03/06/2025
ヨガラウンジは、仕事や家事、育児に追われる
女性のための、女性専用・癒しのヨガスタジオです。
1日を終えた夕方、ふとこんな気持ちに
なったことはありませんか？
「今日も何とか乗り切ったけど、もうヘトヘト…」
「ずっと家族や職場のことばかりで
自分のことを後回しにしてる」
「体力の低下やホルモンの変化を感じてるけど
どうケアしたらいいのか分からない」
「本当は自分のために時間を使いたい。
でもそれってワガママなのかな…」
そんな女性たちがほっとひと息つける場所が
ヨガラウンジです。
私たちのヨガは、
「誰にでもできる」「年齢を重ねても続けられる」
「頑張らなくていい」やさしいスタイル。
身体を激しく動かすのではなく
重力に身をゆだねて深くリラックスする
グラヴィティヨガを中心に
ハタヨガと瞑想の間のような穏やかな時間を
ご提供しています。
自分に戻れる静かな時間
何もしないことをゆるされる空間
深く呼吸するだけで、心と身体がほぐれていく感覚
それはまさに、「今を感じ、今を生きる」
マインドフルネスの体験です。
――人生100年時代。
誰かのためだけでなく
**“自分のために生きる”**ことも
大切にしてほしい。
忙しい毎日の終わりに、
がんばらない、自分を責めない
ただ“わたし”に戻る時間を。
ヨガラウンジは、あなたの「心と身体の帰る場所」です。
お仕事帰りに、お気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同、心よりお待ちしています。
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