Soir-ee ソワレ

Soir-ee  ソワレ Takako method yoga

 #3月4日は三線の日  #3月5日は最強開運日 西洋占星術は受け身の占いではなく単なる吉凶を判断するものでもない天体を使って自分で積極的に運命を切り開いていくためのツールです例えば、明日3月5日(木)が2026年の最強開運日と知るとあなた...
04/03/2026

#3月4日は三線の日
#3月5日は最強開運日

西洋占星術は受け身の占いではなく
単なる吉凶を判断するものでもない
天体を使って自分で積極的に
運命を切り開いていくためのツールです

例えば、明日3月5日(木)が2026年の最強開運日と知るとあなたはどんなアクションをしますか?

2026年3月5日(木)は
すべての神様が天に昇り罪を赦す「天赦日」
一粒が万倍にもなる「一粒万倍日」
金運に良い「寅の日」
さらに「大安」が重なる2026年唯一の「四重吉日」となります

最強開運日は「棚からぼたもち」ではなく、何かアクションすることでこの情報を活かすことができます
(この日に新しい財布を買うことはマーケティングの思う壺ですが)

西洋占星術も良い星回りが来た時その良い波に乗ろうとしてみたり、自分が持っている力を最大限生かすヒントを知ることで前向きに進んでいく力にかえたりと、西洋占星術という情報によってアクションできるようにお伝えさせていただいてます

星読みセッション
60分6000円

食べ過ぎ〜でも美味しい〜春が近づくと乱れます ?
26/02/2026

食べ過ぎ〜でも美味しい〜

春が近づくと乱れます

?

腸活のススメ米麹を発酵させて塩麹、醤油麹、甘麹作って塩、醤油、砂糖代わりに料理に使ってたけどInstagramにたくさんバリエーション教えてもらって楽しい毎日♡
19/02/2026

腸活のススメ
米麹を発酵させて塩麹、醤油麹、甘麹作って塩、醤油、砂糖代わりに料理に使ってたけど
Instagramにたくさんバリエーション教えてもらって楽しい毎日♡

【Takako method yoga】 解剖学 脳科学 栄養学 心理学など様々な分野から必要性に応じた情報を収集既存の教えを軸にしつつも既成概念にとらわせ過ぎないスタイルヨガの語源は「つなぐ」 ココロとカラダを、筋肉と筋肉を人と人を、そし...
12/02/2026

【Takako method yoga】

解剖学 脳科学 栄養学 心理学など
様々な分野から必要性に応じた情報を収集
既存の教えを軸にしつつも
既成概念にとらわせ過ぎないスタイル

ヨガの語源は「つなぐ」

ココロとカラダを、筋肉と筋肉を
人と人を、そしてチャクラをつなぐ

ほとんどPRせず皆さんがお友達に勧めてくれて20年続けてこれたことにも感謝です
ハッピーバレンタイン
2/14のグループレッスンはポイント2倍💕

40代50代60代の更年期・転換期・再出発をサポートもう一度、自分を生きるための整え方をお伝えするTakako method yoga何事も急激には変わらないけどこれから残りの人生錆びるか錆びないか体感していただいてます   #大阪ヨガ #...
05/02/2026

40代50代60代の
更年期・転換期・再出発をサポート

もう一度、自分を生きるための整え方をお伝えするTakako method yoga

何事も急激には変わらないけど
これから残りの人生
錆びるか錆びないか
体感していただいてます


#大阪ヨガ
#京都ヨガ
#神戸ヨガ
#天六ヨガ

ヨガやアーユルヴェーダ、東洋医学でも昔から言われている 【理解=意識=エネルギーの流れ】 「理解しているかどうか」で、カラダの反応は本当に変わります同じ食べ物でも「体にいい」と理解して食べると、消化や吸収がスムーズになりやすいし同じ治療・ケ...
30/01/2026

ヨガやアーユルヴェーダ、東洋医学でも昔から言われている
【理解=意識=エネルギーの流れ】

「理解しているかどうか」で、カラダの反応は本当に変わります
同じ食べ物でも「体にいい」と理解して食べると、消化や吸収がスムーズになりやすいし
同じ治療・ケアでも納得して受けている方が回復が早いことが多い

そして同じ運動でも「どこに効いているか」を理解して動かすと、筋肉の使われ方が変わります

これは脳がスイッチを入れているから

「よく分からないけどやらされてる状態」だと 体はブレーキ気味
「なるほど、そういう仕組みか」と腑に落ちると 体は協力モードにはいります

解剖学や脳科学、栄養学に何十年もハマり続けてますが、やはりヨガとファスティングと腸活は必須です特に最近腸活に関して深く掘り下げてわかったことは、心と身体のあらゆる問題は腸にあり、腸内環境を改善することが全身の臓器の不調を改善できるということ...
22/01/2026

解剖学や脳科学、栄養学に何十年もハマり続けてますが、やはりヨガとファスティングと腸活は必須です

特に最近腸活に関して深く掘り下げてわかったことは、心と身体のあらゆる問題は腸にあり、腸内環境を改善することが全身の臓器の不調を改善できるということです

いつも自分の体を実験台にして続けて良いと感じるものだけをお伝えしているのはヨガとファスティング
このヨガとファスティングは腸活にもつながります
女性は16時間もしなくていいから12〜14時間のファスティングで内臓を休ませて腸のお掃除をしてくれて、しかも細胞が若返ります

そして最近のオススメはその空っぽの胃の中に入れる一発目に腸内細菌の善玉菌のエサを作り悪玉菌の発生を防ぐ納豆とめかぶを毎日は無理でも週に5.6回は食べるようにしてます

自分の腸内細菌に良いかどうかは、発酵食品を少し食べ続けてみるとわかりますよ

昨年中旬あたりから今年にかけて、木星の恩恵を受けている蟹座の人たち多いです木星の発展し成功する力は棚ぼたでもらえないのでもちろん頑張ってる人のみ、そしてその頑張りが自分の得だけでなく周りにも与える人のみ、恩恵を受けれるのです(何事も循環が必...
15/01/2026

昨年中旬あたりから今年にかけて、木星の恩恵を受けている蟹座の人たち多いです

木星の発展し成功する力は棚ぼたでもらえないのでもちろん頑張ってる人のみ、そしてその頑張りが自分の得だけでなく周りにも与える人のみ、恩恵を受けれるのです
(何事も循環が必須)

さて、今年の7月から獅子座に入る木星

私の周りには獅子座の人が多いので一言

獅子座木星の力はただの野心ではなく、楽しいこと大好きなことを学びを通して、今までの思考のくせや行動を変えてみて、自分なりの哲学や学問のエネルギーを作ると大きく広げていくことが出来ます

私も獅子座の天体を持ってるので
楽しいこと大好きなことを勉強をしてる時って夢が広がる
とても幸せな時間
さて、これを使ってこれから何しようかしら
あれも出来る、これも出来る
あー教養を膨らますってとても楽しい

しかし教養を膨らますことが楽しくなっちゃってなかなか実践に移れない
できるならずっと勉強していたい
ずっと夢を描いていたい

でも今年は一人遊びでなくて沼りすぎないようみんなに分け与える精神で
やはり循環が必須なのです

#木星の恩恵
#蟹座
#獅子座
#北浦酒店

水瓶座になんらかの天体がある人はこれからの時代強いです アセンダント、MCでもよいです こういう人たちがみんなを引っ張っていく役目になるでしょう 水瓶座に天体が無い人は、水瓶座に天体がある人と仲良くしましょう 今まで日本では水瓶座要素はむし...
07/01/2026

水瓶座になんらかの天体がある人はこれからの時代強いです
 アセンダント、MCでもよいです
 
こういう人たちがみんなを引っ張っていく役目になるでしょう
 
水瓶座に天体が無い人は、水瓶座に天体がある人と仲良くしましょう
 
今まで日本では水瓶座要素はむしろ「ヤバイ」扱いでしたが、これからは必須アイテムになります

集団社会の当たり前を
手放すことがなかなか出来ず
山羊座の世界に生きてる人は
行きづらくなるでしょう
ルールや常識なんかで縛って
そんなことをいちいち叩く人間は
時代に置いてきぼり
器の大きさや人間性が出て
闘いの生き方になってしまう

勝った・負けた
認められる・認められない
損得や正誤の2極性の世界で
生きてしまわないように

🎍あけましておめでとうございます🎍1月3日はお正月レッスンなのでドロップインに使用可能な1000円チケットプレゼント #初チャレンジ  #おせち料理作り 毎年母にお任せしてたので、とりあえず初めてのおせちは気を張りすぎず母の30%ぐらいを目...
01/01/2026

🎍あけましておめでとうございます🎍

1月3日はお正月レッスンなので
ドロップインに使用可能な
1000円チケットプレゼント

#初チャレンジ
#おせち料理作り

毎年母にお任せしてたので、とりあえず初めてのおせちは気を張りすぎず母の30%ぐらいを目指して

家族のために数多くの縁起物をひとりで作っていた母の大変さを初めて体感しました
次は私が娘のためにひとつひとつ丁寧に

仕事納めからの大晦日31日の買い出しも楽しかったですし
リセット出来る楽しい時間をもらえてしかも達成感も味わえる
料理ってすごい👍

元旦早々大満足♪
いい一年のスタートになりました😊

30代の仕事、家事、育児で大変な女性たちのためにヨガ講師を始めて、そして男性にもこれ、教えたい!40代〜70代の更年期・転換期・再出発をサポート自分の年齢と共に形はゆっくり変わりますこんな変化の激しい先が見えない時代ほど、最大の先読み能力は...
25/12/2025

30代の仕事、家事、育児で大変な女性たちのためにヨガ講師を始めて、そして男性にもこれ、教えたい!
40代〜70代の更年期・転換期・再出発をサポート
自分の年齢と共に形はゆっくり変わります

こんな変化の激しい先が見えない時代ほど、最大の先読み能力は、柔軟さ、回復力、自分との信頼関係
「もう一度、自分を生きるための整え方」を一緒に考えていきましょう

Takako method yoga
今年の年末は30日までお仕事なので
年末年始の旅行はキャンセル
久しぶり正月はゆっくりおせちでも作ります

来年のレッスン初めは1月3日土曜日
本庄会館でグループレッスン開催します

#クリスマスディナー
#アクアパッツァ

本格的に時代が変わる前だからこそ軽やかに動いてます勢いだけじゃなく風まかせでなく静かに見つめて一度立ち止まって歩幅を感じて動き続けるための秘訣は飽きないように引き出し増やし続ける引き出し増やすため勉強し続ける成功が目的じゃなくて成長が目的で...
17/12/2025

本格的に時代が変わる前だからこそ
軽やかに動いてます
勢いだけじゃなく風まかせでなく
静かに見つめて
一度立ち止まって歩幅を感じて

動き続けるための秘訣は
飽きないように引き出し増やし続ける
引き出し増やすため勉強し続ける

成功が目的じゃなくて
成長が目的です

お家に招待されて
出張パーソナルヨガレッスン
承っております

皆さん軽やかに動けますか?

Takako method yoga
パーソナルレッスン
80分6000円

住所

大阪府大阪市北区本庄東2-4/3
Osaka, Osaka
5310074

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+81663670939

ウェブサイト

アラート

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