桜花整体院

桜花整体院 　なかなか治らない「痛み、シビレ」「辛さ」を　あなたに、早く良くな?

私は先生にお世話になり約3年になります膝が痛くて行きました先生は大丈夫ですよと言ってくださいました身体が少しねじれていて腰、股関節、と順番にしてくださいました最近和式トイレに出来たことさっとしゃがめること正座もできるようになりました先生有難...
13/11/2025

私は先生にお世話になり約3年になります膝が痛くて行きました先生は大丈夫ですよと言ってくださいました身体が少しねじれていて腰、股関節、と順番にしてくださいました最近和式トイレに出来たことさっとしゃがめること正座もできるようになりました先生有難うございます

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【朝の“冷え腰”を防ぐ！寝起きストレッチ2選】こんにちは城東区の関目高殿駅から徒歩30秒の「桜花整体院」院長の寺田です「朝起きると腰が重い…」そんな経験、ありませんか？秋は朝晩の冷えで血流が滞り、腰の筋肉が硬くなりやすい季節です。そのまま起...
09/11/2025

【朝の“冷え腰”を防ぐ！寝起きストレッチ2選】

こんにちは
城東区の関目高殿駅から徒歩30秒の「桜花整体院」院長の寺田です

「朝起きると腰が重い…」
そんな経験、ありませんか？

秋は朝晩の冷えで血流が滞り、腰の筋肉が硬くなりやすい季節です。

そのまま起き上がると、ぎっくり腰にもなりかねません。

そのまま、すぐ起きるのではなく、ストレッチ等をして身体を動かしてからゆっくり起き上がりましょう

おすすめのストレッチは、
布団の中でできる″寝起きストレッチ”

①仰向けで両膝を抱える

②左右にゆっくりゴロンと転がる

これを1分ほど行うだけで、腰まわりがぽかぽかと温まり、動きが軽くなります。

急に体を起こさず、少しずつ目覚めさせることがポイント。

「朝1分のストレッチ」で、1日を腰痛知らずになってみませんか？

桜花整体院では、
病院で薬や注射では治らず、手術を勧められた方でも、良くなり元の生活を取り戻され、さらに人生を楽しまれています

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こんにちは大阪市城東区の関目高殿駅から徒歩30秒の「桜花整体院」の寺田です慢性腰痛にお悩みの方の大半は骨盤の前側にある「腸腰筋」と呼ばれる筋肉が固くなっていますその固くなっている「腸腰筋」を緩めたり、動かすようにすると、あれほど苦しんでいた...
06/11/2025

こんにちは
大阪市城東区の関目高殿駅から徒歩30秒の「桜花整体院」の寺田です

慢性腰痛にお悩みの方の大半は
骨盤の前側にある「腸腰筋」と呼ばれる筋肉が固くなっています

その固くなっている「腸腰筋」を緩めたり、動かすようにすると、あれほど苦しんでいた腰痛も
あったという間に、なくなっていることもあります

なので、慢性腰痛にお悩みの方は、腸腰筋ストレッチをオススメ致します

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症例報告】こんにちは城東区の関目高殿駅から徒歩30秒「桜花整体院」院長の寺田です症例報告させて頂きます50代、女性　坐骨神経痛通勤するのに家から駅まで徒歩15分が歩けないとお困りでしたそんな中、当院を探して頂き来院されました歩いては休み、歩...
03/11/2025

症例報告】

こんにちは
城東区の関目高殿駅から徒歩30秒
「桜花整体院」院長の寺田です

症例報告させて頂きます

50代、女性　坐骨神経痛

通勤するのに家から駅まで徒歩15分が歩けないとお困りでした

そんな中、当院を探して頂き来院されました
歩いては休み、歩いては休みをここ半年は続けていたそうで、
お尻のえくぼのところの痛みや太もも裏にかけて痺れが足に体重をかけるたびに襲われていました、

身体をみさせて頂き、施術を開始しました

施術から１ヶ月程で通勤の悩みはなくなり、３ヶ月後には何も問題なくなり、スタスタ歩けるようになりました
メンテナンスに切り替え、1月ごとに来院するようになりました

元来、明るく元気な方なので、笑顔をとり戻しお仕事や生活をいきいきと過ごされています。

桜花整体院では、
病院で手術を勧められた方でも、良くなって元の生活を取り戻し人生を楽しまれています
あなたも、人生取り戻しませんか？

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「運動の秋に潜む“隠れ筋肉不足”」「運動しているのに腰が痛い…」そんな方はいませんか？実はそれ、“隠れ筋肉不足”かもしれません。ウォーキングや筋トレを頑張っていても、腰を守る“深い部分の筋肉（インナーマッスル）”が弱いと、腰は不安定なままで...
28/10/2025

「運動の秋に潜む“隠れ筋肉不足”」
「運動しているのに腰が痛い…」

そんな方はいませんか？

実はそれ、“隠れ筋肉不足”かもしれません。

ウォーキングや筋トレを頑張っていても、腰を守る“深い部分の筋肉（インナーマッスル）”が弱いと、腰は不安定なままです。

特に腹横筋（ふくおうきん）というお腹の奥の筋肉は、天然のコルセット。

運動時の体幹の安定性を高めて、腰の負担を軽くしてくれます。

腹横筋を鍛えるには「ドローイン」というお腹をへこませてキープする運動がおすすめ。

背筋を伸ばして下腹部をへこませ、5秒キープ×10回。

息を止めないように注意しながら、TVや家事の時にながらで行ってみてください。

続けることで姿勢が整い、腰への負担も軽くなります。

秋は体を動かすのに最適な季節。

見た目の筋肉だけでなく、体を支える“内側の筋肉”も意識してみましょう。

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【椅子から立ち上がったときに、腰に痛みのあなたに】こんにちは大阪市城東区の関目高殿駅から徒歩30秒の「桜花整体院」の寺田です本日は、数年間椅子から立ち上がったときに痛みがあった方をご紹介させていただきます70代男性元々は、ピアノの練習をし始...
25/10/2025

【椅子から立ち上がったときに、腰に痛みのあなたに】

こんにちは
大阪市城東区の関目高殿駅から
徒歩30秒の「桜花整体院」の寺田です

本日は、数年間椅子から立ち上がったときに痛みがあった方をご紹介させていただきます

70代男性
元々は、ピアノの練習をし始めた矢先に、肩甲骨に激痛が走り、腕に痺れがきつくでたため、ご紹介頂きお越し頂きました。

その痛みや痺れは、すぐに改善し、
長年腰痛に悩やまされており、特に椅子から立ち上がったときの痛みをなんとかしてほしい。

ということで、そちらに切り替えて治療していきました。
それもある運動して頂きましたら、すぐに改善されました。

詳しくは、動画を参考にされてください。

特に
椅子から立ち上がったときに腰に痛みのある方
シップを貼ってなんとかしようとする方
何年も腰痛を患っているから、諦めている方
にご覧頂ければと思います

【症例報告】こんにちは、大阪市城東区の関目高殿駅から徒歩30秒「桜花整体院」院長の寺田です症例報告させていただきます70代女性、X脚からの膝痛X脚（内反膝）とは、膝が内側に曲がり、足首が外側に傾いてしまう状態そんなX脚の改善には、施術で身体...
23/10/2025

【症例報告】

こんにちは、
大阪市城東区の関目高殿駅から徒歩30秒
「桜花整体院」院長の寺田です

症例報告させていただきます

70代女性、X脚からの膝痛

X脚（内反膝）とは、膝が内側に曲がり、足首が外側に傾いてしまう状態

そんなX脚の改善には、施術で身体の歪みを整えて、筋肉や関節のアンバランスさを揃えると効果的です

だんだん歩く距離も増えてきて、今となっては、雨の日は歩けないのでもどかしいまでになったそうです

このように、Ｘ脚でも治療していけば、改善に導かれます

桜花整体院では、
病院に手術にさを勧められた方でも、良くなって元の生活を取り戻し人生を楽しまれています
次は、あなたかもしれません。

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【症例報告】こんにちは城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です症例報告させて頂きます50代男性、膝痛12年前に膝が痛くなり、整形外科に行き「半月板を損傷」と診断され手術を勧められたそうです。それが怖くて当時の整体院（現在は廃院）に...
20/10/2025

【症例報告】

こんにちは
城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です

症例報告させて頂きます

50代男性、膝痛
12年前に膝が痛くなり、整形外科に行き「半月板を損傷」と診断され手術を勧められたそうです。
それが怖くて当時の整体院（現在は廃院）に通いで良くなられました。

その後も、痛みを感じながらも普通に生活を続け

2年前、急に膝に激痛を感じられ、あわてて整形外科を受診され、又手術を勧められたそうです。

それでも怖くて、また別の整体院に週一で通い、痛みは軽減されたものの、今ひとつ改善されなく、検索し当院に、来院されました。

手術は怖いので、根本的に良くなりたい。
その想いが強くお持ちでした。

膝の捻りがあり、筋肉もアンバランスでした。
自己流でストレッチや庇った歩き方が原因でした

身体のバランスを整え、歩き方もアドバイスさせて頂きました。

そうしたところ、約３ヶ月で膝が伸びるようになり、正座もでき、歩いたときのジャリジャリ感もなくなった。と仰って頂けました。

趣味の茶道にも打ち込むことができているようです。

桜花整体院では、
病院で手術を勧められた方でと、良くなって元の生活を取り戻され人生を楽しまれています。
あなたは、いかがでしょうか？

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こんにちは大阪市城東区の関目高殿駅前にある「桜花整体院」院長の寺田です50代女性、身体に痛みはなく、ジムで、筋トレするときバランスが悪く、なっている気がする気がするから、みて欲しいとのことでした、施術後、早速効果はあったようで、腹圧があがり...
10/10/2025

こんにちは
大阪市城東区の関目高殿駅前にある「桜花整体院」院長の寺田です

50代女性、

身体に痛みはなく、
ジムで、筋トレするときバランスが悪く、なっている気がする気がするから、みて欲しいとのことでした、

施術後、早速効果はあったようで、腹圧があがり体幹が強くなっていました。
　
桜花整体院では、
病院に手術を勧められた方でも
良くなって元の生活を取り戻し人生を楽しまれています

次は、あなたの番です

【症例報告】こんにちは城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院の寺田です症例報告させて頂きます20代、男性お仕事柄、1日中ずっとパソコンと睨めっこをしている様で、当然首肩は、もちろん腰まで背中全体がぱんぱん状態でしたお身体みさせて頂くと、首や腕...
06/10/2025

【症例報告】

こんにちは
城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院の寺田です

症例報告させて頂きます

20代、男性
お仕事柄、1日中ずっとパソコンと睨めっこをしている様で、

当然首肩は、もちろん腰まで背中全体が
ぱんぱん状態でした

お身体みさせて頂くと、
首や腕の筋肉の酷使により
お身体のバランスが崩れ
筋肉疲労や血流不足がおこり、原因になっていました
それと、自律神経の乱れもありました。

筋肉や関節の施術と加えて自律神経の調整もさせて頂きました。

約３ヶ月程で、首肩や腰の痛みもなく、お仕事に集中できるようになり、自律神経の乱れも半年程で整いました。

今では、お仕事にも集中でき、趣味のドローンにも没頭できるようになったそうです

桜花整体院では、
病院や手術を勧められた方でも、良くなって元の生活をとりもどされ人生を楽しまれています。
次は、あなたの番です

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こんにちは城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院の寺田です暑くなってきました体調はいかがでしょうか？「なんとなく疲れが取れない」「すぐイライラする」このような夏の不調にお悩みでは、ないでしょうか？実はこのような不調は、”栄養不足”が関係してい...
29/07/2025

こんにちは
城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院の寺田です

暑くなってきました
体調はいかがでしょうか？

「なんとなく疲れが取れない」
「すぐイライラする」

このような夏の不調にお悩みでは、ないでしょうか？
実はこのような不調は、”栄養不足”が関係していることをご存知ですか？

暑さで食欲が落ちると、そうめんや冷たい飲み物だけで済ませがち。

すると、エネルギー代謝を支えるビタミンB群や、筋肉や神経の材料となるタンパク質が不足し、だるさや気分の不安定さを引き起こすのです。

特に40代以降は筋肉量が落ちやすく、栄養の影響が体調に直結しやすくなります。

おすすめは、卵・納豆・鶏肉・豚肉などを一品でも加えること。

たとえば、朝にゆで卵1個、昼に納豆、夜に豚しゃぶなど、無理なく取り入れていきましょう。

夏の不調対策は、「食べること」から。
しっかり栄養をとって、内側から元気をつけて不調を吹き飛ばしましょう！

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こんにちは大阪市城東区の関目高殿駅前の桜花整体院の寺田です40代女性　四十肩でご来院されましたスーパーのフルーツ部門で果物盛り合わせを作るのに、永遠と果物を切り続けているそうですいつしか、肩が上がらなくなり、洗濯を干すのに肩が痛くて干せなく...
21/07/2025

こんにちは
大阪市城東区の関目高殿駅前の桜花整体院の寺田です

40代女性　四十肩でご来院されました

スーパーのフルーツ部門で果物盛り合わせを作るのに、永遠と果物を切り続けているそうです

いつしか、肩が上がらなくなり、洗濯を干すのに肩が痛くて
干せなくてお悩みになっていたところ

ご紹介で当院にお越しになられました。

３ヶ月程で、何なく改善し
洗濯物干しも楽になり、高いところなにも手が届き
スーパーで以前の仕事量もこなすことができました

あなたのお困りごとは何ですか？

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住所

大阪市城東区成育5丁目23の14グローリーハイツ701号
Osaka, Osaka
536-0007

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

+819015919827

ウェブサイト

アラート

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