Su素

01/08/2025

Su。素Yoga＆Pilates School
2025年8月全館レッスンスケジュール。
お盆8月9日〜17日期間中スケジュール：
8日（金）：全館お盆代休
11日（月）：鶴見のみ開講
17日（日）：全館お盆代休

▪️ワークショップ＆イベント
①19日（火）13：30〜15：00骨盤底筋の無料体験
②11月22＆23日(祝)Saurabh Singh先生WS
https://www.instagram.com/yoga_with.saurabh?igsh=MW1iamU2NWkydGFpNg==

▪️ティーチャートレーニングコース
- Ken＆Rei第1期 RYT200H8月終了
- Ken＆Rei第2期 RYT200H2026年6月開講予定、受講生募集開始

▪️全館変更情報
-8日（金）、11日（月祝）、17日（日）全館お盆休館
- Wendy先生帰国の為8月〜9月までRei代行になります。

▪️各店舗変更情報
＜リプロ本館＞
-8日（金）、11日(月、祝)、17日（日）お盆休講
-Wendy（火）夜クラスから鶴見館に変更

＜鶴見ピラティス館＞
-8日（金）、17日（日）お盆休館
-Chihoko（金）ピラティスクラス時間変更10：00〜11：00
-Rei（火）代行新ピラティス通じてアーサナ強化S：19：00〜20：15

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🌿季節の変わり目に向けて
気温の変化が激しいこの時期は体調を崩しやすいとされています。寒暖差や気圧の変化で不調を感じた際は、自律神経の乱れが考えられます。ゆっくりと体を動かし、自分の状態に気付くことから始めましょう。
………………………………………
Su｡素Yoga＆Pilates School
RYT200＆RYT500認定校
【yoga、pilates、aerial 】
『Su•素』晴らしい講師陣
『Su•素』直になるれる空間
『Su•素』敵なプログラム
『Su•素』心を引き出しましょう

▪️体験クラス
- ヨガ＆ピラティスクラスを体験いただけます。
- お一人様、ヨガ1回・ピラティスクラス1回体験が可能です。
- 体験料金: ￥3000／クラス（ヨガマット＆ドリンク付き）

▪️持ち物
- 動きやすいウェア
- 汗拭きタオル
- ピラティスマシンクラスの場合、滑り止め付きソックス（スタジオで購入可能）

▪️新規入会特典
- 入会金: ￥5,500
- 通常価格￥9,800のオリジナルウェア1枚プレゼント

＜拠点＞
🌱『リプロ本館』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

🌱『鶴見ピラティス館』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
06-6563-7573

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
https://site.locaop.jp/NVo6q?_src=instagram

#大阪ヨガ #心斎橋ヨガ #北堀江ヨガ #鶴見区ヨガ #今福鶴見ヨガ #大阪ヨガスタジオ #大阪ヨガ教室 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き #ヨガ初心者 #ヨガ体験レッスン #エアリアル大阪 #大阪ヨガインストラクター #ヨガインストラクターになりたい #メンズヨガ #レッスンスケジュール #体験レッスン受付中

25/07/2025

Su. 素Yoga＆Pilates School
インスタグラムで大人気のヨガティーチャーサウラブ先生による日本初のワークショップを開催します。
予約は8月1日から10月15日まで受け頂けますsaurabh

▪️日程
11月23日（日）＆24日(月祝)
・AM10：00〜13：00
・PM14：00〜17：00

▪️受講料
- 各コース：￥15,000（3時間）単発ご予約9月2日〜
- 4コースセット：￥54,000（12時間）
- 早割（8月1日〜9月1日まで）：￥49,800（12時間）
⚠️仮予約はできません。

▪️プログラム
①＜11月23日10：00〜13：00＞
深い後屈ポーズへの正しい入れ方
おすすめ対象：
・正しい後屈取り込みしたい方々
・後屈進化したい方々

- 脊椎とその柔軟性の理解：脊椎の解剖学についての基本的な紹介—曲線、柔軟性、安定性について。
- 呼吸法：深い呼吸がどのように体を深い後屈ポーズでサポートし、緊張を解放するか。
- ウォームアップルーチン：脊椎と股関節を後屈に向けて準備するための必要なストレッチ（例：キャットカウ、ランジ、ハートオープナー）。
- ステップバイステップの進行：コブラ、スフィンクス、ブリッジなどの後屈ポーズに安全に取り組む方法、安心とアライメントのための明確なキューを含む。
- サポートのためのプロップの使用：ブロック、ストラップなどのプロップを使うことで自信を高め、より深い後屈に容易に入るための方法。

②11月23日14：00〜17：00
＜どの練習レベルでも安全に深い後屈ポーズに入れるための解剖学と知識＞
-柔軟性と強度の役割：
ヒップフレクサーや大腿四頭筋などの特定の筋群の柔軟性と、コアのエンゲージメントなどの強度が後屈をサポートする方法を探ります。
-脊柱の健康と安全：
健康的な脊柱の動きを認識し、体を無理に深く曲げないようにする方法。
-筋肉のエンゲージメント：
脊柱、肩、股関節周りの安定させる筋肉を活性化させる方法を学びます。
-一般的なミスアライメント：
過伸展、下背部の圧迫、胸の崩れを避ける方法。
-さまざまな体に対する修正：
様々な体型や経験レベルに応じてポーズを適応させる技術やキュー。

③11月24日10：00〜13：00
＜ハンドスタンドを素早く安定させる方法＞
-基礎的な筋力を築く：
ハンドスタンドを支えるために必要な肩、手首、コアを強化するエクササイズ（例: プランクバリエーション、壁を使ったハンドスタンド、ドルフィンポーズなど）。
-キックアップテクニック：
立った位置からハンドスタンドに適切に入る方法と、コントロールされたモーメンタムの使い方。
-空中でのバランスを見つける：
コアを使って、最も安定した「スイートスポット」を見つける方法。
-スポッティングとパートナードリル：
ハンドスタンドの練習を安全に行い、逆さになることに慣れるためのペアでのエクササイズ。
-よくある間違いと修正方法：
背中を反らせたり、手首や肩の位置がずれているなどの問題に対処する。

④11月24日14：00〜17：00
＜逆転とバックベンドのコンビネーション＞
-逆転に向けた筋力強化：
逆転の準備としてのコアエクササイズ（例：ボートポーズ、前腕プランク）。
-シーケンスフロー：
基本的なハンドスタンドからバックスペンドへ、そして再びハンドスタンドに戻る流れを強調したシーケンス。
-逆転とバックスペンドの相互理解：
逆転と深いバックスペンドを組み合わせる際の柔軟性、筋力、そして身体意識のあれこれ。
-上級者向けのバリエーション：
挑戦する準備ができた人向けのより高度な組み合わせ（例：ウィールポーズからハンドスタンドへの移行、または前腕スタンドからのバックスペンド）。
-コンビネーションポーズにおけるアライメントと安全性：深い逆転とバックスペンドを一緒に行う際に首、脊椎、肩を守る方法。

▪️お支払いに関して
- 予約＆支払い締切：10月15日
-キャンセル待ちの場合は自動キャンセル
- 支払い方法：店頭キャッシュ、PayPay、振込
- 仮予約＆キャンセル不可（スケジュールをご確認の上、ご予約ください）

▪️振込情報
PayPay銀行　ビジネス営業部
店番号005 口座番号8163776普通
スヨガピラティススクール
※送金お控え当日に持参お願い致します

＜PayPayお支払い＞
※送金お控え当日に持参お願い致します
支払い情報ポスターQRコードを読み取ってお支払い下さい。

21/07/2025

Su. 素Yoga＆Pilates School
インスタグラムで大人気のヨガティーチャーサウラブ先生による日本初のワークショップを開催します。予約は8月1日から10月15日まで受け付けています。


▪️日程
11月23日（日）＆24日(月祝)
・AM10：00〜13：00
・PM14：00〜17：00

▪️受講料
- 各コース：￥15,000（3時間）単発ご予約9月2日〜
- 4コースセット：￥54,000（12時間）
- 早割（8月1日〜9月1日まで）：￥49,800（12時間）
⚠️仮予約はできません。

▪️プログラム
①＜11月23日10：00〜13：00＞
深い後屈ポーズへの正しい入れ方
おすすめ対象：
・正しい後屈取り込みしたい方々
・後屈進化したい方々

- 脊椎とその柔軟性の理解：脊椎の解剖学についての基本的な紹介—曲線、柔軟性、安定性について。
- 呼吸法：深い呼吸がどのように体を深い後屈ポーズでサポートし、緊張を解放するか。
- ウォームアップルーチン：脊椎と股関節を後屈に向けて準備するための必要なストレッチ（例：キャットカウ、ランジ、ハートオープナー）。
- ステップバイステップの進行：コブラ、スフィンクス、ブリッジなどの後屈ポーズに安全に取り組む方法、安心とアライメントのための明確なキューを含む。
- サポートのためのプロップの使用：ブロック、ストラップなどのプロップを使うことで自信を高め、より深い後屈に容易に入るための方法。

②11月23日14：00〜17：00
＜どの練習レベルでも安全に深い後屈ポーズに入れるための解剖学と知識＞
-柔軟性と強度の役割：
ヒップフレクサーや大腿四頭筋などの特定の筋群の柔軟性と、コアのエンゲージメントなどの強度が後屈をサポートする方法を探ります。
-脊柱の健康と安全：
健康的な脊柱の動きを認識し、体を無理に深く曲げないようにする方法。
-筋肉のエンゲージメント：
脊柱、肩、股関節周りの安定させる筋肉を活性化させる方法を学びます。
-一般的なミスアライメント：
過伸展、下背部の圧迫、胸の崩れを避ける方法。
-さまざまな体に対する修正：
様々な体型や経験レベルに応じてポーズを適応させる技術やキュー。

③11月24日10：00〜13：00
＜ハンドスタンドを素早く安定させる方法＞
-基礎的な筋力を築く：
ハンドスタンドを支えるために必要な肩、手首、コアを強化するエクササイズ（例: プランクバリエーション、壁を使ったハンドスタンド、ドルフィンポーズなど）。
-キックアップテクニック：
立った位置からハンドスタンドに適切に入る方法と、コントロールされたモーメンタムの使い方。
-空中でのバランスを見つける：
コアを使って、最も安定した「スイートスポット」を見つける方法。
-スポッティングとパートナードリル：
ハンドスタンドの練習を安全に行い、逆さになることに慣れるためのペアでのエクササイズ。
-よくある間違いと修正方法：
背中を反らせたり、手首や肩の位置がずれているなどの問題に対処する。

④11月24日14：00〜17：00
＜逆転とバックベンドのコンビネーション＞
-逆転に向けた筋力強化：
逆転の準備としてのコアエクササイズ（例：ボートポーズ、前腕プランク）。
-シーケンスフロー：
基本的なハンドスタンドからバックスペンドへ、そして再びハンドスタンドに戻る流れを強調したシーケンス。
-逆転とバックスペンドの相互理解：
逆転と深いバックスペンドを組み合わせる際の柔軟性、筋力、そして身体意識のあれこれ。
-上級者向けのバリエーション：
挑戦する準備ができた人向けのより高度な組み合わせ（例：ウィールポーズからハンドスタンドへの移行、または前腕スタンドからのバックスペンド）。
-コンビネーションポーズにおけるアライメントと安全性：深い逆転とバックスペンドを一緒に行う際に首、脊椎、肩を守る方法。

▪️お支払いに関して
- 予約＆支払い締切：10月15日
-キャンセル待ちの場合は自動キャンセル
- 支払い方法：店頭キャッシュ、PayPay、振込
- 仮予約＆キャンセル不可（スケジュールをご確認の上、ご予約ください）

▪️振込情報
PayPay銀行　ビジネス営業部
店番号005 口座番号8163776普通
スヨガピラティススクール
※送金お控え当日に持参お願い致します

＜PayPayお支払い＞
※送金お控え当日に持参お願い致します
支払い情報ポスターQRコードを読み取ってお支払い下さい。

27/02/2025

Su。素Yoga＆Pilates School
2025年3月全館レッスンスケジュールご確認ください。
※Celia先生2月後半から海外移住になり、3月後半からクラスしばらく中止になります。
※Rei先生3月22日に服部緑地公園ヨガイベント出場、参加費用無料
.........＜Ws＆Event＞........
①Hisashi先生3／20倒立WS開催しております
②11月サマッシュ先生時間レーニング6月14／15日
③2025年夏くらいイタリアElia先生開講予定
........＜TTC＞.........
①Rei＆Ken第1期RYT200H は6月からスタート
②サマッシュ先生トレーニング開講予定6月14＆15日(未定)
.......＜全館変更情報＞........
①3／20祝日の為全館レギュラークラス休講
②Rena先生(木曜日)6＆13日バリ研修の為全館クラス休講
③マスターティーチャーChris休講、Rei先生のユニバーサルヨガ開講
.......＜各店舗変更情報＞........
『リプロ本店』
①20日祝日Hisashi先生脱力倒立WS開講、レギュラークラス休講
② Rena(木)6＆13日バリ研修の為10：00〜11：15クラス休講
③Rei(火)子供卒業式の為10：30〜12：00休講
④Kimi(月)10＆17日12：15〜13：30休講、18:30-〜19：45クラス通常通り
⑤Rei(土)22日服部緑地公園ヨガイベント出場の為、全クラス休講

『鶴見店』
①20日祝日の為休館
② Rena(木)6＆13日バリ研修の為12：20〜14：00クラス休講
③Kaori(月)24＆31日研修の為14：20〜15：35クラス休講
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
気温が上がったり、下がったり温暖差変化激しくなるかもしれない季節の変わり目は🤧体調を崩しやすいと言われていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒暖差や気圧の変化により不調を感じている場合は、自律神経の乱れが考えられます。
そんなときはゆっくりと体を動かし、今の状態に気付くことからスタートしてみましょう🌿

………………………………………
Su｡素Yoga＆Pilates School
RYT200＆RYT500認定校
【yoga、pilates、aerial 】
『Su•素』晴らしい講師陣
『Su•素』直になるれる空間
『Su•素』敵なプログラム
『Su•素』心を引き出しましょう

＜体験随時受け＞
初めてSu。素Yoga＆Pilates Schoolお越し方々へ
＜体験価格＞
・ヨガ＆ピラティスクラス体験可能です
・お一人様体験可能のはヨガ1回、ピラティスクラス1回になります。
・￥3000／class、ヨガマット＆ドリンクはついております。

＜体験持ちもの＞
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・ピラティスマシンクラスご参加方々は足の底に滑り止めのついたソックス
（※お持ちでない場合スタジオで購入可能です。）

＜新規入会特典＞
・入会金￥5,500
・通常価格￥9,800オリジナルウエアー1枚贈呈

＜拠点＞
🌱『リプロ本店』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

🌱『鶴見サロン店』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
06-6563-7573

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
https://site.locaop.jp/NVo6q?_src=instagram

#大阪ヨガ #心斎橋ヨガ #北堀江ヨガ #鶴見区ヨガ #今福鶴見ヨガ #大阪ヨガスタジオ #大阪ヨガ教室 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き #ヨガ初心者 #ヨガ体験レッスン #エアリアル大阪 #大阪ヨガインストラクター #ヨガインストラクターになりたい #メンズヨガ #レッスンスケジュール #体験レッスン受付中

16/02/2025

Su。素Yoga＆Pilates School
2025年2月全館レッスンスケジュールご確認ください。
①11、23、24日祝日について
(火)11日祝日
•本店開講／鶴見休館
(日)23日祝日
•鶴見開講／本店休館
(月)24日祝日
•全館休館
•(火)25日平日
•本店(11日祝の代休)／鶴見開講
.........＜Ws＆Event＞........
①Hisashi先生3／20倒立WS予定しております
②11月サマッシュ先生時間レーニング6月14／15日
③2025年2〜3月イタリアElia先生開講予定
........＜TTC＞.........
①ReiユニオンチェアーティーチャートレーニングRYT30H
②Rei＆Ken第1期RYT200H5月スタート
③サマッシュ先生トレーニング開講予定6月14＆15日
.......＜全館変更情報＞........
①11、23、24日祝日について
(火)11日祝日
•本店開講／鶴見休館
(日)23日祝日
•鶴見開講／本店休館
(月)24日祝日
•全館休館
•(火)25日平日
•本店(11日祝の代休)／鶴見開講
.......＜各店舗変更情報＞........
『リプロ本店』
① 23•24•25日リプロ本店ピラティスプライベートルーム壁直す作業と汚水ポンプ検査、本店閉館になります。
②Rei(土)12：15〜ハンドスタンド基礎に変更
③Celia(木)11：45〜Reiユニオンエアリアルフロー変更
④マスターティーチャーChris2〜3月休講

『鶴見店』
①11•24日祝日の為休館

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
気温が上がったり、下がったり温暖差変化激しくなるかもしれない季節の変わり目は🤧体調を崩しやすいと言われていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒暖差や気圧の変化により不調を感じている場合は、自律神経の乱れが考えられます。
そんなときはゆっくりと体を動かし、今の状態に気付くことからスタートしてみましょう🌿

………………………………………
Su｡素Yoga＆Pilates School
RYT200＆RYT500認定校
【yoga、pilates、aerial 】
『Su•素』晴らしい講師陣
『Su•素』直になるれる空間
『Su•素』敵なプログラム
『Su•素』心を引き出しましょう

＜体験随時受け＞
初めてSu。素Yoga＆Pilates Schoolお越し方々へ
＜体験価格＞
・ヨガ＆ピラティスクラス体験可能です
・お一人様体験可能のはヨガ1回、ピラティスクラス1回になります。
・￥3000／class、ヨガマット＆ドリンクはついております。

＜体験持ちもの＞
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・ピラティスマシンクラスご参加方々は足の底に滑り止めのついたソックス
（※お持ちでない場合スタジオで購入可能です。）

＜新規入会特典＞
・入会金￥5,500
・通常価格￥9,800オリジナルウエアー1枚贈呈

＜拠点＞
🌱『リプロ本店』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

🌱『鶴見サロン店』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
06-6563-7573

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
https://site.locaop.jp/NVo6q?_src=instagram

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31/01/2025

26/01/2025

Su。素Yoga＆Pilates School
お待たせ致しました、本年度ハンドスタンドマスターティーチャー渡邉尚(Hishashi Watanabe)先生WS開催情報を告知させて頂きます
毎年満席になるHisashi先生WSですが本年度さらに内容とレベルを一層上に上がるWSになり、本年度関西初ハイレベル開催予定しております👏

▪️Hisashi先生からメッセージも届きました🩷
倒立って難しそう…
というイメージを持たれがちなのですが、ちゃんとやり方さえ知っていればさほど難しくありません。どんどん楽しく感じるようになっていきますし、ゼロから始めて安定して立てるようになった方をたくさん知ってます。
倒立できない時とできるようになった後では世界が変わります。
自分の体のイメージを変えたい方ぜひ参加してみてください！
....倒立できない時とできるようになった
後では世界が変わります
心に響く言葉、皆様のご参加お待ちしております。

▪️日程＜リプロ本店＞3月20日(木、祝)
▪️プログラム
①9：30〜11：30脱力初級倒立
倒立の経験は必要ありません。ゼロから倒立の仕組みを知りたい方におすすめ。まずは比較的簡単な低めの倒立で逆さまになることに慣れていき、徐々に倒立自体の仕組みを理解して進めるクラスです。筋トレをせず楽に立つための考え方のシェアし、倒立で体を整えていきます。
-ストレッチ
-背倒立
-肩倒立
-３点倒立
-壁倒立
-壁なし倒立
-エスケープ等

②12：00〜14：00脱力中級倒立
壁倒立が安定し、壁なしで少し自立できてきた方におすすめのクラス。
倒立する時の基本の入り方や、倒立中に体のどこに意識を向けるかなど、細かく観ていきます。目線の使い方や手の平のどこに重心を置くかなどに気をつけていけば誰でも倒立のクオリティーを上げることができ、さらに難しい技にも挑戦していけるようになっていきます。
-ストレッチ
-足のポジション（タック、ストラドル、ストレート）
-ジャンプアップ
-キックアップ
-パピープレス、伸肘倒立等

③14：30〜16：30片手ハンドスタンド入門
🌾 片手倒立クラスを受ける方は②のクラスとセット受講がおすすめします。

２点倒立が安定し、次の目標としていよいよ片手倒立に挑戦していくクラスです。片手に体重を乗せるための具体的なテクニック、自主練の際に気をつけるポイントなどをシェアしていきます。片手倒立は長い道のりですが続けていればそのうち誰でもできる技でもあります。また、片手倒立の練習自体が両手の倒立のステップアップにも大きく貢献します。
-ストレッチ
-呼吸、目線、指と手首の使い方
-肩甲骨の使い方、胴体との関係
-足のポジションの確認
-肩のサスペンション
-ストラドルトランスファー
-回転してしまう理由と対策
-フラッグ等

▪️受講料
①￥7,000／2時間
②￥7,000／2時間
③￥8,000／2時間

▪️お支払いに関して
・3月10日迄予約＆支払い(キャンセル待ちなる場合には、お支払いせず自動キャンセルになります、ご注意ください‼️)
・お支払い事前、店頭キャッシュ・paypay・振込
・2週間前（2／30迄)キャンセル料金無料。
お問い合わせが多くて、スケジュールをご確認する上にご予約お願いします。

▪️振込情報
PayPay銀行　ビジネス営業部
店番号005 口座番号8163776普通
スヨガピラティススクール
※送金お控え当日に持参お願い致します

＜PayPayお支払い＞
※送金お控え当日に持参お願い致します
支払い情報ポスターQRコードを読み取ってお支払い下さい。

＜拠点＞
🌱『リプロ本店』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

🌱『鶴見サロン店』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
06-6563-7573 ーp

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
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#大阪ヨガ #心斎橋ヨガ #北堀江ヨガ #鶴見区ヨガ #今福鶴見ヨガ #大阪ヨガスタジオ #大阪ヨガ教室 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き #ヨガ初心者 #ヨガ体験レッスン #エアリアル大阪 #大阪ヨガインストラクター #ヨガインストラクターになりたい #メンズヨガ #レッスンスケジュール #体験レッスン受付中

06/01/2025

Su。素Yoga＆Pilates School
2025年1月全館レッスンスケジュールご確認ください。
スケジュールたくさん更新しました。ご確認の上ご予約ください。
予約開始：1月1日00：00〜
新年度ご予約お待ちしております。
.........＜Ws＆Event＞........
①1／13(祝)ヨガ用品無料フリーマーケット開催
②11月サマッシュ先生時間レーニング来年6月に変更致しました
③2025年2〜3月イタリアElia先生開講予定
........＜TTC＞.........
①ReiユニオンチェアーティーチャートレーニングRYT30H
②Rei＆Ken第1期RYT200H5月スタート
③サマッシュ先生トレーニング開講予定6月14＆15日
.......＜全館変更情報＞........
①年末年始12／29(日)〜1／3(金)
②1／4(土)本店のみ開講
③1／5(日)鶴見のみ開講
.......＜各店舗変更情報＞........
『リプロ本店』
① 1／4(土)本店のみ開講
②Chris先生21／28のみ開講

『鶴見店』
① 1／5(日)鶴見のみ開講

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
気温が上がったり、下がったり
温暖差変化激しくなるかもしれない
季節の変わり目は🤧体調を崩しやすいと言われていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒暖差や気圧の変化により不調を感じている場合は、自律神経の乱れが考えられます。
そんなときはゆっくりと体を動かし、今の状態に気付くことからスタートしてみましょう🌿

………………………………………
Su｡素Yoga＆Pilates School
RYT200＆RYT500認定校
【yoga、pilates、aerial 】
『Su•素』晴らしい講師陣
『Su•素』直になるれる空間
『Su•素』敵なプログラム
『Su•素』心を引き出しましょう

＜体験随時受け＞
初めてSu。素Yoga＆Pilates Schoolお越し方々へ
＜体験価格＞
・ヨガ＆ピラティスクラス体験可能です
・お一人様体験可能のはヨガ1回、ピラティスクラス1回になります。
・￥3000／class、ヨガマット＆ドリンクはついております。

＜体験持ちもの＞
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・ピラティスマシンクラスご参加方々は足の底に滑り止めのついたソックス
（※お持ちでない場合スタジオで購入可能です。）

＜新規入会特典＞
・入会金￥5,500
・通常価格￥9,800オリジナルウエアー1枚贈呈

＜拠点＞
🌱『リプロ本店』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

🌱『鶴見サロン店』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
06-6563-7573

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
https://site.locaop.jp/NVo6q?_src=instagram

#大阪ヨガ #心斎橋ヨガ #北堀江ヨガ #鶴見区ヨガ #今福鶴見ヨガ #大阪ヨガスタジオ #大阪ヨガ教室 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き #ヨガ初心者 #ヨガ体験レッスン #エアリアル大阪 #大阪ヨガインストラクター #ヨガインストラクターになりたい #メンズヨガ #レッスンスケジュール #体験レッスン受付中

03/01/2025

Su。素Yoga＆Pilates School
ヨガインストラクターになる『奇跡的磨く』どんなレベルでも実力派インストラクターになるの200時間RYT認定コースです
ヨガ業界の個性豊か講師Rei先生＆Ken先生担当させて頂きます。


RYT200という資格は、ヨガインストラクターを目指すのであれば必要なのか？たくさんの声が聞きました....必要です
......特に必要ではありません。
......どっちでも。
ヨガ業界では資格を持っていなくても素晴らしいインストラクターは沢山います。
逆に資格をもっているからといって、素晴らしいインストラクターであることも限りません。
では何が重要でしょうか？
インストラクターとしての知識、実力、導く力を持つこと
▪️Su。素で資格取得メリット1
『誰から学ぶか？』
実力、経験値高い、個性的2人講師からインストラクターに必要な内容教えます

▪️Su。素で資格取得メリット2
『資格とってから教えれますか？』
即戦力を目指すカリキュラム重視で行う
▷ 12Days／102時間テクニック磨くコース①
-アーサナプラクティス
-ウォーミングアップ
-太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）
-スタンディングアーサナ（立位）
-シッティング(座位)
-ツイスト(捻り)
-バックベンドアーサナ（後屈）
-インバージョンアーサナ（逆転）
-アーサナトレーニング(分解)
-解剖学、生理学、生体力学

▷ 12Days／48時間ヒューマニティー磨くコース②
-ヨガ歴史
-ヨガ哲学
-ヨガ倫理
-ヨガ呼吸法、瞑想
-ヨガ食事
-アーユルヴェーダ
-浄化法

▷ 12Days／48時間プロフェッショナル磨くコース③
-ティーチング
-レギュラークラスのプログラミング
-アジャスト方法
-補助道具（プロップス）を使用したアーサナの指導方法
-アライメントの原則
-インストラクション
-グループセッション（指導練習）
-アーサナ絵描き

▪️Su。素で資格取得メリット3
〈資格取得後のビジョンは？〉
自らが誇れるインストラクターになる

▪️全コース料金一般価格￥496,000(税込)
•各コース1：￥308,000
•各コース2：¥118,000
•各コース3：￥118,000
•テキスト代￥3800／7冊別途
注意⚠️単発受講可能です。

▪️早期お申込割引
•開講1ヶ月前お支払いには5％割引
•更にテキスト代￥26,600無料
•更ににレッスン受講チケット15回付き(￥52500相当)orスクールベーシックフリーパース2ヶ月分無料

▪️日程(6月〜8月)
＜Rei＆Kenテクニック102時間土日コース＞
(土)13：30〜17：30(4時間)
(日)13：30〜18：00(4.5時間)
•6月1、7、8、21、22、28、29(14、15休)
•7月5、6、12、13、19、20、26、27
•8月2、3、9、10、16、17、23、24、30

＜Kenヒューマニティー磨く48時間月曜日コース＞
(PM)14：00〜18：00(4時間)
•6月2、9、16、23、30
•7月7、14、28(21休)
•8月4、11、18、25

＜Reiプロフェッショナル磨く48時間木曜日コース＞
(PM)14：00〜18：00(4時間)
•6月5、12、19、26
•7月3、10、17、24、31
•8月7、14、21

＜無料説明会＞
2月〜5月毎週水曜日午後15：15〜16：00個別相談スタジオへ
•Ken先生orRei先生ワンクラス無料体験

▪️その他
•分割対応しています4〜12回
•各店頭のみクレジットカード、Paypayでのお支払いが可能です。
•最小遂行人数：5名

Su•素Yoga＆Pilates School
RYT200＆RYT500認定校
【yoga、pilates、aerial 】
『Su•素』晴らしい講師陣
『Su•素』直になるれる空間
『Su•素』敵なプログラム
『Su•素』心を引き出しましょう

◉『リプロ本店』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

◉『鶴見サロン店』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
☎️06-6563-7573

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
https://site.locaop.jp/NVo6q?_src=instagram
#大阪ヨガ #心斎橋ヨガ #北堀江ヨガ #鶴見区ヨガ #今福鶴見ヨガ #大阪ヨガスタジオ #大阪ヨガ教室 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き #ヨガ初心者 #ヨガ体験レッスン #エアリアル大阪 #大阪ヨガインストラクター #ヨガインストラクターになりたい #メンズヨガ #レッスンスケジュール #体験レッスン受付中

01/01/2025

Su。素Yoga＆Pilates School
2025年全米ヨガアライアンス認定300時間コース
Su。素オリジナルコース＜ユニオンチェアーヨガ30H＞第2期週末コース開講予定

💗2024年2月開講‼️
指導者RYT200などを卒業後、実際にクラスを担当する中で、プログラムシンプル過ぎてお客様の満足度は不安を感じていませんか？
ユニオンチェアーヨガティーチャートレーニングばグループレッスンにて指導者として必要なスキルを高める為の特別プログラムです。
指導の場で直ぐに役立て、クラスの中でバラエティに富んだアプローチが出来るようになり、生徒さんに自宅でも出来る事を紹介したり、指導幅かなり広がります。

▪️こんな方におすすめ
•指導者としてスキルアップしたい方
•グループレッスンの中でバラエティに富んだアプローチをしたい方
•お客様へしっかりと加減法を伝え、安全にレッスンを運営したい方

▪️学べる内容（カリキュラム）
E-RYT500Rei先生から直接学ぶ！
グループレッスンにて指導者として必要なスキルを高める為の特別プログラムです。

＜このコースでは主にプログラム＞
●RYT300基本的な解剖学
●それぞれのチェアーアーサナの紹介と実践
●グループレッスンでよく使うチェアーアーサナの正しいアライメントと見極めポイントの解説
●アジャストメントの仕方の解説と実践、有効なチェアーの使い方。
●学び、指導者として自信をもってグループレッスンを行っていけるようにしていきます。
●合計32個シリーズ

＜目指せる資格＞
•Su。素Yoga School認定ユニオンチェアーヨガ30H資格授与
•全米ヨガアライアンス認定300時間ヨガインストラクター資格（RYT300）に充当。
※Su。素Yoga Schoolティーチャートレーニングコースはヨガ初心者NG、全米ヨガアライアンス200時間終了している方、もしくは現役のインストラクターお申し込み頂けます。

＜コース料金＞税込
•通常価額￥138,000
•Su。素会員様￥130,000
•テキスト￥3800／冊
🔸卒業生、早期お申込特典
•2月1日までにお申し込み＆ご入金いただくと￥10,000割引、とテキスト3冊付き
•卒業生復習再受講通常価額から40％OFF

近年、ヨガスクールの増加に伴い、*量産型*初心者からインストラクター資格を取得出来るスクールは増え続、Su。素Yoga Schoolは将来本当に指導力、知識力、きちんと生徒にサポートできるのインストラクターや指導者を育っていきたいので、全て開催されたRYTコース学ぶことは解剖学から体の理解を深め、ポーズ（アーサナ）はアライメントから深まり、練習は楽しみながら健康維持、そしてポーズだけでなく、ヨガ哲学や呼吸、瞑想、ヨガの歴史を通して、学びを広げていくことでヨガの素晴らしさを知ることができるインストラクターティーチャートレーニングコースを開催、その気持ちはレギュラークラスからRYT担当講師変わらない理念です。

皆様しっかりとRYT200＆300を取得し、立派に羽ばたいていく姿で各講師現場輝きましょう。

「将来インストラクターや指導者を目指したい」
「ご自身のヨガライフを豊かにするために受講したい」
「学びたい」
「チャレンジしたい」
と思うあなたを応援するのがSu。素Yoga＆Pilates Schoolです。

少しでもご興味があればまずは体験説明会からご参加されてみてはいかがでしょうか？
体験説明会別告知させて頂きます。

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Su｡素Yoga＆Pilates School
RYT200＆RYT500認定校
【yoga、pilates、aerial 】
『Su•素』晴らしい講師陣
『Su•素』直になるれる空間
『Su•素』敵なプログラム
『Su•素』心を引き出しましょう
＜拠点＞
🌱『リプロ本店』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

🌱『鶴見サロン店』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
06-6563-7573

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
https://site.locaop.jp/NVo6q?_src=instagram

#大阪ヨガ #心斎橋ヨガ #北堀江ヨガ #鶴見区ヨガ #今福鶴見ヨガ #大阪ヨガスタジオ #大阪ヨガ教室 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き #ヨガ初心者 #ヨガ体験レッスン #エアリアル大阪 #大阪ヨガインストラクター #ヨガインストラクターになりたい #メンズヨガ #レッスンスケジュール #体験レッスン受付中

01/12/2024

SU。Yoga&pilates School
《年末１Dayイベントのお知らせ》

今年も残すところあとわずかになってきました。
2024年度締めくくりの１Dayイベントと忘年会を開催いたします。
今年最後のチャレンジデイになります。
存分にお楽しみください。

《日時》
12月28日(土)

🔸プログラム
①午前
9:15〜11:15【Noriko】108回太陽礼拝
11:15〜12:00/チャイタイムnoriko

②午後
12:15〜13:30【Celia】アクロエアリアル

14:00〜15:15【Mami】アドバンスヨガ~後屈フォーカス

15:30〜16:45【Lala】BORN TO YOG(年末倒立祭り)lala.tozato

《受講料》
①のみ/¥3,000
②のみ/¥3,000
①+②/¥5,500

🔸2024年忘年会
17:30/ドアオープン
18:00/忘年会スタート

《場所》
SU。素Yoga&pilates School リプロ本店

《会費》
無料
(お一人様一品の持ち寄り制)

《ご予約》
予約システムよりご予約ください。

皆様のご参加お待ちしております。

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Su｡素Yoga＆Pilates School
RYT200＆RYT500認定校
【yoga、pilates、aerial 】
『Su•素』晴らしい講師陣
『Su•素』直になるれる空間
『Su•素』敵なプログラム
『Su•素』心を引き出しましょう

＜体験随時受け＞
初めてSu。素Yoga＆Pilates Schoolお越し方々へ
＜体験価格＞
・ヨガ＆ピラティスクラス体験可能です
・お一人様体験可能のはヨガ1回、ピラティスクラス1回になります。
・￥3000／class、ヨガマット＆ドリンクはついております。

＜体験持ちもの＞
・動きやすいウェア
・汗拭きタオル
・ピラティスマシンクラスご参加方々は足の底に滑り止めのついたソックス
（※お持ちでない場合スタジオで購入可能です。）

＜新規入会特典＞
・入会金￥5,500
・通常価格￥9,800オリジナルウエアー1枚贈呈

＜拠点＞
🌱『リプロ本店』
大阪市中央区南船場1丁目3-5 B2

🌱『鶴見サロン店』
大阪市鶴見区鶴見3丁目13-16 1F

◉お問い合わせ
06-6563-7573

🌿Su。素スクール各種情報・体験詳細はこちらから
https://site.locaop.jp/NVo6q?_src=instagram

#大阪ヨガ #心斎橋ヨガ #北堀江ヨガ #鶴見区ヨガ #今福鶴見ヨガ #大阪ヨガスタジオ #大阪ヨガ教室 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ大好き #ヨガ初心者 #ヨガ体験レッスン #エアリアル大阪 #大阪ヨガインストラクター #ヨガインストラクターになりたい #メンズヨガ #レッスンスケジュール #体験レッスン受付中