Aerial Yoga Fitness Studio AGORA 大阪（エアリアルヨガ フィットネス スタジオ アゴラ　オオサカ）

06/08/2025

本日もオンラインエアリアルヨガクラスご参加いただきありがとうございました😊

肩周りスッキリクラスでした。

レッスン後、肩がスッキリしたとご感想を頂きました。
肩が凝ったりするのは体のポジションが適切な位置にないために起こることが多いです。

なので、肩が凝らないようにするには適切な位置に戻してあげることなのです✨

来週水曜日はリンパ&バランスです。

皆様来週もよろしくお願い致します☺️

31/07/2025

ニューオンラインクラススタート▶️

巻き肩＆姿勢改善に◎ エアリアル×床ヨガ✨
ハンモックの補助で気持ちよく体を緩め＋床での丁寧な動きで、肩まわり・背中スッキリ。
日常に軽やかな姿勢を取り戻しましょう🌿
初心者さんも大歓迎🔰

今回はエアリアルヨガ➕床ヨガですが、エアリアルヨガは設備がないのでできない😭という方でご希望の方がいらっしゃいましたらご自宅でもできるクラスも開催できるかもなのでお気軽にDMくださいませ📩　※講師海外在住のため時差の関係もあり開催の確定は未定ですのでご了承ください。

26/07/2025

本日もオンラインレッスンご参加ありがとうございました😊

受講はスタジオにお越し頂いくか、ご自身で受講する場所があればそちらからzoomでご参加頂けます。
スタジオにお越しいただく場合は、準備や対応してくれる方がいるのでご安心くださいませ。

アゴラの生徒さんは皆さん気さくでお優しい方ばかりです♪

　
来週水曜はローハンモックヨガです🧘‍♂️

みなさまよろしくお願い致します🥰

22/06/2025

昨日はオンライン呼吸トレーニングでした。
受講生の変化がすごくあります。

人は1分間に12回から20回ほど呼吸をしているそうです。１日に換算すると２万回以上‼️
呼吸は人間が一番行っている運動です。
呼吸の仕方にエラーがあるとあらゆる不調がでてくる可能性があります。←これ私😅　

ヨガとか運動してるのに?と思うかもですが、あまり関係ないと思われる笑

　
１年間、月2回続けてこられた方の感想は
①前はしんどいなーと感じて、大きく息を吸っても、息苦しさを感じてた時があったが今は改善している。

②通勤ダッシュ後の息整えタイムで
なかなか息が整わなかった。
今は息がが整いやすい！
日常生活で役に立ってる🤭
慌てて通勤するな！って感じですがねー

リブフレアも改善してきている生徒さんもいます。

呼吸なんてトレーニングしなくても自然にできるやろ？と思うかもしれませんが、無視は出来ないと思っています。

最近毎日私も呼吸トレーニングしてますが、トレーニング後は体が軽くなった感じがあります。

#横隔膜
#骨盤底筋
#呼吸
#機能的
#ヨガ

27/04/2025

AFPハンモックダンス
AerialFitnessProduct®︎

今日も皆様ありがとうございました😊

26/04/2025

本日もレッスンご参加ありがとうございました😊

今日も健康的に体を動かしてイキイキ若々しく💖

16/04/2025

04/04/2025

先日のオンラインエアリアルヨガ風景。

アゴラのオンラインクラスは大阪市中央区のスタジオに集まって頂きご受講できます🉑

スタジオにテレビ画面があるのでそちらを見ながら参加して頂いております。インターネット🛜でズームを繋げていただけましたら、どこからでもご参加です^_^

スタジオに集まってくださり2年半もオンラインで参加してくださっている皆様には大変感謝しております。

もちろん講師が指導させて頂くのですが
経験の長い先輩達が、後輩にアドバイスをしている様子です。

なんかすごくよい風景ですよね♥️

助け合いながら行う。

AGORA のメンバーひそんな感じの良い方ばかりです✨

なので、もしスタジオ参加でご参加したい方がいらっしゃいましたら不安はありませんので是非一緒に楽しみましょう😌

27/02/2025

水曜日、月一開催、エアリアルヨガ背骨コントロール🧘‍♂️

背骨が動きやすくなりようにアプローチを行いました。

ピーク時には、いつもより1.3倍くらいポーズが深まったと思います✨

皆さんも嬉しそうで、いつもよりポーズが深まりやすく、簡単にできたー！という感じだったそうです^_^
私自身もレッスンしていてら、結果が出ると楽しくて嬉しくて、さらにまた勉強意欲が深まりました！
　
今後も
学び
そして
自分の体で、試してどんどん知識を知恵にしていきたいと思います✨

次回のエアリアルヨガは3／1土曜11時　みちこ先生です。
体験も受け付けておりますので是非お問い合わせください💖

24/11/2024

本日のおフープ⭕️

レッスン前に練習されて方もいて本当にすごいです✨

フープはほんとにパワーが必要なので疲れましたね🤭
ゆっくり休んでくださいね。

ご参加ありがとうございました😊

16/11/2024

今日も皆様ご参加ありがとうございました😊

また次回もよろしくおねがいいたします。

明日はオンラインハンモックダンス💃

02/11/2024

本日もオンラインレッスンありがとうございました😊

今日も少し変わったポーズを入れさせて頂きました✨

また次回も何か入れようかなと思います😄

よろしくおねがい致します🤲