水曜日 10:30 - 19:00 木曜日 10:30 - 19:00 金曜日 10:30 - 19:00 土曜日 10:30 - 17:00

YOGA MARU MIDORI／biiro

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YOGA MARU MIDORI／biiro

YOGA ヨガ YOGA MARU_MIDORI ヨガマルミドリ。大阪市内谷町四丁目と六丁目の間にあります。呼吸と共に身体を動かすことによって、リラックスし、慌ただしい日常から離れ、自分自身を見つめ直す時間になればと思います。

20/07/2025

今日のレッスンは私YOKOの担当です。

午前中２レッスン、夕方１レッスン。ご予約下さった方ありがとうございます😊

夕方のレッスンが終わったら家族と待ち合わせして投票に行く予定です。

自分や家族の人生に直接影響のある政治。

8歳の息子と1歳の娘を連れて投票に行きます。

大人になったら選挙権があって、選挙に行くんだよ！選挙に行かないならどんなに不利な政策が行われても何にも文句言えないんだよ！

と今のうちから伝えておきたいです。

まだ迷ってますが、夕方までにじっくり考えて投票したいと思います。

子供や孫、ひ孫、ずっとその先の人達が安心してくらせる日本になりますように。

#選挙
#選挙に行こう

24/06/2025

谷四、豚骨ラーメン。

ちょっと前の日曜日、家族でランチに行きました。

テーブル席もあり、子供もオッケーでした！

細い麺にあっさりとした豚骨スープが美味しかったです。

餃子や唐揚げも美味しかったですよ。

#谷四
#ラーメン
#豚骨ラーメン
#豚骨らーめん
#テーブル席
#餃子
#唐揚げ

10/06/2025

ついこの間堺筋本町を歩いていたら、鯉に遭遇。

のんびりマイペースに気持ちよさげに泳いでる姿を見てると、羨ましいなと思ってしまいました。

大人ってどうしてこんなにバタバタと忙しいのんでしょうか。毎日、毎日、、、

やる事が次から次に、、、

#鯉
#堺筋本町
#マイペース
#のんびり
#バタバタ

31/05/2025

ちょっと前ですが、お蕎麦を食べに行きました。
天ぷらって美味しい〜！

#そば
#蕎麦
#谷町
#谷四
#天ぷら
#守破離
#はちわりそば

25/05/2025

おはようございます。

もうすぐ本日日曜日朝のレッスン始まります。

ご予約下さった方、ありがとうございます。

雨ですが氣をつけてお越し下さい。

#谷四
#ヨガ
#朝ヨガ
#日曜日
#日曜
#雨

24/05/2025

久しぶりのランチでした。
やっぱり健康定食系が好みで、こういうの選びがちです。

食べたもので身体ができている

そう思うと、やっぱり食べ物には少しこだわってしまいます。でも完璧主義にはならないようにしてます。

#健康
#定食
#玄三庵
#ランチ
#食事
#身体

13/05/2025

今年のGWはバタバタしてましたが、レッスンの合間に甲子園に行ってきました。私は野球好きでもないし阪神ファンでもないのですが、息子の付き添いです。とにかく、一体感が凄かったです。

非日常な体験で、リフレッシュできました。

ビール飲みたかったな〜

#甲子園
#野球
#阪神
#阪神タイガース
#タイガース

11/05/2025

綺麗な色。
そういえば、毎年、

この時期サイコー!!

って思いながら見てます。5月、過ごしやすくていい季節ですよね、ずっとこんな気候がいい。

#5月

08/05/2025

さくらんぼ！
お裾分けして頂きました。

無農薬のさくらんぼは甘かったり酸っぱかったりと色々な味が楽しめましたよ！

旬を食べることができるのはとても嬉しいことです、心身が喜びます！！

#さくらんぼ
#旬
#旬の食べ物

17/03/2025

4月から新しいクラスがスタートします。

セルフマッサージアロマヨガクラス！！

ご自宅で自分でアロマを使ってマッサージをしたいけど、いまいちやり方が分からない方にもおすすめです。普段の多忙を忘れ、ご自身の身体や心に目をむける時間を過ごしませんか？

〇第2、第4土曜日　10:30〜11:45
インストラクター　YOSHIEさん

【リラックス＆スローダウン！アロマやセルフマッサージでご自身の身体や心の変化を感じましょう（約75分）】※妊娠中の方は参加できません。

日本には四季があります。
季節や気候によって、心や身体が変化し体調にも影響します。アーユルヴェーダや東洋医学の観点からその時々のテーマで、アロマを初めての方にも分かりやすくご提案します。
前半は簡単な呼吸法やストレッチ、ヨガなとで身体をほぐし、体温を上げます。
その後アロマオイル（アロマオイル代別途¥100頂きます）を使いセルフマッサージ（アーユルヴェーダ式の簡単なスタイル）を行います。

・頭・耳・首・腕・手・お腹・腰・足・脚
（着衣でできる範囲でします。ある程度ゆったりとした服装の方がやりやすいです）
※アレルギーの心配がある方はインストラクターにお伝え下さい。

最後はリラクゼーションの時間をたっぷりとります。日常のバタバタを忘れてのんびりスローダウンして下さい。心身を緩めてあげましょう。

#アロマ
#セルフマッサージ
#ヨガ
#リラクゼーション
#リラックス
#スローダウン
#呼吸法
#アーユルヴェーダ
#東洋医学

15/03/2025

先月のことですが、　　さんの　コースター制作のワークショップに参加させて頂きました。　2年生の息子は学校の図工の授業はあんまり楽しくないそうですが、このワークショップはイキイキして楽しんで作っておりました。

自宅に持ち帰り、早速使ってます。食卓が華やかになりました。いい思い出も出来ました！

25/11/2024

当スタジオでレッスンを担当をして下さるヨガインストラクターを募集しております。

ご希望の方はWEBをご確認下さい。

一緒にヨガの素晴らしさを伝えましょう！

よろしくお願い致します。

YOGA MARU MIDORI

#ヨガ
#ヨガインストラクター
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#谷四
#谷六
#ヨガインストラクター募集
#レッスン

住所

1-3-3 3F
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5400019

営業時間

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木曜日	10:30 - 19:00
金曜日	10:30 - 19:00
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ウェブサイト

http://www.yogamarumidori.com/

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