鍼灸治療院リーチ 大阪 今里

13/08/2025

上肢（腕）と体幹（胴体）を骨で直接つなぐ関節は、胸鎖関節ひとつだけです。つまり、体の前面で鎖骨が胸骨にくっついている部分が、唯一の骨格的リンクなのです。 では、背中側はどうなっているのでしょうか？実は、肩甲骨は肋骨や脊柱と直接つながっていません。 代わりに僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋・前鋸筋など、多くの筋肉が肩甲骨を適切な位置に保っています。この構造のおかげで腕は大きく自由に動かせますが、その自由度の裏では筋肉が常に支え続ける負担を背負っています。 長時間のデスクワークやスマホ操作で腕や肩を前に出す姿勢を続けると、肩甲骨を背中で引き戻す筋肉群も休む暇がなく疲労します。その結果、これらの筋肉は血流が悪くなり、硬くこわばってしまいます。これこそが、慢性的な肩こりの大きな原因のひとつです。 いわば肩こりは現代人にとって構造的な宿命でもあります。 鎖骨から肩甲骨 上腕骨 前腕のユニットを指して「上肢帯」といいます。肩こりに悩んでいる方は、この構造的な背景を知ることで対策がより効果的になります。解剖学的な視点から見ると、肩こりの原因がちょっと面白く、そして深く理解できるはずです。 あなたのご来院を心からお待ちしております 解剖画像は「ヒューマン・アナトミー・アトラス」からの引用です。

上肢（腕）と体幹（胴体）を骨で直接つなぐ関節は、胸鎖関節ひとつだけです。つまり、体の前面で鎖骨が胸骨にくっつい…

08/08/2025

夏風邪の原因と症状・治し方 夏風邪とは？ 夏風邪とは、梅雨から夏にかけて流行する風邪のことで、冬の風邪とは原因となるウイルスが異なります。代表的なのは エンテロウイルス（手足口病・ヘルパンギーナ） や アデノウイルス（プール熱） です。そのため「冬の風邪とは症状が少し違う」のが夏風邪の特徴です。もう一つ大事なのは冬の風邪ウイルスは湿度が高いと死んでいってくれるのに対して夏風邪のウイルスは高湿度ほど活発になります。気をつけないといけない点です。 夏風邪の症状 のどの強い痛みや赤み 38℃以上の高熱（急に出ることもある） 咳や鼻水は少ないことが多い 腹痛・下痢・吐き気など 消化器症状 目の充血や痛み（結膜炎を伴う場合も） 👉 特に「お腹の症状」を伴う点が、冬の風邪との違いです。 夏風邪の原因 夏風邪の原因は主にウイルス感染です。 飛沫感染（咳やくしゃみ） 接触感染（タオル・ドアノブ・おもちゃ） 経口感染（手指を介して口から） また、エアコンによる体の冷えや寝不足による免疫力低下も、夏風邪を長引かせる原因になります。 夏風邪の治し方 夏風邪にはインフルエンザのような特効薬はありません。治し方の基本は、次の3つです。 安静にする（無理して出勤・登校しない） 水分・塩分補給（スポーツドリンクなどで脱水予防） 消化に良い食事（うどん・おかゆ・スープなど） 子どもや高齢者では、嘔吐や下痢による 脱水症状に注意が必要です。 夏風邪を早く治すための生活の工夫 冷たい飲み物の摂りすぎに注意 エアコンの風に直接あたらない 就寝時はタオルケットや靴下で体を冷やさない 栄養バランスの取れた食事を心がける 治ったつもりが不調が続くようなら 長引く場合は体の冷やしすぎに注意してください。酷暑でしょうがないのですが、エアコンの当たりすぎや服装による冷えで体力は失われます。体を冷やせばその分エネルギーを生むために代謝が増え、体は疲れます。半そでシャツや短パンは冷やしすぎになります。肌の露出は少なくしたほうが体温を奪われません。足元も靴下をはきましょう。夏風邪が長引いているのは、そのせいかもしれません。

夏風邪の原因と症状・治し方 夏風邪とは？ 夏風邪とは、梅雨から夏にかけて流行する風邪のことで、冬の風邪とは原因…

15/07/2025

先日2024年スーパー耐久ST5クラス年間チャンピオンの小西選手が鈴鹿サーキットでお仕事の帰りにいらしてくれました。 今年はちょっと不運続きで先月の富士24時間耐久はスタート早々のリタイヤでしたが７月の菅生では急遽用意したマシンにもかかわらず3位表彰台をゲットしています。 暑い中　ヘルメットかぶって箱の中ですからソートー疲れてます。背中の硬さに出ています。リフレッシュして月末のオートポリスにGO！ ツナギにうちの院のロゴを入れてくださいました。 日本の基幹産業の自動車産業のためにも国内レースは活発にならねばなりません。 SUPER耐久レース！・ 皆様も応援よろしくお願いします。

先日2024年スーパー耐久ST5クラス年間チャンピオンの小西選手が鈴鹿サーキットでお仕事の帰りにいらしてくれま…

27/05/2025

「なんだか風邪気味で熱っぽい…」そんなときに限って、なぜかやたらとトイレが近い。そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、体の自然な反応かもしれません。 私たちの体は、風邪などで体内にウイルスや細菌が入りこむと、それに対抗するために免疫反応を起こします。熱が出るのもその一つ。熱によって体の中で戦っている免疫細胞たちの働きを活発にするためです。 ところが、熱が上がると体は水分を失いやすくなります。汗をかいたり、息が荒くなったりするのもそのせいです。そのため体は「もっと水を飲んでね」とサインを出し、自然と水分をとる量が増えます。 水を飲めば、当然おしっこの回数も増えます。でもそれだけではありません。 体内でウイルスと戦ったあとに出る“ゴミ”を、体はできるだけ早く外に出したいと考えています。尿はその排出口の一つ。熱を直接冷ますわけではありませんが、体の中のいらないものを出して、内側をきれいに整える働きをしているのです。 さらに、体調が悪いときは自律神経が乱れやすくなります。この神経は膀胱の働きにも影響していて、ちょっとの尿でも「もう出したい」と感じさせることがあります。これが、風邪気味のときに感じる“頻尿っぽさ”の正体かもしれません。 ですから、風邪をひいたときにトイレが近くなっても、必ずしも悪いことではありません。それは、体が一生懸命に自分を守ろうとしている証拠でもあるのです。逆に考えると いつもより頻尿を感じるときは熱や咳がなくても風邪を疑ってみるといいでしょう。薬を飲むまでしなくても 位置にいの間で気温差があるこの時期は体温の調節が難しくなり 昼間薄着で良くても夜はジャケットが必要な場合もあります。就寝時の掛布団も暑かったり寒かったりで注意が必要です。念のため長袖長ズボンのパジャマにしたほうがいいかもしれません。 このことに限らず 体の声に耳を傾けながら、やさしくケアしていきましょう。

「なんだか風邪気味で熱っぽい…」そんなときに限って、なぜかやたらとトイレが近い。そんな経験、ありませんか？ 実…

11/12/2024

大阪市東成区今里にあります鍼灸治療院リーチです。 お仕事で車を運転される方の特有の症状についての考察です。 レーシングドライバーの方だけではなく、仕事で車の運転をする方は多いです。どんなお仕事でもそうですが、毎日同じ動作を繰り返す事は体に負担になります。 タクシー バス トラック ダンプ パトカー乗務のお巡りさんetc. アクセルの踏み疲れ ドライバーに特有の症状が見られるのは右足のふくらはぎです。アクセルをずっと踏んでなきゃいけないし　ときおりブレーキを踏んだりで一日中動かして疲れています。アクセルを踏む動作は運動学的にいうと「底屈」です。下腿三頭筋を使います。 スピードをコントロールするために下腿は底屈と背屈を繰り返します。その下腿を支えるために大腿部も股関節から力を入れ小殿筋から大腿四頭筋　もも裏もハムストリングス　内転筋群が緊張しています。 車が大きくなるとアクセルやブレーキペダルの重さは増しその分負担が増えます。さらにダンプでは土砂を下ろす荷台を持ち上げる操作もアクセルです。 腰の疲れ 最近はオートマチック車が普通なので、かえって右足の負担ばかりが増すようです。オートマチック車の場合、左足が何もせず、ぶらぶら遊んでるような状態になります。フットレストが設けられていると思うので、そこにしっかり左足を乗せてください。そうしないとシートの座面についたお尻から腰にかけてで体を支えることになるので、腰痛の原因になります。左足も体を支える1つの支点として使ってください。 宅配ドライバーの右脚 宅配便のドライバーの方は一日に何度も降車と乗車を繰り返します。乗用車より高い座席から地面に着地するのはかなりの負担になります。何人か診させてもらいましたが皆さん大腿四頭筋がぱんぱんでした。長年勤めてる方は膝や腰が壊れてきます。定期的な筋膜リリースの受診をお勧めします。小殿筋から大腿四頭筋臀部から大腿二頭筋 半腱半膜腰筋をリリースします。 あなたのご来院を心からお待ちしております

大阪市東成区今里にあります鍼灸治療院リーチです。 お仕事で車を運転される方の特有の症状についての考察です。 レ…

01/12/2024

先日　スーパー耐久ST５クラスシリーズチャンピオンの小西岬選手が報告を兼ねて来院してくれました。 まだ観られますよ。 スーパー耐久レース　日本の車産業のためにもっと盛り上がって欲しいです。 レース後の興奮からの疲れがうかがえましたが　当日の興奮を臨場感豊かに　来年の展望も話してくれました。 皆様も応援よろしくおねがいします！

先日　スーパー耐久ST５クラスシリーズチャンピオンの小西岬選手が報告を兼ねて来院してくれました。 まだ観られま…

29/11/2024

ない方がいいと思うテクノロジーは何ですか ? その理由は何ですか ? そりゃあ核兵器でしょう 科学者が原子力発電は作り上げて 核兵器を作らないでいて「理論上 すっごい強力な爆弾を作れるはずなんですけどね それやっちゃうと 人類どころか地球の破滅なんで誰も作らないんですよ」なんて言ってる現在ならいいのにな と思います。

ない方がいいと思うテクノロジーは何ですか ? その理由は何ですか ? そりゃあ核兵器でしょう 科学者が原子力発…

17/11/2024

昨日富士スピードウエイで行われたスーパー耐久第7戦で当院の常連様の小西岬選手の所属するチームNOPROが予選6位の劣勢から並み居る強豪を抑えて1位でゴール　ST5クラス年間チャンピオンに輝きました！ ゼッケン１７番小西選手とゼッケン６５番制動屋太田選手との終盤のバトルはこれぞレースという感じで見ものでした。 まだYouTubeで見られますよ！ 小西選手　先週いらしてくれたのですが風邪のためいっとき体調を崩されてたそうなんですがそれが背中に出てました。胸腰移行部に魔物のようなものがいてそれを鍼で退治すると食欲も出て体力が戻ったそうです。 お力に慣れてよかった！ これからまだまだ伸びる選手です！スーパーフォーミュラーとか走ってほしいなぁ～皆様も応援よろしくおねがいします！

昨日富士スピードウエイで行われたスーパー耐久第7戦で当院の常連様の小西岬選手の所属するチームNOPROが予選6…

06/11/2024

先日　プロレーシングドライバーの小西岬さんが来院してくれました。小西さんはノガミプロジェクト（通称「NOPRO」）から　マツダデミオをかってスーパー耐久ST５クラスに挑戦しています。https://www.instagram.com/misaki.524_racing/
実は小西さんのデミオはディーゼルなんです。燃費の良さを武器にクレバーな走りで今年は１位か２位を繰り返し（私が観戦するといつも一位）前回岡山の第６戦が予選のクラッシュもあり４位が響いて現在２位にいますが　射程圏内の年間タイトル奪取へ１１月１６・１７日富士スピードウェイでの最終戦へ向けての身体の調整です。https://www.fsw.tv/motorsports/race/07/2024-rd7-raceinfo.html

テレビ中継はないのですがYou Tubeで観戦できますので皆さん応援よろしくおねがいします。
https://youtu.be/S63d41HWu00?si=HPEIuEG4YnfeSJ5n

#小西岬　

02/11/2024

06/05/2023

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06/05/2023

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