11/01/2026
【1月🪅柔軟強化トレーニング】※４名様限定
インストラクター：碧
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▶︎理論と実践
ヨガやすべての運動をされる方に必要な柔軟力の強化をトレーニングをベースに行っていきます。
白夕雨先生の『柔軟基礎理論』のメソッドを軸に、
総合柔軟力の向上へと向けたトレーニングを行い、可動域の拡大、コントロールする術を練習していきます。
ただやみくもに伸ばすのではなく、筋力を用いて安全に、強くしなやかな柔軟力の向上を目指します。
※柔軟強化クラスとなります。心地良い範囲で伸ばすストレッチとは異なります。ご理解の上でのご参加をお願い致します。
※初めての方は、【柔軟強化トレーニング-基礎-】からご受講頂くことをおすすめ致します。
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▼柔軟強化トレーニング（90分 / 4名様限定）
1/18（日）12:30〜14:00
9/20（火）15:30〜17:00
※こちらのクラスは初回体験でのご受講はできません。
※4名様限定クラスのため、ご受講料金が異なります。
・回数チケット：2スタンプ/ FREE PASS：+3,000円/ドロップイン：4,400円
・非会員さま：5,500円
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▼柔軟強化トレーニング-基礎- （60分/ 9名様まで）
1.5週（金）19:30〜20:30 ※9/5・19
9/13（土）12:30〜13:30
※各種チケット使用可能/初回体験ご受講可能
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🍀体験レッスンは随時受け付けております。
●グループレッスン ¥1,000
●パーソナルレッスン ¥2,000
詳しくは、HPをご覧ください。
DMからもお気軽にお問い合わせください。
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studio Tula.（スタジオ トゥーラ）
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