09/02/2026
＼2月11日(水・祝）祝日レッスンのお知らせ❄️／
・10:30〜11:30【柔軟強化トレーニング-基礎・脚力強化-】
インストラクター：碧
※回数チケット使用可 / FREE PASS+2,000円
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▼柔軟強化トレーニング-基礎•脚力強化-
（🔰初心者さま〜）
ヨガや、すべての運動をされる方に必要な柔軟の基礎をトレーニングをベースに行っていきます。
基礎クラスでは、土台となる脚力の向上へと向けたトレーニングをして可動域の拡大、コントロールする術を練習していきます。
縦・横開脚をまずは目指していきましょう！
身体のしくみを理解し、実践していくことで、やみくもに伸ばすのだけではなく、安全にご自身の可能性を広げていきましょう♪
※柔軟強化クラスとなります。心地良い範囲で伸ばすストレッチとは異なります。ご理解の上、ご参加をお願い致します。
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▼柔軟強化トレーニング-基礎-
レギュラークラス
・隔週（金）19:30〜20:30 ※2/6・20
▼柔軟強化トレーニング-応用-（90分)
※4名さま限定クラス
・毎月（火）・（日）1回ずつ開講
初めての方も丁寧にご指導くださいます。
ぜひご参加ください🙏✨
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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
大阪市東住吉区南田辺3-4-7 パステージ住吉601
☎️050-7115-3330
✉️studio.tula.m@gmail.com
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