600】

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女性のための鍼灸整体院
レディース整体 HARIKYU

大阪市福島区福島5-1-5 ハイツアケボノ1002
▶︎阪神福島駅徒歩1分
▶︎JR新福島駅徒歩4分
▶︎JR福島駅徒歩5分

営業時間
月〜金　9:00〜18:00
土　　　9:00〜15:00
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
当店ではコロナ対策に取り組んでいます🍀

14/01/2022

アンパンマンの絵本が初めて出版された日なのかと思いきや…
映画「南極物語」で有名なタロとジロの生存が確認され、2匹の生存が世界を愛と希望と勇気で包んだことにちなんでつけられたようです。
もうひとつの呼び名は『タロとジロの日』。
個人的には『タロとジロの日』で良いやんって思ったり…笑

…ということで
今回は、愛が溢れ、希望に満ち、勇気が出るツボを紹介します！

1．愛が溢れるツボ【合谷(ごうこく)】
愛情ホルモンといえば「オキシトシン」
合谷には自律神経を整える働きがあるので、オキシトシンの分泌アップに繋がるんだとか！
合谷は、肩こり、頭痛、めまい、歯痛、肌荒れ、胃腸、ストレス太りなど、なんにでも効く万能すぎるツボです！
自律神経を整えられたら、あらゆるお悩みも解決ですね！
オキシトシンはスキンシップで分泌が高まるので、夫婦、恋人、友達など、お互いにマッサージしあいっこするのがおすすめです♪

≪ツボの場所≫
手の甲、親指と人差し指の骨が交差するくぼみ
※人差し指側に押すと刺激が入りやすくなります。

2．希望が満ちるツボ【神門(しんもん)】
神門は心経に属するツボです。
「心は神を蔵す」といわれ、精神、意識、思考などを心の働きの一部と捉えています。
神門は心経の原穴(げんけつ)でもあり、原穴は経脈の源になるツボなので、気持ちが不安定なとき、落ち込んだ時などは心経の原穴『神門』を刺激して原気を高めてみてください(^^)

≪ツボの場所≫
手のひら側、手首の横じわ上、小指側のくぼみ

3．勇気が出るツボ【丘墟(きゅうきょ)】
丘墟は胆経に属するツボです。
「胆は決断を主る」といわれ、他の十一経絡も胆に決断を委ねています。
（経絡は十二経あります）
胆が弱ると決断力や実行力も低下してきます。
さらに丘墟も原穴(げんけつ)なので、胆の原気を高めるべく、一歩踏み出せない・決断できない時に押してみてください！

≪ツボの場所≫
外くるぶしの下端から少し前のくぼみ

【ツボ押しのポイント】
●ご自身が感じる痛気持ち良い～と思える力加減でOK！
●1回1分～5分程度でOK！
●熱がある時や炎症がある時は控えてください。

ツボ押しは「疲れたな～」「リフレッシュしたいな～」って時にいつでもどこでもできることが魅力の一つです。
ぜひ今日のおすすめしたツボを押してセルフケアをしてみてください♪

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HARIKYUにお越しいただくと…
▶︎骨盤の歪みが整い、歩きやすくなる！
▶︎手形アートが体験できる！
▶︎子育て診断ができる！
▶︎旦那さんの取り扱い説明書がもらえる！？笑
▶︎子供のお小遣いセミナーが聞ける！【1月27日(木)13:00〜】

お身体のサポートだけでなく
子育て世代の皆さまに楽しんでいただける
憩いの場になれるよう準備中です😊

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【ご予約はプロフィールのURLより】
🌟初めてご来店のお客様は【ご新規様メニュー】をご利用ください！

🎀産後骨盤矯正
初回カウンセリング込み 60〜70分
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10/01/2022

✳︎
子育てママ応援！
手形足形アート体験教室💝
1月開催日時のお知らせです✨

レディース整体 HARIKYUでは
大阪市で活動されてるpetapeta-artアドバイザーの
ASAMI先生( )のご協力のもと
毎月手形足形アートの体験教室を開催しています！

1月の開催日時は
1月15日(土)15:30〜16:30
1月20日(木)11:00〜12:00
です！
両日ともあと少し残席あります✨

今回の体験いただく台紙は
💝バレンタイン
👹節分
🎂1歳記念
上記3種類をご用意しています！

バレンタインの台紙でパパやじぃじへプレゼント🎁
可愛い鬼さんで健康祈願🌟

ご予約はLINEにて承ります✉️
・お名前
・お子様の月齢
・ご希望の参加日時
・ご希望の台紙
上記をLINEにてメッセージを送ってください😊

今しかない成長の記録を可愛く残しましょう🎶
皆さまのご参加をお待ちしております🙌

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HARIKYUにお越しいただくと…
▶︎骨盤の歪みが整い、歩きやすくなる！
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お身体のサポートだけでなく
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09/01/2022

✳︎
寛政7年(1795年)
63連勝の記録を持つ第四代横綱が
風邪(インフルエンザ)で亡くなったことに由来するそうです。

風邪を引くと熱、喉の痛み、くしゃみ・鼻水、咳と
色んな症状が出てきますが
今回はつらい咳を止めるのにおすすめのツボを紹介します！

今回お伝えするツボは、私がよく好んで使うツボです！
ほんまに咳が止まります。

1．天突(てんとつ)
天突を刺激すると、気道が広がり呼吸がしやすくなります。
痰を切るのにも有効です。
喘息発作の症状緩和にも◎

《ツボの場所》
左右の鎖骨の内側、真ん中のくぼみ

2．尺沢(しゃくたく)
肺経に属するツボなので呼吸器全般に有効ですが、
とにかく咳嗽(せき)の特効穴！
ほんまに止まります。

《ツボの場所》
手のひらを上にして肘を曲げたときにできる肘の横紋上、
上腕二頭筋腱の親指側のくぼみ

【ツボ押しのポイント】
●ご自身が感じる痛気持ち良い～と思える力加減でOK！
●1回1分～5分程度でOK！
●熱がある時や炎症がある時は控えてください。

ツボ押しは「疲れたな～」「リフレッシュしたいな～」って時に
いつでもどこでもできることが魅力の一つです。
特に今回おすすめしたツボを押すときは
目をつむって気持ちを落ち着かせながら押してみてください。
魔法みたいに咳が止まりますよ～！

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▶︎骨盤の歪みが整い、歩きやすくなる！
▶︎手形アートが体験できる！
▶︎子育て診断ができる！
▶︎旦那さんの取り扱い説明書がもらえる！？笑
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08/01/2022

✳︎
12月に開催した手形アート体験教室のご様子です🎶

12月はクリスマスとお正月をモチーフにした台紙でした！
今回もめちゃくちゃ可愛く仕上がりましたよー❤️

お家でやるのと違って綺麗にできた！と
喜んでいただけました✨

3歳以上のお子様は
自分でお絵描きができるので
すごく楽しんでいただけたようです😊

毎月開催しますので、
ぜひぜひ遊びに来てください🎶

1月の開催日時は
1月15日(土)15:30〜16:30
1月20日(木)11:00〜12:00
です！

バレンタインと節分の台紙をご様子しています！

今年のパパへのバレンタインはお子さまの手形足形を❤️
可愛い鬼さんで健康祈願🌟

ご予約はLINEにて承ります✉️
お名前とご希望の参加日時を
LINEにてメッセージを送ってください😊

手形足形アートでは
今しかない成長の記録を可愛く残せます🎶

petapeta-artアドバイザー
ASAMI先生( )のご協力でした✨
ありがとうございました！

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HARIKYUにお越しいただくと…
▶︎骨盤の歪みが整い、歩きやすくなる！
▶︎手形アートが体験できる！
▶︎子育て診断ができる！
▶︎旦那さんの取り扱い説明書がもらえる！？笑
▶︎子供のお小遣いセミナーが聞ける！(1月27日13:00〜)

お身体のサポートだけでなく
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07/01/2022

✳︎
1月7日といえば「七草の日」ですね！
七草粥を食べて、邪気を払い、無病息災を願う日です。

そして「爪切りの日」でもあるそうです！😲
七草を浸した水、もしくは七草をゆでた汁に爪をつけて、
爪を柔らかくしてから切ると
その年は病気にかからないと言われているんだとか。
それを「七草爪」といい、新年で初めて爪を切る日だそうです！

七草粥を食べる機会も少なくなってきているかもしれませんが
無病息災を願い爪切りだけしても良いと思います😊

…ということで！
爪切りついでにツボ押しタイムー！

今日は手足の指先・爪の周りにあるツボをご紹介します☆

指先にあるツボは「井穴(せいけつ)」と呼ばれ、各経絡の経気が出るところです。

井穴には自律神経を整えてくれたり
疲労を回復してくれる役割があるので
イライラしたり、何となく気分が乗らない時など
リフレッシュに使ってみてください(^^)

指先には毛細血管が多く集中しているので
指先を揉みほぐすことで血行促進にも！◎

左右同じところにあるので
右手足も左手足もほぐしてみてください♪

【ツボ押しのポイント】
●痛い気持ち良い〜と思える力が加減でOK！
●1回1分程度でOK！
●熱がある時や炎症がある時は控えてください。

ツボ押しは、いつでもどこでも
テレビ見ながらでもできることが魅力の一つです。
ぜひ今日のおすすめしたツボを押して
セルフケアしてみてください🎶

11/12/2021

✳︎
12月11日は胃腸の日！

12/11(胃に良い)という語呂合わせから、胃腸の日に定められたそうです！

ということで…

胃腸の調子を整える！おすすめツボ3選！
私が好んでよく使うツボをご紹介します！

1．足三里(あしさんり)
このツボの名前聞いたことあるな～っていう方もいらっしゃるかもしれません！
胃に効くと言えばこのツボ！っていうくらい有名なツボです(^^)

足三里は消化を助けてくれるので、胃のムカつきや胸やけ、食欲不振に効果的と言われています。
また、エネルギーを促進してくれる役割もあり、夏バテの改善にも期待できます。

《ツボの場所》
膝のお皿の下のやや外側にある骨のでっぱりから、指3本分ほど下のところにあります。
(画像2枚目参照)

2．内関(ないかん)
このツボも有名なツボです。
車酔いに効果があると言われているツボで、高速のサービスエリアにある給茶器の紙コップに豆知識として書かれていたりします！
見たことある～って方もいらっしゃるかもしれません(^^)

そして、内関はつわりにも効果が期待できるツボです。
特に吐きつわりに良いとされています。

さらに、内関は高山病の予防にも使えます！
富士山を登る度に軽度の高山病の症状が出ると言っていた友人に内関に鍼のシールを貼ってあげたところ「初めて症状が出なかった！」と喜んでもらえました♪

《ツボの場所》
手首の横じわから指3本分ほど上のところにあります。
(画像3枚目参照)

3．労宮(ろうきゅう)
「労」は働く、「宮」は中央を意味し、「働く手の中心」や「心労が集まる中心」とも言われています。

このツボは「心」と関係しているので、自律神経を整えて緊張を緩める働きがあります。
ですので、ストレスからくる胃痛や胃のムカつきに効果が期待できます。

このツボも吐き気を抑えてくれるので、車酔いやつわりの時にもおすすめです。

《ツボの場所》
手のひらのほぼ中央で、手を握ったときに中指があたるところにあります。
(画像4枚目参照)

【ツボ押しのポイント】
●ご自身が感じる痛気持ち良い～と思える力加減でOK！
●1回1分～5分程度でOK！
●熱がある時や炎症がある時は控えてください。

ツボ押しは「疲れたな～」「リフレッシュしたいな～」って時にいつでもどこでもできることが魅力の一つです。
ぜひ今日のおすすめしたツボを押してセルフケアをしてみてください♪

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06/12/2021

✳︎
11月に開催した手形アート体験教室のご様子です🎶

11月は来年の干支・寅🐯をモチーフにした
カレンダー作りでした！
今回もめちゃくちゃ可愛く仕上がりました❤️

お子様の足形でトラさんの体を。
トラさんのしっぽやお耳はママの小指で。
親子共同作品✨

3歳以上のお子様は
自分でお絵描きができるので
すごく楽しんでいただけたようです😊

毎月開催しますので、
ぜひぜひ遊びに来てください🎶

12月の開催日時は
12月11日(土)15:30〜16:30
12月15日(水)11:00〜12:00
です！

クリスマスとお正月の台紙をご様子しています！

お部屋に飾っても可愛い❤️
じぃじやばぁばへ新年のご挨拶にも❤️

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手形足形アートでは
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ASAMI先生( )のご協力でした✨
ありがとうございました！

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子育てママ応援！
手形足形アート体験教室🎄
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今月の開催日時は
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