都島ヨガスタジオ yoga asmi(ヨガ アスミ)

都島ヨガスタジオ yoga asmi(ヨガ アスミ) 健康と幸せのために、どなたでも安心して通えるヨガスタジオ
背骨中心の動きを取り入れ、体と心をほぐしながら、健康と幸せのために、私たちと一緒に楽しくヨガを始めてみませんか?

体験レッスン
(2回/有効期限1か月)   1,000円
1回チケット 2,500円
4回チケット(有効期限1か月) 7,000円
6回チケット(有効期限1か月) 8,000円
10回チケット(有効期限2か月) 14,000円
14 回チケット(有効期限2か月) 16,000円
フリーチケット(有効期限1か月) 9,500円

延長(失効日から1か月まで) 500円/回
             ※すべて税込料金※

・入会金、年会費なし。

※体験2回目終了時にチケットご購入の場合、チケット料金から500円を割引させていただく「スタート割」に適応するチケット種類は、1回チケット は対象外とさせていただきます。
​※有効期限は、該当月のご利用開始日よりカウントさせていただきます。
※1日に受けられるクラス数の制限はございません。
​※有効期限内にチケットを使いきれなかった場合、翌月までに限り 1クラス500円(回数制限なし)でご利用いただけます。​​
​※チケット料金は、予告なく変更する場合がございますので、予めご了承ください。

特別クラス【チャクラと瞑想】⁡⁡チャクラ(chakra)とは私たちの身体にあるエネルギーを調整してくれているポイントのようなもの⚛️⁡目に見えたり直接触れたりすることができないものなので、中々理解することが難しいかも知れません🤔⁡今回の特別...
07/11/2025

特別クラス【チャクラと瞑想】


チャクラ(chakra)とは私たちの身体にあるエネルギーを調整してくれているポイントのようなもの⚛️

目に見えたり直接触れたりすることができないものなので、中々理解することが難しいかも知れません🤔

今回の特別クラスでは、そんなチャクラを出来るだけわかりやすく解説していきます💫
体の不調や、感情のコントロール、日々の意思決定にも関連しているとされるチャクラを理解して、自分自身への理解にも繋げていきましょう💫

クラスの最後には瞑想の時間も設けます∞


【開催日時】
11月24日(月・振替休日)15:00〜17:00

【参加費】
チケットお持ちの方 ¥2,000
それ以外の方 ¥3,000

【クラス内容】
・重要な7つのチャクラとエネルギー
・チャクラとつながるマントラ
・瞑想の実践

☆こんな方におすすめ☆
☑︎チャクラのことを知りたい
☑︎ヨガへの理解を深めたい
☑︎瞑想に興味がある


🪷みなさまのご参加お待ちしております🪷


都島ヨガスタジオ yoga asmi
Namaste🙏🪷

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✨🧘‍♀️ご予約はホームページから🧘‍♀️✨

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  https://www.yogaasmi.com/


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#ヨガアスミ #ヨガ #インド伝統ヨガ #大阪ヨガ #大阪市ヨガ #都島ヨガ #京橋ヨガ #桜ノ宮ヨガ #肩こり改善ヨガ #腰痛改善ヨガ #骨盤矯正 #骨盤調整 #リラックスヨガ #メンズヨガ #初心者ヨガ #少人数ヨガ #プライベートヨガ #プライベートヨガレッスン #チャクラ #瞑想

yoga asmiよりお知らせです🌿⁡⁡以下の日程のクラス内容及びインストラクターを変更いたします⁡ご理解の程よろしくお願いいたします😌⁡⁡■11月8日(土)⁡10:00 太陽礼拝/Tomoko → Reiko⁡⁡■11月16日(日)⁡9:...
05/11/2025

yoga asmiよりお知らせです🌿


以下の日程のクラス内容及びインストラクターを変更いたします

ご理解の程よろしくお願いいたします😌


■11月8日(土)

10:00 太陽礼拝/Tomoko → Reiko


■11月16日(日)

9:00 太陽礼拝/Tomoko → 骨盤ビギナー/Hirotsugu
11:00 ビギナー/Tomoko → 肩こり改善/Hirotsugu
14:00 骨盤ビギナー/Hirotsugu → やさしい/Hirotsugu



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🍁11月スケジュール🍁⁡⁡いつもありがとうございます🙏😌yoga asmi 11月のスケジュール公開中です!⁡⁡長く感じた夏も終わり、急に気温が下がり始めました🍂⁡何となく調子が出ない、気分が落ち込むと感じる方は、自律神経が疲れているのかも...
01/11/2025

🍁11月スケジュール🍁


いつもありがとうございます🙏😌
yoga asmi 11月のスケジュール公開中です!


長く感じた夏も終わり、急に気温が下がり始めました🍂


何となく調子が出ない、気分が落ち込むと感じる方は、自律神経が疲れているのかも🤔


ヨガで少しずつ整えていきましょう💫


11/24 には特別クラス、
【チャクラと瞑想】を開催いたします⚛️

詳細は予約サイト、または後日Instagramにて投稿いたしますので、気になる方はぜひチェックしてみてください✨


🌟特別クラス【チャクラと瞑想】🌟
11/24 (月・振替休日)15:00〜17:00
担当:Tomoko

皆様のご参加お待ちしております💫



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Namaste🙏🪷

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新しい仲間が増えました🪴⁡⁡ここ数日で気温がグッと下がり秋を飛び越えて冬の気配。。⁡街ゆく人も昨日まで半袖だったのがコートやブーツを履いている方もいらっしゃいました🧥👢👢⁡そんな中でもasmiの植物たちは元気な姿を見せてくれています🍀⁡最近...
21/10/2025

新しい仲間が増えました🪴


ここ数日で気温がグッと下がり
秋を飛び越えて冬の気配。。

街ゆく人も昨日まで半袖だったのが
コートやブーツを履いている方もいらっしゃいました🧥👢👢

そんな中でもasmiの植物たちは
元気な姿を見せてくれています🍀

最近生徒さんより譲り受けたセローム(かな?)さんも
新しい環境で新芽をすくすく伸ばして良い感じ🌱✨
asmi新メンバーとして
これからよろしくお願いします☺️

同じ生徒さんよりご旅行のお土産もいただきました🙌
ありがとうございます🙏✨



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新しい仲間が増えました🪴⁡⁡ここ数日で気温がグッと下がり秋を飛び越えて冬の気配。。⁡街ゆく人も昨日まで半袖だったのがコートやブーツを履いている方もいらっしゃいました🧥👢👢⁡そんな中でもasmiの植物たちは元気な姿を見せてくれています🍀⁡最近...
21/10/2025

新しい仲間が増えました🪴


ここ数日で気温がグッと下がり
秋を飛び越えて冬の気配。。

街ゆく人も昨日まで半袖だったのが
コートやブーツを履いている方もいらっしゃいました🧥👢👢

そんな中でもasmiの植物たちは
元気な姿を見せてくれています🍀

最近生徒さんより譲り受けたセローム(かな?)さんも
新しい環境で新芽をすくすく伸ばして良い感じ🌱✨
asmi新メンバーとして
これからよろしくお願いします☺️

同じ生徒さんよりご旅行のお土産もいただきました🙌
ありがとうございます🙏✨



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ご参加ありがとうございました💫💫⁡⁡3連休最終日🎌皆さんと一緒に楽しくアーサナを深めることができました!今の自分と向き合うのがヨガ☯️しっかり実感できる2時間となりましたね✨⁡⁡クラスでやる動きも、しっかりポイントを意識するだけで体感が変わ...
13/10/2025

ご参加ありがとうございました💫💫


3連休最終日🎌
皆さんと一緒に楽しくアーサナを深めることができました!
今の自分と向き合うのがヨガ☯️
しっかり実感できる2時間となりましたね✨


クラスでやる動きも、しっかりポイントを意識するだけで体感が変わります🧘‍♀️


「コブラってこんなにしんどかったんだ⁉︎」


実はヨガのポーズは、一つのポーズでも全身を最大限に意識することでかなりのエネルギーを使用します🔋


無理矢理するのではなく、心も体も安定した状態を目指していきましょう🌟


通常クラスでもお待ちしております🍀🍀


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【アーサナ特別クラス】(2時間)担当:Tomoko⁡⁡アーサナとはいわゆる「ヨガのポーズ」のこと。このクラスでは一つ一つのポーズをじっくり丁寧に味わいます。普段クラスに入らないアーサナにもチャレンジ。ステップを踏んで少しずつトライしてみまし...
08/10/2025

【アーサナ特別クラス】(2時間)
担当:Tomoko


アーサナとはいわゆる「ヨガのポーズ」のこと。
このクラスでは一つ一つのポーズをじっくり丁寧に味わいます。
普段クラスに入らないアーサナにもチャレンジ。
ステップを踏んで少しずつトライしてみましょう!
通常クラスでの疑問点などにもお答えしますので、お気軽にご質問ください🍀

新たな発見をぜひ楽しんでくださいね🙌


【開催日時】
10月13日(月㊗︎)14:00〜16:00

【参加費】
チケットお持ちの方 ¥2,000
それ以外の方 ¥3,000

※限定8名様

ご予約は予約サイトより承ります。

☆こんな方におすすめ☆
・動きのポイントを理解したい方
・新しいポーズに挑戦してみたい方
・アーサナの効果をより実感してみたい方

席数に限りがございますので、ご予約はお早めに!

皆様のお越しをお待ちしております☆



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ご参加ありがとうございました💫⁡⁡先月、秋分の日の〔太陽礼拝12ラウンド〕は大好評満席でした🙌⁡⁡今回は特に呼吸をしっかりイメージしてもらえるようにお伝えしたからか、終わってからの皆さんの様子もスッキリ晴れやか☀️⁡⁡次回は年末を予定してお...
06/10/2025

ご参加ありがとうございました💫


先月、秋分の日の〔太陽礼拝12ラウンド〕は大好評満席でした🙌


今回は特に呼吸をしっかりイメージしてもらえるようにお伝えしたからか、終わってからの皆さんの様子もスッキリ晴れやか☀️


次回は年末を予定しております!
今回ご参加の方も、見逃した方も、お待ちしております✌️



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🐿10月スケジュール🐿⁡いつもありがとうございます🙏😌yoga asmi 10月のスケジュール公開中です!⁡空には鱗雲、午後の影も次第に長くなり、秋の草花が咲いています🌿⁡10/13(月)はスポーツの日🎌ということで、今年もアーサナを深める...
01/10/2025

🐿10月スケジュール🐿

いつもありがとうございます🙏😌
yoga asmi 10月のスケジュール公開中です!

空には鱗雲、午後の影も次第に長くなり、秋の草花が咲いています🌿

10/13(月)はスポーツの日🎌
ということで、今年もアーサナを深める特別クラス開催いたします🥳

動きやすい季節!
新しいチャレンジをしてみたい方、よりヨガを深めたい方におすすめです🙌🙌

🌟アーサナ特別クラス🌟
10月13日(月・祝)14:00〜16:00
担当:Tomoko

皆様のご参加お待ちしております💫


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太陽礼拝12ラウンド(秋分)⁡⁡昼と夜の長さがほぼ同じになる春分と秋分。⁡このタイミングで心と体を整えて、自然のリズムと調和してみましょう☯️💫⁡⁡⁡このクラスでは太陽礼拝を12回行います。呼吸と自分の体に意識を向けながら、気持ちよく全身を...
11/09/2025

太陽礼拝12ラウンド(秋分)


昼と夜の長さがほぼ同じになる春分と秋分。

このタイミングで心と体を整えて、自然のリズムと調和してみましょう☯️💫



このクラスでは太陽礼拝を12回行います。
呼吸と自分の体に意識を向けながら、気持ちよく全身を動かしていきましょう。

背骨や骨盤回りを繰り返し動かしていくうちに、どんどん体が滑らかに、血流も良くなり体が整っていきます。

その感覚をぜひ味わってください♪



☆こんな方におすすめ☆
 ・太陽礼拝クラスを受けたことがある方
 ・リフレッシュしたい方
 ・ダイナミックな動きに挑戦してみたい方


このクラスは通常チケット一回消化で
どなたでもご参加いただけます☺️

席数に限りがございますので
ご予約はお早めに!

皆様のお越しをお待ちしております🌿



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New class “リセットヨガ”始まりました∞⁡⁡9月からスタートの新しいクラスです💫⁡1日の終わりに、無理なく心地よく身体をほぐしましょう。呼吸と動きで心身をリラックスさせて、自律神経も整えていきます。19:30のクラスをチェック!夜...
08/09/2025

New class “リセットヨガ”始まりました∞


9月からスタートの新しいクラスです💫

1日の終わりに、無理なく心地よく身体をほぐしましょう。
呼吸と動きで心身をリラックスさせて、自律神経も整えていきます。
19:30のクラスをチェック!
夜寝る前の準備におすすめです🌛


☆こんな方にオススメ☆
 1日の疲れを取りたい方。
 しっかり睡眠を取りたい方。
 自律神経を整えたい方。
 ヨガ初心者の方も安心して受けていただけます。


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住所

都島区善源寺町1丁目5-48 石川ビル4階
Osaka, Osaka
534-0015

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 17:00

ウェブサイト

アラート

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