つかまさ整骨院, 大阪府大阪市都島区5-7/28 (2025)

01/08/2025

「万博行ったあとから、身体のあちこちが痛い…」
そんな声、最近すごく増えてます。

✔ 足裏がパンパン
✔ 腰や膝がジワジワ痛い
✔ 肩こりや頭痛まで出てきた…

楽しいイベントのあとは、気づかぬうちに身体が悲鳴をあげてることも。
そのまま放っておくと、疲れが「クセ」になるかも。

当院では、
整体/ストレッチ/整えトレーニングで
観光疲れの身体をしっかりリセットします✨

📍都島区JR桜ノ宮すぐ・地下鉄都島からのアクセスも便利
🕘 平日21時まで受付／土日も営業
📱LINE予約もOKです🙆‍♂️

「ちょっとでも違和感あるな」と思ったら、ぜひご相談ください☺️

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$\\8月の診療予定//8月の診療予定をお知らせ致します📢猛暑日が続いておりますね🥵☀️クーラーのあたりすぎや熱中症には気をつけてください🚨暑くて動きたくない気持ちわかりますが、メンテナンスや運動を定期的に行なっていきましょう💆また、8月はお...$

26/07/2025

\\8月の診療予定//
8月の診療予定をお知らせ致します📢

猛暑日が続いておりますね🥵☀️
クーラーのあたりすぎや熱中症には気をつけてください🚨

暑くて動きたくない気持ちわかりますが、
メンテナンスや運動を定期的に行なっていきましょう💆

また、8月はお盆の長期休みもございます。
あらかじめご理解下さい🥺
何卒宜しくお願いします🙇🏻🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️

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その方のお身体に合った身体作りの方法をご提案致します！
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詳細はメッセージ又は、お電話にてお問い合わせ下さい📞
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24/07/2025

「夏なのになぜか肩や背中バキバキ（冬は寒くてバキバキのイメージ）」
「朝、首がまわらん（物理的に）」
「デスクワークで、立ち上がった瞬間に膝が痛い」
そんな人、最近ホントに増えてます。

それ……
クーラーのせいかもしれません🌬️笑

冷風直撃 → 筋肉カチコチ → ハリ・痛み発生
って流れ、よくあるんです。

この暑さにはクーラーなしでは生きられません🫠
ですが、その結果……
体はすでに**“冬モード”突入⛄️**しちゃってるかも💦

クーラーに当たりたい気持ち、めちゃくちゃ分かります。
でも、施術や運動で体を整えておかないと、“夏の冷え”は侮れません！

✅ だるさ
✅ 頭痛
✅ 寝違え
✅ 全身の重だるさ

意外と冷えが原因になってること、多いんです⚠️

まだまだ続く夏に向けて、
冷房と上手く付き合う体づくり、始めませんか？🌿

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07/07/2025

「最近なんだか肩が痛いなぁ…
年齢もあるし、もしかして五十肩？」

そんな風に思いながら、
そのまま放置していませんか？😣

五十肩に限らずですが、
痛みの出始めがとても大切です！

放っておくと肩がどんどん固まってしまい、
治療に1年以上かかるケースも😱

でも大丈夫！
適切な治療・ストレッチ・トレーニングを
早い段階で始めることが、改善の近道です✨

ご自身の体にしっかり向き合って、
その痛み、私たちと一緒に改善しませんか？😊

当院では、どんな些細なお悩みでもOK！
ぜひお気軽にご相談ください🙆‍♂️

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04/07/2025

クローゼットを開けて、ふと思う。

去年の服、なんかキツい。
鏡の前でお腹をへこませてごまかすけど、
本当は気づいてるでしょ？そこのあなた。

ただ痩せるだけじゃダメ。
姿勢や筋力、“中から整える”ことが必要なんだって。

＼今年は、ちゃんと向き合う夏にしよう／
ぽっこりお腹、姿勢、ついでに疲れやすさも…
ぜんぶまとめて、施術もトレーニングもプロがサポートします🔥

▶ 運動が苦手でもOK
▶ 姿勢・インナーマッスル・生活習慣まで
▶ まずは体験から、お気軽に✨
▶︎お子様連れでも大丈夫

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$\\7月の診療予定//7月の診療予定をお知らせ致します📢そろそろ梅雨も明け初夏を迎えそうですね☀️この時期は、外の暑さと冷房の効いた室内との温度差で身体がダルく感じたり、不調が出やすくなります💦そんな季節の変わり目に負けない身体作りをしませ...$

26/06/2025

\\7月の診療予定//
7月の診療予定をお知らせ致します📢

そろそろ梅雨も明け初夏を迎えそうですね☀️

この時期は、外の暑さと冷房の効いた室内との温度差で
身体がダルく感じたり、不調が出やすくなります💦

そんな季節の変わり目に負けない
身体作りをしませんか💪

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23/06/2025

🌻夏本番！暑い日が続いてますね〜

つかまさ整骨院では、
✔ 扇風機
✔ 冷たいお水
✔ 汗拭きシート
✔ うちわ
をご用意して、院内はひんやり快適空間に🧊

更衣室もありますので、
ご持参の服に着替えていただいたり、
貸し出し用ジャージもご用意しています👕✨

そしてなんと…
スタッフが全力でうちわであおぐサービスもあります！

暑さが気になる方も安心して、
涼しく快適に施術を受けていただけますよ〜😊

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16/06/2025

先日、大会にあわせて
プロゴルファーの奥山友梨さんと、モデル/元ゴルフアスリートの國吉華純さんがご来院頂きました✨

トップレベルの方の施術をさせて頂けるなんて...！
本当に光栄で、貴重なお時間でした⏰✨

実際にお身体を診させて頂くと、一流の方は全然違うなと実感させられます。
身体の使い方や筋肉の柔軟性など、どれをとっても美しくて刺激を受けっぱなしで
私ももっと高めていきたい！そんな思いにさせられました🌟

この経験を糧に、皆様にもっと質の良い施術やトレーニングをご提供出来るよう精進していきます🔥

お二人のこれからのご活躍を心から応援しております📣🎌
皆様もお二人の応援よろしくお願い致します😊

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13/06/2025

「ちょっと痛めちゃいました…なのでキャンセルさせてくだい」って方が結構いらっしゃいます。

いやいや、そういう時こそ来てー！！ってこっちは思っています😅

転んだり、グキッとやった時って、
その衝撃で筋肉がガチガチに緊張してしまうんです。
そのまま放っておくと、回復が遅くなったり、痛みが長引いたりすることもあります。
庇ったりして、より悪化することも…

整骨院は、メンテナンスだけじゃなくて
“今の痛み”ケガや痛みをしっかりケアする場所なんです🌱

他にも
・日常生活で捻った、ぶつけた
・朝起きたら首が痛い
・しゃがんだ時に膝がズキッとした
・重い荷物を持った後に腰がつらい
・昔のケガが何かのきっかけで痛みが出てきた
など

「こんなことで行っていいのかな？」って思ったとしても、遠慮なく、
ちょっと違和感あるくらいのタイミングで来てください◎

何かあったら、遠慮なくいつでも頼ってください✨

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31/05/2025

いつもなんか、梅雨の時期は、
「なんだかだるい…」「頭が重い…」「むくみやすい…」
そんな不調、感じていませんか？
特に雨の日に☔️

実は、
☑️低気圧
☑️湿度
☑️日照不足
が重なり、自律神経が乱れやすくなり、心も体も不安定になりがちです。

また、ここ最近、
気温差も激しいため、
疲れを溜めやすくなっていたり、
忙しく運動不足になっていると、
より症状を感じやすくなってしまいます。

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・倦怠感・疲労感・眠気…
これらの症状が出やすくなるのは、まさにこの季節の特徴です。

不調を感じたときは我慢せず、早めのケアを✨

整体やトレーニングで、一緒に心と体を整えましょう！

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$\\6月の診療予定//6月の診療予定のお知らせをさせて頂きます📢遂に、梅雨の時期になりますね☔️最近、気温差を大きすぎて、体調不良の方や身体のしんどさ（不調）を感じている方がたくさんおります💦疲れを溜めすぎないように、また身体の不調が出ない...$

25/05/2025

\\6月の診療予定//
6月の診療予定のお知らせをさせて頂きます📢

遂に、梅雨の時期になりますね☔️
最近、気温差を大きすぎて、体調不良の方や身体のしんどさ（不調）を感じている方がたくさんおります💦
疲れを溜めすぎないように、
また身体の不調が出ないように、
メンテナンスやトレーニングを一緒行なっていきませんか？

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〒534-0027 大阪府大阪市都島区中野町5丁目7−28
☎06-7709-2174
http://www.tsukamasa-seikotsuin.com/

05/05/2025

GWいかがお過ごしでしょうか？
当院は土日祝と営業しております。
もちろんGWも営業中ですのでお身体でお困りの際はお気軽にご連絡下さい😊

今日は交通事故について・・・
塚正も経験ありです😨

GWは交通量が増えることで、車だけでなく
自転車同士の事故も多く報告されています。

「ちょっとぶつかっただけだから…」
「痛くないから大丈夫」
と、そのままにしてしまう方が多いですが、
後から首や腰の痛みが出るケースは少なくありません。

実際に、当院に来られた患者さまの中にも
「最初に警察を呼んでおけばよかった…」
「保険が使えなくなってしまった…」と
後悔されている方がいらっしゃいます。

⸻

交通事故に遭ったときは：
☑ まず警察を呼ぶ
☑ 病院 or 整骨院で身体をチェック
☑ 少しでも違和感があれば早めのご相談を！

⸻

つかまさ整骨院では、交通事故施術に対応しています。
◎ 自賠責保険適用で【施術費0円】になるケースあり
◎ 保険会社とのやりとりもサポート
◎ 土日も受付＆夜21時まで営業中

不安なことがあれば、まずはお気軽にご相談ください！
交通事故経験者だからわかる事もあります。
これまで沢山の交通事故患者様の施術経験からも
無事に解決できるよう最後までサポートさせて頂きます！

⸻

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つかまさ整骨院

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