Beauty and Yoga studio KULAM

Beauty and Yoga studio KULAM 📍鶴見緑地イオンモール東隣
少人数制 | 常温ヨガスタジオ
・入会金無料
・体験レッスン2,000円
・パーソナル/プライベートクラス対応

伸びるたびに、心もほどけていく🕊️✨ 今日の自分に、やさしく向き合う時間。 深呼吸して、今この瞬間を大切に♡身体が整うと、心まで軽くなります☺️🧘🏻‍♀️ 毎週土曜日9:00-「腸活ヨガ」★10:30-「代謝アップヨガ」★★※隔週で講...
27/04/2026

伸びるたびに、心もほどけていく🕊️✨
今日の自分に、やさしく向き合う時間。

深呼吸して、今この瞬間を大切に♡
身体が整うと、心まで軽くなります☺️

🧘🏻‍♀️

毎週土曜日
9:00-「腸活ヨガ」★
10:30-「代謝アップヨガ」★★

※隔週で講師が変わります。

🌸3/17(日)〜 新生活キャンペーン

体験料金 1回¥2,000-が
この期間限定で2回¥1,000-で受けられます！

さらに、体験後のご入会で、
体験料金キャッシュバッグ＆入会金（¥5,000-）無料の特典も！

新しい春、一緒に始めましょう♥
__________________________________

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)

〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

▪️営業時間 9:00-21:00
▪️定休日 火曜日

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

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#ヨガ #美容と健康 #自分磨き #しなやかな身体 #マインドフルネス

May🎏🌼LESSON SCHEDULE🌼いつもKULAMをご愛顧賜り、ありがとうございます。4月も残りわずかとなりました🍃新緑が美しく、過ごしやすい気候でお出かけするのも楽しい季節ですね♡気温が急に上がったので、なんだか疲れやすかったりす...
22/04/2026

May🎏
🌼LESSON SCHEDULE🌼

いつもKULAMをご愛顧賜り、
ありがとうございます。

4月も残りわずかとなりました🍃

新緑が美しく、過ごしやすい気候で
お出かけするのも楽しい季節ですね♡

気温が急に上がったので、なんだか疲れやすかったりするというお声も耳にします🥺皆様くれぐれもご自愛くださいませ🙏🏻♡

2026年5月のレッスンスケジュールになります。

予約はホームページor公式LINEからお願いいたします。

▪️5/24(日)10:30-12:00
【限定10名様】
「アームバランスの基本〜体で支えるということ〜」
※まだご予約可能です🌼

▫️代行▫️
5/27(水)9:00-「やさしく目覚める朝のリラックスヨガ」
マヤ→

18:30-「バランスUPヨガ」
MARINA→

▫️休講▫️
5/2(土)14:30-「骨盤調整筋膜リリース」
5/23(土)9:00-「腸活ヨガ」,10:30-「代謝アップヨガ」
5/24(日)10:30-「ボディメイクヨガ」

▫️GW休業▫️
5/4,5/6

☑️(木)10:15- 1.3週目「ヨガにもつながるFRP」2.4週目「アクティブヨガ」★★

☑️(土) 9:00-「腸活ヨガ」★,10:30-「代謝アップヨガ」★★

1.3.5週目
2.4週目

☑️(日)9:00- 「ストレッチヨガ」★ , 10:30- 「美尻ヨガ」★★
1.3.5週目
2.4週目

※各レッスン、予約制となります。
※キャンセルは1時間前までにお願いいたします。

🌸3/17(日)〜 新生活キャンペーン🌸

体験料金 1回¥2,000-が
この期間限定で2回¥1,000-で受けられます！

さらに、体験後のご入会で、
体験料金キャッシュバッグ＆入会金（¥5,000-）無料の特典も！

新しい春、一緒に始めましょう♥

ご予約、お問い合わせは
プロフィールリンクから🔗

ヨガがはじめての方も、
どなたでもお気軽にお越しくださいませ💫

皆様のご参加をお待ちしております♡

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)
〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

WSのお知らせ📢【アームバランスの基本〜腕で体を支えるということ〜】2026.5.24(日) 10:30-12:00 杉美智子 先生によるアームバランスのWS開催が決定しました！初心者の方も大歓迎✨今回は"基本"となりますが、すでに練習さ...
18/04/2026

WSのお知らせ📢

【アームバランスの基本
〜腕で体を支えるということ〜】

2026.5.24(日) 10:30-12:00

杉美智子 先生による
アームバランスのWS開催が決定しました！

初心者の方も大歓迎✨
今回は"基本"となりますが、すでに練習されている方も
基本から丁寧に学べるチャンスです！！

この機会に是非、ご参加お待ちしております🌼

・日時
5月24日(日)10:30-12:00

・レッスン内容

アームバランスは、実は重くない。

「腕の力がないから無理」
「体が重たいからできない」

そう思っていませんか？

実はアームバランスは
腕の力だけで頑張るポーズではありません。

体の軸、重心、床の押し方。
身体のつながりが整うと、
体は思っているより軽くなります。

今回のWSでは

・腕で体を支える仕組み
・体が軽くなるポジション
・アームバランスにつながる基本の身体の使い方

を、基本から丁寧に練習します。

「できる・できない」ではなく
身体の使い方を知る時間。

立つように、力まずに。
腕で体を支える感覚を一緒に見つけていきましょう。

初心者の方も大歓迎です。

・開催場所
大阪 鶴見区横堤
Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)


・持ち物
○動きやすい服装
○汗拭きタオル
○飲み物

・参加費
¥3,500-
¥3,000- (KULAM月謝会員様)

・ご予約方法

Top リンク🔗
お申し込みフォーム
または2枚目のQRコードを
スクリーンショットして頂きアクセス
よりお受け付けしております😊🙏🏻

・決済方法
スタジオにて、現金、PayPayでのお支払いが可能です。

・定員10名

※初心者の方やお友達との参加、男性のご参加も可能です。
※キャンセルは前日までにお願いいたします。

皆様のご参加を心からお待ちしております♪

__________________________________

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)

〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

▪️営業時間 9:00-21:00
▪️定休日 火曜日

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

__________________________________

#ヨガイベント #大阪ヨガイベント #アームバランス

15/04/2026

春のアロマヨガ vol.4🌸
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

今回でアロマヨガは第4回目の開催でした。

続けてご参加くださっている方も居て、
また、男性にもアロマ、ヨガに興味をもっていただけて
大変嬉しく思っております😌✨

90分間を通して、やさしいアロマの香りに包まれながら
リンパの流れを促すヨガを行いました。

先生からコメントをいただきました💌

「少しハードな動きも、
みなさん楽しそうにチャレンジしてくださる姿が印象的でした✨
アロマスプレーも「早速家で使っています！」と
言っていただき、とてもうれしいです☺️
ご参加いただき本当にありがとうございました🫶🏻🌸」

終わった後の皆様の表情から、
楽しんでいただけた様子をとても感じることができました🥰

今回も MARINA先生が
オリジナルで作成してくださった
ミニアロマスプレー付きで
そちらも大変好評🌿♡

また次回、秋のアロマヨヨガも開催予定ですので、
是非お楽しみにお待ちください🍁

ご参加頂いた皆様、
本当にありがとうございました🙏🏻✨🙏🏻

#アロマヨガ

＼GW休業日のお知らせ📢／いつもKULAMをご愛顧いただきありがとうございます🙏🏻♡4月29日(水)、5月4日(月)、5月6日(水)をGW休業日とさせていただきます。(※5月5日は定休日となります。)5月7日(木)より営業再開となります🌼休...
05/04/2026

＼GW休業日のお知らせ📢／

いつもKULAMをご愛顧いただき
ありがとうございます🙏🏻♡

4月29日(水)、5月4日(月)、5月6日(水)を
GW休業日とさせていただきます。
(※5月5日は定休日となります。)

5月7日(木)より営業再開となります🌼

休業中にいただいたお問い合わせにつきましては
5月7日(木)以降に対応させていただきます🙇🏻‍♀️

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが
どうぞよろしくお願いいたします。

新生活がスタートして、
いろいろとお忙しいかもしれませんが
体調にはくれぐれも気をつけて
健やかに穏やかに過ごしましょう😌🌿

▪️4/12(日)10:30-12:00
【限定10名様】
「春のアロマヨガ vol.4」
※まだご予約可能です

🌸3/17(日)〜 新生活キャンペーン🌸

体験料金 1回¥2,000-が
この期間限定で2回¥1,000-で受けられます！

さらに、体験後のご入会で、
体験料金キャッシュバッグ＆入会金（¥5,000-）無料の特典も！

新しい春、一緒に始めましょう♥

__________________________________

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)
〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

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April🌸🌼LESSON SCHEDULE🌼いつもKULAMをご愛顧賜り、ありがとうございます。3月も残りわずかとなりました💫桜が開花してきて、春を感じれる暖かさになってきましたね☘️寒暖差などにはお気をつけて、くれぐれもご自愛くださいま...
23/03/2026

April🌸
🌼LESSON SCHEDULE🌼

いつもKULAMをご愛顧賜り、
ありがとうございます。

3月も残りわずかとなりました💫

桜が開花してきて、春を感じれる
暖かさになってきましたね☘️

寒暖差などにはお気をつけて、
くれぐれもご自愛くださいませ🙏🏻♡

2026年４月のレッスンスケジュールになります。

予約はホームページor公式LINEからお願いいたします。

▪️4/12(日)10:30-12:00
【限定10名様】
「春のアロマヨガ vol.4」
※まだご予約可能です🌼

▫️代行▫️
4/23(木)19:00-「リラックスヨガ」
中野佑美→

▫️休講▫️
4/12(日)10:30-「ボディメイクヨガ」
4/19(日)9:00-「ストレッチヨガ」,10:30-「ボディメイクヨガ」

▫️臨時休業▫️
4/29(水・祝)

☑️(木)10:15- 2.4週目「ヨガにもつながるFRP」1.3週目「アクティブヨガ」★★

☑️(土) 9:00-「腸活ヨガ」★,10:30-「代謝アップヨガ」★★

1.3週目
2.4週目

☑️(日)9:00- 「ストレッチヨガ」★ , 10:30- 「美尻ヨガ」★★
1.3週目
2.4週目

※各レッスン、予約制となります。
※キャンセルは1時間前までにお願いいたします。

🌼体験 2回¥1,000-
🌼入会金無料

ご予約、お問い合わせは
プロフィールリンクから🔗

ヨガがはじめての方も、
どなたでもお気軽にお越しくださいませ💫

皆様のご参加をお待ちしております♡

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)
〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

【春のアロマヨガ vol.4🌸】いつもKULAMをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 2026.4.12(日) 10:30-12:00 MARINA 先生によるミニアロマスプレーのプレゼント付き✨『春のアロマヨガ vol.4』の開催が...
03/03/2026

【春のアロマヨガ vol.4🌸】

いつもKULAMをご愛顧賜り、
誠にありがとうございます。

2026.4.12(日) 10:30-12:00

MARINA 先生による
ミニアロマスプレーのプレゼント付き✨
『春のアロマヨガ vol.4』の開催が決定いたしました！

この機会に是非、ご参加お待ちしております🌼

・日時
4月12(日)10:30-12:00

・レッスン内容

今回もやさしい香りに包まれながら
リンパの流れを促すヨガを行います。

🌸春は、デトックスの季節
春は、自然が一斉に芽吹きはじめる季節。
冬のあいだ内側に溜めたものを、外へと巡らせるタイミングです。

それは私たちの身体や心も同じ。
代謝が高まり、排出の力が自然と強まる“浄化と再生”の時期です。

なんとなく眠い、だるい、むくむ。
気分が揺れやすい。

それは「もういらないものを手放そう」としているサインかもしれません。

デトックスとは、無理に出すことではなく、もう必要のないものに気づき、やさしく手放すこと。

余白が生まれると、本来の軽やかな自分が自然と顔を出します。

新しい季節を、すっきりとした心と身体で迎えましょう🌿

・開催場所
大阪 鶴見区横堤
Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)


・持ち物
○動きやすい服装
○汗拭きタオル
○飲み物

・参加費
¥3,500-
¥3,000- (KULAM月謝会員様)

・ご予約方法

Top リンク🔗
お申し込みフォーム
または2枚目のQRコードを
スクリーンショットして頂きアクセス
よりお受け付けしております😊🙏🏻

・決済方法
スタジオにて、現金、PayPayでのお支払いが可能です。

・定員10名

※初心者の方やお友達との参加、男性のご参加も可能です。
※キャンセルは前日までにお願いいたします。

皆様のご参加を心からお待ちしております♪

__________________________________

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)

〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

▪️営業時間 9:00-21:00
▪️定休日 火曜日

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

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#ヨガイベント #大阪ヨガイベント #アロマヨガ

🌸入会キャンペーン🌸3月15日(日)〜5月17日(日)まで、Beauty and Yoga studio KULAMではご新規の方が［体験2回 1,000円］でご参加いただけるキャンペーンをおこないます🌼さらに、【体験日当日にご入会していた...
02/03/2026

🌸入会キャンペーン🌸

3月15日(日)〜5月17日(日)まで、
Beauty and Yoga studio KULAMでは
ご新規の方が［体験2回 1,000円］でご参加いただける
キャンペーンをおこないます🌼

さらに、【体験日当日にご入会していただいた場合】

体験料金キャッシュバッグ
&入会金(¥5,000-)無料の特典も！！！

新しいことを始めるということは
自分の視野を広げ、自分を成長させてくれます✨

ヨガをライフスタイルに楽しく取り入れながら
新生活をスタートしませんか？

より充実した日々へと進化し、
毎日をさらに楽しむことができるはずです✨✨

体験のご予約は、
プロフィールリンクから🔗

KULAMで、新たな一歩を踏み出しましょう！

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)
〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

March🎎🌼LESSON SCHEDULE🌼いつもKULAMをご愛顧賜り、ありがとうございます。2月も残り一週間となりました💫少しずつ、春を感じるあたたかさになってきましたね🌱季節の変わりは体調を崩しやすくなっていますので、くれぐれもご自...
25/02/2026

March🎎
🌼LESSON SCHEDULE🌼

いつもKULAMをご愛顧賜り、
ありがとうございます。

2月も残り一週間となりました💫

少しずつ、春を感じる
あたたかさになってきましたね🌱

季節の変わりは体調を崩しやすくなっていますので、
くれぐれもご自愛くださいませ🙏🏻♡

2026年３月のレッスンスケジュールになります。

予約はホームページor公式LINEからお願いいたします。

▪️3/1(日)10:30-12:00
【限定10名様】
「ヘッドスタンド・ワークショップ」
※まだご予約可能です🌼

▫️代行▫️
3/21(土)9:00-「腸活ヨガ」,10:30-「代謝アップヨガ」
AIKO →

☑️(木)10:15- 2.4週目「ヨガにもつながるFRP」1.3週目「アクティブヨガ」★★

☑️(土) 9:00-「腸活ヨガ」★,10:30-「代謝アップヨガ」★★

1.3週目
2.4週目

☑️(日)9:00- 「ストレッチヨガ」★ , 10:30- 「美尻ヨガ」★★
1.3.5週目
2.4週目

※各レッスン、予約制となります。
※キャンセルは1時間前までにお願いいたします。

🌼体験 1回 ¥2,000-
🌼入会金無料

ご予約、お問い合わせは
プロフィールリンクから🔗

ヨガがはじめての方も、
どなたでもお気軽にお越しくださいませ💫

皆様のご参加をお待ちしております♡

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)
〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

【一部料金改定のお知らせ】平素よりKULAMをご利用いただき、心より感謝申し上げます。当スタジオではオープンより、皆様にご満足いただけるよう講師一同励んでまいりました。今後もヨガを継続することでの身体の変化はもちろん、心の変化や全てが変化進...
02/02/2026

【一部料金改定のお知らせ】

平素よりKULAMをご利用いただき、心より感謝申し上げます。

当スタジオではオープンより、
皆様にご満足いただけるよう講師一同励んでまいりました。

今後もヨガを継続することでの身体の変化はもちろん、
心の変化や全てが変化進化していくことを
実感していただけたらと思っております。

そこで、ヨガをもっと習慣にしていただけるよう
料金形態を変更させていただき、
2026年4月1日より、
一部料金改定をさせていただくこととなりました。
(マンスリープラン・ドロップイン・パーソナル)

お手数をおかけいたしますが、ご確認よろしくお願いいたします。

※料金改定日は
2026年4月1日〜となります。

今後も変わらず、代表西尾樺菜を筆頭に
KULAMインストラクター一同は、日々の実践と共に
皆様のポジティブマインドに働く
身体づくりのガイドができますよう
説得力のある指導をさせていただきます。

そして、皆様が自身の身体と心にとって
ベストな選択ができますように
より心地の良い場所を創って参ります。

改めまして、いつもKULAMをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
今後とも変わらず、何卒よろしくお願い申し上げます。

Beauty and Yoga studio KULAM
代表 西尾樺菜

__________________________________

📍Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)

〒538-0052
大阪市鶴見区横堤4-11-6 アボスビル2F

🚃大阪メトロ『長堀鶴見緑地線』
・「横堤」駅 1号出口 徒歩約8分
(イオンモール鶴見緑地の東隣です。)

▪️営業時間 9:00-21:00
▪️定休日 火曜日

📞 06-6914-3008
🧘‍♀️ Official LINE ☞ kulamyoga
📩 kulam@beautyyoga.net

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＼2026年２月〜New Teacher🧘🏻‍♀️／CHIAKI 【講師プロフィール】20代は会社員として働き詰め30代は子育てに全力投球。自分の身体を酷使し、ふと我に返った30代後半、体を動かそうと思い何気に始めたヨガ。毎日忙しく生きて...
22/01/2026

＼2026年２月〜New Teacher🧘🏻‍♀️／

CHIAKI


【講師プロフィール】

20代は会社員として働き詰め
30代は子育てに全力投球。

自分の身体を酷使し、ふと我に返った30代後半、
体を動かそうと思い何気に始めたヨガ。

毎日忙しく生きてきた中、
自身の体と心と向き合えた時間でした。

インストラクターの方のようなアーサナを取りたいと思い
スクールへ通い、ヨガの深さを学びRYT200取得。

その後さらになる知識を深めるために
RYT500を取得を目指し現在も勉強中。

現在の情報化社会、頭の中を休める時間が少ないそんな中、
自分自身と向き合う時間を作り、
心を軽く前向きな毎日を過ごして頂ければいいなと思い
ヨガ活動をしています。

【資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・リストラティブヨガ
・チェアヨガ
・解剖学アドバンス
・ヨガニドラー

CHIKA先生のクラスは
2026年2月14日(土)からスタート✨

▪️隔週土曜日(2.4週目)
9:00-10:00
「腸活ヨガ」★

10:30-11:30
「代謝アップヨガ」★★
を担当していただきます。

是非、この機会にご参加お待ちしております🌈

#大阪ヨガスタジオ
#大阪ヨガ
#大阪ヨガ教室
#ヨガ初心者
#ヨガ初心者大歓迎

住所

大阪市鶴見区横堤4丁目11-6 アボスビル2F
Osaka, Osaka
538-0052

営業時間

月曜日 09:00 - 20:15
水曜日 09:00 - 19:30
木曜日 09:00 - 19:30
金曜日 09:00 - 19:30
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 14:30

電話番号

+81669143008

ウェブサイト

アラート

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