27/03/2025
【何歳になっても
健やかで自立した生活をおくりたい✨】
3月のはじめ頃に
屋久島へ行ってきました💖
念願の苔むす森@白谷雲水峡にも
行ってきましたよ〜
私の場合
表題の願いの中には
旅も含まれています
何歳になっても
自分が行きたいところへ
自分の足で行きたい💕
40歳を過ぎてから
自分の身体がどんどん変化していることに
気づかざるを得ない🤣のですが！
できないこと
やらないことを
年齢のせいにしたくない！
もちろん
気力・体力ともに
若かりし頃と同じようにいかないことも多いのですが・・・
そこは智慧と経験で補って
(補えてるのか？と思うことも多々ありますが🤣)
今の自分にできる楽しみ方を探します
白谷雲水峡の後は
屋久島銘菓かからん団子作りを
よもぎを採取するところからやったり
よもぎオイルやバームを作ったり✌️✨
屋久島のおばあちゃん達や
ご近所さん達との交流も楽しかったなぁ
せっかくの人生だから
楽しまないとモッタイナイ💖✨
いろーんなエンターテイメントが豊富で
家から出なくても
楽しいことは沢山あるけど
生きることは動くこと✨だから
何歳になっても
健やかで自立した生活を送りたかったら
よく動くこと✨
(筋力の低下防止)
チャレンジすること
(頭を使ってボケ防止)
楽しむこと
(意欲の低下防止)
この3つが本当に大切で
楽しませてもらうエンタメより
自ら楽しむエンタメの方が
何倍も日常を豊かにしてくれるし
心もからだも健康でいられる✨
あ、推しがいると尚よし👍
恋する気持ちは
若さのエナジードリンクよ💝
これからの人生
あなたの願いは何ですか？
◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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